Sie sitzen am Steuer und fühlen sich krank? Fühlen Sie sich, als könnten Sie … schleudern? Viele Autofahrer haben sich nie überlegt, was zu tun ist, wenn sie während der Fahrt krank werden. Übelkeit und Erbrechen beim Autofahren sind nicht nur unangenehm, sondern können bei unsachgemäßer Behandlung tödlich sein. Wenn Sie gefährdet sind, chronisch reisekrank sind oder aufgrund einer Chemotherapie oder einer anderen Erkrankung Übelkeit haben, kann die Möglichkeit, anzuhalten und sicher krank zu werden, Ihr Leben retten.
Schritte
Methode 1 von 2: Das Problem antizipieren
Schritt 1. Vermeiden Sie das Autofahren
Reisekrankheit wird wahrscheinlich verursacht, wenn unwillkürliche Bewegungen (wie in einem Auto oder Boot) das Gehirn verwirrt, das normalerweise Bewegungen durch Signale wahrnimmt, die vom Innenohr, den Augen und Oberflächenrezeptoren kommen. Es ist ein häufiges Problem. Wenn Sie anfällig für Reisekrankheit und Erbrechen sind, können Sie gefährliche Situationen vermeiden, indem Sie das Autofahren vermeiden.
Nach Angaben der Mayo Clinic treten Übelkeit und Erbrechen bei Chemotherapiepatienten mit einer Vorgeschichte von Reisekrankheit häufiger auf. Wenn Sie vermuten, dass ein Problem auftritt, sollten Sie während der Behandlung auf das Autofahren verzichten
Schritt 2. Nehmen Sie vor dem Autofahren Medikamente gegen Reisekrankheit ein
Wenn Sie an schwerer Reisekrankheit leiden, können Sie ein rezeptfreies Medikament wie Dramamine oder Meclizine ausprobieren. Diese funktionieren normalerweise innerhalb von 30 bis 60 Minuten. Achten Sie jedoch darauf, eine nicht schläfrige Sorte zu wählen. Regelmäßiges Dramamine hat beispielsweise eine beruhigende Wirkung, die das Fahren unter seinem Einfluss gefährlich macht!
- Eine andere Möglichkeit ist die Einnahme eines Antiemetikums oder eines Medikaments gegen Übelkeit. Emetrol kann beispielsweise für Pepto-Bismol geeignet sein.
- Konsultieren Sie immer einen Arzt darüber, welches Medikament für Sie am besten geeignet ist. Sie/er wird über mögliche Nebenwirkungen und unerwünschte Arzneimittelinteraktionen Bescheid wissen.
Schritt 3. Füllen Sie Ihr Auto mit Kaugummi und Krankentüten
Seien Sie vorbereitet, wenn Sie zu Erbrechen neigen. Lagern Sie Erbrochenebeutel in der Nähe des Fahrersitzes, zum Beispiel entweder Papier- oder Plastiktüten, und ziehen Sie in Betracht, den Beifahrersitz und/oder den Boden mit Plastikfolie auszukleiden.
- Kauen hilft beispielsweise auch, Übelkeit zu reduzieren, also halten Sie einen mild schmeckenden Kaugummi wie Juicy Fruit bereit. Sie können jedoch feststellen, dass das Kauen im Allgemeinen Ihre Symptome hilft. Das Naschen von Süßigkeiten oder nur das Kauen im Allgemeinen kann den Konflikt zwischen Sehkraft und Gleichgewicht Ihres Körpers lindern.
- Frische, kühle Luft scheint auch bei Reisekrankheit leicht zu helfen. Halten Sie das Fenster auf der Fahrerseite leicht geöffnet oder die Lüftungsschlitze zeigen auf Ihr Gesicht.
Schritt 4. Essen Sie Ingwer, bevor Sie fahren
Ingwer ist ein altes pflanzliches Heilmittel gegen Übelkeit und einige Studien deuten darauf hin, dass es bei Reisekrankheit helfen kann. Versuchen Sie, dreimal täglich eine Ergänzung von 250 mg einzunehmen, wenn Sie viel Auto fahren. Alternativ können Sie Ingwerkaugummi zum Kauen kaufen, um die Wirkung des Kauens mit den beruhigenden Eigenschaften des Krauts zu verdoppeln.
Denken Sie daran, dass Ingwerpräparate das Blutungsrisiko erhöhen können, insbesondere wenn Sie Blutverdünner oder Aspirin einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Ingwerergänzungen für Sie in Ordnung sind
Schritt 5. Fahren Sie defensiv und lernen Sie die Warnzeichen kennen
Wenn Sie fahren müssen, fahren Sie defensiv, falls Sie schnell anhalten müssen. Bleiben Sie beispielsweise auf der äußeren Spur und vermeiden Sie Schnellstraßen oder Straßen, auf denen eine schnelle Ausfahrt oder ein sicheres Anfahren schwierig ist.
Lernen Sie die Reaktionen Ihres Körpers zu lesen. Wenn Ihre Reisekrankheit normalerweise mit leichten Kopfschmerzen beginnt, sich verschlimmert und dann zu Übelkeit und Erbrechen übergeht, notieren Sie, wann immer Sie Kopfschmerzen bekommen. Nehmen Sie das als Zeichen, dass Sie anhalten sollten
Methode 2 von 2: Auf plötzliche Übelkeit reagieren
Schritt 1. Benachrichtigen Sie Ihre Passagiere
Informieren Sie Ihre Fahrgäste, wenn Sie plötzlich von Übelkeit übermannt werden. Die Fahrgäste können entweder helfen, indem sie Ihnen etwas zum Kotzen geben oder in dringender Not die Kontrolle über das Lenkrad übernehmen. Jemand kann seine Hände auch als spontanen Kotzebeutel fassen. Ekelhaft, ja, aber vielleicht besser als ein anhaltender Gestank nach Erbrochenem im Auto. Wichtig ist, dass sie wissen, was passiert und nicht in Panik geraten.
Schritt 2. Versuchen Sie, vorsichtig zu ziehen
Das Wichtigste ist, das Auto zu kontrollieren und die Sicherheit von Ihnen, Ihren Passagieren und anderen Autofahrern und Fußgängern zu gewährleisten. Ihre Kleidung ist Ihre geringste Sorge. Wenn Sie mit einer geringeren Geschwindigkeit zwischen 10 und 30 Meilen pro Stunde fahren, versuchen Sie, anzuhalten. Wenn sich das als unmöglich erweist und keine oder nur wenige Autos hinter Ihnen sind, halten Sie langsam, schalten Sie die Warnblinkanlage ein und übergeben Sie sich.
- Machen Sie sich in dieser Situation keine Sorgen über die Reaktion anderer Autofahrer. Bei niedrigen Geschwindigkeiten besteht kaum Gefahr, auf der Straße anzuhalten. Öffne die Tür und erbreche wenn möglich.
- Wenn Sie können, fahren Sie auf den Straßenrand. Beim ersten Anzeichen von Übelkeit spannen Sie Ihren Körper noch ein paar Sekunden an und versuchen Sie ein sicheres, langsames Manövrieren auf den Straßenrand.
Schritt 3. Seien Sie bei höheren Geschwindigkeiten äußerst vorsichtig
Halten Sie nicht mitten auf der Straße an. Fahren Sie defensiv, verwenden Sie Ihren Blinker und gehen Sie nicht davon aus, dass andere Autos für Sie langsamer werden.
Fahren Sie auf einer Autobahn oder Autobahn nicht in die Mittelscheide ein. Mitteltrennwände sind näher an den sich am schnellsten bewegenden Autos und bieten weniger Platz als die Schulter
Schritt 4. Erbrechen Sie im Freien nur unter sicheren Bedingungen
Wie gesagt, bei langsameren Geschwindigkeiten sollten Sie in der Lage sein, anzuhalten, Ihre Tür zu öffnen und sich auf den Bürgersteig zu übergeben. Auf schnelleren Straßen und Schnellstraßen ist dieses Manöver jedoch sehr gefährlich. Selbst auf die Schulter gezogen, sollten Sie das Aussteigen vermeiden. Seien Sie vorsichtig. Es ist besser, auf Ihre Fußmatten zu schleudern, als von einem anderen Auto schwer verletzt zu werden.
Nehmen Sie bei hohen Geschwindigkeiten und wenn das Anhalten unmöglich ist, den Fuß vom Gaspedal, während Sie sich auf das Erbrechen vorbereiten, und schweben Sie mit dem Fuß über der Bremse, falls Sie das Auto schnell verlangsamen müssen
Schritt 5. Erbrechen Sie geradeaus
Wenn Sie nicht anhalten können, sollte Ihr Hauptziel darin bestehen, die Kontrolle über das Fahrzeug zu behalten. Den Kopf nicht zur Seite drehen und den Blick von der Straße nehmen. Eine solche Bewegung führt natürlich zum Ausweichen. Schauen Sie stattdessen geradeaus und zielen Sie auf einen Container oder, falls nicht, auf das Lenkrad/die Säule oder die Frontscheibe. Sie können es später mit der Hand abwischen.
- Wenn keine Tasche oder kein Behälter verfügbar ist, können Sie auch Ihren Hemdkragen herausziehen und sich auf die Brust erbrechen. Dies ist zwar grob, minimiert jedoch die Kopfbewegung und hält Sie am sichersten.
- Alternativ zielen Sie auf den Boden. Es ist besser, sich auf dem Sitz oder Boden zu übergeben als auf einer Konsole mit Soundsystem und Klimaanlage / Heizung usw.
Tipps
- Beseitigen Sie Erbrochenes im Auto so schnell wie möglich und vermeiden Sie es, es ungereinigt in der Sonne zu lassen. Nichts ist schlimmer zu reinigen als angebackenes Erbrochenes, das auf Polstern verkrustet ist.
- Im Allgemeinen ist Erbrechen auf einem Ledersitz einem Plüschsitz oder einem Teppich vorzuziehen.
- Denken Sie daran, dass Sie ruhig und konzentriert bleiben müssen, egal wie schwer die Aufgabe erscheint.
- Erbrechen auf einer Fußmatte ist nicht so schlimm, da sie leicht gereinigt oder ausgetauscht werden können.
- Wenn alles andere fehlschlägt, kurbel das Fenster herunter und kotze aus dem Fenster.
- Mach dir keine Sorgen um deine Kleidung! Sie können später immer noch gereinigt werden.
- Wenn es sich um eine Magen-Darm-Grippe handelt, sollten Sie wasserhaltige Lebensmittel zu sich nehmen, die nicht schwer für den Magen sind, wie Nudeln, Äpfel oder Reis. Möglicherweise müssen Sie nach Möglichkeit ziehen. Bringen Sie wenn möglich saubere Kleidung mit.
- Gehen Sie in den Laden und kaufen Sie Kotbeutel, die Sie im Auto aufbewahren können, wenn Ihnen oder einem Mitfahrer übel wird oder er kotzt.
Warnungen
- Die Kontrolle über das Auto zu behalten ist das wichtigste Thema, wenn Sie sich hinter dem Steuer krank fühlen.
- Wenn Sie sich ständig erbrechen oder eine hohe Krankheit oder Fieber haben, suchen Sie sofort ein Krankenhaus auf, damit sich diese um Sie kümmern können.
- Das Fahren mit einer schweren Grippe kann als rücksichtslose Gefährdung angesehen werden, da Sie das Leben von sich selbst und anderen Autofahrern gefährden, wenn Sie die Kontrolle über das Fahrzeug verlieren.
