Ein guter Schlaf ist unerlässlich, wenn Sie gut aussehen und sich gut fühlen möchten. Abgesehen davon, dass Sie genug Schlaf bekommen, gibt es viele andere Dinge, die Sie tun können, um Ihre Schönheitsvorteile zu maximieren. Ihr Körper regeneriert sich, während Sie schlafen, und Sie können seine natürlichen Prozesse nutzen, um Haut, Haare und mehr zu erhalten! Es gibt sogar einige einfache Möglichkeiten, Ihr Haar im Schlaf zu stylen.
Schritte
Methode 1 von 3: Schönes Haar bekommen
Schritt 1. Tragen Sie eine im Laden gekaufte Haarmaske auf
Wenn Sie trockenes oder geschädigtes Haar haben, können Sie es während des Schlafens auffüllen, indem Sie eine Haarmaske auftragen. In den meisten Fällen müssen Sie Ihre Haare am nächsten Morgen waschen, also stellen Sie sicher, dass Sie Zeit dafür haben.
- Um die Produkte in deinem Haar zu behalten, solltest du es vielleicht in ein Handtuch, ein T-Shirt oder sogar eine Zellophanfolie einwickeln.
- Diese Produkte können Flecken auf deinem Kissenbezug hinterlassen, also achte darauf, ihn mit einem Handtuch zu schützen, wenn du dir Sorgen machst, dass dein Kissen nicht an Ort und Stelle bleibt.
Schritt 2. Machen Sie Ihre eigene Konditionierungsbehandlung
Wenn Sie nicht auf eine teure Haarmaske verzichten möchten, können Sie Ihre eigene zu Hause herstellen. Selbstgemachte Haarmasken sind noch unordentlicher als im Laden gekaufte, also wickle deine Haare sicher ein und lass dir am nächsten Morgen viel Zeit, sie zu waschen. Sie können eine Vielzahl von Rezepten online finden, aber einige gängige feuchtigkeitsspendende Zutaten umfassen die folgenden:
- Avocado
- Mayonnaise
- Olivenöl
- Rohes Ei
- Shea Butter
- Aloe Vera
- Joghurt
- Kürbis
- Banane
- Kokosnussöl
- Milch
Schritt 3. Erstellen Sie Wellen
Um morgens mit schönen Wellen aufzuwachen, versuchen Sie, Ihre Haare vor dem Schlafengehen in kleine Knoten oder Zöpfe zu stecken. Du kannst auch versuchen, dein Haar um ein Stirnband zu wickeln. Morgens die Haare fallen lassen, bei Bedarf etwas Stylingprodukt auftragen und schon kann es losgehen.
Je nach Haartyp möchten Sie vielleicht ein leichtes Haarspray, Lockenwickler oder sogar Bräunungsöl auftragen, um die Welle zu halten
Schritt 4. Verbannen Sie Frizz
Egal, welche Art von Haar Sie haben, Sie können dazu beitragen, dass es zwischen dem Shampoonieren gut aussieht, indem Sie es vor dem Schlafengehen in einen Seidenschal binden.
Wenn Sie im Bett keinen Schal tragen möchten, versuchen Sie, auf einem Seidenkissenbezug zu schlafen. Es erzeugt viel weniger Reibung als ein Baumwollkissenbezug, was weniger Frizz bedeutet
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Methode 1 Quiz
Wenn Sie im Bett keinen Schal tragen möchten, was können Sie stattdessen gegen Frizz verwenden?
Ein Seidenkissenbezug
Jep! Ein Seidenkissenbezug reduziert die Reibung zwischen Ihrem Haar und dem Stoff. Dies führt zu weniger Frizz am Morgen! Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Ein Handtuch
Nicht unbedingt! Die meisten Handtücher bestehen aus Baumwolle, der Hauptursache für krauses Haar. Wenn du Frizz vermeiden möchtest, versuche es mit einem Stoff, der weniger Reibung verursacht. Wählen Sie eine andere Antwort!
Ein Kissenbezug aus Baumwolle
Nö! Wenn Sie Baumwolle auf etwas reiben, entsteht statische Elektrizität. Wenn Sie auf einem Kissenbezug aus Baumwolle schlafen, kann diese statische Elektrizität Ihr Haar kraus machen. Es gibt eine bessere Option da draußen!
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Methode 2 von 3: Schöne Haut im Schlaf bekommen
Schritt 1. Halten Sie Ihr Gesicht sauber
Das Wichtigste, was Sie nachts für Ihre Haut tun können, ist, sie zu waschen. Entfernen Sie Schmutz und Make-up von Ihrer Haut, um sich zu regenerieren und Pickeln vorzubeugen.
Halten Sie Ihr Gesicht während der Nacht frei von Öl, indem Sie Ihre Haare von Ihrer Haut fernhalten. Das Einwickeln in einen Seidenschal schützt sowohl Ihre Haut als auch Ihr Haar
Schritt 2. Schlafen Sie auf dem Rücken
Reibung zwischen Ihrem Gesicht und Ihrem Kissenbezug kann zur Bildung von Falten führen, also versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen.
- Wenn Sie einfach nicht aufhören können, auf der Seite zu schlafen, versuchen Sie es mit einem Kissenbezug aus Seide oder Satin. Diese Materialien erzeugen weniger Reibung und reduzieren somit das Risiko von Falten.
- Es ist auch wichtig, den Kissenbezug alle paar Tage zu wechseln, da sich die Öle aus deinem Gesicht schnell darauf aufbauen können.
Schritt 3. Heben Sie Ihren Kopf an
Die Augen einiger Leute neigen dazu, morgens geschwollen zu sein, selbst wenn sie gut geschlafen haben. Dies kann auf eine Flüssigkeitsansammlung zurückzuführen sein. Verhindern Sie dies, indem Sie Ihren Kopf während des Schlafens leicht anheben. Zwei Kissen sollten den Zweck erfüllen.
Schritt 4. Verwenden Sie Augencreme
Egal, ob Sie sich Sorgen über Schwellungen oder dunkle Ringe unter den Augen machen, lindern Sie sie, indem Sie vor dem Schlafengehen eine großzügige Menge Augencreme auftragen.
Schritt 5. Befeuchten
Für gesund aussehende Haut mit einem taufrischen Glow sollten Sie vor dem Schlafengehen eine großzügige Menge Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auftragen. Dies ist besonders im Winter wichtig.
- Verwenden Sie für die Feuchtigkeitspflege des Gesichts ein Produkt, das Ihre Poren nicht verstopft.
- Wenn Sie andere Hautprobleme haben, wie dunkle Flecken oder Falten, finden Sie Nachtcremes, die speziell darauf abgestimmt sind, diese zu behandeln und gleichzeitig Ihre Haut mit der nötigen Feuchtigkeit zu versorgen.
- Um die Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen, tragen Sie eine großzügige Menge Lotion oder Vaseline auf und bedecken Sie Ihre Füße dann mit Plüschsocken.
Schritt 6. Hydratisieren
Ergänzen Sie Ihre Feuchtigkeitspflege, indem Sie in den trockenen Wintermonaten viel Wasser trinken und einen Luftbefeuchter verwenden.
Schritt 7. Tragen Sie eine hausgemachte Gesichtsmaske auf
Versuchen Sie für eine strahlende, gepflegte Haut, mit einer hausgemachten Maske auf Ihrem Gesicht zu schlafen. Denken Sie daran, dass dies höchstwahrscheinlich unordentlich sein wird, daher möchten Sie wahrscheinlich ein Handtuch über Ihr Kissen legen. Es gibt unzählige Rezepte, die online verfügbar sind, und einige der häufigsten Zutaten sind die folgenden:
- Olivenöl
- Tee
- Haferflocken
- Schatz
- brauner Zucker
- Zitronensaft
- Avocado
- Essentielle Öle
Schritt 8. Bekämpfe Akne
Wenn Sie zu Akne neigender Haut, bekämpfen Sie die Bakterien, die Hautunreinheiten verursachen, mit einer nächtlichen Anwendung einer Akne-Creme, die Salicylsäure enthält.
- Versuchen Sie bei hartnäckigen Hautunreinheiten, vor dem Schlafengehen eine Tonmaske aufzutragen.
- Für eine natürlichere Behandlung versuchen Sie, vor dem Schlafengehen eine Mischung aus Zimt und Honig auf Ihr Gesicht aufzutragen.
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Methode 2 Quiz
Welche Zutat können Sie verwenden, um eine hausgemachte Gesichtsmaske herzustellen?
Schatz
Schon fast! Honig ist eine ausgezeichnete Zutat für eine hausgemachte Gesichtsmaske, da er antibakterielle Eigenschaften hat. Dies macht es perfekt für die Behandlung von Akne. Es gibt jedoch andere Zutaten, die Sie verwenden können, um eine hausgemachte Gesichtsmaske herzustellen. Rate nochmal!
Haferflocken
Nah dran! Haferflocken behandeln trockene, juckende Haut, weshalb Haferflockenbäder zur Behandlung der Windpocken verwendet werden! Mischen Sie es mit Wasser und tragen Sie es auf Ihre Haut auf. Es gibt jedoch noch andere Zutaten, die Sie verwenden können, um eine hausgemachte Gesichtsmaske herzustellen. Versuchen Sie es mit einer anderen Antwort…
Olivenöl
Versuchen Sie es nochmal! Olive ist eine fantastische Feuchtigkeitscreme. Verwenden Sie es, wenn Sie trockene Haut haben oder einfach nur Feuchtigkeit spenden möchten! Aber denken Sie daran, dass es noch andere Zutaten gibt, die Sie verwenden können, um eine hausgemachte Gesichtsmaske herzustellen. Rate nochmal!
Avocado
Teilweise hast du recht! Avocado glättet und hydratisiert Ihre Haut. Mischen Sie es mit Wasser und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf! Aber denken Sie daran, dass es noch andere Zutaten gibt, die Sie verwenden können, um eine hausgemachte Gesichtsmaske herzustellen. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
Alles das oben Genannte
Rechts! Sie können Honig, Haferflocken, Olivenöl und Avocado verwenden, um hausgemachte Gesichtsmasken herzustellen. Andere Zutaten, die Sie verwenden können, sind Tee, brauner Zucker, Zitronensaft und ätherische Öle. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Methode 3 von 3: Andere Schönheitsvorteile ernten
Schritt 1. Tragen Sie eine Lippenpflege auf
Ihre Lippen brauchen Feuchtigkeit, um kuschelweich zu bleiben, also gönnen Sie ihnen etwas Liebe mit einer Tiefenpflege. In Schönheitssalons gibt es viele Möglichkeiten.
Sie können auch Ihre eigene Lippenpflege über Nacht mit Olivenöl und Honig herstellen. Wenn Sie auch ein Peeling machen möchten, fügen Sie etwas braunen Zucker hinzu und massieren Sie die Mischung in Ihre Lippen ein
Schritt 2. Erneuern Sie Ihre Nagelhaut
Sie können im Laden gekaufte Nagelhautöle oder -balsame auftragen, um das Erscheinungsbild unansehnlicher, rauer Nagelhaut zu mildern und zu minimieren.
Sie können es auch einfach halten und nachts Vaseline auf die Nagelbetten auftragen. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, tragen Sie im Bett leichte Handschuhe
Schritt 3. Bräune, während du schläfst
Wenn Sie aufwachen möchten, als hätten Sie den Abend an einem sonnigen Strand verbracht, versuchen Sie es mit einer Selbstbräunungsmaske über Nacht. Sie erhalten einen subtilen Glanz und eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut – alles mit einem Produkt.
Schritt 4. Pflegen Sie Ihre Wimpern
Wenn Sie gesunde, lange Wimpern wünschen, tragen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen einen Tupfer Rizinusöl auf.
Schritt 5. Bleichen Sie Ihre Zähne auf
Nachdem Sie Ihre Zähne wie gewohnt geputzt haben, tauchen Sie Ihre Zahnbürste in etwas Backpulver und putzen Sie sie erneut. Spülen Sie Ihren Mund nicht aus.
- Tun Sie dies nicht öfter als einmal pro Woche, sonst können Sie Ihre Zähne beschädigen!
- Sie können dies zu jeder Tageszeit tun, aber Sie sollten nach der Anwendung mindestens eine Stunde lang nichts essen oder trinken, was die Schlafenszeit ideal macht.
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Methode 3 Quiz
Wie oft sollten Sie Backpulver auftragen, um Ihre Zähne aufzuhellen?
Einmal am Tag
Nicht ganz! Die zu häufige Verwendung von Backpulver kann den Zahnschmelz angreifen. Verwenden Sie es seltener als einmal am Tag. Es gibt eine bessere Option da draußen!
Wöchentlich
Richtig! Geben Sie nach dem Zähneputzen mit Zahnpasta etwas Natron auf Ihre Zahnbürste und putzen Sie Ihre Zähne erneut. Nicht spülen. Sie sollten nach dieser Behandlung eine Stunde lang nichts essen oder trinken, also versuchen Sie es vor dem Schlafengehen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Monatlich
Nicht genau! Sie können Backpulver häufiger als einmal im Monat auftragen, um Ihre Zähne aufzuhellen. Sie können diese Behandlung zu jeder Tageszeit anwenden, aber viele Menschen entscheiden sich dafür, sie vor dem Schlafengehen durchzuführen, da Sie nach der Anwendung eine Stunde lang nichts essen oder trinken sollten. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
Einmal im Jahr
Definitiv nicht! Ihre Zähne werden nicht sehr weiß, wenn Sie nur einmal im Jahr Backpulver auftragen! Versuchen Sie es häufiger, um bessere Ergebnisse zu erzielen! Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
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Tipps
- Vermeiden Sie immer, im Laden gekaufte oder selbstgemachte Zubereitungen in Ihre Augen zu bekommen.
- Seien Sie sehr vorsichtig mit Ihren selbstgemachten Masken! Sie können Ihre Bettwäsche und Kleidung beflecken.
- Backpulver kann deinen Zahnschmelz beschädigen. Konsultieren Sie zuerst Ihren Zahnarzt und hören Sie auf, wenn Sie eine erhöhte Empfindlichkeit oder irgendeine Art von Schmerzen bemerken.
