Farbenblindheit tritt auf, wenn ein Problem mit den Nervenzellen des Auges besteht, die Farbe wahrnehmen. Dieser Zustand ist meist erblich und nicht lebensbedrohlich. Es gibt zwar kein bekanntes Heilmittel für Farbenblindheit, aber es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um das Leben einfacher zu machen.
Schritte
Teil 1 von 4: Verwenden von Filtern oder Tools
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Optiker nach gefärbten Kontaktlinsen
Es gibt viele Kontaktlinsen für Menschen mit Farbenblindheit auf dem Markt. Diese Produkte verwenden einen ungiftigen Farbstoff, um Lichtwellenlängen im optischen Spektrum zu absorbieren, die die Farbdifferenzierung behindern können. Fragen Sie Ihren Augenarzt, ob diese Kontaktlinsen für Ihre Art der Farbenblindheit geeignet sind.
Durchgefärbte Kontaktlinsen können bei Menschen mit Rot-Grün-Sehschwäche wirksamer sein als andere Arten von Farbenblindheit
Schritt 2. Erkundigen Sie sich nach gefärbten Brillen als Alternative zu Kontaktlinsen
Obwohl gefärbte Kontaktlinsen bei der Korrektur des gesamten Sichtfelds von farbenblinden Personen effizienter sind als eine Brille, können manche Menschen sie als unbequem empfinden. Fragen Sie Ihren Optiker nach gefärbten Brillen, wenn Sie keine Kontaktlinsen tragen. Diese Linsen können mit Ihrer speziellen Sehstärke an Ihrer Brille angebracht werden und sorgen für eine absolut klare Sicht.
Diese Produkte können teuer sein und zwischen 300 und 700 US-Dollar pro Paar liegen
Schritt 3. Kaufen Sie ein sprechendes Farberkennungsgerät
Elektronische Farbkennzeichnungen sind Geräte für Sehbehinderte, die Kleidungsstücke und andere Gegenstände scannen und ihre Farbe ankündigen. Die meisten dieser Geräte können etwa 100 verschiedene Farben oder Schattierungen aufnehmen und können in verschiedenen Sprachen programmiert werden. Fragen Sie Ihren Arzt nach dem Kauf eines dieser Geräte in Ihrer Nähe.
Der Benutzer kann die Lautstärke des Geräts anpassen, um es in verschiedenen sozialen Situationen einfach zu verwenden
Schritt 4. Verwenden Sie ein Seekey-Tool, um Farben zu unterscheiden, wenn Sie rot-grün-blind sind
Seekey ist ein einfaches Werkzeug für Menschen mit Rot-Grün-Sehschwäche, der häufigsten Form der Farbenblindheit. Es verfügt über rote und grüne Kunststofffilter, mit denen Sie die Wahrnehmung von Farben ändern können. Behalten Sie dieses Werkzeug bei sich, um es in Situationen zu verwenden, in denen Sie Schwierigkeiten haben, Farben zu unterscheiden.
- Der Rotfilter macht rote Farben heller, während der Grünfilter sie dunkler macht.
- Der Grünfilter hingegen macht grüne Farben heller und rote Farben dunkler.
Teil 2 von 4: Online-Tools nutzen
Schritt 1. Laden Sie eine Farbenblindheits-App für Ihr Mobilgerät herunter
Die mobile Technologie hat die Entwicklung von Apps ermöglicht, die Farbenblinden helfen, Farben klarer zu unterscheiden. Viele "Augmented Reality"-Apps verwenden die Kamera Ihres Telefons, um Farben so anzupassen, dass sie besser unterscheidbar sind. Laden Sie eines dieser Programme aus dem App Store für Ihr Apple- oder Android-Gerät herunter.
Laden Sie beispielsweise ColorBlindness SimulateCorrect herunter, eine App für iPhones und Androids, die Farben über Ihre Telefonkamera anpasst, um Farbenblindheit auszugleichen
Schritt 2. Installieren Sie einen Browserfilter, um Farben auf Websites klarer zu sehen
Es gibt verschiedene Softwareprogramme, die Ihrem Browser hinzugefügt werden können, um verschiedene Arten von Farbenblindheit zu berücksichtigen. Abhängig von Ihrer Art der Farbsehschwäche ändern diese Programme die Farben auf Websites, damit Sie sie normal wahrnehmen können. Suchen Sie online nach einem Programm, das für Ihr Betriebssystem und Ihren bevorzugten Internetbrowser geeignet ist.
ColorBlindExt zum Beispiel ist ein Firefox-Add-On, das Farbenblinden hilft, klar im Web zu navigieren
Schritt 3. Kaufen Sie eine Software, um Farben auf Ihrem Computerbildschirm für Sie zu identifizieren
Einige Softwareprogramme, die für Farbenblinde entwickelt wurden, geben Ihnen den Namen der Farbe an der Spitze des Cursors, wenn Sie auf dem Bildschirm darauf zeigen. Einige können auch Farbabschnitte für Sie isolieren und vergrößern, sodass sie leichter von anderen Farbtönen unterschieden werden können. Suchen Sie online nach Software für Farbenblindheit, die für das Betriebssystem Ihres Computers entwickelt wurde.
- EyePilot ist beispielsweise für Apple-Betriebssysteme verfügbar.
- Die Auswahl einzelner Farben zur Identifizierung kann Sie verlangsamen, während Sie versuchen, die Arbeit auf Ihrem Computer zu erledigen.
Teil 3 von 4: Tägliche Aufgaben verwalten
Schritt 1. Verwenden Sie Dichte und Temperatur als Richtlinie beim Kauf und Kochen von Lebensmitteln
Das Zubereiten von Speisen ohne Unterscheidung der Farben kann schwierig sein, von der Auswahl der reifen Produkte bis zum vollständigen Garen von Fleisch. Lernen Sie, reifes Obst und Gemüse beim Einkaufen zu wählen, indem Sie es zusammendrücken, anstatt es visuell zu inspizieren. Verwenden Sie beim Garen ein digitales Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass Lebensmittel, insbesondere Fleisch, durchgegart sind.
- Avocados sollten sich beispielsweise im reifen Zustand leicht weich anfühlen, während sich Sellerie fest anfühlen sollte.
- Eine Liste der sicheren Mindestgartemperaturen finden Sie unter
Schritt 2. Identifizieren Sie die Ampeln während der Fahrt anhand ihrer Position
In der Regel befinden sich rote Ampeln in der Regel oben auf vertikalen Ampeln, das gelbe Licht darunter und das grüne Licht unten. Wenn Sie lernen, mit Farbenblindheit zu fahren, achten Sie genau darauf, was aufleuchtet und seien Sie sehr wachsam gegenüber dem Verkehr und den Fußgängern um Sie herum. Beachten Sie bei vertikalen Ampeln, dass die rote Ampel normalerweise links und die grüne normalerweise rechts positioniert ist.
Schritt 3. Beschriften oder sortieren Sie Ihre Kleidung nach Farbe, um sicherzustellen, dass Ihre Outfits übereinstimmen
Farbenblindheit kann die Auswahl von Kleidung erschweren. Lassen Sie sich von einem Freund oder einer geliebten Person helfen, die Farbe verschiedener Kleidungsstücke in Ihrem Kleiderschrank zu identifizieren. Markieren Sie die Farben auf dem Etikett jedes Artikels oder sortieren Sie die Kleidung in Ihrem Schrank nach Farben, um es einfacher zu machen.
- Versuchen Sie, Ihre Kleidung durch taktile Hinweise wie den Griff des Stoffes, den Schnitt des Kleidungsstücks oder durch Accessoires wie Knöpfe, Reißverschlüsse oder Ziernähte zu identifizieren.
- Lassen Sie sich von Freunden oder Lieben helfen, komplette Outfits zusammenzustellen und hängen Sie sie zusammen in Ihren Schrank.
Schritt 4. Erhöhen Sie den Kontrast in Ihrem Zuhause, um die Unterscheidung zu erleichtern
Entscheiden Sie sich bei der Dekoration und Einrichtung Ihres Hauses für Gegenstände, die Wände und Böden vollständig zusammenziehen, um die Dinge sichtbarer zu machen. Wählen Sie dunkle Möbel für einen Raum mit hellen Wänden oder umgekehrt. Dies minimiert Unfälle, die durch eine Unschärfe der Farben in Ihrem Gesichtsfeld auftreten können.
Teil 4 von 4: Verbesserung der Augengesundheit
Schritt 1. Besuchen Sie einen Augenarzt, um Ihre Farbenblindheit zu bestätigen
Obwohl es viele Online-Tests gibt, die angeblich Farbenblindheit erkennen, kann Ihnen nur ein Arzt eine vollständige und genaue Diagnose stellen. Ihr Augenarzt wird Tests durchführen, um festzustellen, ob Sie eine Farbsehschwäche haben und um festzustellen, welchen spezifischen Typ Sie haben. Im Durchschnitt diagnostizieren Ärzte am häufigsten Rot-Grün-Farbenblindheit.
Schritt 2. Suchen Sie einen Arzt auf, um mögliche zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen
Farbenblindheit ist normalerweise eine erbliche Erkrankung, kann jedoch manchmal durch andere Faktoren verursacht werden. Eine Krankheit, die Exposition gegenüber schädlichen Chemikalien oder eine Reaktion auf bestimmte Medikamente können für Ihre Unfähigkeit, Farben zu unterscheiden, verantwortlich sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie an Farbenblindheit leiden, um sicherzustellen, dass Sie keine anderen medizinischen Probleme haben, die behandelt werden müssen.
- Medikamente wie Digoxin, Ethambutol und Phenytoin können bei einigen Personen vorübergehende oder dauerhafte Farbenblindheit verursachen.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie in Ihrer Familie an Farbenblindheit leiden.
- Farbenblindheit kann manchmal eine natürliche Folge des Alterungsprozesses sein.
Schritt 3. Nehmen Sie Gewohnheiten für eine gute Augengesundheit an
Sich um Ihre Augen zu kümmern bedeutet auch, Ihre Farbwahrnehmung zu schützen, was Ihnen helfen kann, Farbenblindheit zu verhindern. Tragen Sie eine Sonnenbrille mit UVA/UVB-Schutz, um die Farbrezeptoren in den Zapfen Ihrer Augen zu erhalten. Machen Sie alle 20 Minuten eine 20-sekündige Pause von Ihrem Computer- oder Telefonbildschirm und sehen Sie sich etwas an, das mindestens 20 Fuß entfernt ist, um eine Ermüdung der Augen zu vermeiden.
Gehen Sie alle 1-2 Jahre zur Kontrolle zum Augenarzt
Endeffekt
- Sprechen Sie mit Ihrem Optiker über gefärbte Kontaktlinsen oder Brillen, die Ihnen helfen können, Farben leichter zu unterscheiden.
- Sie können auch einen sprechenden Farbidentifikator oder ein Seekey-Tool verwenden, um Farben zu identifizieren, die Sie schwer sehen können.
- Um Farben online leichter unterscheiden zu können, versuchen Sie es mit einer App, einem Browserfilter oder einer speziellen Software auf Ihrem Computer oder Telefon.
Tipps
- Es wird noch an möglichen neuen Behandlungsmethoden für Farbenblindheit geforscht, einschließlich einer gentherapeutischen Behandlung, die eine Injektion in die Zapfenzellen der Netzhaut beinhaltet.
- Erbliche Farbenblindheit kann manchmal eine Generation überspringen.
- Männer sind häufiger farbenblind als Frauen.
- Wenn Ihr Kind farbenblind ist, informieren Sie unbedingt die Schule, damit die Unterrichtsmaterialien bei Bedarf angepasst werden können.
- Es gibt keine homöopathischen Methoden, von denen derzeit angenommen wird, dass sie Farbenblindheit heilen.
