Tinnitus ist ein Phantomgeräusch; ein Klingeln, Summen, Brüllen, Klicken oder Zischen ohne externe Quelle. Sie wird häufig durch eine Schädigung des Ohrs durch Lärm verursacht, kann aber auch durch Ohrinfektionen, bestimmte Medikamente, Bluthochdruck und Alter verursacht werden. Manchmal geht es schnell vorbei, ohne dass Sie eingreifen müssen. In anderen Fällen verschwindet es nach der Behandlung einer Grunderkrankung. Ungefähr 50 Millionen Amerikaner leiden an chronischem Tinnitus, ein Fall, der mindestens sechs Monate anhält. Selbst in diesen extremen Fällen gibt es Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern.
Schritte
Teil 1 von 2: Tinnitus behandeln
Schritt 1. Suchen Sie nach Ohrenschmalz
Manchmal kann Tinnitus durch überschüssiges Ohrenschmalz verursacht werden. Eine einfache Reinigung des Ohrs kann viele der Symptome lindern. Ihr Arzt kann dies für Sie überprüfen und die notwendige Reinigung durchführen.
Profis raten mittlerweile von der Verwendung von Wattestäbchen zum Entfernen von Ohrenschmalz ab
Schritt 2. Kopftrauma ausschließen
Somatischer Tinnitus ist ein Klingeln in den Ohren, das aus einem Kopftrauma resultiert. Diese Art von Tinnitus ist typischerweise laut, variiert im Tagesverlauf erheblich in der Häufigkeit und verursacht Konzentrations- und Gedächtnisprobleme. Manchmal kann somatischer Tinnitus mit einer Operation behandelt werden, die den Kiefer neu ausrichtet.
Schritt 3. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob Sie an einer Gefäßerkrankung leiden
Wenn der Tinnitus in Form eines pulsierenden Tons synchron mit Ihrem Herzschlag auftritt, ist es möglich, dass er durch eine Gefäßerkrankung verursacht wird. Ihr Arzt kann Ihnen hierfür möglicherweise Medikamente zur Verfügung stellen. In einigen Fällen erfordert die Behandlung eine Operation.
Pulsierender Tinnitus (wie oben beschrieben) kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie an einem ernsthaften Gesundheitszustand wie Bluthochdruck, Arterienverkalkung, Gefäßtumor oder Aneurysma leiden. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie ein pulsierendes Geräusch in Ihrem Ohr hören
Schritt 4. Erwägen Sie, die Medikation zu wechseln
Es ist bekannt, dass eine lange Liste von Medikamenten Tinnitus verursacht, darunter Aspirin, Ibuprofen, Aleve, Blutdruck- und Herzmedikamente, Antidepressiva und Krebsmedikamente. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu sehen, ob Ihre Medikamente Ihre Erkrankung verursachen könnten und ob Ihre Verschreibung geändert werden kann.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Hörstörungen
Tinnitus wird oft durch Schäden an winzigen Haarzellen im Ohr verursacht. Schäden an der Haarzelle können durch Alterung oder durch laute Geräusche verursacht werden. Menschen, die mit Maschinen arbeiten oder laute Musik hören, entwickeln oft Tinnitus. Auch ein kurzer lauter Lärm kann zu einem vorübergehenden bis dauerhaften Hörverlust führen.
- Andere Ursachen für Hörstörungen sind die Einnahme bestimmter Medikamente, Versteifung der Mittelohrknochen, Tumoren im Hörsystem, Gefäßerkrankungen, neurologische Störungen und Genetik.
- Der Schweregrad der Erkrankung variiert und 25 % der Menschen berichten über eine Zunahme der Symptome im Laufe der Zeit. Es ist unwahrscheinlich, dass ein langfristiger Tinnitus vollständig verschwindet, aber in der Regel kann er behandelt werden.
Schritt 6. Besprechen Sie die weitere Behandlung mit Ihrem Arzt
Tinnitus kann eine geringfügige, vorübergehende Erkrankung sein. Es ist nicht immer notwendig, einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie jedoch einen starken, plötzlichen Beginn haben, der eine Woche anhält oder Ihren Lebensstandard ernsthaft beeinträchtigt, suchen Sie einen Arzt auf. Sie sollten eine professionelle Behandlung in Betracht ziehen, wenn Sie an Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Depressionen, Angstzuständen oder Gedächtnisproblemen leiden.
- Seien Sie darauf vorbereitet, mit Ihrem Arzt zu besprechen, wann das Geräusch begann, wie es sich anhört, welche Erkrankungen Sie haben könnten und alle Medikamente, die Sie einnehmen.
- Die Diagnose wird anhand der Anamnese und der körperlichen Untersuchung sowie eines Hörtests gestellt. Ein Patient benötigt möglicherweise auch ein CT oder MRT des Ohrs für andere Pathologien.
Teil 2 von 2: Leben mit Tinnitus
Schritt 1. Versuchen Sie alternative Heilmittel
Gingko biloba, das in vielen Reformhäusern erhältlich ist, wird manchmal als hilfreich bei der Behandlung von Tinnitus angesehen, obwohl seine Wirksamkeit von der wissenschaftlichen Gemeinschaft diskutiert wird. Andere alternative Methoden umfassen die Verwendung von B-Vitaminen, Zinkpräparaten, Hypnose und Akupunktur, obwohl es nur begrenzte Informationen darüber gibt, wie wirksam diese Behandlungen sein können.
Schritt 2. Mach dir keine Sorgen
Stress kann Tinnitus verschlimmern. Es ist selten eine ernsthafte Bedrohung für Ihre Gesundheit. Auch wenn es keine Möglichkeit gibt, Ihren Tinnitus-Fall zu behandeln, wird er oft mit der Zeit verschwinden. Sie sollten sich darauf konzentrieren, Ihren Zustand so lebenswert wie möglich zu gestalten und so viel wie möglich darüber zu verstehen.
Bis zu 15 % aller Menschen leiden an Tinnitus. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung, die normalerweise keinen Anlass zu ernsthafter Besorgnis gibt
Schritt 3. Nehmen Sie Medikamente ein, um Nebenwirkungen zu unterdrücken
Es gibt Medikamente, die einige der Auswirkungen von Tinnitus behandeln, auch wenn er nicht geheilt werden kann. Es ist bekannt, dass Antidepressiva helfen. Xanax erleichtert das Einschlafen. Lidocain kann auch Symptome unterdrücken.
- Antidepressiva sollten nur unter extremen Umständen verwendet werden, da sie Mundtrockenheit, verschwommenes Sehen, Verstopfung und Herzprobleme verursachen können.
- Xanax sollte auch sparsam verwendet werden, da es zur Gewohnheit werden kann.
Schritt 4. Hören Sie weißes Rauschen
Außengeräusche unterdrücken oft das Klingeln in Ihren Ohren. Eine Maschine mit weißem Rauschen, die Naturgeräusche erzeugt, kann helfen. Wenn eines davon nicht verfügbar ist, können einige Haushaltsgegenstände helfen. Versuchen Sie, Radio zu spielen, einen Ventilator zu betreiben oder die Klimaanlage einzuschalten.
Ein leises, sich regelmäßig wiederholendes Geräusch kann besonders beim Einschlafen hilfreich sein
Schritt 5. Verwenden Sie ein Maskierungsgerät
Ärzte haben eine Reihe von Behandlungen für Tinnitus entwickelt, basierend auf der Erkenntnis, dass weißes Rauschen bei der Behandlung der Erkrankung helfen kann. Einige davon verstärken Ihr Gehör. Eine neue Technik verwendet maßgeschneiderte akustische Therapie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, welche Behandlung für Ihren Zustand und Ihren Preis angemessen ist.
- Es ist bekannt, dass Hörgeräte Tinnitus behandeln, indem sie Außengeräusche verstärken. Cochlea-Implantate unterdrücken Tinnitus in 92 % der Fälle.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach Neuromonik, einer neuen Behandlung, die akustische Therapie und Beratung zur Behandlung von Tinnitus verwendet. Die Technik ist noch experimentell, zeigt aber beträchtliche Aussichten.
Schritt 6. Fragen Sie nach einer Tinnitus-Umschulungstherapie
Wenn Tinnitus anhält und nicht mit Maskierung behandelt werden kann, kann TRT helfen. Die TRT versucht nicht, Tinnitus zu beseitigen, sondern verwendet eine Langzeittherapie und eine Hörbehandlung, um den Patienten mit dem Klang vertraut zu machen. Während sich die Maskierung bei der Behandlung von Tinnitus in den ersten sechs Monaten als am effektivsten erwiesen hat, ist TNR am effektivsten bei Fällen, die über ein Jahr andauern.
Schritt 7. Ändern Sie Ihren Lebensstil
Entspannen Sie sich, Stress kann Tinnitus verschlimmern. Bewegung und Ruhe können Ihren Zustand verbessern. Schneiden Sie Dinge aus, von denen bekannt ist, dass sie Tinnitus verschlimmern. Reduzieren Sie Ihren Konsum von Alkohol, Koffein und Nikotin. Vor allem laute Geräusche können Tinnitus verschlimmern.
Schritt 8. Suchen Sie eine Beratung
Tinnitus kann Stress und Depressionen verursachen. Wenn es Ihnen körperlich schwerfällt, sollten Sie zumindest mental damit fertig werden, indem Sie die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch nehmen. Es gibt Selbsthilfegruppen für Menschen, die an Tinnitus leiden. Suchen Sie nach einem, der von einem qualifizierten Arzt geleitet wird.
