Peeling-Shampoo kann Ihnen helfen, trockene, juckende Kopfhaut zu bekämpfen. Sie können ein Peeling-Shampoo in einer Drogerie oder einem örtlichen Salon kaufen. Während die genauen Regeln zwischen den Marken variieren, werden die meisten Shampoos sanft in Ihre Kopfhaut einmassiert und dann ausgespült. Sie können Ihre Routine beibehalten, indem Sie einmal pro Woche ein Peeling durchführen und auf Dinge wie Trockenshampoo verzichten, was den Juckreiz der Kopfhaut verschlimmern kann. Wenn Sie chronische Probleme mit trockenem Haar oder juckender Kopfhaut haben, suchen Sie einen Arzt auf, um sicherzustellen, dass dies nicht durch ein zugrunde liegendes medizinisches Problem verursacht wird.
Schritte
Teil 1 von 3: Peeling Ihrer Kopfhaut
Schritt 1. Drücken Sie einen viertelgroßen Klecks Shampoo auf Ihre Handfläche
Ein bisschen Peeling-Shampoo hilft viel. Nachdem Sie Ihr Haar wie gewohnt unter der Dusche nass gemacht haben, drücken Sie etwa einen viertelgroßen Tropfen Shampoo in Ihre Handfläche.
- Konsultieren Sie jedoch die Anweisungen für Ihr spezielles Shampoo. Die meisten Shampoos benötigen nicht mehr als einen viertelgroßen Tropfen, aber einige Marken schlagen vor, mehr oder weniger zu verwenden.
- Die Anwendung kann auch je nach Haartyp (z. B. lockiges Haar, dickes Haar) variieren. Lesen Sie daher die Anweisungen hier. Es kann eine gute Idee sein, nach einem Peeling-Shampoo zu suchen, das speziell für Ihren Haartyp entwickelt wurde.
Schritt 2. Massieren Sie das Shampoo in Ihre Kopfhaut ein
Schöpfe das Shampoo mit deinen Fingerspitzen aus deiner Handfläche. Reiben Sie Ihre Finger leicht aneinander, um den Schaum zu starten, und verteilen Sie das Shampoo dann gleichmäßig auf Ihrer Kopfhaut. Sie möchten sicherstellen, dass Sie das Shampoo in Ihre Wurzeln einarbeiten. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um das Shampoo zu massieren, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und richtig zu peelen.
- Wenn es Bereiche gibt, in denen Ihre Kopfhaut besonders juckt, konzentrieren Sie sich hier auf zusätzliche Energie. Denken Sie jedoch daran, den Druck leicht und gleichmäßig zu halten. Zu starkes Schrubben kann zu Reizungen führen.
- Massieren Sie weiter, bis Sie das Shampoo in Ihre gesamte Kopfhaut eingearbeitet haben.
- Beim Peeling-Shampoo konzentrieren Sie sich hauptsächlich darauf, es auf die Kopfhaut und in der Nähe Ihrer Wurzeln aufzutragen. Sie müssen Ihr Shampoo nicht in Ihre Spitzen einarbeiten.
Schritt 3. Spülen Sie das Shampoo aus
Stellen Sie sicher, dass Sie vollständig ausspülen. Verbleibende Spuren von Peeling-Shampoo können Ihr Haar fettig machen oder anderweitig schädigen. Verwenden Sie zum Spülen warmes Wasser. Das Ausspülen kann nach dem Auftragen des Peeling-Shampoos aufgrund seiner körnigen Natur länger dauern, also nimm dir mehr Zeit, um das gesamte Shampoo herauszuholen.
Spülen Sie weiter, bis das Wasser sauber ist. Es sollten keine Spuren von Shampoo oder Peelingkörnern im Wasser sein, das von Ihrer Kopfhaut abläuft
Schritt 4. Bei Bedarf einmal wiederholen
Einige Peeling-Shampoos sollten mehr als einmal verwendet werden. Überprüfen Sie die Anweisungen auf Ihrer Flasche Peeling-Shampoo. Wenn in der Flasche angegeben ist, dass das Shampoo zweimal verwendet werden soll, wiederholen Sie den Vorgang des Peelings.
Teil 2 von 3: Eine überschaubare Routine beibehalten
Schritt 1. Reduzieren Sie Ihre Verwendung von Trockenshampoo
Trockenshampoo kann großartig sein, um die Haarwäsche zu reduzieren. Tägliches Trockenshampoonieren kann jedoch zu verstopften Haarfollikeln führen. Dies kann zu Haarausfall, Trockenheit der Kopfhaut und anderen Problemen führen, denen ein Peeling entgegenwirken soll. Wenn Sie die effektivste Haarpeeling-Routine wünschen, reduzieren Sie das Trockenshampoonieren.
Wenn Sie Ihr Haar beispielsweise jeden Tag trockenshampoonieren, reduzieren Sie die Trockenshampoonierung alle zwei bis drei Tage
Schritt 2. Verwenden Sie Ihr Shampoo mindestens einmal pro Woche
Sie sollten mindestens einmal pro Woche ein Peeling durchführen. Wenn Sie sich nicht erinnern können, schreiben Sie eine Benachrichtigung in Ihren Kalender. Wählen Sie einen Tag, an dem Sie mehr Zeit haben, z. B. einen Samstag, und legen Sie dann Wert darauf, Ihre Kopfhaut zu peelen.
Schritt 3. Behalten Sie die anderen Haarpflegeroutinen wie gewohnt bei
Sie sollten weiterhin Dinge tun, wie zum Beispiel Ihr Haar konditionieren und alles andere, was Sie in Bezug auf das Styling tun. Das einzige, was Sie reduzieren sollten, ist das Trockenshampoonieren Ihrer Haare. Behalten Sie andernfalls Ihre normale Routine bei.
Teil 3 von 3: Häufige Fehler vermeiden
Schritt 1. Machen Sie Ihr eigenes Peeling, wenn im Laden gekaufte Shampoos teuer werden
Im Laden gekaufte Shampoos können teuer sein. Wenn ein im Laden gekauftes Peeling-Shampoo außerhalb Ihrer Preisklasse liegt, können Sie Ihr eigenes Shampoo herstellen, indem Sie Ihrem normalen Shampoo ein Peeling-Mittel hinzufügen.
- Jedes körnige Haushaltsprodukt kann zu Ihrem normalen Shampoo hinzugefügt werden. Versuchen Sie etwas wie Maismehl oder Zucker. Sogar Salz ist ein großartiges Peeling und kann helfen, den pH-Wert deiner Kopfhaut auszugleichen.
- Mischen Sie einen gleichen Teil Ihres Peeling-Mittels mit Ihrem normalen Shampoo, um Ihr eigenes Peeling-Shampoo herzustellen.
- Sie können auch ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzufügen, um einen angenehmen Duft zu erzeugen.
Schritt 2. Verwenden Sie Kurkuma nicht auf sehr hellem Haar
Einige Peeling-Shampoos enthalten Kurkuma. Einige DIY-Shampoo-Rezepte verlangen auch, dass Sie Kurkuma verwenden. Bei sehr hellem Haar kann Kurkuma Flecken verursachen. Scannen Sie die Zutatenetiketten nach Kurkuma und vermeiden Sie die Verwendung von Kurkuma als Peeling, wenn Sie Ihr eigenes Shampoo herstellen.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Shampoo vollständig ausspülen
Es ist sehr wichtig, alle Spuren eines Peeling-Shampoos aus Ihrem Haar zu entfernen. Wenn Sie Shampoo in der Nähe Ihrer Kopfhaut lassen, kann dies mehr schaden als nützen. Verbringen Sie nach dem Peeling zusätzliche Zeit damit, Ihr Haar zu spülen.
Schritt 4. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich Ihre trockene Kopfhaut nicht bessert
Probleme mit Schuppen und Haarausfall können manchmal auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hinweisen. Wenn Sie trotz regelmäßigem Peeling immer noch Schuppen und Haarausfall bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Dinge wie Psoriasis können eine trockene, juckende Kopfhaut verursachen und erfordern eine medizinische Behandlung.
