Ansteckend bedeutet, dass Sie in der Lage sind, eine Krankheit auf eine andere Person zu übertragen. Wenn Sie sich krank fühlen, kann die Kenntnis, ob Sie ansteckend sind, Sie daran hindern, andere Menschen anzustecken. Erkrankungen der oberen Atemwege wie Erkältung und Grippe werden durch Viren verursacht und können leicht auf andere Menschen übertragen werden. Viele Infektionen, die durch Bakterien verursacht werden, können auch hoch ansteckend sein. Wenn Sie feststellen, dass Sie ansteckend sind, können Vorsorgemaßnahmen helfen, die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern.
Schritte
Teil 1 von 4: Erkennen der Symptome einer ansteckenden Krankheit
Schritt 1. Messen Sie Ihre Temperatur
Ein normaler Temperaturbereich liegt bei 37,7 bis 99,5 °F (36,5 bis 37,5°C). Alles darüber gilt als Fieber und weist darauf hin, dass Sie wahrscheinlich ansteckend sind. Fieber mit einer Erkältung zu haben, ist nicht so häufig wie das mit einer Grippe verbundene Fieber, aber in jedem Fall bedeutet es, dass Sie ansteckend sind.
- Fieber zu bekommen ist die Art und Weise Ihres Körpers, die Infektion abzuwehren. Die Körpertemperatur kann oral, rektal, im Ohr oder unter dem Arm gemessen werden und kann bei jeder Methode leicht variieren. Das mit der Grippe verbundene Fieber kann zwischen 37,8 und 38,9 °C (100 bis 102 °F) liegen und bei Kindern sogar noch höher. Erwarten Sie, dass das durch die Grippe verursachte Fieber in den meisten Fällen drei bis vier Tage anhält.
- Die Körpertemperatur wird durch eine Struktur in Ihrem Gehirn reguliert, die als Hypothalamus bezeichnet wird. Wenn Sie eine Infektion haben, erhöht der Hypothalamus die Körperwärme, um das eindringende Virus oder die Bakterien loszuwerden.
Schritt 2. Untersuchen Sie Ihren Schleim und Ihre Nasensekrete
Dicker oder gelb-grüner Schleim ist ein starkes Anzeichen dafür, dass Sie eine Infektion der oberen Atemwege mit einer Entzündung der Atemwege haben. Es bedeutet auch, dass Sie höchstwahrscheinlich ansteckend sind.
- Kinder mit dicken weißen, gelben oder grünen Ausfluss aus ihren Augen sind normalerweise auch ansteckend, mit "Pink-Eye", auch bekannt als Konjunktivitis.
- Spezifische Atemwegserkrankungen, bei denen dicker oder verfärbter Schleim und Nasensekret auftreten, sind Erkältung, Sinusitis (Entzündung der Nasennebenhöhlen), Epiglottitis (Entzündung der Epiglottitis), Laryngitis (Entzündung des Kehlkopfes und Bronchitis (Entzündung des Bronchus).
- Das Immunsystem erhöht die Schleimproduktion in der Nase, um die Krankheit auszuspülen. Dies führt dazu, dass sich Ihre Nase verstopft anfühlt und zeigt an, dass Sie ansteckend sind.
- Dicker oder verfärbter Schleim, der sich in etwa einer Woche nicht klärt, kann einen Arztbesuch erforderlich machen. Ihr Arzt kann Tests durchführen, um die Ursache Ihrer Symptome zu untersuchen, Behandlungen wie Antibiotika anordnen und feststellen, ob Sie ansteckend sind.
Schritt 3. Suchen Sie nach einem Hautausschlag
Bestimmte Hautausschläge sind oft ein Zeichen dafür, ansteckend zu sein. Hautausschläge, die große Teile des Körpers betreffen, können entweder allergisch oder viral sein. Virusausschläge bedeuten, dass Sie ansteckend sind, wie bei Krankheiten wie Windpocken oder Masern. Einige ansteckende bakterielle Infektionen können Hautausschläge verursachen, wie Scharlach (durch Streptokokken verursacht) oder Impetigo (normalerweise durch Streptokokken oder Staphylokokken verursacht). Pilzinfektionen können sogar ansteckende Hautausschläge wie Ringelflechte oder Fußpilz verursachen.
- Es gibt zwei Möglichkeiten, wie sich virale Hautausschläge ausbreiten können. Virale symmetrische Hautausschläge beginnen an den Extremitäten auf beiden Seiten des Körpers und breiten sich dann zur Körpermitte aus. Virale zentrale Ausschläge beginnen an der Brust oder am Rücken und breiten sich dann nach außen auf die Arme und Beine aus.
- Virusausschläge folgen einem Muster der Ausbreitung, entweder nach außen oder nach innen, wie gerade beschrieben. Durch Allergien verursachte Hautausschläge können überall am Körper auftreten und haben kein bestimmtes Ausbreitungsmuster.
- Einige virale Hautausschläge neigen dazu, in bestimmten Bereichen zu bleiben, wie zum Beispiel das Coxsackievirus. Wenn dieses Virus die Hand-Fuß-Mund-Krankheit verursacht, verursacht es einen Ausschlag hauptsächlich im und um den Mund, an den Händen und Füßen und manchmal im Windelbereich oder an den Beinen.
Schritt 4. Achten Sie auf Durchfall, begleitet von leichtem Fieber
Durchfall kann ein Zeichen für eine ansteckende Krankheit sein, insbesondere wenn er von Erbrechen und leichtem Fieber begleitet wird. Durchfall, Erbrechen und leichtes Fieber können Anzeichen einer Gastroenteritis sein, die oft als Magengrippe bezeichnet wird, oder Anzeichen von Rotavirus, Norovirus oder Coxsackievirus, die alle ansteckend sind.
- Es gibt zwei Arten von Durchfall: kompliziert und unkompliziert. Unkomplizierter Durchfall umfasst Symptome von Blähungen oder Krämpfen im Bauch, weichen, wässrigen Stuhlgang, ein dringendes Gefühl des Stuhlgangs sowie Übelkeit und Erbrechen. Bei Durchfall kommt es in der Regel mindestens dreimal täglich zum Stuhlgang.
- Komplizierter Durchfall umfasst alle Symptome eines unkomplizierten Durchfalls plus Blut, Schleim oder unverdaute Nahrung im Stuhl, begleitet von Fieber und Gewichtsverlust oder starken Bauchschmerzen.
Schritt 5. Suchen Sie nach Schmerzen hinter der Stirn, den Wangen und über der Nase
Regelmäßige Kopfschmerzen sind in der Regel kein Hinweis auf eine ansteckende Krankheit. Bestimmte Arten von Kopfschmerzen (bei denen Sie Schmerzen im Gesicht und in der Stirn verspüren) können jedoch ein Hinweis darauf sein, dass Sie ansteckend sind.
Kopfschmerzen, die die Grippe begleiten, und manchmal eine Erkältung, treten als anhaltende Schmerzen im Bereich der Stirn, der Wangen und des Nasenrückens auf. Die Schwellung und Schleimbildung in den Nebenhöhlenbereichen verursacht die Beschwerden. Der Kopfschmerz kann stark sein und sich beim Bücken verschlimmern. Beachten Sie, dass bakterielle Nebenhöhlenentzündungen normalerweise nicht ansteckend sind, ebenso wenig wie Ohrinfektionen
Schritt 6. Beachten Sie, ob Ihre Halsschmerzen von einer laufenden Nase begleitet werden
Wenn Sie an einer ansteckenden Krankheit wie Grippe oder Erkältung leiden, werden die Halsschmerzen oft von einer laufenden Nase begleitet. Halsschmerzen ohne laufende Nase, aber mit Symptomen wie Fieber, Hautausschlag oder Kopfschmerzen können ein Anzeichen für eine Halsentzündung sein. Dies ist eine bakterielle Infektion, die sehr ansteckend ist.
- Die Halsschmerzen werden manchmal durch postnasale Tropfen verursacht, da Flüssigkeiten aus den Nebenhöhlen in den Rachen tropfen und Rötungen und Reizungen verursachen. Der Hals fühlt sich rau, gereizt und schmerzhaft an.
- Wenn Halsschmerzen und laufende Nase von Keuchen und juckenden, tränenden Augen begleitet werden, ist es wahrscheinlich, dass Sie eher an Allergien als an einem ansteckenden Virus leiden. Die durch Allergien verursachten Halsbeschwerden sind immer noch von einem postnasalen Tropf, aber der Hals fühlt sich trocken und juckend an.
Schritt 7. Achten Sie auf Schläfrigkeit und Appetitlosigkeit
Ansteckende Krankheiten können dazu führen, dass Sie sich sehr müde oder schläfrig fühlen und Ihren Appetit verlieren. Viel zu schlafen und weniger zu essen sind zwei Möglichkeiten, wie Ihr Körper Energie spart, um Infektionen zu bekämpfen.
Teil 2 von 4: Die Symptome zusammenfassen
Schritt 1. Erkennen Sie die Symptome einer Grippe oder Grippe
Zu den Grippesymptomen gehören Fieber, Kopfschmerzen, allgemeine Schmerzen und Körperschmerzen, extreme Müdigkeitsgefühle und manchmal eine verstopfte, laufende Nase, Niesen, Husten und Beschwerden in der Brust. Influenza- oder Grippesymptome beginnen abrupter, schreiten schneller voran und sind schwerwiegender als die Symptome einer Erkältung. Die Grippe kann auch zu schwerwiegenden Komplikationen führen.
Jemand mit Grippe ist etwa einen Tag lang ansteckend, bevor die Symptome beginnen, und bleibt dann fünf bis sieben Tage lang ansteckend, sobald sie auftreten. Die CDC betrachtet jemanden als ansteckend, bis das Fieber für 24 bis 48 Stunden ohne Medikamente wieder normal ist. Wenn andere Symptome wie Husten, Schnupfen und Niesen bestehen bleiben, sind Sie wahrscheinlich immer noch ansteckend
Schritt 2. Identifizieren Sie die Symptome einer Erkältung
Typische Symptome, die bei einer Erkältung auftreten, sind Halsschmerzen, verstopfte oder laufende Nase, Husten, Verstopfung, Niesen, leichte Brustbeschwerden, Müdigkeit und einige allgemeine Gliederschmerzen und Schmerzen. Erkältungen sind ein bis zwei Tage vor dem Auftreten der Symptome ansteckend und bleiben dann zwei bis drei Tage lang ansteckend, wenn die Symptome am schlimmsten sind.
Es wurden mehr als 200 Viren identifiziert, die eine Erkältung verursachen. Diese Art der Erkrankung der oberen Atemwege verursacht ein schlechtes Gewissen, ist lästig und unangenehm, ist aber in der Regel nicht mit ernsthaften Komplikationen verbunden. Die Symptome können bis zu 10 Tage anhalten, am ansteckendsten sind jedoch die ersten Tage, wenn die Symptome am stärksten sind und Fieber vorhanden ist
Schritt 3. Achten Sie auf kombinierte Symptome
Symptomgruppen wie Durchfall, Übelkeit und Erbrechen, begleitet von Muskel- und Kopfschmerzen, können auf eine Gastroenteritis, manchmal auch Magengrippe genannt, oder sogar auf eine Lebensmittelvergiftung hinweisen. Gastroenteritis und Lebensmittelvergiftung haben ähnliche Symptome. Dies kann es schwierig machen zu sagen, welche Sie haben. Die Magengrippe oder Gastroenteritis ist jedoch ansteckend und eine Lebensmittelvergiftung nicht.
Schritt 4. Betrachten Sie die Menschen, mit denen Sie zusammen waren, die krank sind
Die meisten ansteckenden Krankheiten können ein oder zwei Tage lang erkannt werden, bevor sich Symptome entwickeln. Zu erfahren, was Sie gefangen haben, kann einfacher sein, wenn Sie die kürzliche Krankheit von jemandem verstehen, dem Sie ausgesetzt waren, auch wenn er noch nicht krank war, als Sie mit dieser Person zusammen waren.
Berücksichtigen Sie auch die Jahreszeit. Viele ansteckende Krankheiten treten zu bestimmten Jahreszeiten häufiger auf. Die Grippesaison in den Vereinigten Staaten dauert in der Regel von November bis März. Andere Krankheiten können für bestimmte Länder oder Regionen spezifisch sein. Außerdem können saisonale Allergene je nach Wohnort variieren
Schritt 5. Schließen Sie saisonale Allergien aus
Manche Menschen haben starke Symptome der oberen Atemwege, die durch saisonale Allergene in der Luft verursacht werden. Diese Art von Krankheit ist nicht ansteckend. Allergiesymptome überschneiden sich mit denen einer Erkältung und Grippe.
- Allergiesymptome sind allgemeine Schwäche, verstopfte, laufende Nase, Niesen, Halsschmerzen und Husten. Allergiker haben oft starken Juckreiz in Nase oder Augen. Während Allergiesymptome dazu führen können, dass Sie sich schlecht fühlen, tragen Sie keine ansteckende Krankheit. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, indem er Labortests anordnet, die die Ursache Ihrer Allergien ermitteln, und die entsprechende Behandlung verordnet.
- Zunächst kann es schwierig sein, die Symptome einer Erkältung, Grippe oder saisonaler Allergien zu unterscheiden. Nach etwa einem Tag ändern sich die Symptome. Wie schnell sie sich ändern und zusätzliche Symptome, die sich entwickeln, können Ihnen helfen festzustellen, ob Ihre Symptome auf eine ansteckende Krankheit wie eine Erkältung oder Grippe zurückzuführen sind oder ob die Symptome durch in der Luft befindliche saisonale Allergene verursacht werden, die nicht ansteckend sind.
- Allergien werden durch ein überaktives Immunsystem verursacht. Bestimmte Substanzen wie Pollen, Staub, Tierhaare und einige Lebensmittel lösen das Immunsystem aus, um sie abzuwehren, als wären sie schädliche Substanzen in unserem Körper.
- Wenn das passiert, setzt der Körper Histamine frei, um die wahrgenommenen Eindringlinge zu bekämpfen. Histamin verursacht Symptome, die bei einer Atemwegsinfektion üblich sind, wie Niesen, Husten, laufende Nase, verstopfte Nase, juckende und tränende Augen, Halsschmerzen, Keuchen und Kopfschmerzen.
Teil 3 von 4: Die Ausbreitung ansteckender Krankheiten verhindern
Schritt 1. Holen Sie sich jährlich den Grippeimpfstoff
Wissenschaftler erforschen und entwickeln Grippeimpfstoffe, die eine Infektion durch die wahrscheinlichsten Stämme von Grippeviren verhindern sollen. Der Impfstoff ist jedes Jahr anders, daher schützt Sie eine einjährige Impfung nicht vor der nächsten Grippesaison. Die Grippeimpfung ist entscheidend, um die Ausbreitung der Grippe einzudämmen.
Der Grippeimpfstoff schützt Sie vor der Grippe, nicht vor anderen ansteckenden Krankheiten, denen Sie möglicherweise ausgesetzt sind
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Hände
Erkrankungen der oberen Atemwege, wie eine Erkältung oder Grippe, werden von Mensch zu Mensch übertragen. Eine übliche Art und Weise, wie diese Krankheiten verbreitet werden, besteht darin, jemanden oder etwas zu berühren, das mit dem Virus kontaminiert wurde.
Schritt 3. Verwenden Sie Wasser und Seife
Mit warmem Wasser und Seife in der Handfläche waschen. Schäumen Sie Ihre Hände auf, indem Sie sie mindestens 20 Sekunden lang aneinander reiben. Achte darauf, alle Oberflächen deiner Hand abzudecken, auch zwischen deinen Fingern, unter deinen Nägeln und deinen Handgelenken. Spülen Sie dann Ihre Hände gut ab, trocknen Sie sie mit einem Papiertuch ab und schließen Sie den Wasserhahn mit einem Handtuch. Entsorgen Sie das Handtuch in den Mülleimer
Schritt 4. Reinigen Sie Ihre Hände mit Alkoholgel
Spritzen Sie das Gel in die Handfläche Ihrer trockenen Hand. Reiben Sie Ihre Hände aneinander und bedecken Sie alle Oberflächen, bis das Gel trocknet. Dies dauert etwa 15 bis 20 Sekunden.
Schritt 5. Vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen
Das Grippevirus kann von einer erkrankten Person bis zu einer Entfernung von zwei Metern übertragen werden. Beim Husten und Niesen entstehen winzige Tröpfchen, die durch die Luft wandern und auf den Händen, dem Mund, der Nase einer Person landen oder direkt in die Lunge eingeatmet werden können.
Schritt 6. Achten Sie auf Oberflächen, die Sie berühren
Türklinken, Schreibtische, Bleistifte und andere Gegenstände können die Viruskeime von einer Person zur anderen übertragen. Sobald Sie einen mit dem Virus kontaminierten Gegenstand berühren, können Sie leicht Mund, Augen oder Nase berühren. Auf diese Weise können unerwünschte Viren in Ihren Körper eindringen. Das Grippevirus kann auf Oberflächen zwei bis acht Stunden überleben.
Schritt 7. Schützen Sie sich und andere Personen vor Exposition
Wenn Sie krank werden, vermeiden Sie den Kontakt mit anderen Personen, bis sich Ihre Symptome bessern oder Ihr Arzt sagt, dass Sie nicht ansteckend sind.
In den Vereinigten Staaten erkranken Schätzungen zufolge jedes Jahr zwischen 5 und 20 % der Bevölkerung an der Grippe. Mehr als 200.000 Menschen werden jedes Jahr wegen Komplikationen ins Krankenhaus eingeliefert und jedes Jahr sterben Tausende von Menschen. Ältere Menschen, Babys, schwangere Frauen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem, Asthma oder anderen Lungenerkrankungen haben das größte Risiko, Komplikationen zu entwickeln. Sich selbst vor Exposition zu schützen und die Exposition gegenüber anderen Menschen zu verhindern, wenn Sie krank werden, kann möglicherweise Leben retten
Schritt 8. Bleiben Sie zu Hause, isoliert von anderen Menschen
Versuchen Sie, zu Hause in einem isolierten Raum zu bleiben, getrennt von anderen Familienmitgliedern (insbesondere Kindern), um eine Verbreitung der Krankheit zu vermeiden. Gehen Sie nicht zur Arbeit oder Schule und schicken Sie Ihre Kinder nicht in die Schule oder in den Kindergarten, wenn sie ansteckend sind.
Schritt 9. Bedecken Sie Ihren Mund beim Husten oder Niesen
In ein Taschentuch zu husten und zu niesen oder sogar in den gebeugten Teil Ihres Arms in der Nähe Ihres Ellenbogens ist besser, als die infizierten Tröpfchen in die Luft zu verteilen.
Schritt 10. Vermeiden Sie das Teilen von Elementen
Bettwäsche, Handtücher, Geschirr und Utensilien sollten sorgfältig gewaschen werden, bevor sie von anderen Personen verwendet werden.
Teil 4 von 4: Auf andere ansteckende Krankheiten achten
Schritt 1. Achten Sie auf andere Krankheiten, die ansteckend sein können
Während Grippe und Erkältung sicherlich Erfahrungen der meisten Menschen sind, gibt es viele andere ansteckende Krankheiten, von denen einige schwerwiegend sind, die nicht übersehen werden sollten. Ihr Arzt oder ein anderer Gesundheitsdienstleister ist eine großartige Anlaufstelle für alle Krankheiten oder Symptome, die sich entwickeln und ansteckend sein könnten.
Schritt 2. Achten Sie auf Ihre Mitmenschen, bei denen eine schwere Infektion diagnostiziert wurde
Einige Formen der Hepatitis sind ansteckend, ebenso wie einige Formen der Meningitis. Diese Bedingungen sind ernst und sollten nicht ignoriert werden. Wenn bei jemandem, den Sie kennen, eine Infektionskrankheit diagnostiziert wurde, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, ob Sie gefährdet sind.
Schritt 3. Erkennen Sie ansteckende Infektionen im Kindesalter
Die meisten Kinder werden in ihren frühen Jahren geimpft, um schwere Krankheiten zu vermeiden, aber manchmal können ansteckende Krankheiten immer noch ein Problem darstellen. Besprechen Sie alle Anzeichen einer Infektion oder Krankheit mit Ihrem Arzt oder dem Kinderarzt Ihres Kindes.
Tipps
- Die meisten Arbeitgeber, Schulen und Kitas haben Richtlinien veröffentlicht, was bei einer ansteckenden Krankheit zu tun ist.
- Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten empfehlen, mindestens 24 Stunden lang zu Hause zu bleiben, wenn sich das Fieber ohne die Hilfe von Medikamenten normalisiert hat.
- Gesundheitseinrichtungen wie Krankenhäuser und Pflegeheime haben für Besucher Regeln und Richtlinien ausgehängt, um die Ausbreitung ansteckender Krankheiten zu verhindern oder erwägen Sie einen Besuch zu einem Zeitpunkt, an dem die ansteckende Zeit vorüber ist.
- Ansteckende Krankheiten schreiten von einer Inkubationszeit zu einer Zeit fort, in der die Symptome abgeklungen sind. Die meisten Infektionskrankheiten haben eine Anfangsphase, in der die Krankheit ansteckend ist und die Person noch nicht erkennt, dass sie krank ist.
- Im Zweifelsfall gehen Sie am besten davon aus, dass Sie ansteckend sind, und halten Sie sich so lange wie möglich von anderen Menschen fern, bis die Krankheit vorüber ist.
- Suchen Sie einen Arzt auf, um zu testen, ob Ihre Krankheit ansteckend ist oder nicht. Es kann oft schwierig sein, zwischen Erkältung, Grippe und Allergien sowie zwischen Magengrippe und Lebensmittelvergiftung zu unterscheiden.
