Magengeschwüre sind Wunden an Ihrem Magen, der Speiseröhre oder dem oberen Teil Ihres Dünndarms, dem sogenannten Zwölffingerdarm. Magenschmerzen sind das häufigste Symptom für Geschwüre. Geschwürschmerzen können mild oder stark, akut oder chronisch sein. Es kann ein ernstes medizinisches Problem oder ein vorübergehendes Unbehagen sein. Wenn Sie an Geschwüren leiden, gibt es Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern.
Schritte
Methode 1 von 3: Linderung von Ulkusschmerzen durch medizinische Behandlungen
Schritt 1. Erkenne die Symptome eines Geschwürs
Die Symptome von Magengeschwüren variieren von Person zu Person. Wenn Sie glauben, ein Geschwür zu haben, dies jedoch nicht von einem Arzt diagnostiziert wurde, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Zu den Symptomen eines Magengeschwürs gehören:
- Brennender Schmerz im Bereich direkt unter dem Brustkorb in der Mitte deiner Brust. Dieser Schmerz kann sich durch Nahrungsaufnahme verschlimmern oder mit einigen Nahrungsmitteln verschwinden.
- Übelkeit, Erbrechen und Blähungen. Übelkeit und Erbrechen sind seltenere Symptome, aber sie weisen auf ein ernstes Problem hin. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sie sich entwickeln.
Schritt 2. Behandeln Sie das Magengeschwür mit einem Rezept
Wenn Ihr Arzt das Magengeschwür diagnostiziert, wird er eine Behandlung verschreiben, um es zu behandeln. Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die Ihr Arzt verschreiben könnte.
- Protonenpumpenhemmer sind starke säureblockierende Medikamente, die die Menge der in den Magen ausgeschiedenen Säure reduzieren und helfen können, die Schmerzen eines Magengeschwürs zu lindern.
- Wenn die Ursache des Geschwürs eine Infektion mit H. pylori ist, wird diese in der Regel mit Antibiotika behandelt.
- Histamin-2-(H-2)-Blocker können verwendet werden, um die Magensäure zu reduzieren.
Schritt 3. Verwenden Sie nicht reizende Schmerzmittel
Vermeiden Sie NSAIDs, die die Magenwand schädigen und Geschwüre verursachen können. Acetaminophen wird wie Tylenol nicht mit Geschwüren in Verbindung gebracht. Verwenden Sie bei Bedarf Paracetamol, um Ihre Schmerzen zu behandeln.
Zu den NSAIDs gehören Ibuprofen (Motrin, Advil), Aspirin (Bayer), Naproxen (Aleve, Naprosyn), Ketorolac (Toradol) und Oxaprozin (Daypro). NSAIDs können auch in Kombinationsmedikamenten wie Alka-Seltzer und Schlafmitteln enthalten sein
Schritt 4. Nehmen Sie ein Antazidum
Over-the-counter Antazida können helfen, Geschwürschmerzen zu lindern. Sie neutralisieren Säuren im Magen. Antazida gibt es in flüssiger und Tablettenform.
- Gängige rezeptfreie Antazida sind Magnesiumhydroxid (wie Phillips Milk of Magnesia), Natriumbicarbonat (Alka-Seltzer), Calciumcarbonat (Rolaids, Tums), Aluminiumhydroxid und Magnesiumhydroxid (Maalox, Mylanta).
- Sie können mit Ihrem Arzt auch über verschreibungspflichtige Antazida sprechen, die Ihnen bei Geschwürschmerzen helfen können.
Schritt 5. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie „rote Flaggen“bemerken
„Sie sollten immer Ihren Arzt anrufen, wenn Ihre Geschwürschmerzen mit sogenannten „Red Flags“verbunden sind. Dies sind Anzeichen oder Symptome, die nicht immer auf einen medizinischen Notfall hindeuten, aber immer einen Anruf bei Ihrem Arzt oder, falls er nicht sofort erreichbar ist, zu einem Besuch in der Notaufnahme veranlassen sollten. Diese können auf ein blutendes Geschwür, eine Infektion oder ein Perforation in der Wand des Geschwürs. Diese von Bauchschmerzen begleiteten „roten Flaggen“sind:
- Fieber
- Starke Schmerzen
- Anhaltende Übelkeit oder Erbrechen
- Durchfall, der länger als zwei bis drei Tage anhält
- Anhaltende Verstopfung, länger als zwei bis drei Tage
- Blut im Stuhl, das wie rotes Blut aussehen kann, oder der Stuhl sieht schwarz und teerig aus
- Erbrechen von Blut oder Material, das wie Kaffeesatz aussieht
- Starke Zärtlichkeit des Bauches
- Gelbsucht - gelbliche Verfärbung der Haut und des Weißen der Augen
- Schwellung oder sichtbare Blähungen des Bauches
Methode 2 von 3: Änderungen des Lebensstils vornehmen, um Ulkusschmerzen zu lindern
Schritt 1. Bestimmen Sie die Auslöser Ihrer Geschwürschmerzen
Finden Sie zunächst heraus, ob Sie Auslöser haben, die Geschwürschmerzen verursachen. Auslöser sind alle Nahrungsmittel und Getränke, die Ihre Magenschmerzen verschlimmern. Wenn du deine Auslöser lernst und sie vermeidest.
Dies kann dazu führen, dass Sie Lebensmittel und Getränke im Auge behalten, die Ihnen Probleme bereiten. Beginnen Sie mit den üblichen Auslösern, wie scharfe Speisen, Speisen mit hohem Säuregehalt, Alkohol, Koffein oder Speisen mit hohem Fettgehalt. Fügen Sie alle Nahrungsmittel oder Getränke hinzu, auf die Sie empfindlich sind. Dies ist ein einfacher Vorgang, bei dem Sie die Lebensmittel, die Sie essen, aufschreiben und sehen, wie Sie sich etwa eine Stunde nach dem Essen fühlen. Wenn das Essen, das Sie vor einer Stunde gegessen haben, Sie stört, sollten Sie es aus Ihrem Speiseplan streichen
Schritt 2. Ändern Sie Ihre Ernährung
Eine gesunde Ernährung mit Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann helfen, Geschwürschmerzen und Magenreizungen zu reduzieren. Die meisten Obst- und Gemüsesorten (mit Ausnahme derjenigen aus der Familie der Zitrusfrüchte und Tomaten) sowie Vollkornprodukte werden deinen Magen nicht reizen. Außerdem unterstützt der Verzehr von vitaminreichen Lebensmitteln die Heilung Ihres Körpers, damit Sie das Geschwür loswerden können.
- Vermeiden Sie Kaffee und Alkohol.
- Die Aufnahme von mehr Ballaststoffen aus Obst und Gemüse kann dazu beitragen, die Entwicklung neuer Geschwüre zu verhindern und Geschwüre zu heilen.
- Lebensmittel, die reich an Probiotika sind, können Ihrem Geschwür helfen. Dazu gehören Joghurt, Sauerkraut, dunkle Schokolade, Gurken und Sojamilch.
- Das Streichen von Milch aus Ihrer Ernährung kann möglicherweise Linderung verschaffen.
- Versuchen Sie, stark säurehaltige Lebensmittel sowie Koffein und Schokolade zu vermeiden.
- Schließlich finden Sie die Liste der Lebensmittel, die Ihr Geschwür weh tun. Wenn Sie diese Nahrungsmittel eliminieren, werden Ihre Geschwürschmerzen schnell gelindert.
Schritt 3. Begrenzen Sie die Nahrungsmenge, die Sie auf einmal zu sich nehmen
Eine Möglichkeit, Geschwürschmerzen zu lindern, besteht darin, die Nahrungsmenge zu verringern, die Sie gleichzeitig zu sich nehmen. Dies reduziert die Belastung Ihres Magens, reduziert jederzeit die Säuremenge in Ihrem Magen und kann Ihre Magenschmerzen lindern.
Schritt 4. Unterlassen Sie das Essen vor dem Schlafengehen
Essen Sie zwei bis drei Stunden vor dem Zubettgehen nichts. Dies trägt dazu bei, das Risiko eines Rückflusses von Säure in die Speiseröhre zu verringern, wenn Sie versuchen zu schlafen.
Schritt 5. Tragen Sie lockere Kleidung
Eine andere Möglichkeit, Ihrem Geschwür zu helfen, besteht darin, lockere Kleidung zu tragen. Tragen Sie Kleidung, die Ihren Bauch oder Bauch nicht einschnürt. Dadurch wird jeder zusätzliche Druck entfernt, der Ihr Geschwür reizen könnte.
Schritt 6. Hören Sie auf zu rauchen
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, kann es bei Geschwürschmerzen helfen. Rauchen hat viele negative Auswirkungen, einschließlich der Zunahme der Magensäure und der Zunahme von Magenschmerzen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie unnötige Säure und Schmerzen in Ihrem Magen beseitigen.
Schritt 7. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Schmerzen anhalten
Wenn Selbstbehandlung, verschreibungspflichtige Medikamente oder Änderungen des Lebensstils Ihre Schmerzen nicht lindern, sollten Sie Ihren Arzt erneut aufsuchen. Ihr Arzt kann möglicherweise überprüfen, ob andere Grunderkrankungen oder Komplikationen Ihre Schmerzen verursachen.
Methode 3 von 3: Verwendung nicht verifizierter pflanzlicher Behandlungen zur Linderung von Ulkusschmerzen
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über pflanzliche Behandlungen
Es gibt eine Reihe verschiedener pflanzlicher Ansätze zur Behandlung von Geschwürschmerzen. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Mittel ausprobieren. Im Allgemeinen sind diese alle sehr sicher, aber es ist am besten, sich zu vergewissern, dass sie für Sie sicher sind.
- Die Kombination dieser pflanzlichen Ansätze mit den aufgeführten Lebensstiländerungen sollte Ihr Befinden deutlich verbessern.
- Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder neue Symptome auftreten, beenden Sie sofort die Anwendung von pflanzlichen Heilmitteln und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
- Wenn Sie schwanger sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines der aufgeführten Kräuter.
Schritt 2. Trinken Sie Aloe-Vera-Saft
Aloe-Saft lindert Entzündungen und neutralisiert die Magensäure, wodurch Schmerzen gelindert werden. Sie können zweimal täglich ½ Tasse (100 ml) Bio-Aloe-Vera-Saft trinken, wenn Sie Schmerzen haben.
- Aloe Vera gibt es auch in Tabletten- oder Gelform. Verwenden Sie wie auf der Packung angegeben.
- Da Aloe Vera als Abführmittel wirken kann, begrenzen Sie es auf insgesamt ein bis zwei Tassen pro Tag. Verwenden Sie Aloe Vera nicht, wenn Sie an chronischen Darmproblemen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder Reizdarmsyndrom leiden.
Schritt 3. Nehmen Sie Apfelessig
Diese Methode verwendet die Säuresensoren Ihres eigenen Körpers, um ihm mitzuteilen, dass er die Säureproduktion abschalten soll. Um dies zu tun, fügen Sie einen Esslöffel Bio-Apfelessig zu sechs Unzen Wasser hinzu. Trinken Sie die Mischung einmal täglich.
- Sie müssen dies nur einmal täglich tun, aber die tägliche Anwendung kann im Laufe der Zeit zu mehr Linderung führen.
- Der Essig muss nicht biologisch sein, aber es muss Apfelessig sein. Andere Essige funktionieren einfach nicht so gut wie ACV.
Schritt 4. Machen Sie sich Limonade
Machen Sie Ihre eigene Limonade, Limeade oder Zitronenlimeade. Mischen Sie ein paar Teelöffel reinen Zitronen- und/oder Limettensaft in so viel Wasser, wie Sie möchten. Wenn Sie möchten, können Sie dem Getränk etwas Honig hinzufügen. Trinken Sie dies vor, während und nach den Mahlzeiten.
- Citrus ist sauer und zu viel davon kann Ihre Geschwüre verschlimmern. Kleine, mit Wasser verdünnte Dosen können jedoch helfen. Zum Beispiel kann ein Esslöffel Zitronensaft mit 250 ml Wasser Schmerzen verhindern, wenn er zwanzig Minuten vor einer Mahlzeit getrunken wird.
- Die zusätzliche Säure im Zitronen- und Limettensaft weist Ihren Körper an, die Säureproduktion durch einen Prozess namens „Feedback-Hemmung“zu stoppen.
Schritt 5. Essen Sie einen Apfel
Wenn Sie Geschwürschmerzen verspüren, naschen Sie einen Apfel. Das Pektin in der Apfelschale wirkt als natürliches Antazida.
Schritt 6. Machen Sie Kräutertees
Kräutertees können helfen, Ihren Magen zu beruhigen und Geschwürschmerzen zu lindern. Tees aus Ingwer, Fenchel und Kamille sind eine gute Wahl.
- Ingwer wirkt entzündungshemmend und beruhigend auf den Magen. Es kann auch bei Übelkeit und Erbrechen helfen. Sie können Ingwer-Teebeutel kaufen oder Ihren eigenen aus frischem Ingwer herstellen. Um frischen Ingwertee zuzubereiten, schneiden Sie etwa einen Teelöffel frischen Ingwer. Ingwer in kochendes Wasser geben. Etwa fünf Minuten ziehen lassen. In eine Tasse gießen und trinken. Tun Sie dies zu jeder Tageszeit, besonders aber etwa 20 bis 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
- Fenchel hilft, den Magen zu beruhigen und senkt den Säuregehalt. Um einen Fencheltee zuzubereiten, zerdrücke etwa einen Teelöffel Fenchelsamen. Gib die Samen in eine Tasse kochendes Wasser. Honig nach Geschmack hinzufügen. Trinken Sie zwei bis drei Tassen täglich etwa 20 Minuten vor den Mahlzeiten.
- Kamillentee kann den Magen beruhigen und Magenschmerzen lindern, indem er als entzündungshemmendes Mittel wirkt. Sie können in jedem Geschäft, das Tee verkauft, Beutel mit Kamillentee kaufen.
- Ingwertee gilt als sicher für schwangere Frauen.
Schritt 7. Versuchen Sie Cranberry
Cranberry kann möglicherweise das Wachstum von H. pylori in Ihrem Magen verhindern. Um die Vorteile von Cranberries zu nutzen, können Sie Cranberry-Lebensmittel essen, Cranberry-Saft trinken oder Extrakte einnehmen.
- Cranberry enthält Salicylsäure. Wenn Sie allergisch gegen Aspirin sind, essen Sie keine Cranberry.
- Cranberry kann einige Medikamente wie Coumadin (Warfarin) beeinträchtigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Cranberry-Extrakte einnehmen.
Schritt 8. Nehmen Sie Süßholzwurzel
Deglycyrrhizinierte Süßholzwurzel (DGL) funktioniert sehr gut, um den Magen zu heilen und Übersäuerung und Geschwürschmerzen zu kontrollieren. Es ist als Kautablette erhältlich, und der Geschmack ist möglicherweise gewöhnungsbedürftig.
Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers – dies bedeutet normalerweise zwei bis drei Tabletten alle vier bis sechs Stunden
Schritt 9. Verwenden Sie glatte Ulme
Rutschige Ulme umhüllt und beruhigt gereiztes Gewebe. Versuchen Sie es entweder als drei bis vier Unzen Getränk oder als Tablette. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen des Herstellers für die Tabletten.
