Ist Ihr Haar trocken und stumpf? Haben Sie Spliss und Frizz? Das Haar wird leicht beschädigt und es braucht Zeit, um es zu reparieren. Die gute Nachricht ist, dass es mehrere einfache Techniken gibt, mit denen Sie die Gesundheit Ihres Haares wiederherstellen und es gut aussehen lassen können.
Schritte
Methode 1 von 3: Geschädigtes Haar retten
Schritt 1. Spliss abschneiden
Der beste Weg, um mit Spliss umzugehen, besteht darin, sie abzuschneiden. Trotz Produktreklamationen zur Fixierung von Spliss können diese nur entfernt, nicht repariert werden. Wenn Sie Ihr Haar schneiden, sieht es sofort frischer aus und stellt seinen Körper wieder her. Versuchen Sie, alle 6 bis 12 Wochen einen Schnitt zu machen, je nach Länge, Textur und Stil Ihres Haares.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Friseur eine besonders scharfe Schere verwendet. Bitten Sie sie, in ein nasses Taschentuch zu schneiden und den Schnitt zu untersuchen. Wenn Sie gerissene Gewebefasern sehen, suchen Sie sich einen anderen Friseur.
- Schneiden Sie so viel ab, wie Sie sich trauen. Das Haar wird an den Spitzen stärker geschädigt, da es Hitze, Chlor usw.
- Bitten Sie den Friseur, Ihr Haar nicht zu föhnen oder Hitze-Styling-Tools zu verwenden, da diese ungesundes Haar weiter schädigen.
Schritt 2. Seien Sie sanft mit nassem Haar
Haare sind am anfälligsten für Schäden, wenn sie nass sind. Vermeiden Sie es, Ihr Haar unter der Dusche kräftig zu schrubben oder es mit einem Handtuch zu reiben, um überschüssige Feuchtigkeit aufzunehmen. Verwenden Sie einen breitzinkigen Kamm, um Ihr Haar von den Spitzen bis zum Ansatz zu entwirren. Sie können dies tun, wenn es nass ist, aber stellen Sie sicher, dass Sie zuerst ein Entwirrungsprodukt auftragen.
Schritt 3. Hören Sie auf, Hitze-Styling-Tools zu verwenden
Hitze kann dein Haar stumpf und geschädigt aussehen lassen, daher ist es am besten, Hitze-Styling-Tools so weit wie möglich zu vermeiden. Lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen und stylen Sie es mit hitzefreien Techniken wie Lockenwicklern oder Haarwickel.
- Verwenden Sie Föhne, Lockenstäbe und Glätteisen nur, nachdem Sie ein Hitzeschutzprodukt auf Ihre Locken aufgetragen haben. Halten Sie die Werkzeuge auf einer niedrigen Einstellung, um Ihr Haar weiter zu schützen, anstatt die Hitze so hoch wie möglich zu stellen.
- Mit Keratin- und Arganöl angereicherte ionische Keramik-Heat-Styling-Werkzeuge sind die beste Wahl, um Hitzeschäden zu begrenzen.
Schritt 4. Vermeiden Sie es, Ihre Haare zu färben und zu bearbeiten
Die Farbe aus deinem Haar zu bleichen und dann Chemikalien hinzuzufügen, um es mit einer anderen Farbe zu färben, ist extrem schädlich. Das Bleichen oder Färben von Haaren kann zu Haarbruch, Haarausfall und kahlen Stellen führen. Auch dauerhafte Locken- oder Glättprozesse sind schädlich und sollten vermieden werden. Punktzahl
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Methode 1 Quiz
Welches Werkzeug oder welche Behandlung können Sie verwenden, wenn Ihr Haar geschädigt ist?
Dauerhafte Curling-Behandlung
Nö! Dauerhafte Locken- (und Glättungs-)Behandlungen verwenden aggressive Chemikalien und sengende Hitze, die bereits geschädigtes Haar schädigen können. Wenn Sie Ihr Haar glätten oder kräuseln müssen, versuchen Sie es mit einer sanfteren Methode, z. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
Glätteisen mit Keratin
Richtig! Mit Keratin oder Arganöl angereicherte Glätteisen und Haartrockner spenden Feuchtigkeit und regenerieren das Haar, um es gesund zu erhalten. Es gibt viele verschiedene Marken, die diese Styling-Tools anbieten, also finden Sie eine, die zu Ihnen passt! Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Tiefenkonditionierende Behandlung
Nicht ganz! Tiefenpflegebehandlungen sollen die Feuchtigkeit Ihres Haares wiederherstellen, aber sie können tatsächlich Chemikalien enthalten, die schädlich für Ihr Haar sind. Wenn Sie sich für eine Tiefenkonditionierungsbehandlung entscheiden, achten Sie darauf, diese für die empfohlene Zeit einwirken zu lassen und befolgen Sie immer die Anweisungen! Wählen Sie eine andere Antwort!
Föhn
Nicht unbedingt! Sie sollten es vermeiden, Ihr Haar mit Hitze zu stylen, wenn es beschädigt ist. Versuchen Sie, wenn möglich, Ihr Haar an der Luft zu trocknen oder verwenden Sie vor dem Trocknen oder Bügeln ein Hitzeschutzspray. Wählen Sie eine andere Antwort!
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Methode 2 von 3: Verwenden von restaurativen Produkten
Schritt 1. Entscheiden Sie sich für sulfatfreies Shampoo und Conditioner
Mit Sulfaten hergestellte Haarpflegeprodukte können die Haut auf deiner Kopfhaut reizen, deine Locken austrocknen, krauses Haar verursachen und coloriertes Haar verblassen. Vermeiden Sie Shampoos und Conditioner mit Natriumlauryl- oder Laurethsulfaten. Diese industriellen Reinigungsmittel entziehen dem Haar seine natürlichen Schutzöle.
Wenn Sie beginnen, sulfatfreies Shampoo und Conditioner zu verwenden, kann Ihr Haar leicht fettig aussehen, weil Ihr Körper sich daran gewöhnt hat, die Öle zu überproduzieren, die für die Erhaltung gesunder Haare notwendig sind. Reite es aus. Es sollte nur ein paar Wochen dauern, bis Ihre Kopfhaut ihre Ölproduktion reguliert hat
Schritt 2. Verwenden Sie natürliche Stylingprodukte
Die meisten Haarsprays, Gele, Mousses und andere handelsübliche Stylingprodukte enthalten Chemikalien, die Ihr Haar schädigen können. Vermeiden Sie diese und wählen Sie stattdessen Produkte mit möglichst wenigen Zutaten aus. Entscheiden Sie sich für Produkte, die natürliche Inhaltsstoffe wie Rosmarin, Algen, Honig, Olivenöl und Avocadoöl enthalten.
- Sie können Ihr eigenes Haarspray mit Zitrusfrüchten als großartige natürliche Alternative zu Sprays auf chemischer Basis herstellen.
- Sie können Ihr Haargel auch selbst herstellen, indem Sie eine einfache Mischung aus Wasser und Gelatine verwenden, oder sogar eine vegane Alternative, indem Sie nur Wasser und Leinsamen oder frisches Aloe-Vera-Gel verwenden.
Schritt 3. Behandeln Sie Ihr Haar mit Öl
Unabhängig von Ihrem Haartyp kann Öl helfen, die Feuchtigkeit wiederherzustellen und Ihre Locken glänzend und glatt zu halten. Sie können Kokos-, Oliven-, Rizinus-, Argan-, Mandel- oder Eiöl verwenden. Massieren Sie das Öl einfach in Ihr Haar ein, lassen Sie es 15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit lauwarmem Wasser aus.
- Legen Sie eine Duschhaube über Ihre geölten Locken, um das Durcheinander zu minimieren.
- Sie können sich sogar unter einen Haubentrockner setzen oder die Hitze eines Föhns auf Ihr Haar richten, um die Wirksamkeit einer Ölbehandlung zu erhöhen.
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Methode 2 Quiz
Welche Zutat sollte man in Shampoos und Spülungen vermeiden?
Zitrusfrüchte
Nicht ganz! Haarpflegeprodukte mit Zitrusfrüchten sind eigentlich eine tolle Alternative zu chemischen Inhaltsstoffen. Viele Haarsprays, Gele und andere Stylingprodukte enthalten Chemikalien, die dein Haar schädigen. Kaufen Sie in Reformhäusern statt in Drogerien oder Drogerien ein, um Stylingprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen zu kaufen, die gut für Ihr Haar sind. Versuchen Sie es nochmal…
Olivenöl
Nicht genau! Olivenöl, Eiöl und andere natürliche Öle befeuchten Ihr Haar. Sie können Öl allein oder in einem Shampoo oder Conditioner verwenden. Massieren Sie das Öl einfach in Ihr Haar ein, lassen Sie es 15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit lauwarmem Wasser aus. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
Natriumlauryl
Absolut! Natriumlauryl- und Laurethsulfat sind eigentlich Industriereiniger! Diese sind für das Haar zu hart und entziehen ihm seine natürlichen Schutzöle. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Methode 3 von 3: Üben der langfristigen Wartung
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Haar nur 2-3 Mal pro Woche
Wenn Sie Ihr Haar täglich waschen, trocknet es es aus, da es Ihrer Kopfhaut nicht die Möglichkeit gibt, die Öle zu produzieren, die Ihr Haar braucht, um gesund zu bleiben. Weniger häufiges Shampoonieren kann helfen, geschädigtes Haar zu reparieren.
- Spülen Sie Ihre Haare einfach unter der Dusche aus, anstatt sie täglich zu waschen.
- Tragen Sie zwischen den Waschgängen Trockenshampoo auf Ihre Wurzeln auf, um überschüssiges Öl zu absorbieren.
Schritt 2. Spülen Sie Ihr Haar mit lauwarmem oder kaltem Wasser aus
Heißes Wasser schädigt das Haar, aber kaltes oder kaltes Wasser schließt die Schuppenschicht und hilft den Haarschäften, flach zu liegen. Spülen Sie Ihr Shampoo und Ihre Spülung mit kaltem Wasser aus, um Ihrem Haar ein glänzendes, glänzendes Aussehen zu verleihen.
Schritt 3. Tragen Sie im Pool eine Badekappe
Chlor verursacht Schäden, die sich im Laufe der Zeit aufbauen. Tragen Sie beim Schwimmen immer eine Mütze, um Ihre Locken zu schützen, insbesondere wenn Ihr Haar gefärbt ist.
- Wenn Sie ohne Mütze schwimmen gehen, waschen Sie Ihre Haare danach unbedingt mit einem klärenden Shampoo.
- Setzen Sie sich nach dem Schwimmen nicht ohne Mütze in die Sonne, da die Sonnenstrahlen den durch Chlor verursachten Schaden noch verstärken. Waschen Sie es aus, bevor Sie sich sonnen.
Schritt 4. Essen Sie gesunde Lebensmittel, um Ihr Haar zu stärken
Wie andere Körperteile wird auch Ihr Haar davon beeinflusst, was Sie essen und trinken. Holen Sie sich viel Wasser, Vitamine und wichtige Nährstoffe. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit Protein, Eisen und Biotin.
- Omega-3-Fettsäuren sind gut für Haare und Haut. Essen Sie Lachs, Walnüsse, Leinsamen und andere Quellen dieser nützlichen Fettsäure.
- Der Verzehr von Spinat, Grünkohl, Karotten und Avocados kann auch die Gesundheit deines Haares verbessern.
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Methode 3 Quiz
Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?
So oft es geht
Nicht genau! Es mag den Anschein haben, dass Sie Ihre Haare so oft wie möglich waschen sollten, um Schmutz und Öl zu entfernen, aber dies ist nicht der Fall. Dein Haar braucht etwas Öl, um es mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen, und häufiges Waschen kann diese Öle entfernen und den Schaden verschlimmern. Wählen Sie eine andere Antwort!
Einmal am Tag
Nicht unbedingt! Sie möchten Ihre Haare seltener als einmal am Tag waschen. Wenn Sie Ihr Haar täglich waschen, trocknet es es aus, weil es Ihrer Kopfhaut nicht die Möglichkeit gibt, die Öle zu produzieren, die Ihr Haar braucht, um gesund zu bleiben. Versuchen Sie, weniger oft zu waschen. Versuchen Sie es nochmal…
Zwei Mal pro Woche
Korrekt! Wenn Sie Ihr Haar zweimal pro Woche waschen, können die natürlichen Öle Ihres Haares Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen und schützen, während es gleichzeitig Schmutz und andere Ablagerungen entfernt. Wenn du dir Sorgen machst, dass dein Haar fettig aussieht, verwende Trockenshampoo oder Backpulver um deine Wurzeln und deinen Pony herum, um das Öl deines Haares aufzunehmen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
So selten wie möglich
Nö! Während unser Körperöl unser Haar schützt und befeuchtet, müssen wir es (und andere Ablagerungen) gelegentlich wegwaschen! Versuchen Sie, Ihre Haare öfter zu waschen! Versuchen Sie es nochmal…
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