Wenn jemand, den Sie kennen, krank oder krank ist, kann es schwer sein, ihn oder sie leiden zu sehen, während Sie hilflos sind, etwas dagegen zu tun. Obwohl Sie wahrscheinlich nichts gegen ihren Zustand tun können, können Sie Ihrer Freundin zeigen, dass Sie sich interessieren, indem Sie die richtigen Dinge tun und sagen, um in dieser schwierigen Zeit eine Ermutigung zu sein.
Schritte
Teil 1 von 4: Zeigen Sie, dass Sie sich mit Ihren Handlungen interessieren
Schritt 1. Besuchen Sie
Wenn Ihr geliebter oder enger Freund im Krankenhaus krank ist oder zu Hause eingesperrt ist, ist die wichtigste Möglichkeit, ihn zu ermutigen, anwesend zu sein. Sie können helfen, sich von ihrer Krankheit abzulenken und in dieser schweren Zeit einen Anschein von Normalität zu bewahren.
- Überlegen Sie, was Sie bei Ihrem Besuch unternehmen könnten. Wenn Ihr Freund gerne Karten- oder Brettspiele spielt, können Sie etwas mitbringen. Wenn du Kinder hast, möchtest du sie vielleicht zu Hause lassen, aber du könntest sie bitten, ein Bild für deine Freundin zu malen, um sie aufzuheitern.
- Rufen Sie zuerst an und stellen Sie sicher, dass es eine gute Zeit ist, oder planen Sie Ihren Besuch im Voraus. Manchmal erfordern Krankheiten besondere Sorgfalt bei der Planung von Besuchen, um sie um Termine herum, das Timing für Medikamente, Nickerchen und frühe Schlafenszeiten und andere Eventualitäten zu planen.
Schritt 2. Behandle sie wie deine Freundin
Jemand mit chronischer oder unheilbarer Krankheit lebt mit täglichen Erinnerungen daran, dass er krank ist. Was sie braucht, sind Erinnerungen daran, dass sie immer noch dieselbe Person ist, die du liebst und für die du dich sorgst. Behandle sie so, als ob sie nicht krank wäre.
- Pflegen Sie regelmäßigen Kontakt. Eine chronische Krankheit kann ein echter Test für eine Freundschaft sein, und damit Ihre Freundschaft den emotionalen und logistischen Herausforderungen der Krankheit standhalten kann, müssen Sie unbedingt in Kontakt bleiben. Jemand, der sich in Behandlung befindet oder in ein Krankenhaus eingeliefert wird oder sein Bett ist oft "aus den Augen, aus dem Sinn", also stellen Sie sicher, dass Sie sich in Ihrem Kalender eine Notiz machen, um sich daran zu erinnern, regelmäßig Kontakt aufzunehmen.
- Hilf ihr, die Dinge zu tun, die ihr normalerweise Spaß machen. Wenn Ihre Freundin an einer chronischen oder unheilbaren Krankheit leidet, ist es wichtig, dass sie noch Freude und Freude am Leben hat. Du kannst helfen, indem du ihr anbietest, sie für ihre Lieblingsbeschäftigungen mitzunehmen.
- Haben Sie keine Angst, Witze zu machen oder Pläne für die Zukunft zu schmieden! Dies ist immer noch die gleiche Person, die Sie kennen und lieben.
Schritt 3. Unterstützen Sie sie und ihre Familie
Wenn Ihre Freundin eine Familie oder sogar Haustiere hat, ist diese Krankheit wahrscheinlich noch belastender, da sie sich nicht nur um ihre eigene Genesung oder Prognose sorgen muss, sondern auch um diejenigen, die von ihr abhängig sind. Es gibt praktische Möglichkeiten, wie Sie ihre Familie in dieser Zeit unterstützen können:
- Koche für sie. Dies ist ein klassischer, bewährter Weg, um einen Erkrankten zu unterstützen. Unabhängig davon, ob die kranke Person teilnehmen kann oder nicht, wird das Kochen einer hausgemachten Mahlzeit für ihre Familie ihre Last erleichtern, indem sie sich beruhigt zurücklehnen kann, da sie weiß, dass ihre Kinder, ihr Ehemann oder andere Angehörige gut versorgt sind.
- Helfen Sie ihr, ihre Pflege zu planen. Wenn Ihre Freundin kleine Kinder hat, ältere Eltern oder andere, die von ihr abhängig sind, fragen Sie, wie Sie sie während ihrer Krankheit proaktiv betreuen können. Zum Beispiel braucht sie vielleicht jemanden, der ihren Vater besucht und überprüft, jemanden, der mit dem Hund spazieren geht oder jemanden, der die Kinder zur und von der Schule bringt oder sie vom Fußballtraining abholt. Manchmal kann es für kranke Menschen schwierig sein, kleine logistische Besorgungen zu planen, aber einen vertrauenswürdigen Freund zu haben, der die Last trägt, kann einen Unterschied machen.
- Mach ihr Haus sauber. Manche Leute mögen sich mit dieser Art von Unterstützung unwohl fühlen, also frage zuerst deinen Freund; aber wenn Ihre Freundin dafür offen ist, bitten Sie sie, Sie an einem Tag in der Woche (oder mehr oder weniger, was immer Sie anbieten können) festzuhalten, an dem Sie vorbeikommen und sich um die Hausarbeit kümmern können. Du kannst eine bestimmte Aufgabe anbieten, von der du weißt, dass du sie gut kannst (Rasen mähen, Wäsche waschen, Küche putzen, Lebensmittel einkaufen) oder sie dir einfach sagen lassen, was am hilfreichsten ist.
- Frag sie, was sie braucht, und folge ihr. Die Leute sagen oft: "Lass mich wissen, wenn du Hilfe brauchst", aber die meisten Leute sind zu schüchtern, um sich jemals zu melden und dieses Angebot anzunehmen. Anstatt sie dazu zu bringen, sich mit dir in Verbindung zu setzen, wenn sie etwas braucht, ruf sie an und frage sie, was sie braucht. Sagen Sie ihr, dass Sie zum Lebensmittelladen gehen und wissen möchten, ob Sie etwas für sie abholen können, oder fragen Sie sie, ob sie diese Woche nachts Hilfe im Haushalt braucht. Seien Sie konkret und aufrichtig in Ihrer Bereitschaft zu helfen. Dann mach es durch und mach es – das ist das Wichtigste!
Schritt 4. Senden Sie Blumen oder einen Obstkorb
Wenn Sie nicht anwesend sein können, senden Sie zumindest ein Zeichen Ihrer Zuneigung, damit Ihre Freundin weiß, dass sie in Ihren Gedanken ist.
- Denken Sie daran, wenn die Krankheit Ihren Freund anfälliger für starke Gerüche machen könnte (manche Krebspatienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, mögen beispielsweise keinen Blumenstrauß) und denken Sie stattdessen an andere Dinge, die wie ihre Lieblingsschokolade, einen Teddybären oder Ballons.
- Viele Krankenhäuser bieten einen Lieferservice aus dem Souvenirladen an. Wenn Ihr Freund also stationär ist, sollten Sie einen Blumenstrauß oder ein Ballonarrangement direkt von dort kaufen. Die meisten Krankenhäuser listen die Telefonnummer ihrer Souvenirläden auf ihrer Website auf oder versuchen, den Krankenhausbetreiber anzurufen.
- Ziehe in Erwägung, mit gemeinsamen Freunden oder Arbeitskollegen zu gehen, um ein schöneres Geschenk oder ein schöneres Blumenarrangement zu kaufen.
Schritt 5. Sei du selbst
Sie sind einzigartig und müssen nicht so tun, als wären Sie Herr oder Frau. Sei einfach du selbst.
- Geben Sie nicht vor, die Antworten zu kennen. Manchmal, selbst wenn du es tust, ist es am besten, sie einige Dinge selbst herausfinden zu lassen. Auch du selbst zu sein kann deinen Sinn für Humor beinhalten; Es kann sich anfühlen, als würde man mit einer kranken Person auf Eierschalen treten, aber wenn du nervös bist oder so tust, als wüsstest du nicht, was du sagen sollst, könnte sie dazu führen, dass sie sich unwohl fühlt, also sei dein lachendes, scherzendes Selbst (wenn du normalerweise so bist sind).
- Seien Sie angenehm. Sie möchten so unterstützend und tröstend wie möglich sein. Sie möchten ihre Stimmung heben und sie nicht mit Klatsch oder negativen Meinungen verzetteln. Sogar das Tragen von fröhlich farbiger Kleidung könnte ihren Tag erhellen!
Schritt 6. Geben Sie ihr das Gefühl, gebraucht zu werden
Manchmal kann es helfen, jemanden mit einer chronischen oder unheilbaren Krankheit um Rat zu bitten oder um kleine Gefälligkeiten zu bitten, sich gebraucht zu fühlen, was ihm eine gewisse Motivation geben kann, sich zu engagieren.
- Bei vielen gesundheitlichen Problemen sind die Gehirne der Menschen so scharf wie nie zuvor und das Nachdenken über das Leben und die Probleme anderer Menschen kann sie für eine Weile ablenken.
- Denken Sie an das Fachgebiet Ihres Freundes und stellen Sie alle Fragen, die relevant sein könnten. Wenn Ihre Freundin zum Beispiel ein begeisterter Gärtner ist und Sie Ihre Frühlingsbetten einlegen wollten, fragen Sie sie um Rat, wann Sie anfangen sollten und welche Art von Mulch Sie verwenden sollten.
Teil 2 von 4: Zeigen Sie, dass Sie mit Ihren Worten interessiert sind
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Freund
Lerne, ein guter Zuhörer zu sein und lass deinen Freund wissen, dass du für ihn da bist, wenn er sich über seinen Zustand auslassen oder lieber über etwas anderes reden möchte. In jedem Fall kann es für jemanden, der krank ist, eine große Erleichterung sein, jemanden zum Reden zu haben.
Seien Sie ehrlich zu Ihrem Freund, wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen. Krankheit bereitet den Menschen oft Unbehagen, und das ist in Ordnung. Wichtig ist, dass Sie für Ihren Freund da sind und Ihre Unterstützung anbieten. Sag deiner Freundin, dass du für sie da bist, egal was passiert
Schritt 2. Senden Sie eine Karte oder tätigen Sie einen Anruf
Wenn Sie nicht bei Ihrem Freund anwesend sein können, senden Sie eine Karte oder rufen Sie an. Es ist einfach, eine SMS zu senden oder einen Facebook-Beitrag zu verfassen, aber E-Mail und Telefonanrufe fühlen sich persönlicher an und werden für den Empfänger rücksichtsvoller.
Ziehe in Erwägung, einen nachdenklichen Brief zu schreiben. Dies kann einfacher sein, wenn Sie jemand sind, der nicht weiß, was er zu Menschen in schwierigen Situationen sagen soll. Sie können einen Brief schreiben und sich dann die Zeit nehmen, ihn zu bearbeiten und neu zu schreiben, wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Gefühle nicht gut ausgedrückt zu haben. Konzentrieren Sie sich auf freundliche Wünsche, Gebete für die Genesung und gute Nachrichten, die nichts mit ihrer Krankheit zu tun haben
Schritt 3. Stellen Sie Fragen
Es ist zwar wichtig, die Privatsphäre Ihrer Freundin zu respektieren, aber wenn Ihre Freundin offen für Fragen ist, können sie eine gute Möglichkeit sein, mehr über ihren Zustand zu erfahren und mehr Möglichkeiten zu finden, wie Sie sie unterstützen können.
Sie können ihre Krankheit online recherchieren, aber Fragen zu stellen ist der einzige Weg, um zu erfahren, wie sich ihr Zustand auf sie als Individuum auswirkt und was genauso wichtig ist, wie sie über das, was sie erlebt, denkt
Schritt 4. Sprechen Sie mit ihren Kindern
Wenn dein Freund Kinder hat, fühlt er sich wahrscheinlich isoliert, einsam und verwirrt. Je nach Schwere ihrer Erkrankung fühlen sie sich möglicherweise auch verängstigt, wütend und besorgt. Sie brauchen jemanden zum Reden, und wenn sie dich kennen und dir vertrauen, kannst du ihnen während dieser Zeit als Mentor und Freund dienen.
Geh mit ihnen zum Eis essen und lass sie mit dir reden. Zwingen Sie sie nicht, mehr zu sagen, als ihnen angenehm erscheint. Manche Kinder brauchen dich dort einfach als beruhigende Kraft in ihrem Leben, während andere dir vielleicht all ihre Gefühle ausschütten möchten. Seien Sie offen für ihre Führung und gehen Sie alle paar Tage oder Wochen mit ihnen nach, je nachdem, wie nah Sie dran sind
Teil 3 von 4: Wissen, was man nicht tun oder sagen soll
Schritt 1. Achten Sie auf häufige Fauxpas
Es gibt viele Klischees, die Menschen verwenden, wenn andere Menschen schwere Zeiten durchmachen, und meistens fühlen sich diese allgemeinen Reaktionen für den Empfänger einfach unaufrichtig oder schmerzhaft an. Beispiele dafür, was man nicht sagen sollte, sind:
- „Gott wird dir nie mehr geben, als du bewältigen kannst“oder seine noch schlimmere Variante: „Dies ist Gottes Wille“. Manchmal sagen wohlmeinende gläubige Menschen diesen Satz, und sie mögen ihn wirklich glauben, aber er kann sich für die Empfängerin sehr hart anfühlen, besonders wenn sie etwas sehr Schwieriges oder Überwältigendes erlebt. Auch kann die Person nicht an Gott glauben.
- "Ich weiß wie du dich fühlst." Manchmal sagen Leute diesen Satz zu anderen, die schwere Zeiten durchmachen, und obwohl es wahr ist, dass jeder im Leben Prüfungen erlebt hat, ist es unmöglich zu wissen, wie sich jemand anderes fühlt. Dieser Satz ist noch schlimmer, wenn er von persönlichen Anekdoten begleitet wird, die wirklich nicht der Intensität dessen entsprechen, was der Betroffene erlebt. Wenn beispielsweise jemand mit dem Verlust einer Gliedmaße konfrontiert ist, setzen Sie dies nicht mit der Zeit gleich, in der Sie sich den Arm gebrochen haben. Es ist nicht dasselbe. Wenn Sie jedoch wirklich eine Erfahrung gemacht haben, die der Erfahrung des Betroffenen entspricht, ist es in Ordnung, darüber zu sprechen und zu sagen: "Ich habe etwas Ähnliches durchgemacht."
- Du wirst in Ordnung sein." Dies ist eine gängige Phrase, wenn die Leute nicht wissen, was sie sagen sollen, und wir sagen es oft mehr als Wunsch denn als Tatsachenfeststellung. Tatsächlich weiß man nicht, ob es jemandem gut geht, und in vielen Fällen einer chronischen oder unheilbaren Krankheit wird es der Person NICHT gut gehen. Sie kann sterben oder zu einem Leben voller körperlicher Leiden verurteilt werden. Zu sagen, dass es ihnen gut geht, minimiert die Erfahrung, die sie machen.
- „Zumindest…“Minimiere das Leiden der Person nicht, indem du ihr vorschlägst, dankbar zu sein, dass ihre Situation nicht schlimmer ist.
Schritt 2. Beschweren Sie sich nicht über Ihre eigenen Gesundheitsprobleme
Vermeiden Sie insbesondere, über kleinere gesundheitliche Probleme wie Kopfschmerzen oder Erkältung zu sprechen.
Dies kann je nach Ihrer Beziehung zu der Person und der Dauer der Krankheit variieren. Wenn er chronisch krank ist oder ein sehr enger Vertrauter ist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie die Dinge besprechen, die Sie durchmachen
Schritt 3. Lassen Sie sich nicht von der Angst, das Falsche zu tun, abhalten, überhaupt etwas zu tun
Es ist zwar wichtig, sensibel für die Gefühle eines Kranken zu sein, aber manchmal überkompensieren wir unsere Angst, das Falsche zu tun, indem wir gar nichts tun. Es ist besser, deinen Fuß in den Mund zu stecken und sich zu entschuldigen, als deinen kranken Freund einfach ganz zu ignorieren.
Wenn Sie es vermasseln und etwas Unsensibles sagen, sagen Sie einfach: "Ich weiß nicht, warum ich das gesagt habe. Ich weiß wirklich nicht, was ich sagen soll. Diese Situation ist einfach sehr schwierig." Dein Freund wird es verstehen
Schritt 4. Seien Sie rücksichtsvoll
Versuchen Sie, auf die Hinweise Ihres Freundes zu achten, damit Sie ihn nicht zu oft besuchen oder Ihren Empfang überziehen. Besonders wenn jemand extrem krank ist, kann es sehr schwierig sein, ein Gespräch zu führen und er möchte Sie nicht beleidigen und überfordert sich möglicherweise, indem er versucht, Ihnen zu gefallen.
- Wenn deine Freundin vom Fernsehen oder ihrem Telefon abgelenkt zu sein scheint oder Schwierigkeiten beim Einschlafen zu haben scheint, könnten dies Anzeichen dafür sein, dass sie den Besuch satt hat. Nimm es nicht persönlich! Denken Sie daran, dass sie mit viel zu tun hat, sowohl physisch als auch emotional, und es kann anstrengend sein.
- Denken Sie an die Zeit und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Aufenthalt nicht zu Essenszeiten oder anderen Zeiten verlängern, in denen Ihr Freund möglicherweise allein sein muss. Frage deinen Freund, ob du ihm etwas zu essen mitbringst oder ihm eine Mahlzeit zubereiten sollst, wenn du vorhast, ihn während der Essenszeit zu besuchen.
Teil 4 von 4: Chronische Krankheiten verstehen
Schritt 1. Seien Sie sensibel für die Einschränkungen Ihres Freundes
Informieren Sie sich über ihren Zustand und Behandlungsplan, damit Sie auf Nebenwirkungen, Veränderungen ihrer Persönlichkeit oder Einschränkungen ihrer Energie oder Ausdauer vorbereitet sind.
- Fragen Sie Ihren Freund nach seinem Zustand, wenn er ihn teilen möchte, oder nehmen Sie sich die Zeit, ihn online zu lesen.
- Beobachten Sie die Körpersprache Ihrer Freundin, um zu verstehen, wie sie sich fühlt und wie sich ihre Krankheit auf ihre Fähigkeit auswirkt, an Aktivitäten teilzunehmen, wachsam zu bleiben und emotional vorhersehbar zu bleiben. Seien Sie sanft und verständnisvoll, wenn sie sich nicht wie ihr altes Selbst verhält, und denken Sie daran, dass sie viele schwere Lasten trägt.
Schritt 2. Bedenken Sie die Auswirkungen auf die Stimmungen Ihres Freundes
Der Umgang mit schwächenden, chronischen oder unheilbaren Krankheiten führt sehr häufig zu Depressionen und anderen Problemen, und manchmal haben die Medikamente zur Behandlung von Krankheiten auch Nebenwirkungen, die die Stimmung beeinflussen können.
Wenn Ihre Freundin mit depressiven Gedanken zu kämpfen hat, erinnern Sie sie daran, dass diese Krankheit nicht ihre Schuld ist und dass Sie da sind, um sie zu unterstützen, egal was passiert
Schritt 3. Zeigen Sie Empathie
Versuchen Sie, sich in die Situation dieser Person hineinzuversetzen. Eines Tages könnten Sie eine ähnliche Krankheit haben und möchten, dass die Menschen freundlich und mitfühlend zu Ihnen sind. Erinnere dich an die goldene Regel: Tue anderen so, wie du andere mit dir tun lassen möchtest.
- Wenn Sie an einer ähnlichen Erkrankung erkrankt wären, welche Arten von täglichen Aktivitäten wären ein Kampf? Wie könnten Sie sich emotional fühlen? Welche Art von Unterstützung würdest du dir von deinen Freunden erhoffen?
- Sich an ihrer Stelle vorzustellen, kann dir am besten helfen, herauszufinden, wie du ihnen helfen kannst.
