So vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange angezogen ist – wikiHow

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So vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange angezogen ist – wikiHow
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Video: Zahnspange richtig putzen - So funktioniert's 2024, März
Anonim

Das Anziehen der Zahnspange kann viele Beschwerden verursachen. Die ersten Stunden können für fast jeden sehr schmerzhaft sein, egal ob es Ihr erstes oder Ihr letztes Mal ist. Sie können Schmerzen und Beschwerden, die mit Ihrer Zahnspange verbunden sind, mit einigen verschiedenen Strategien vorbeugen und behandeln. Diese Lösungen reichen vom Verzehr von weichen Lebensmitteln bis hin zur Verwendung rezeptfreier Medikamente und Gels, um die scharfen Teile Ihrer Zahnspange bedeckt zu halten.

Schritte

Teil 1 von 3: Ruhe bewahren vor und während des Anziehens

Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 1
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 1

Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopäden oder Zahnarzt über das Verfahren

Wenn Sie ängstlich sind, sagen Sie es ihnen, damit sie Ihre Behandlung anpassen können.

  • Zahnärzte und Kieferorthopäden sind es gewohnt, mit ängstlichen Patienten umzugehen.
  • Sie erklären Ihnen das Vorgehen und helfen Ihnen, mit Ihrer Angst umzugehen.
  • Sie können Ihnen auch Wege vorschlagen, Ihre Nervosität zu reduzieren.
Gehe zum Zahnarzt Schritt 10
Gehe zum Zahnarzt Schritt 10

Schritt 2. Üben Sie vor und während des Eingriffs tiefes Atmen

Das lenkt dich ab und kann dir helfen, deine Angst zu reduzieren.

  • Wenn Sie entspannter sind, haben Sie weniger Schmerzen.
  • Atme langsam durch die Nase ein.
  • Machen Sie eine Pause, bevor Sie langsam ausatmen.
  • Atme weiter langsam und gleichmäßig in einem Rhythmus. Konzentrieren Sie sich darauf und Sie werden von dem abgelenkt, was der Zahnarzt tut.
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange angezogen ist Schritt 3
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange angezogen ist Schritt 3

Schritt 3. Schließen Sie die Augen und hören Sie Musik

Bringen Sie einen iPod, ein Telefon oder einen Musikplayer mit und hören Sie Musik oder einen Podcast.

  • Wählen Sie Musik, die beruhigend ist, anstatt etwas Aufrüttelndes und Energetisches.
  • Alternativ kannst du dir ein Hörbuch anhören.
  • Bringen Sie Ohrhörer mit, damit andere Patienten Ihre Musik nicht hören können.
  • Erstellen Sie im Voraus eine Playlist, damit Sie genügend Musik für Ihren Termin haben.
  • Einige Zahnärzte oder Kieferorthopäden haben möglicherweise einen Fernseher, den Sie während des Eingriffs sehen können, oder Musik, die im Hintergrund läuft, um Sie abzulenken.
  • Einige Zahnarztpraxen verfügen mittlerweile über eine 3D-Virtual-Reality-Brille, die Sie während des gesamten Eingriffs zur Ablenkung und Unterhaltung tragen können.
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange angezogen ist Schritt 4
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange angezogen ist Schritt 4

Schritt 4. Vermeiden Sie Koffein vor Ihrem Termin

Koffein kann Sie nervöser und nervöser machen. Es kann auch verhindern, dass Ihr Zahnanästhetikum wirkt, so dass es für Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne schwieriger sein kann, taub zu werden.

  • Zu den koffeinhaltigen Getränken gehören Kaffee, Tee, Limonaden und Energy-Drinks.
  • Trinken Sie vor Ihrem Termin viel Wasser.
  • Vermeiden Sie auch vor Ihrem Termin zuckerhaltige Getränke oder Lebensmittel.
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 5
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 5

Schritt 5. Vergewissern Sie sich, dass Sie nicht von den Drähten berührt werden, bevor Sie gehen

Der beste Zeitpunkt, dieses Problem anzugehen, ist der Termin, bevor Sie nach Hause gehen.

  • Bitten Sie Ihren Zahnarzt oder Kieferorthopäden, Drähte, die in Ihren Mund stoßen oder kratzen, zu trimmen oder anzupassen.
  • Wenn es die Brackets sind, die Beschwerden verursachen, bitten Sie Ihren Zahnarzt, etwas Zahnwachs aufzutragen, um Kratzer zu reduzieren.
  • Denken Sie daran, dass es normal ist, dass sich Ihre Zahnspange nach dem Eingriff straff anfühlt und in den Zähnen pocht.

Teil 2 von 3: Verwendung von rezeptfreien Medikamenten

Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 6
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 6

Schritt 1. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel oder ein entzündungshemmendes Mittel ein

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie dies tun.

  • Verschiedene Medikamente, die Sie einnehmen können, sind Paracetamol (Tylenol), Ibuprofen (Advil) und Aspirin.
  • Überprüfen Sie die Dosierungsrichtlinien für einen Zeitplan und die Mengen.
  • Überschreiten Sie nicht die Anzahl der Dosen in einem Zeitraum von 24 Stunden, wie auf der Flasche angegeben.
  • Nehmen Sie das Medikament nicht häufiger als empfohlen ein.
  • Diese können helfen, einen Teil der Schmerzen und Schmerzen zu lindern, die mit dem Verschieben der Zähne verbunden sind, aber Sie können dennoch einige Beschwerden verspüren.
  • Tragen Sie das Schmerzmittel bei sich, damit Sie es bei Bedarf zur Hand haben.
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange angezogen ist Schritt 7
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange angezogen ist Schritt 7

Schritt 2. Nehmen Sie das Medikament eine Stunde vor Betreten des Büros ein

Auf diese Weise wird es bereits vor Ihrem Termin wirksam.

  • Stellen Sie sicher, dass Sie die Menge mit mindestens einem vollen 8-Unzen-Glas Wasser einnehmen.
  • Dies sollte dazu beitragen, Schwellungen und Beschwerden während Ihres Termins zu reduzieren.
  • Nehmen Sie nach Ihrem Termin eine volle Dosis Ihres gewählten Schmerzmittels gemäß dem Zeitplan auf der Flasche ein.
  • Wenn Sie dies 24 Stunden nach Ihrem Termin planmäßig einnehmen, können Sie die Schmerzen am nächsten Tag lindern.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Kautabletten, da diese schwer zu kauen sind, wenn Ihre Zähne bereits wund sind und in Ihrer Zahnspange stecken bleiben können. Schmerzmittel in flüssiger Form wirken am besten.
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 8
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 8

Schritt 3. Verwenden Sie ein orales Anästhetikum, um die Beschwerden zu reduzieren

Diese kommen in Gelform und sind in den meisten Apotheken erhältlich.

  • Gele wie Oracle und Anbesol sind Beispiele für diese Produkte.
  • Das Gel betäubt alle Bereiche, mit denen es in Kontakt kommt, wie Zahnfleisch und Zähne.
  • Die meisten sind aromatisiert, obwohl sie einen unangenehmen Geschmack haben können.
  • Tragen Sie das Gel auf wunde und empfindliche Stellen im Mund auf.
  • Tragen Sie das Gel mit einem Wattestäbchen auf und verteilen Sie es.
  • Versuchen Sie, das Gel nicht auf Ihre Zunge zu bekommen; Sie könnten Ihre Zunge nicht spüren und dann versehentlich beißen.

Teil 3 von 3: Schmerzlinderung nach dem Eingriff ohne Medikamente

Lächeln mit Klammern Schritt 14
Lächeln mit Klammern Schritt 14

Schritt 1. Ändern Sie Ihre Ernährung

Sie sollten alle Lebensmittel vermeiden, die viel gekaut werden müssen.

  • Essen Sie in den ersten 24 Stunden nach dem Anziehen Ihrer Zahnspange eine weiche Ernährung.
  • Halte dich an Nahrungsmittel wie Jello, Pudding, Kartoffelpüree, Apfelmus, Suppen und Smoothies.
  • Wenn Sie etwas essen müssen, das gekaut werden muss, schneiden Sie es in kleine Stücke, um das Kauen zu reduzieren.
  • Verwenden Sie beim Essen einen kleinen Löffel oder eine Gabel (vorzugsweise aus Kunststoff oder Holz), um zu vermeiden, dass Sie sich mit Utensilien an die Zähne stoßen.
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 10
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 10

Schritt 2. Kälte auf Gesicht und Zähne auftragen, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren

Sie können Eisbeutel verwenden oder kaltes Wasser trinken.

  • Verwenden Sie ein Gel oder einen Softeisbeutel. Tragen Sie dies 15 Minuten lang auf Ihre Wangen auf.
  • Trinken Sie viel kaltes Wasser mit einem Strohhalm.
  • Die Kälte des Wassers hilft, Ihre Zähne zu betäuben und die Schwellung Ihres Zahnfleisches zu reduzieren.
  • Essen oder trinken Sie keine warmen Substanzen unmittelbar nach dem Trinken von Eiswasser; Dies kann Ihre Zahnspange beschädigen und Ihre Zähne noch mehr schmerzen.
Essen Sie Lebensmittel mit neuen oder festgezogenen Zahnspangen Schritt 7
Essen Sie Lebensmittel mit neuen oder festgezogenen Zahnspangen Schritt 7

Schritt 3. Spülen Sie Ihren Mund häufig aus

Verwenden Sie ein empfohlenes Mundwasser oder Salzwasser.

  • Mischen Sie einen Teelöffel Kochsalz in ein Glas lauwarmes Wasser.
  • Spülen Sie das Salzwasser 60 Sekunden lang um Ihren Mund.
  • Dies kann anfangs alle Kratzer oder Wunden, die Sie von Ihrer Zahnspange haben, stechen, aber es hilft, diese sauber zu halten und die Heilung zu beschleunigen.
  • Machen Sie dasselbe mit jeder von Ihrem Zahnarzt empfohlenen Mundspülung.
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 12
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 12

Schritt 4. Putzen Sie Ihre Zähne mit einer weichen Zahnbürste

Die Verwendung einer normalen Zahnbürste kann zu mehr Beschwerden führen.

  • Denken Sie daran, Ihre Zähne und Zahnspangen mindestens zweimal täglich zu putzen.
  • Verwenden Sie eine Zahnpasta für empfindliche Zähne wie Sensodyne.
  • Sensodyne kann helfen, die Empfindlichkeit und Schmerzen in Ihren Zähnen aufgrund einer festgezogenen Zahnspange zu reduzieren.
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 13
Vermeiden Sie Schmerzen, wenn Ihre Zahnspange festgezogen ist Schritt 13

Schritt 5. Verwenden Sie Zahnwachs auf allen Drähten oder Brackets, die Ihren Mund kratzen

Dadurch werden Wangen, Lippen und Zahnfleisch vor Kratzern und Schnitten geschützt.

  • Fragen Sie Ihren Zahnarzt oder Kieferorthopäden nach einem Vorrat an Zahnwachs. Diese können Sie auch in Apotheken kaufen.
  • Tragen Sie morgens nach dem Zähneputzen eine kleine Menge Wachs auf Brackets und hervorstehende Drähte auf.
  • Entfernen Sie Wachs vor dem nächtlichen Zähneputzen.
  • Entsorgen Sie gebrauchtes Wachs, da es Bakterien aufbaut.
  • Versuchen Sie, ohne Zahnwachs zu schlafen, aber wenn Sie einen sehr störenden Draht haben, ist es in Ordnung, dieses Produkt nachts zu verwenden.
  • Behalten Sie Ihr Zahnwachs tagsüber bei sich, falls Sie eine kleine Menge erneut auftragen müssen.
Zahnschmelz wiederherstellen Schritt 5
Zahnschmelz wiederherstellen Schritt 5

Schritt 6. Tragen Sie dreimal pro Woche ein Fluoridgel auf

Dies sollten Sie vor allem tun, wenn Ihre Zähne empfindlich auf Kälte reagieren. Im Allgemeinen kann dieses Gel bei der Vorbeugung von Karies und der Zahnempfindlichkeit helfen. Manchmal benötigen Sie ein verschreibungspflichtiges Fluorid-Gel zum Auftragen, daher sollten Sie vor der Anwendung mit Ihrem Zahnarzt darüber sprechen.

Es gibt auch Fluorid-Gele, die Ihr Zahnarzt etwa zweimal im Jahr auf Ihre Zähne auftragen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über diese Option, wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Empfindlichkeit Ihrer Zähne oder der Möglichkeit von Karies haben

Tipps

  • Stellen Sie sicher, dass Sie nach dem Anziehen Ihrer Zahnspange genügend weiche Nahrung zu sich nehmen.
  • Wenn Sie ungewöhnlich starke Beschwerden haben, rufen Sie Ihren Kieferorthopäden an. Vielleicht möchten sie Ihre Zahnspange neu einstellen.
  • Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosierung von entzündungshemmenden Medikamenten ein.
  • Trinken Sie nach Ihrem Termin viel kaltes Wasser.
  • Wenn deine Zähne wirklich weh tun, versuche dich abzulenken, indem du Musik hörst oder Bücher liest.
  • Es ist wichtig, die Augen zu schließen, wenn Ihr Kieferorthopäde Ihre Zahnspange anlegt. f Wenn Sie jedes Werkzeug sehen, das sie in Ihren Mund nehmen, werden Sie sich nie beruhigen, was zu Problemen während des Prozesses führen kann.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie keine Lebensmittel essen, die nicht gegessen werden dürfen (z. B. Popcorn, Kaugummi, klebrige Lebensmittel und harte Lebensmittel).

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