Regelmäßige Gesichtsbehandlungen können dazu beitragen, dass Ihre Haut gesund und strahlend bleibt. Aber für eine professionelle Gesichtsbehandlung in ein Spa oder eine Kosmetikerin zu gehen, kann teuer sein. Glücklicherweise können Sie ähnliche Ergebnisse erzielen, indem Sie zu Hause ein Peeling, Dämpfen und eine Gesichtsmaske verwenden. Der Schlüssel liegt darin, die richtige Reihenfolge für jeden Schritt zu kennen und die richtigen Produkte für Ihren Hauttyp zu verwenden, damit Sie am Ende eine klare, strahlende Haut erhalten.
Schritte
Teil 1 von 3: Reinigen und Peeling Ihres Gesichts
Schritt 1. Reinigen Sie Ihr Gesicht
Es ist wichtig, mit einem sauberen Gesicht zu beginnen, bevor Sie ein Peeling durchführen. Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und massieren Sie ein auf Ihren Hauttyp abgestimmtes Reinigungsmittel in Ihre Haut ein. Spülen Sie den Reiniger mit lauwarmem Wasser ab.
- Sie können Ihr Gesicht mit einem sauberen Handtuch abtupfen, damit es nicht tropft, aber es ist nicht notwendig, es vollständig abzutrocknen. Sie möchten, dass Ihre Haut beim Peeling leicht feucht ist.
- Wählen Sie bei fettiger Haut ein ölfreies Gel oder eine schäumende Formel, die überschüssiges Öl entfernt und Ihre Poren gründlich reinigt.
- Wählen Sie bei trockener Haut eine Formel auf Creme- oder Ölbasis, die Ihre Haut reinigt, ohne ihr Feuchtigkeit zu entziehen.
- Wählen Sie für empfindliche Haut eine parfümfreie, nicht reizende Cremeformel.
- Wählen Sie bei zu Akne neigender Haut eine ölfreie Formel mit aknebekämpfenden Inhaltsstoffen wie Salicylsäure.
Schritt 2. Tragen Sie ein sanftes Peeling auf
Sobald Ihr Gesicht sauber ist, nehmen Sie eine kleine Menge eines milden Gesichtspeelings und reiben Sie es über Ihr Gesicht. Massieren Sie es 30 Sekunden bis 1 Minute lang in kreisenden Aufwärtsbewegungen in Ihre Haut ein und achten Sie dabei besonders auf Bereiche, in denen die Haut besonders rau, trocken oder anfällig für verstopfte Poren ist.
- Entscheiden Sie sich für ein Gesichtspeeling, das sanfte Mikroperlen anstelle von zerkleinerten Früchten oder Nussschalen enthält. Es wird weniger wahrscheinlich, Ihre Haut zu reizen.
- Wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben, können Sie zwei- bis dreimal pro Woche ein Peeling durchführen.
- Wenn Sie normale oder Mischhaut haben, können Sie bis zu zweimal pro Woche ein Peeling durchführen.
- Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, sollten Sie nicht öfter als einmal pro Woche ein Peeling durchführen.
Schritt 3. Spülen Sie Ihr Gesicht mit Wasser ab und tupfen Sie es trocken
Nachdem Sie das Gesichtspeeling in Ihre Haut einmassiert haben, spritzen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab, um es abzuwaschen. Achte darauf, alle Rückstände zu entfernen, bevor du dein Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken tupfst.
Wenn Sie ein Peeling ohne Dampf und mit Maske durchführen möchten, folgen Sie dem Peeling mit Ihrem üblichen Serum und/oder Ihrer Feuchtigkeitscreme
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Teil 1 Quiz
Wenn Ihre Haut empfindlich ist, ist es wichtig, einen Reiniger zu wählen, der…
Ist auf Ölbasis
Versuchen Sie es nochmal! Wenn Ihre Haut empfindlich ist, verwenden Sie am besten ein Reinigungsmittel auf Cremebasis statt eines auf Ölbasis. Reiniger auf Ölbasis sind gut für Menschen mit trockener Haut, aber du solltest sie vermeiden, wenn deine Haut empfindlich ist. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
Schäume
Nicht unbedingt! Schäumende Reinigungsmittel sollten am besten Menschen mit fettiger Haut überlassen werden, da die schäumende Wirkung dabei hilft, Öl aus den Poren zu ziehen. Wenn Ihre Haut empfindlich, aber nicht fettig ist, ist ein schäumender Reiniger nicht die beste Wahl. Wählen Sie eine andere Antwort!
Enthält Salicylsäure
Nö! Salicylsäure ist ein aknebekämpfender Inhaltsstoff, der in einigen Reinigungsmitteln enthalten ist. Aber die Tatsache, dass es verwendet wird, um Akne aufzulösen, bedeutet auch, dass es ein Reinigungsmittel härter macht. Wenn Ihre Haut also besonders empfindlich ist, ist es ein Inhaltsstoff, den Sie vermeiden sollten. Es gibt eine bessere Option da draußen!
Ist parfümfrei
Absolut! Die Chemikalien, die Schönheitsprodukten zugesetzt werden, damit sie gut riechen, machen diese Produkte auch härter. Wenn deine Haut empfindlich ist, suche nach parfümfreien Produkten, da sie weniger wahrscheinlich eine schlechte Reaktion hervorrufen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Teil 2 von 3: Bedampfen Sie Ihr Gesicht
Schritt 1. Bringen Sie etwas Wasser in einem Topf zum Kochen
Füllen Sie einen großen Topf mit 1 bis 2 Tassen (237 ml bis 473 ml) Wasser und stellen Sie ihn auf den Herd. Stellen Sie die Hitze hoch und lassen Sie das Wasser vollständig kochen, was 5 bis 10 Minuten dauern sollte.
Wenn Sie es vorziehen, können Sie das Wasser in einem Teekessel kochen
Schritt 2. Gießen Sie das Wasser in eine Schüssel und fügen Sie ätherische Öle hinzu
Sobald das Wasser kocht, nehmen Sie es vom Herd. Gib das Wasser vorsichtig in eine große Schüssel und mische die ätherischen Öle deiner Wahl ein. Lassen Sie das Wasser etwa eine Minute lang mit den Ölen ziehen.
- Bei trockener oder reifer Haut fügen Sie dem Wasser ätherisches Rosen- und/oder Jasminöl hinzu, um Ihre Haut weicher zu machen.
- Bei zu Akne neigender Haut können Sie wegen ihrer antibakteriellen Eigenschaften Teebaum- und/oder Rosmarinöl ins Wasser geben.
- Bei Mischhaut fügen Sie dem Wasser Grapefruitöl hinzu, um das Gleichgewicht Ihrer Haut zu unterstützen.
- Bei empfindlicher Haut Geranien- und/oder Lavendelöl ins Wasser geben, um die Haut zu beruhigen.
- Du kannst dem Wasser auch Eukalyptusöl hinzufügen, wenn du Probleme mit Allergien oder einer Erkältung hast. Es kann bei Staus helfen.
Schritt 3. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und halten Sie Ihr Gesicht über die Schüssel
Wenn das Wasser und das Öl einige Minuten eingezogen sind, legen Sie ein großes Handtuch über Ihren Kopf. Bewegen Sie Ihren Kopf über die Schüssel, sodass Ihr Gesicht ungefähr 13 bis 25 cm vom Dampf entfernt ist.
- Achte darauf, dass das Handtuch deinen Kopf und den Bereich um die Schüssel bedeckt, damit der Dampf eingeschlossen und auf dein Gesicht fokussiert wird.
- Achten Sie darauf, Ihr Gesicht nicht zu nah an den Dampf zu bringen, da Sie sich sonst die Haut verbrennen können.
EXPERTENTIPP
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula Lizenzierte Kosmetikerin
Versuchen Sie, Ihr Gesichtswasser zusammen mit dem Dampf zu verwenden, um Ihre Haut ultrarein zu bekommen.
Joanna Kula, leitende Kosmetikerin bei Rescue Spa PA, sagt:"
Schritt 4. Bedampfen Sie Ihr Gesicht in Intervallen
Halte dein Gesicht 90 Sekunden bis 2 Minuten über den Dampf. Machen Sie eine Pause von 1 bis 2 Minuten und kehren Sie dann mit Ihrem Gesicht in den Dampf zurück. Wiederholen Sie den Vorgang für insgesamt 5 2-minütige Dampfbehandlungen.
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut zu heiß wird oder sich anfühlt, als würde sie brennen, hören Sie sofort auf, Ihr Gesicht zu bedampfen
Schritt 5. Spülen Sie Ihr Gesicht ab und tupfen Sie es trocken
Wenn Sie mit dem Dämpfen Ihrer Haut fertig sind, bespritzen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, um es abzuspülen. Tupfe dein Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken, damit es für eine Maske bereit ist.
Wenn Sie als nächstes eine Tonmaske verwenden möchten, ist es nicht erforderlich, Ihr Gesicht vollständig abzutrocknen
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Teil 2 Quiz
Was sollten Sie tun, wenn sich Ihre Haut beim Bedampfen zu heiß anfühlt?
Beenden Sie Ihr aktuelles Dampfintervall, aber führen Sie kein weiteres aus.
Schon fast! Ja, Ihr Gesicht wird sich beim Dämpfen warm anfühlen – so funktioniert das Dämpfen. Aber wenn die Hitze richtig ungemütlich wird, sollte man etwas dagegen tun, nicht nur herumsitzen und sich elend fühlen. Es gibt eine bessere Option da draußen!
Hören Sie sofort auf, Ihr Gesicht zu bedampfen.
Jawohl! Wenn sich Ihr Gesicht beim Dämpfen zu heiß anfühlt, hören Sie einfach auf, es zu dämpfen. Sie werden Ihre Poren wahrscheinlich nicht so weit öffnen, wie wenn Sie weiter dampfen würden, aber zu viel Hitze kann Ihrem Gesicht schaden. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Bewegen Sie Ihr Gesicht weiter von der Schüssel weg.
Nah dran! Dein Gesicht sollte sich nicht näher als fünf Zoll über der Wasserschale befinden. Näher als das, und Sie riskieren, sich zu verbrennen. Aber egal, wie weit dein Gesicht von der Schüssel entfernt ist, du solltest nicht einfach zurückweichen, wenn es sich zu heiß anfühlt. Versuchen Sie es mit einer anderen Antwort…
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Teil 3 von 3: Eine Gesichtsmaske auftragen
Schritt 1. Wählen Sie eine Maske aus, die Ihrem Hauttyp entspricht
Genau wie bei Ihrem Gesichtsreiniger ist es wichtig, eine Gesichtsmaske zu wählen, die zu Ihrem Hauttyp passt. Sie können zwischen Ton-, Gel-, Creme- und Blattmasken wählen, die überschüssiges Öl entfernen, Akne behandeln, Feuchtigkeit spenden, aufhellen und die Haut beruhigen.
- Masken auf Tonbasis eignen sich am besten für fettige und zu Akne neigende Haut, da sie überschüssiges Öl absorbieren und die Poren gründlich reinigen. Sie können auch vergrößerte Poren straffen.
- Feuchtigkeitsspendende Crememasken eignen sich am besten für trockene, dehydrierte oder reife Haut. Sie enthalten typischerweise Öle, die der Haut Feuchtigkeit zufügen.
- Gelmasken eignen sich für die meisten Hauttypen, auch für empfindliche Haut. Sie sind normalerweise ölfrei, können aber dennoch Feuchtigkeit spenden und die Haut beruhigen.
- Blattmasken sind dünne Stoff- oder Papiermasken, die mit flüssigen Inhaltsstoffen getränkt sind und eine Vielzahl von Hautproblemen behandeln. Sie können feuchtigkeitsspendende, peelende und aufhellende Formeln finden.
Schritt 2. Streichen Sie die Maske über Ihr Gesicht und lassen Sie sie trocknen
Nachdem Sie sich für eine Maske entschieden haben, tragen Sie sie mit sauberen Fingern vorsichtig auf Ihr Gesicht auf. Sie können es auch über Hals und Dekolleté verteilen, wenn Sie möchten. Lassen Sie es gemäß den Anweisungen auf der Verpackung trocknen. In den meisten Fällen müssen Sie die Maske 10 bis 20 Minuten einwirken lassen.
- Wenn Sie möchten, können Sie die Maske mit einem Pinsel auf Ihr Gesicht auftragen. Ein flacher synthetischer Foundation-Pinsel funktioniert gut.
- Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung der Maske, um zu bestimmen, wie dick oder dünn Sie eine Schicht auftragen sollten.
- Wenn Sie eine Tuchmaske verwenden, nehmen Sie sie aus der Verpackung und legen Sie sie über Ihr Gesicht. Drücken Sie es leicht nach unten, um sicherzustellen, dass es auf Ihrer Haut haftet. Damit sie nicht herunterfällt, legen Sie sich am besten hin, wenn Sie eine Tuchmaske tragen.
Schritt 3. Waschen Sie die Maske mit Wasser ab und tupfen Sie sie trocken
Wenn die Maske getrocknet ist, bespritzen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, um sie zu entfernen. Es kann hilfreich sein, einen Waschlappen zu befeuchten, um ihn zu entfernen, besonders wenn du eine Tonmaske verwendest. Verwenden Sie ein sauberes Handtuch, um Ihr Gesicht trocken zu tupfen.
- Sehen Sie auf der Verpackung der Maske nach, um sicherzustellen, dass Sie das richtige Verfahren zum Entfernen der Maske anwenden.
- Wenn Sie eine Tuchmaske verwenden, müssen Sie sie nicht abspülen. Entferne das Laken, um es zu entsorgen, und reibe die Flüssigkeitsreste in deine Haut ein, bis sie absorbiert sind.
Schritt 4. Tragen Sie Ihre übliche Feuchtigkeitscreme auf
Nachdem Sie die Maske abgenommen haben, bespritzen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser und trocknen Sie Ihr Gesicht noch einmal. Massieren Sie Ihr gewohntes Serum und/oder Ihre Feuchtigkeitscreme über Ihre Haut, um eine gesunde, strahlende Haut zu erhalten.
Sie können einen Toner verwenden, bevor Sie die Feuchtigkeitscreme auftragen, wenn Sie möchten
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Teil 3 Quiz
Warum sind Tonmasken gut für zu Akne neigende Haut?
Sie absorbieren überschüssiges Öl.
Korrekt! Ton ist hervorragend geeignet, um Öl von der Hautoberfläche sowie tief in den Poren zu absorbieren. Und da überschüssiges Hautfett eine große Ursache für Akne ist, kann eine Tonmaske helfen, Pickel zu verhindern. Beachten Sie, dass dies jedoch Ton für trockene Haut sehr schlecht macht. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Sie spenden Ihrer Haut Feuchtigkeit.
Versuchen Sie es nochmal! Wenn Ihre Haut zu Akne neigt, sollten Sie auf feuchtigkeitsspendende Gesichtsmasken verzichten. Das liegt daran, dass feuchtigkeitsspendende Masken normalerweise mit verschiedenen Ölen Feuchtigkeit spenden, was solche Masken bei Akne kontraproduktiv macht. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
Sie peelen Ihre Haut.
Nicht ganz! Ton ist ein superfeines Material, daher eignet es sich nicht sehr gut zum Peeling der Haut. Aber das ist in Ordnung, da Sie Akne im Allgemeinen nicht durch Peelings behandeln, also macht Lehm als schlechtes Peeling es nicht zu einem schlechten Aknebekämpfer. Versuchen Sie es nochmal…
Alles das oben Genannte.
Nö! Tonmasken können deine Poren gründlich reinigen und sogar helfen, sie zu straffen. Wenn es um die Bekämpfung von Akne geht, gibt es jedoch eine spezifische Eigenschaft von Tonmasken, die sie zu einer besonders guten Wahl machen. Versuchen Sie es nochmal…
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Tipps
- Sie sollten die Peeling-, Dampf- und Maskenroutine nur einmal im Monat durchführen. Wenn Sie es zu oft tun, können Sie Ihre Haut reizen.
- Wenn Sie Peelings, Dampfbehandlungen und eine Maske verwenden, schaffen Sie ein Spa-ähnliches Erlebnis zu Hause. Zünden Sie einige Aromatherapie-Kerzen in Ihrem Lieblingsduft an, spielen Sie beruhigende Musik und entspannen Sie sich, während Sie darauf warten, dass die Maske trocknet.
Warnungen
- Halte dein Gesicht beim Dampfen nicht zu nah an das Wasser. Der Dampf kann Ihre Haut genauso verbrennen wie kochendes Wasser.
- Wenn Sie irgendeine Art von Hautreizung oder -trauma haben, wie z. B. schwere Akne, Dermatitis, Entzündung oder Rosacea, sollten Sie Ihr Gesicht nicht bedampfen. Sie können Ihre Haut weiter reizen.
- Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit kochendem Wasser. Es ist sehr einfach, Ihre Haut zu verbrennen.
