Ein eingewachsener Zehennagel tritt auf, wenn der Zehennagel beginnt, in die Haut um ihn herum zu wachsen. Eingewachsene Zehennägel können Schwellungen, Schmerzen und Beschwerden verursachen, insbesondere wenn du Schuhe trägst. Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Schmerzen bei eingewachsenen Zehennägeln zu lindern, damit Sie sich wohler fühlen, während Sie auf die Heilung Ihres Zehs warten.
Schritte
Methode 1 von 5: Hausmittel ausprobieren
Schritt 1. Weichen Sie Ihren Fuß in warmem Wasser ein
Verwenden Sie eine große Schüssel oder Ihre Badewanne, um Ihren Fuß einzuweichen. Dies wird dazu beitragen, Schwellungen und Empfindlichkeit zu reduzieren. Weichen Sie es etwa 15 Minuten ein. Wiederhole das 3-4 mal täglich, bis dein Nagel herausgewachsen ist.
- Fügen Sie Bittersalz zum Wasser hinzu. Bittersalz ist weithin bekannt für seine Fähigkeit, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Diese helfen auch, den Zehennagel weicher zu machen. Versuchen Sie, 3 EL (75 g) Bittersalz zu etwa 2 US qt (1,9 l) warmem Wasser hinzuzufügen.
- Wenn Sie kein Bittersalz haben, können Sie einfaches Salz verwenden. Salzwasser hilft, das Wachstum von Bakterien in der Umgebung zu reduzieren.
- Massieren Sie die betroffene Stelle sanft. Dies wird dazu beitragen, dass Wasser in den eingewachsenen Zehennagel eindringt, wodurch Bakterien entfernt werden und Schwellungen und Schmerzen gelindert werden können.
Schritt 2. Verwenden Sie Watte oder Zahnseide, um die Nagelkante vorsichtig anzuheben
Nachdem Sie Ihren Fuß eingeweicht haben, sollte der Zehennagel weich werden. Arbeiten Sie vorsichtig ein Stück saubere Zahnseide unter den Rand Ihres Nagels. Heben Sie den Rand des Zehennagels vorsichtig an, damit er nicht weiter in Ihre Haut einwächst.
- Versuchen Sie diesen Ansatz nach jedem Fußbad. Verwenden Sie jedes Mal eine saubere Zahnseide.
- Je nach Ausmaß Ihres eingewachsenen Zehennagels kann dies etwas schmerzhaft sein. Versuchen Sie, ein Schmerzmittel zu nehmen, um Ihre Beschwerden zu lindern.
- Grabe nicht zu viel in deinen Zehennagel. Sie können mehr Infektionen verursachen, die möglicherweise einen medizinischen Eingriff erfordern. Wenn du deinen Zehennagel schneidest, reiße ihn auch nicht auf und verursache keine Blutungen, da dies zu mehr Schwellungen in der Gegend führt.
Schritt 3. Nehmen Sie ein Schmerzmittel
Ein rezeptfreies Schmerzmittel kann Ihnen eine gewisse Linderung der Beschwerden verschaffen. Probiere ein nicht-steroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin. NSAR können Schmerzen und Entzündungen lindern.
Wenn Sie keine NSAIDs einnehmen können, versuchen Sie es stattdessen mit Paracetamol
Schritt 4. Versuchen Sie eine topische antibiotische Creme
Eine antibiotische Creme hilft, Infektionen abzuwehren. Diese Art von Creme ist in Drogerien und Lebensmittelgeschäften leicht erhältlich.
- Antibiotika-Cremes können auch topische Anästhetika wie Lidocain enthalten. Dadurch werden die Schmerzen in der Umgebung vorübergehend gelindert.
- Befolgen Sie die Anwendungshinweise auf der Packung der Creme.
- Bitte beachten Sie, dass topische Antibiotika schwer genau zu dosieren sind und auch lokale negative Hautreaktionen möglich sind. auftretend
Schritt 5. Verbinden Sie Ihren Zeh, um ihn zu schützen
Um deinen Zeh davor zu schützen, sich weiter zu infizieren oder sich an deiner Socke zu verfangen, wickle einen Verband oder ein Stück Mull um deinen Zeh.
Schritt 6. Tragen Sie offene Sandalen oder lockere Schuhe
Geben Sie Ihren Füßen mehr Platz, indem Sie offene Schuhe, Sandalen oder andere locker sitzende Schuhe tragen.
Eng anliegende Schuhe können einen eingewachsenen Zehennagel verursachen oder verschlimmern
Schritt 7. Probieren Sie homöopathische Mittel aus
Homöopathie ist eine alternative Medizin, die auf Kräutern und anderen natürlichen Inhaltsstoffen beruht, um verschiedene Beschwerden zu behandeln. Um Schmerzen bei eingewachsenen Zehennägeln zu behandeln, versuchen Sie eines oder mehrere der folgenden homöopathischen Mittel:
Silicea Terra, Teucrium, Salpetersäure, Graphit, Magnetis Polus Australis, Phosphorsäure, Thuja, Causticum, Natriummur, Aluminiumoxid oder Kali Carb
Methode 2 von 5: Dem Zehennagel helfen zu heilen
Schritt 1. Weichen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang ein
Geben Sie Ihrem betroffenen Zehennagel 15 Minuten lang ein gutes Bad mit warmem Wasser und Bittersalz. Dadurch wird der Nagel weicher, sodass Sie ihn leichter von der Haut lösen können.
Schritt 2. Heben Sie den Zehennagel von der Haut ab
Ziehen Sie die Haut entlang Ihres Zehennagels vorsichtig ab. Dies hilft dabei, die Haut vom Nagel zu trennen, sodass Sie den Rand des Nagels sehen können. Verwenden Sie ein Stück Zahnseide oder eine spitze Feile, um den Rand des Zehennagels von der Haut abzuheben. Möglicherweise müssen Sie mit der Seite des Zehennagels beginnen, die nicht eingewachsen ist. Arbeite die Zahnseide oder Feile zum eingewachsenen Rand hin.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Feile mit Alkohol oder Wasserstoffperoxid desinfizieren, bevor Sie sie verwenden
Schritt 3. Desinfizieren Sie Ihren Zeh
Während Sie den Nagel von der Haut abheben, gießen Sie eine kleine Menge sauberes Wasser, Reinigungsalkohol oder ein anderes Desinfektionsmittel unter den Nagel. Dadurch wird verhindert, dass sich dort Bakterien ansammeln.
Schritt 4. Packen Sie Gaze unter die Nagelkante
Nehmen Sie eine kleine Menge sauberer Gaze und stopfen Sie sie unter den angehobenen Nagel. Der Punkt hier ist, zu verhindern, dass die Nagelkante die Haut berührt. Dann kann es von der Haut wegwachsen, anstatt stärker eingewachsen zu sein.
Schritt 5. Tupfen Sie eine antibiotische Creme um den Nagel herum
Sobald Sie die Gaze angebracht haben, tupfen Sie die Stelle mit einer antibiotischen Creme ab. Sie können eine Salbe mit Lidocain wählen, die den Bereich leicht betäubt.
Schritt 6. Verbinden Sie den Zeh
Wickeln Sie einen Streifen Mull um Ihren Zeh. Oder Sie können eine Bandage oder eine Zehensocke verwenden, die eine einzelne Zehenabdeckung ist, die einen Zeh von den anderen getrennt hält.
Schritt 7. Wiederholen Sie den Vorgang täglich
Verwenden Sie diesen Vorgang, um einen eingewachsenen Zehennagel zu heilen. Wenn der Zeh heilt, werden die Schmerzen durch den eingewachsenen Zehennagel nachlassen und die Schwellung wird zurückgehen.
Achten Sie darauf, die Gaze täglich zu wechseln, um sicherzustellen, dass keine Bakterien in den Zehennagelbereich gelangen
Methode 3 von 5: Professionelle Hilfe suchen
Schritt 1. Nach 2-3 Tagen einen Arzt aufsuchen
Wenn Ihre Behandlungen zu Hause Ihren Zehennagel nach 2-3 Tagen nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie Diabetes oder eine andere Erkrankung haben, die Nervenschäden verursacht, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf und ziehen Sie in Betracht, einen Podologen aufzusuchen.
- Wenn Sie rote Streifen am Zeh bemerken, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Dies ist ein Zeichen für eine schwere Infektion.
- Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn sich Eiter in der Nähe des Zehennagels befindet.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome
Ihr Arzt wird Sie fragen, wann der eingewachsene Zehennagel begann und wann er anfing anzuschwellen oder rot zu werden oder zu schmerzen. Er oder sie wird Sie wahrscheinlich auch fragen, ob Sie andere Symptome wie Fieber verspüren. Sprechen Sie unbedingt ausführlich über Ihre Symptome.
Ihr Hausarzt ist in der Regel in der Lage, einen eingewachsenen Zehennagel zu behandeln. Bei komplizierteren Fällen oder wiederkehrenden Erkrankungen können Sie jedoch einen Podologen (Fußspezialisten) aufsuchen
Schritt 3. Holen Sie sich ein Rezept für Antibiotika
Wenn Ihr Zehennagel infiziert ist, kann Ihr Arzt ein orales oder topisches Antibiotikum verschreiben. Dadurch wird sichergestellt, dass die Infektion abheilt und sich keine neuen Bakterien unter dem Zehennagel festsetzen.
Schritt 4. Lassen Sie Ihren Arzt versuchen, den Zehennagel anzuheben
Ihr Arzt wird wahrscheinlich das am wenigsten invasive Verfahren ausprobieren, bei dem der Zehennagel leicht von der Haut abgehoben wird. Wenn sie den Zehennagelrand von der Haut lösen können, können sie Mull oder Watte darunter packen.
Ihr Arzt wird Ihnen Anweisungen zum täglichen Wechseln der Gaze geben. Befolgen Sie diese Anweisungen, um sicherzustellen, dass Ihr Zehennagel heilt
Schritt 5. Fragen Sie nach einer teilweisen Nagelentfernung
Wenn der eingewachsene Zehennagel stark infiziert ist oder stark in die umgebende Haut eingewachsen ist, wird Ihr Arzt möglicherweise einen Teil des Nagels entfernen. Ihr Arzt wird ein Lokalanästhetikum verabreichen. Dann schneidet der Arzt entlang der Nagelkante, um den Teil des Nagels zu entfernen, der in die Haut hineinwächst.
- Ihr Zehennagel wird in 2-4 Monaten nachwachsen. Einige Patienten machen sich nach diesem Eingriff Sorgen über das Aussehen des Zehennagels. Wenn Ihr Zehennagel jedoch in Ihre Haut eingewachsen ist, wird er nach dieser teilweisen Entfernung wahrscheinlich besser aussehen.
- Das Entfernen von Zehennägeln mag drastisch klingen, aber es lindert tatsächlich den Druck, die Reizung und die Schmerzen eines eingewachsenen Nagels.
Schritt 6. Sehen Sie sich die dauerhafte Teilnagelentfernung an
Wenn Sie wiederholt eingewachsene Zehennägel haben, sollten Sie nach einer dauerhafteren Lösung suchen. Bei diesem Verfahren entfernt der Arzt einen Teil Ihres Nagels zusammen mit dem Nagelbett unter diesem Abschnitt. Dadurch wird verhindert, dass der Nagel in diesem Bereich nachwächst.
Dieses Verfahren wird durch Laser, chemische, elektrische Strom oder andere chirurgische Eingriffe durchgeführt
Methode 4 von 5: Eingewachsenen Zehennägeln vorbeugen
Schritt 1. Kürzen Sie Ihre Zehennägel richtig
Viele eingewachsene Zehennägel werden durch unsachgemäß gekürzte Zehennägel verursacht. Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade. Die Ecken nicht abrunden.
- Verwenden Sie desinfizierte Nagelknipser.
- Schneiden Sie Ihre Zehennägel nicht zu kurz. Sie können den Zehennagel auch etwas länger lassen. Dadurch wird sichergestellt, dass der Zehennagel nicht in die Haut einwächst.
Schritt 2. Besuchen Sie eine Fußpflegeklinik
Wenn Sie Ihre Zehennägel nicht selbst erreichen können, um sie zu schneiden, können Sie eine Fußpflegeklinik aufsuchen, um diesen Service in Anspruch zu nehmen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Krankenhaus oder Gesundheitszentrum, um einen Ort zu finden, an dem Ihre Zehennägel regelmäßig für Sie gekürzt werden.
Schritt 3. Vermeiden Sie das Tragen von eng anliegenden Schuhen
Wenn Ihre Schuhe Ihre Zehen einklemmen, besteht die Gefahr, dass Sie eingewachsene Zehennägel entwickeln. Die Seite deines Schuhs könnte gegen deinen Zeh drücken und deinen Zehennagel nicht richtig wachsen lassen.
Schritt 4. Schützen Sie Ihre Füße
Wenn Sie Aktivitäten ausüben, die möglicherweise Ihre Zehen oder Füße verletzen könnten, tragen Sie Schutzschuhe. Tragen Sie beispielsweise auf Baustellen Schuhe mit Stahlkappen.
Schritt 5. Holen Sie sich Hilfe bei der Zehennagelpflege, wenn Sie Diabetes haben
Menschen mit Diabetes haben oft ein Taubheitsgefühl in den Füßen. Wenn Sie Ihre eigenen Zehennägel schneiden, können Sie sich versehentlich den Zeh schneiden und ihn nicht spüren. Besuchen Sie eine Fußpflegeklinik oder lassen Sie Ihre Zehennägel von jemand anderem schneiden.
Sie sollten Ihren Podologen auch regelmäßig aufsuchen, wenn Sie Diabetes oder eine andere Erkrankung haben, die Nervenschäden verursacht
Methode 5 von 5: Diagnose eines eingewachsenen Zehennagels
Schritt 1. Überprüfen Sie, ob Ihr Zeh angeschwollen ist
Ein eingewachsener Zehennagel verursacht normalerweise eine kleine Schwellung im Bereich neben deinem Zehennagel. Vergleiche deinen Zeh mit dem gleichen Zeh deines anderen Fußes. Sieht es geschwollener aus als normal?
Schritt 2. Fühlen Sie den Bereich nach Schmerzen oder Empfindlichkeit
Die Haut um den Zehennagel fühlt sich beim Berühren oder Drücken empfindlich oder schmerzhaft an. Drücke mit deinem Finger sanft über den Bereich, um zu isolieren, woher die Beschwerden kommen, oder nimm einfach einen Nagelknipser und schneide den Nagel ab.
Ein eingewachsener Zehennagel kann auch eine kleine Menge Eiter haben
Schritt 3. Überprüfen Sie, wo sich der Nagel befindet
Bei einem eingewachsenen Zehennagel scheint die Haut neben dem Nagelrand über den Nagel zu wachsen. Oder der Nagel könnte aussehen, als würde er neben dem Nagel unter der Haut wachsen. Möglicherweise können Sie die obere Ecke des Nagels nicht finden.
Schritt 4. Berücksichtigen Sie Ihren Gesundheitszustand
In den meisten Fällen kann ein eingewachsener Zehennagel zu Hause erfolgreich behandelt werden. Wenn Sie jedoch Diabetes oder eine andere Erkrankung haben, die Neuropathie oder Nervenschäden verursacht, sollten Sie nicht versuchen, einen eingewachsenen Zehennagel selbst zu behandeln. Sie sollten umgehend einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren.
Wenn Sie Nervenschäden oder eine schlechte Durchblutung in Ihrem Bein oder Fuß haben, wird Ihr Arzt Ihren eingewachsenen Zehennagel sofort untersuchen wollen
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie einen eingewachsenen Zehennagel haben, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt. Sie wird in der Lage sein, den Zehennagel zu diagnostizieren und Ihnen Empfehlungen zur Behandlung zu geben.
Wenn der Zustand besonders schlimm ist, kann Ihr Arzt empfehlen, einen Podologen oder Fußspezialisten aufzusuchen
Schritt 6. Lassen Sie Ihren Zeh nicht schlechter werden
Wenn Sie denken, dass Ihr Zehennagel eingewachsen ist, sollten Sie sofort mit der Behandlung beginnen. Andernfalls riskieren Sie, dass es ernstere Probleme wie Infektionen verursacht.
