Wollten Sie schon immer in fast jeder Hinsicht perfekt sein? Leider wird wahrscheinlich nie jemand wahre Perfektion erreichen, aber Sie können so nah wie möglich kommen, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden. Beginnen Sie mit Schritt eins, um Verantwortung zu übernehmen und so perfekt wie möglich zu werden.
Schritte
Schritt 1. Organisieren Sie Ihr Zimmer vollständig oder Haus, und haben alles perfekt ausgerichtet.
Räumen Sie Ihr Zimmer oft auf. Sie werden nicht mehr in letzter Minute nach etwas suchen müssen. Gehen Sie einmal im Monat durch Ihr Zimmer und sehen Sie sich die Dinge an, die Sie nicht brauchen, und werfen Sie sie weg. Wenn Sie damit Schwierigkeiten haben, stellen Sie jeden Tag vor dem Schulbesuch sicher, dass Ihr Boden geräumt ist und keine Kleidung oder irgendetwas darauf liegt. Schritt für Schritt gelangen Sie zu einem sauberen, organisierten Raum zum Aufrichten, Strecken und Aufstehen, sobald der Wecker klingelt. Wenn Sie nicht rechtzeitig aufstehen können, gehen Sie möglicherweise zu spät ins Bett. Versuchen Sie, früher zu schlafen, um sich mindestens 8 Stunden Schlaf zu gönnen. Durch das späte Aufstehen legen Sie ein Muster der Verspätung für den Rest des Tages fest.
Schritt 2. Seien Sie pünktlich
Kommen Sie immer mindestens 15 Minuten vor Ihrer Ankunft am Zielort an. Wachen Sie extra früh auf. Die Leute werden dich nicht ernst nehmen, wenn du zu spät kommst. Sie lassen die Menschen und ihre Erwartungen im Stich.
- Beeilen Sie sich nicht. Verlassen Sie Ihr Haus früh, damit Sie nicht einmal das Risiko eingehen, wegen Verspätung zum Unterricht nachsitzen zu müssen oder nicht zu spät zur Arbeit zu kommen. Wenn Sie Ihren Tag planen, planen Sie ihn so, dass Sie sich nicht beeilen müssen. So einfach ist es.
- Halten Sie Ihre Uhr genau. Für manche Menschen hilft es ihnen, die Zeit auf ihrer Uhr nach oben zu verschieben. Andere werden unbewusst wissen, dass die Zeit falsch ist, und sie ignorieren sie einfach ganz. Es kann hilfreich sein, Ihre Uhr statt fünf oder zehn nur zwei Minuten voraus zu stellen. Dadurch wird es weniger wahrscheinlich, dass Sie diese zusätzlichen Minuten einkalkulieren.
Schritt 3. Erstellen Sie To-Do-Listen
Holen Sie sich einen Kalender/Planer und schreiben Sie alle Dinge auf, die Sie an diesem Tag erledigen müssen, nicht nur die wichtigen Dinge; Für einen Perfektionisten ist alles wichtig.
- Machen Sie eine To-Do-Liste für Ihren Tag. Ihre tägliche oder sofortige Liste sollte nie mehr als 5 Punkte umfassen, sonst nehmen Sie sich zu viel vor und stellen sich auf das Scheitern ein. Markieren Sie ein oder zwei dieser Punkte als Dinge, die Sie an diesem Tag unbedingt erledigen müssen, und verfolgen Sie diese Aufgaben unermüdlich, bis Sie sie erledigt haben.
- Mach dir eine To-Do-Liste für die Woche. Geeignete Dinge wären hier: Lebensmitteleinkauf, Klimaanlage reparieren usw. Zeichnen Sie aus dieser Liste Ihre tägliche To-Do-Liste. Ein Whiteboard oder eine Tafel mit löschbaren Markern kann helfen, sich an alles zu erinnern, was man jeden Tag tun muss, oder an langfristige Ziele.
- Erstelle eine To-Do-Liste für den Monat. Diese Liste hätte allgemeinere Aufgaben wie: Geburtstagsgeschenk für Jill, Autoservice, Zahnarzttermin. Ziehen Sie aus dieser Liste, um Ihre tägliche und wöchentliche To-Do-Liste zu erstellen.
- Machen Sie eine To-Do-Liste für Ihr Leben. Drastisch, ja, aber warum nicht diese Zeit nutzen, um Ihr Leben und seine Zukunft zu überdenken? Als Perfektionist geht es um Prioritäten, und es schadet nie, seine Enten hintereinander zu bekommen.
- Folgen Sie durch. Es macht keinen Sinn, eine To-Do-Liste zu erstellen, wenn Sie sich nicht selbst disziplinieren, um die Aufgaben zu erledigen, die Sie sich selbst zugewiesen haben. Es gibt viele Möglichkeiten, sich an Ihre To-Do-Liste zu halten. Hören Sie auf zu zögern, entfernen oder ignorieren Sie Ablenkungen und springen Sie zu.
- Wenn etwas immer wieder ganz unten auf deiner To-Do-Liste steht, sieh es dir genau an. Ist es wirklich wichtig? Wenn ja, mach es hinter dir oder fang es zumindest an. Wenn nicht, nimm es für einen Tag wieder in die Langzeitliste oder streiche es ganz von der Liste. Lass dich nicht zu lange an etwas hängen.
Schritt 4. Achten Sie auf Ihr Auftreten und Ihre Sprache
- Habe eine ausgezeichnete Grammatik.
- Sehr höflich sein. Halten Sie jemandem eine Tür auf. Sagen Sie bitte, danke und es tut mir leid, wann immer es nötig ist, auch wenn es sich um eine Person handelt, die Sie vielleicht nicht besonders mögen.
- Sprich ruhig. Das zeigt Höflichkeit. Wenn Sie sehr laut sprechen, scheint es, dass Sie verzweifelt nach Aufmerksamkeit suchen. In der Öffentlichkeit laut zu sein ist nicht nur unangenehm, sondern auch rücksichtslos gegenüber den Menschen um dich herum. Hören Sie zu, was die Leute zu sagen haben, und halten Sie immer Blickkontakt.
- Tun Sie so, als würden Sie ständig beobachtet. Stellen Sie sich vor, wo immer Sie sind, Ihr Freund, Ihr Chef, Ihre Mutter, die Sie beobachtet. Wenn Sie ein Perfektionist sind, tun Sie das, was Sie sollten, aber wenn Sie mit sich selbst reden, rauchen, faulenzen, wie ein Schwein essen, schnell fahren, fluchen oder lügen, würden diese Leute anders von Ihnen denken? Sie würden!; Und Sie sollten das Gefühl haben, dass Sie sich auch ändern müssen.
Schritt 5. Achten Sie auf gute Hygiene
Wenn Sie die Rolle spielen möchten, sollten Sie auch die Rolle sehen. Achten Sie darauf, Ihre Kleidung zu bügeln. Kleide dich für den Erfolg, nicht wie ein Slob. Sie werden feststellen, dass die Leute Sie ernster nehmen.
- Achten Sie auf Ihre Haut. Die Haut sollte gut gepflegt und frei von Unreinheiten sein. Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Tag und denken Sie daran, Sonnencreme oder Sonnenhüte zu tragen. Versuchen Sie, sich einmal pro Woche eine Gesichtsmaske zu gönnen.
- Pflege deine Nägel. Klarlack auf den Fingernägeln; Farbe oder French Pediküre auf den Zehen. Lass die Haut um sie herum nicht so austrocknen, dass sie reißt, und hör auf, an deinen Nägeln zu kauen. Wenn Sie sie polieren, wählen Sie eine natürliche French-Maniküre, eine klare Politur oder sogar eine neutrale, einfarbige Politur (nicht fett, wie rot oder blau oder schwarz). Lassen Sie den Lack nicht abplatzen und lassen Sie Ihre Nägel nicht zu lang werden. Die Nägel sollten in neutralen Farben und bei Mädchen mittellang und bei Jungen kurz geschnitten sein.
Schritt 6. Seien Sie immer für alles bereit
Tragen Sie zusätzliches Geld mit sich. Wenn Sie ein Mobiltelefon besitzen, stellen Sie immer sicher, dass es vollständig aufgeladen ist. Du weißt nie, wann du in einer Situation feststeckst, in der du alleine feststeckst. Sie werden sehr dankbar sein, dass Sie Ihr Handy mitgebracht haben. Ein Perfektionist kann nicht perfekt sein, wenn er unvorbereitet ist!
Schritt 7. Stellen Sie hohe Ansprüche an sich selbst
Perfektionisten sind dafür bekannt, unglaublich hohe Ansprüche an sich selbst zu stellen. Sie wollen hohe Ansprüche stellen, aber nicht unvorstellbar hoch, wenn Sie diese tatsächlich erreichen möchten. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert.
Schritt 8. Nehmen Sie sich zusätzliche Zeit, um alles um Sie herum perfekt zu machen, beginnend mit Ihren Schulaufgaben
Achten Sie auf jedes kleine Detail. Es wird dich glücklich machen.
Methode 1 von 1: Perfektionisten für Teenager
Schritt 1. Gib dein Bestes in der Schule
- Versuchen Sie in der Schule, einen Platz zu bekommen, an dem Sie den Lehrer und die Tafel deutlich hören und sehen können, und achten Sie darauf.
- Ein gutes Ziel, das Sie sich selbst setzen sollten, ist zu versuchen, in allem, was Sie in der Schule tun, einschließlich der Hausaufgaben, überwiegend Eins zu bekommen.
- Machen Sie sich Notizen, lernen Sie für diesen Test, konzentrieren Sie sich, aber kommen Sie vor allem lernbereit in die Schule und versuchen Sie, sich nicht zu sehr um die soziale Szene zu kümmern, schließlich ist die Schule nicht dafür da.
- Versuchen Sie, an außerschulischen Aktivitäten teilzunehmen, aber nur, wenn Sie wissen, dass Ihre Noten dadurch nicht schlechter werden.
- Befolgen Sie die Schulregeln. Es gibt einen Grund, warum sie eingerichtet wurden. Indem du Regeln befolgst, vermeidest du nicht nur, in Schwierigkeiten zu geraten, sondern es gibt auch weniger Störenfriede, sodass du wie ein besserer Mensch aussiehst. Um ein Perfektionist zu sein, muss man ein perfekter Schüler sein!
Schritt 2. Versuche zu Hause dein Bestes, um deinen Eltern zu gefallen
Dh: Gehe pünktlich ins Bett, biete an, das Geschirr abzuwaschen, die Lebensmittel einzukaufen, deinem kleinen Bruder beizubringen, seine Schuhe zu binden usw. Egal wie verlockend es ist, wenn du weißt, dass du etwas tun solltest (egal wie schlimm es ist) Sie wollen es nicht), tun Sie es!
Erstellen Sie ein Aufgabendiagramm für sich. Nachdem Sie Ihren Raum organisiert haben, erstellen Sie eine Liste mit ein paar kleinen Aufgaben, die Sie jeden Tag erledigen müssen, um mit Ihrer Organisation Schritt zu halten
Schritt 3. Haben Sie einen guten persönlichen Stil
- Mädchen sollten sich ordentlich und angemessen kleiden. Jeder Stil kann für einen Perfektionisten funktionieren, denken Sie nur daran, auf Details zu achten. Das Tragen hochwertiger, klassischer Kleidung ist die beste Wahl. Befolgen Sie die Kleiderordnung Ihrer Schule!
- Für Jungen versuchen Sie, Dinge wie karierte T-Shirts und Stoffhosen zu tragen und tragen wie die Mädchen Artikel, die knackig und frisch aussehen und gut aufeinander abgestimmt sind. Und unabhängig von Ihrem Geschlecht, halten Sie sich immer an die Kleiderordnung Ihrer Schule.
Schritt 4. Achten Sie auf gute Hygiene
- Denken Sie daran, immer sauber zu sein: Führen Sie einen Kamm durch Ihr Haar, halten Sie Ihre Nägel sauber und sauber, putzen Sie Ihre Zähne und baden/duschen Sie.
- Achten Sie beim Sprühen von Parfüm darauf, nur genug, aber nicht zu viel zu verwenden. Übermäßiger Gebrauch von Parfüm ist nicht attraktiv und verbessert Ihre Hygiene nicht, entgegen der landläufigen Meinung.
- Niemals fettiges Haar haben. Verwenden Sie Trockenshampoo, wenn Sie keine Zeit zum Waschen haben.
- Pflege deine Nägel. Klarlack auf den Fingernägeln; Farbe oder French Pediküre auf den Zehen. Lass die Haut um sie herum nicht so austrocknen, dass sie reißt, und hör auf, an deinen Nägeln zu kauen. Wenn Sie sie polieren, wählen Sie eine natürliche French-Maniküre, eine klare Politur oder sogar eine neutrale, einfarbige Politur (nicht fett, wie rot oder blau oder schwarz). Lassen Sie den Lack nicht abplatzen und lassen Sie Ihre Nägel nicht zu lang werden. Die Nägel sollten in neutralen Farben und bei Mädchen mittellang und bei Jungen kurz geschnitten sein.
Tipps
- Es ist eine gute Idee, immer einen Notizblock und einen Stift bei sich zu haben, damit Sie Dinge aufschreiben können, die zu Ihnen kommen (normalerweise zu den ungünstigsten Zeiten, weshalb sie so schnell vergessen werden). Wenn Sie sich Sorgen machen, einen Notizblock in Ihre Hosentasche zu stecken, müssen Sie es nicht tun. Suchen Sie in Buchhandlungen und Bürobedarfszentren nach einem Notizblock, der schlank genug für jede Tasche ist. Wenn Ihr Planer kompakt genug ist, kann er natürlich auch diesen Zweck erfüllen. Eine andere Idee wäre ein PDA, Blackberry oder Palm Pilot. Einige Mobiltelefone verfügen über Benachrichtigungs- oder Notizmenüs. Wenn Sie eines davon verwenden, können sie auch praktisch sein. Rufen Sie als letzten Ausweg Ihre eigene Telefonnummer an und hinterlassen Sie sich eine Voicemail.
- Wenn Sie ein Telefon haben, versuchen Sie, alle wichtigen Daten und alles andere darin zu speichern.
- Post-it-Zettel sind dein Freund. Platziere sie als Erinnerung an raffinierten Stellen. Wenn Sie beispielsweise wissen, dass Sie Ihr Auto waschen müssen, kleben Sie einen Post-it-Zettel auf Ihr Lenkrad, damit Sie beim nächsten Einsteigen in Ihr Auto daran denken, es zu tun. Andere gute Orte für Post-it-Notizen sind Türklinken, Spiegel und PC-Monitore (die Ränder, nicht der eigentliche Bildschirm).
- Denken Sie beim Erstellen Ihrer To-Do-Liste für die Woche daran, dass Dinge passieren können, die völlig unerwartet sein können. Legen Sie also nicht fest, was Sie vollständig tun müssen, sondern stellen Sie sicher, dass Sie die anderen Dinge auf der Liste tun.
- Dies wird einige Zeit dauern, also arbeite weiter daran, perfekt zu werden.
- Nicht faulenzen; eine tolle Haltung haben. Gehen Sie mit erhobenem Kopf und seitlichen Händen. Dadurch werden Sie sich sicher fühlen. Es gibt auch den Menschen um Sie herum eine starke Atmosphäre.
- Beschriften Sie beispielsweise Ihre wöchentliche Garderobe in Ihrem Schrank, erhalten Sie Haftnotizen und beschriften Sie Ihre Outfits, Montag, Dienstag und so weiter.
