Leider sind Kinder nicht immun gegen traumatische Ereignisse und Zustände wie PTSD. Während ein traumatisches Erlebnis einem Kind schaden kann, wenn es unausgesprochen und unbehandelt bleibt, ist die gute Nachricht, dass Kinder mit einem traumatischen Ereignis besser umgehen können, wenn sie von vertrauenswürdigen Erwachsenen unterstützt werden. Je früher Sie die Anzeichen eines Traumas bei einem Kind erkennen, desto eher können Sie ihm helfen, Unterstützung zu bekommen, voranzukommen und sein Leben wieder in Ordnung zu bringen.
Schritte
Methode 1 von 4: Trauma verstehen
Schritt 1. Machen Sie sich bewusst, was für ein Kind als traumatische Erfahrung gelten kann
Ein traumatisches Erlebnis ist ein Erlebnis, das das Kind erschreckt oder schockiert und das sich möglicherweise lebensbedrohlich angefühlt hat (ob real oder wahrgenommen) und dazu geführt hat, dass sich das Kind extrem verletzlich fühlt. Zu den potenziell traumatisierenden Ereignissen gehören…
- Naturkatastrophen
- Autounfälle und andere Unfälle
- Vernachlässigung
- Verbaler, körperlicher, emotionaler oder sexueller Missbrauch (einschließlich Dinge wie Compliance-Therapie, Zurückhaltung oder Abgeschiedenheit)
- Sexuelle Übergriffe oder Vergewaltigung
- Gewalt in großem Umfang, wie eine Massenerschießung oder ein Terroranschlag
- Krieg
- Gewaltsames/intensives Mobbing oder Viktimisierung
- Zeuge des Traumas einer anderen Person (z. B. Zeuge von Missbrauch)
Schritt 2. Erkennen Sie, dass verschiedene Menschen unterschiedlich auf ein Trauma reagieren
Wenn zwei Kinder die gleiche Erfahrung machen, können sie unterschiedliche Symptome oder unterschiedliche Schwere des Traumas haben. Was für ein Kind traumatisierend ist, kann für ein anderes einfach verstörend sein.
Schritt 3. Berücksichtigen Sie Anzeichen von Traumata bei Eltern und anderen Angehörigen, die dem Kind nahe stehen
Ein Elternteil, das an einer posttraumatischen Belastungsstörung leidet, kann auch ein Auslöser dafür sein, dass ein Kind eine traumatisierte Reaktion entwickelt. Ein Kind kann sogar stärker auf ein Trauma reagieren, weil Erwachsene um es herum dies getan haben, insbesondere Eltern, weil sie so auf sie eingestellt sind.
Methode 2 von 4: Körperliche Symptome bemerken
Schritt 1. Achten Sie auf Persönlichkeitsveränderungen
Vergleichen Sie, wie sich das Kind jetzt verhält, mit dem Verhalten des Kindes vor dem Trauma. Wenn Sie extremes Verhalten oder eine merkliche Veränderung von ihrem normalen Verhalten sehen, dann stimmt wahrscheinlich etwas nicht.
Ein Kind scheint eine neue Persönlichkeit zu entwickeln (z. B. ein selbstbewusstes Mädchen wird über Nacht zu einem wackeligen Menschenfresser) oder kann zwischen mehreren starken Stimmungen wechseln (z
Schritt 2. Bedenken Sie, wie leicht sich das Kind aufregt
Ein traumatisiertes Kind kann über relativ kleine Dinge weinen und jammern, die es vorher nicht so sehr gestört hätten.
Ein Kind kann extrem aufgebracht sein, wenn es an irgendetwas erinnert wird, das mit dem Trauma zu tun hat – zum Beispiel kann es sehr ängstlich werden oder weinen, wenn es ein Objekt oder eine Person sieht, die es an das Geschehene erinnert
Schritt 3. Achten Sie auf Rückschritte
Das Kind kann zu jüngerem Verhalten zurückkehren, wie z. B. Daumenlutschen und Bettnässen. Dies ist insbesondere bei sexuellem Missbrauch üblich, kann aber auch bei anderen Traumata beobachtet werden.
Kinder mit Entwicklungsstörungen können leichter eine Regression erleben, was es schwieriger machen kann, herauszufinden, ob die Regression mit einem Trauma zusammenhängt oder nicht
Schritt 4. Beachten Sie Anzeichen von Passivität und Compliance
Traumatisierte Kinder, insbesondere solche, die von einem Erwachsenen verletzt wurden, können versuchen, Erwachsene zu besänftigen oder zu vermeiden, sie zu verärgern. Möglicherweise bemerken Sie, dass Sie Aufmerksamkeit vermeiden, vollständige Compliance und/oder Überleistung haben, um sich in ein "perfektes" Kind zu verwandeln.
Schritt 5. Suchen Sie nach Wut und Aggression
Traumatisierte Kinder können ausleben, schnell frustriert werden und mehr Wutanfälle bekommen. Sie können sogar anderen gegenüber aggressiv werden.
Ein traumatisiertes Kind kann trotzig erscheinen oder häufig in Schwierigkeiten geraten. Dies kann in der Schule deutlicher werden
Schritt 6. Beobachten Sie Krankheitssymptome wie Kopfschmerzen, Erbrechen oder Fieber
Kinder reagieren auf Traumata und Stress oft mit körperlichen Symptomen, die möglicherweise keine offensichtliche Ursache haben. Diese Symptome können sich verschlimmern, wenn das Kind etwas im Zusammenhang mit dem Trauma tun muss (z. B. nach einem Missbrauch in der Schule zur Schule gehen) oder wenn das Kind gestresst ist.
Methode 3 von 4: Psychische Symptome bemerken
Schritt 1. Achten Sie auf Verhaltensänderungen
Wenn sich Ihr Kind anders verhält als vor der Veranstaltung, kann dies bedeuten, dass etwas nicht stimmt. Achte auf eine Zunahme von angstbezogenen Verhaltensweisen.
Es ist üblich, dass Kinder nach einem Trauma Schwierigkeiten mit dem Alltag haben. Sie können sich gegen Dinge wie Schlafengehen, Schulbesuch oder Zeit mit Freunden wehren. Ihre Leistungen in der Schule können nachlassen und sie können Verhaltensregressionen erfahren. Notieren Sie alles, was nach einem traumatischen Ereignis zu einem Problem geworden ist
Schritt 2. Achten Sie darauf, dass Sie sich an Personen oder Gegenständen klammern
Das Kind kann sich ohne eine Person, der es vertraut, oder ein Lieblingsobjekt wie ein Spielzeug, eine Decke oder ein Stofftier verloren fühlen. Ein traumatisiertes Kind kann extrem verärgert sein, wenn diese Person oder dieser Gegenstand nicht bei ihm ist, weil es sich unsicher fühlt.
- Kinder, die ein Trauma erlebt haben, können Trennungsangst von Eltern oder Bezugspersonen entwickeln und fürchten, von ihnen getrennt zu sein.
- Manche Kinder ziehen sich zurück und „trennen“sich stattdessen von Familie oder Freunden und ziehen es vor, allein zu sein.
Schritt 3. Achte auf nächtliche Ängste
Kinder, die traumatisiert wurden, können Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen haben oder sich der Schlafenszeit widersetzen. Sie haben möglicherweise Angst, nachts allein, bei ausgeschaltetem Licht oder in ihrem eigenen Zimmer zu schlafen. Sie können eine Zunahme von Albträumen, Nachtangst oder schlechten Träumen haben.
Schritt 4. Beachten Sie, ob das Kind immer wieder fragt, ob das Ereignis wiederholt wird
Das Kind kann Fragen stellen, ob es noch einmal passieren wird, oder nach Maßnahmen fragen, um es zu verhindern (z. Es ist unwahrscheinlich, dass die Beruhigung durch Erwachsene ihre Ängste besänftigt.
- Manche Kinder sind vielleicht besessen davon, das Ereignis in Zukunft zu verhindern, wie zum Beispiel den Rauchmelder nach einem Hausbrand ständig zu überprüfen. Dies kann zu einer Zwangsstörung führen.
- Kinder können das Ereignis in ihrer Kunst oder ihrem Spiel wiederholt nachspielen, z. B. das Ereignis immer wieder zeichnen oder Spielzeugautos wiederholt gegen Dinge krachen lassen.
Schritt 5. Überlegen Sie, wie sehr das Kind Erwachsenen vertraut
Erwachsene waren in der Vergangenheit nicht in der Lage, sie zu schützen, also könnten sie überlegen, "wer kann?" und entscheiden, dass niemand sie beschützen kann. Sie glauben vielleicht nicht Erwachsenen, die versuchen, sie zu versichern.
- Wenn ein Kind traumatisiert wurde, hat es möglicherweise Schwierigkeiten, anderen als Abwehrmechanismus zu vertrauen, da es andere Menschen oder Orte nicht als sicher ansehen kann.
- Ein Kind, das von einem Erwachsenen missbraucht wurde, kann anfangen, sich vor anderen Erwachsenen zu fürchten. Zum Beispiel kann ein Mädchen, das von einem großen, blonden Mann verletzt wurde, Angst vor ihrem großen, blonden Onkel haben, weil er dem Mann ähnlich sieht, der sie verletzt hat.
Schritt 6. Sehen Sie, ob das Kind Angst vor bestimmten Orten hat
Wenn ein Kind an einem bestimmten Ort ein traumatisches Ereignis erlebt hat, kann es diesen Ort meiden oder fürchten. Manche Kinder vertragen es vielleicht mit Hilfe eines geliebten Menschen oder eines Sicherheitsobjekts, können es aber nicht ertragen, dort allein gelassen zu werden.
Zum Beispiel kann ein Kind, das von einem Therapeuten missbraucht wird, schreien und weinen, wenn es das Therapiegebäude sieht, und kann in Panik geraten, wenn es überhaupt das Wort „Therapie“hört
Schritt 7. Achte auf Schuld oder Scham
Das Kind kann sich selbst für das traumatische Ereignis verantwortlich machen, weil es etwas getan, gesagt oder gedacht hat. Diese Ängste sind nicht immer rational; das Kind kann sich selbst die Schuld an einer Situation geben, in der es nichts falsch gemacht hat und die Dinge nicht besser hätte machen können.
Dies kann zu zwanghaftem Verhalten führen. Zum Beispiel haben ein Junge und seine Schwester vielleicht im Dreck gespielt, als das traumatische Ereignis passierte, und jetzt hat er das Bedürfnis, alle perfekt sauber und von Schmutz fernzuhalten
Schritt 8. Beachten Sie, wie das Kind mit anderen Kindern interagiert
Ein traumatisiertes Kind kann sich entfremdet fühlen, unsicher sein, wie es normal mit anderen umgehen soll, oder es ist nicht interessiert. Oder sie möchten über das traumatische Ereignis sprechen oder es wiederholen, was andere Kinder verärgern oder verärgern könnte.
- Ein traumatisiertes Kind kann mit Freundschaften und einer entsprechenden Dynamik zu kämpfen haben. Sie können ihren Altersgenossen gegenüber extrem passiv werden oder versuchen, sie zu kontrollieren oder zu schikanieren. Andere Kinder ziehen sich zurück und fühlen sich nicht in der Lage, sich mit Gleichaltrigen zu verbinden.
- Kinder, die sexuell missbraucht wurden, können versuchen, den Missbrauch in ihrem Spiel nachzuahmen, daher ist es wichtig zu beobachten, wie ein Kind nach einem Trauma mit Gleichaltrigen spielt.
Schritt 9. Passen Sie auf, wenn das Kind leichter erschreckt
Ein Trauma kann zu Hypervigilanz führen und das Kind kann immer "auf der Hut" sein. Ein Kind kann Angst vor Wind, Regen oder plötzlichen lauten Geräuschen haben oder ängstlich oder aggressiv erscheinen, wenn ihm jemand zu nahe kommt.
Schritt 10. Bemerken Sie Ängste, die sie melden
Traumatisierte Kinder neigen dazu, neue Ängste zu entwickeln und können ausgiebig darüber reden oder sich Sorgen machen. Es mag den Anschein haben, als ob nichts die Angst lindern und ihnen versichern kann, dass sie in Sicherheit sind.
- Wenn das Kind beispielsweise eine Naturkatastrophe erlebt hat oder ein Flüchtling ist, spricht das Kind möglicherweise von Sorgen, dass seine Familie nicht sicher ist oder keinen Ort zum Leben hat.
- Ein traumatisiertes Kind kann von der Sicherheit seiner Familie besessen sein und versuchen, seine Familie zu schützen.
Schritt 11. Achte auf Gedanken an Selbstverletzung oder Selbstmord
Ein suizidgefährdetes Kind kann anfangen, viel über den Tod zu sprechen, Gegenstände zu verschenken, sich von sozialen Aktivitäten zurückzuziehen und darüber zu sprechen, was Sie nach seinem Tod tun werden.
- Nach einem Trauma fixieren sich manche Kinder auf den Tod und sprechen oder lesen möglicherweise exzessiv darüber, auch wenn sie nicht unbedingt selbstmordgefährdet sind.
- Wenn es in der Familie einen Todesfall gab, ist das Sprechen über den Tod nicht immer ein Zeichen von Selbstmord. Manchmal ist es nur ein Zeichen dafür, dass sie versuchen, Tod und Sterblichkeit zu verstehen. Wenn es jedoch häufig vorkommt, kann es sich lohnen zu untersuchen, ob etwas nicht stimmt.
Schritt 12. Achten Sie beim Kind auf Anzeichen von Angst, Depression oder Furchtlosigkeit
Wenn Sie glauben, dass es Probleme geben könnte, bringen Sie Ihr Kind zu einem Psychologen oder Psychiater.
- Beobachten Sie die Essgewohnheiten, den Schlaf, die Stimmung und die Konzentration Ihres Kindes. Wenn sich einer dieser Punkte dramatisch ändert oder ungewöhnlich erscheint, ist es am besten, ihn zu untersuchen.
- Trauma kann andere Zustände nachahmen. Einige Kinder werden beispielsweise hyperaktiv, impulsiv und können sich nicht konzentrieren, nachdem sie ein Trauma erlebt haben, was häufig mit ADHS verwechselt wird. Andere können trotzig oder aggressiv erscheinen, was als einfache Verhaltensprobleme missverstanden werden kann. Wenn etwas nicht stimmt, ziehen Sie einen Fachmann hinzu.
Methode 4 von 4: Vorwärts gehen
Schritt 1. Seien Sie sich bewusst, dass selbst wenn ein Kind keine oder nur wenige dieser Symptome zeigt, dies nicht bedeutet, dass es damit fertig wird
Ein Kind kann von einem traumatischen Ereignis betroffen sein, aber es bleibt aus einem fehlgeleiteten Bedürfnis, stark oder mutig für die Familie zu sein, oder aus Angst, andere zu verärgern, in sich verschlossen.
Schritt 2. Nehmen Sie an, dass ein Kind, das Teil eines traumatischen Ereignisses war, mit besonderer Aufmerksamkeit betreut werden muss, um ihm durch das Ereignis zu helfen
Sie sollten die Möglichkeit haben, über ihre Gefühle zu der Veranstaltung zu sprechen, und sie sollten auch die Möglichkeit haben, lustige Dinge zu tun, die völlig unabhängig davon sind.
- Sagen Sie Ihrem Kind, dass es zu Ihnen kommen kann, wenn es Ängste, Fragen oder Dinge hat, über die es sprechen möchte. Wenn Ihr Kind dies tut, schenken Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit und bestätigen Sie seine Gefühle.
- Wenn das traumatische Ereignis Schlagzeilen gemacht hat (z. B. eine Schießerei in einer Schule oder eine Naturkatastrophe), reduzieren Sie die Exposition Ihres Kindes gegenüber Medienquellen und überwachen Sie die Nutzung des Internets und des Fernsehens. Die wiederholte Kontaktaufnahme mit dem Ereignis in den Nachrichten kann die Genesung des Kindes erschweren.
- Die Bereitstellung emotionaler Unterstützung kann das Risiko Ihres Kindes, ein Trauma zu entwickeln, verringern oder das Trauma weniger schwerwiegend machen, als es hätte sein können.
Schritt 3. Halten Sie die Augen offen, auch wenn sich die Anzeichen eines Traumas nicht sofort zeigen
Einige Kinder geben möglicherweise mehrere Wochen oder sogar Monate lang nicht an, dass sie verärgert sind. Vermeiden Sie es, ein Kind zu hetzen, um seine Gefühle zu erforschen und auszudrücken. Manche Kinder brauchen Zeit, um das Geschehene zu verarbeiten.
Schritt 4. Suchen Sie so schnell wie möglich Hilfe bei Anzeichen eines Traumas
Die Reaktionen, Reaktionen und Fähigkeiten der unmittelbar für ein Kind verantwortlichen Personen beeinflussen die Fähigkeit des Kindes, ein traumatisches Ereignis zu verarbeiten.
Schritt 5. Lassen Sie Ihr Kind einen Berater oder Psychologen aufsuchen, wenn es Schwierigkeiten zu haben scheint, damit umzugehen
Auch wenn Ihre Liebe und Unterstützung sehr hilfreich ist, brauchen Kinder manchmal mehr, um sich von schrecklichen Ereignissen zu erholen. Scheuen Sie sich nicht, Hilfe für Ihr Kind zu suchen.
Schritt 6. Prüfen Sie, welche Therapie für Ihr Kind die richtige wäre
Zu den Therapieformen, die Ihrem Kind wahrscheinlich bei der Genesung helfen können, gehören Psychotherapie, Psychoanalyse, kognitive Verhaltenstherapie, Hypnotherapie und Augenbewegungsdesensibilisierung und -aufarbeitung (EMDR).
Wenn das traumatische Ereignis mehreren Familienmitgliedern passiert ist oder Sie glauben, dass die Familie Hilfe gebrauchen könnte, suchen Sie nach einer Familientherapie
Schritt 7. Versuchen Sie nicht, allein zurechtzukommen
Während es für Sie nur natürlich ist, versuchen zu wollen, Ihr Kind zu unterstützen, wird es für Sie schwieriger, allein zu gehen, besonders wenn Sie auch das traumatische Ereignis erlebt haben. Ihr Kind wird es merken, wenn Sie verzweifelt oder verängstigt sind, und es wird sich an Ihnen orientieren, daher ist Selbstfürsorge eine Notwendigkeit.
- Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihren Lieben, wie Ihrem Ehepartner und Ihren Freunden, darüber zu sprechen, was los ist. Über deine Gefühle zu sprechen kann dir helfen, mit ihnen umzugehen und dich weniger allein zu fühlen.
- Suchen Sie in Selbsthilfegruppen nach, wenn Sie oder ein geliebter Mensch etwas sehr Schwieriges durchmachen.
- Wenn Sie sich überfordert fühlen, fragen Sie sich, was Sie jetzt brauchen. Brauchen Sie eine warme Dusche, eine Tasse Kaffee, eine Umarmung, 30 Minuten mit einem guten Buch? Pass gut auf dich auf.
Schritt 8. Fördern Sie die Interaktion Ihres Kindes mit anderen
Familienmitglieder, Freunde, Therapeuten, Lehrer und andere können Ihr Kind und Ihre Familie bei der Bewältigung der Folgen des traumatischen Ereignisses unterstützen. Sie sind nicht allein und Ihr Kind auch nicht.
Schritt 9. Unterstützen Sie die Gesundheit Ihres Kindes
Sie können viel helfen, indem Sie versuchen, so schnell wie möglich eine Routine wiederherzustellen, Ihr Kind weiterhin nahrhaft zu ernähren und Ihrem Kind dabei zu helfen, Spiel- und Bewegungspläne einzuhalten, die Verbindungen zu anderen seines Alters und Körperbewegungen für eine gute Gesundheit gewährleisten.
- Versuchen Sie, Ihr Kind mindestens einmal täglich in Bewegung zu bringen (Spazieren gehen, in den Park gehen, schwimmen, Trampolin springen usw.).
- Idealerweise sollte 1/3 des Tellers Ihres Kindes mit Obst und Gemüse gefüllt sein, das es gerne isst.
Schritt 10. Seien Sie für Ihr Kind im Hier und Jetzt verfügbar
Was braucht Ihr Kind gerade? Wie können Sie sie heute unterstützen? Genauso wie der Umgang mit der Vergangenheit wichtig ist, ist es auch wichtig, die Gegenwart zu genießen.
Tipps
- Wenn Sie versuchen, einem Kind durch ein traumatisches Erlebnis zu helfen, kann es hilfreich sein, mehr darüber zu lesen, wie sich ein Trauma auf Kinder auswirkt. Lesen Sie Bücher und Online-Informationen von staatlichen oder vertrauenswürdigen medizinischen Websites, die genauer erklären, was Ihr Kind durchmacht und was Sie tun können, um sein allgemeines Wohlbefinden wiederherzustellen.
- Ein Kind, das sich von einem traumatischen Ereignis nicht erholen kann, kann sich anders entwickeln als vor dem Ereignis. Die für die emotionale und sprachliche Verarbeitung sowie das Gedächtnis verantwortlichen Bereiche des Gehirns sind durch Traumata besonders stark betroffen und Veränderungen in diesen Bereichen des Gehirns können lang anhaltend sein und sich bald auf Schularbeiten, Spiel und Freundschaften auswirken.
- Zeichnen und Schreiben können für Kinder sehr therapeutische Mittel sein, um ihre Verletzlichkeit, ihr Unglück und ihre Erinnerungen an das Ereignis auszudrücken. Während ein Fachmann diese als Reaktion anweisen kann, können Sie ein Kind ermutigen, diese Mittel jederzeit als eine Form des Ausdrucks von Gefühlen zu verwenden. Auch Geschichten über Kinder, die traumatische Ereignisse überlebt haben und wie sie mit schwierigen Situationen umgegangen sind, können hilfreich sein.
Warnungen
- Wenn das Trauma durch anhaltende Erfahrungen wie Missbrauch verursacht wird, entfernen Sie das Kind sofort von der Quelle des Missbrauchs und holen Sie sich Hilfe und Distanz zum Missbrauch.
- Wenn bei einem Kind eines dieser Symptome auftritt und sie ignoriert werden, kann es zu psychischen Problemen beim Kind kommen.
- Ärgern Sie sich nicht über neue schlechte Verhaltensweisen, die wahrscheinlich ein Symptom der traumatischen Erfahrung sind; das Kind kann nicht anders. Finden Sie die Wurzel der schlechten Verhaltensweisen, die durch das traumatische Ereignis verursacht werden, und arbeiten Sie sie auf. Seien Sie besonders vorsichtig und sensibel bei Verhaltensweisen, die mit Schlafen und Weinen verbunden sind (und werden Sie nicht wütend, wenn das Kind übermäßige Schlafstörungen hat oder Schwierigkeiten hat, sich vom Weinen abzuhalten).
