Hypothyreose ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn Ihre Schilddrüse nicht mehr die Menge an Schilddrüsenhormonen produzieren kann, die Ihr Körper benötigt. Im Anfangsstadium treten in der Regel keine Symptome auf, eine unbehandelte Hypothyreose kann jedoch später gesundheitliche Probleme verursachen. Hypothyreose wird normalerweise durch die Einnahme von synthetischen Schilddrüsenhormonen behandelt, die sicher und wirksam sind. Ihr Arzt wird Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Optionen für Sie am besten geeignet sind.
Schritte
Methode 1 von 2: Suche nach medizinischer Behandlung
Schritt 1. Suchen Sie einen Arzt auf
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Symptome einer Hypothyreose haben, eine Strahlentherapie an Kopf, Hals oder oberem Brustkorb oder eine Behandlung mit radioaktivem Jod oder thyreostatischen Medikamenten erhalten haben. Die Symptome entwickeln sich normalerweise langsam über die Jahre. Möglicherweise bemerken Sie zunächst keine Symptome oder führen sie auf andere Dinge zurück. Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie bei klinischen Symptomen mit einer Hypothyreose vereinbare Laboranomalien haben, wird er Ihnen empfehlen, mit einer Schilddrüsenhormonsubstitution zu beginnen.
- Gewichtszunahme
- Ohne Grund müde
- Trockene Haut
- Blasses und/oder geschwollenes Gesicht
- Verstopfung
- Eine heisere Stimme
- Ihr Arzt wird sich Ihre Symptome anhören und eine Blutprobe entnehmen, um Ihren TSH-Spiegel (Schilddrüsenstimulierendes Hormon) und den Spiegel des Schilddrüsenhormons Thyroxin zu testen.
Schritt 2. Besprechen Sie mögliche Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Nahrung
Bevor Sie mit Ihrer Schilddrüsenmedikation beginnen, sollten Sie Ihren Arzt nach Nahrungsmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten fragen, die Sie vermeiden müssen. Ebenso sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel oder Medikament einnehmen, um sicherzustellen, dass es nicht stört. Viele Medikamente interagieren mit Levothyroxin.
- Amphetamine
- Antikoagulanzien
- Trizyklische Antidepressiva
- Medikamente gegen Angst
- Medikamente gegen Arthritis
- Aspirin
- Betablocker
- Insulin
- Orale Kontrazeptiva
- Digoxin
- Antikonvulsiva
- Einige Krebsmedikamente
- Eisenersatztherapie
- Kalziumkarbonat
- Aluminiumhydroxid
- Rifampin
Schritt 3. Nehmen Sie ein verschriebenes Schilddrüsenmedikament ein
Hypothyreose wird fast immer mit dem synthetischen Schilddrüsenhormon Levothyroxin (Levothroid, Synthroid) behandelt, das ein tägliches orales Medikament ist. Wenn es richtig funktioniert, stellt es Ihren Schilddrüsenhormonspiegel wieder in das richtige Gleichgewicht und kehrt die Symptome einer Hypothyreose um.
- Bei richtiger Dosierung sollten Sie sich innerhalb von ein bis zwei Wochen weniger müde fühlen.
- Das Medikament sollte auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, der durch Ihre Hypothyreose erhöht sein könnte, und es ist auch bekannt, dass es die Gewichtszunahme im Zusammenhang mit der Krankheit umkehrt.
- Beachten Sie, dass die meisten Patienten für den Rest ihres Lebens behandelt werden müssen. Sie werden wahrscheinlich Ihre Schilddrüsenhormonspiegel jährlich überprüfen lassen, um festzustellen, ob die Dosierung korrekt ist oder geändert werden muss.
Schritt 4. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die richtige Dosierung zu bestimmen
Es kann einige Monate dauern, bis Ihr Arzt die richtige Dosierung festlegt. Der Arzt wird wahrscheinlich Ihren TSH-Spiegel über einen Bluttest messen, bevor er eine Anfangsdosis verschreibt. Sechs bis acht Wochen nach Beginn der Medikation wird ein weiterer ähnlicher Test durchgeführt, um festzustellen, ob die Dosierung richtig ist.
- Eine typische Anfangsdosis wird von Ihrem Arzt auf Grundlage Ihres Gewichts berechnet. Diese Menge kann alle drei bis vier Wochen ansteigen, bis die TSH-Werte normal sind.
- Die richtige Dosierung hängt davon ab, wie hoch Ihr TSH-Spiegel ist, Ihr Alter und das Vorliegen anderer medizinischer Probleme, die durch eine Schilddrüsenersatztherapie beeinflusst werden können (z. B. Herzinsuffizienz, Depression, Osteoporose).
- Wenn die Dosierung zu niedrig ist, können die mit einer Hypothyreose verbundenen Symptome weiterhin bestehen, einschließlich Verstopfung, Kältegefühl, Trägheit und Gewichtszunahme.
- Bei zu hoher Dosierung kann es zu übermäßiger Nervosität, Schlafstörungen, Zittern oder Zittern kommen.
Schritt 5. Achten Sie auf Anzeichen einer Verschlechterung der Hypothyreose
Auch wenn Ihre Schilddrüsenhormonwerte in der Regel jährlich überprüft werden, besteht die Möglichkeit, dass Ihre Schilddrüsenwerte vor der jährlichen Kontrolle wieder sinken. Achten Sie auf Anzeichen einer Hypothyreose, einschließlich Trägheit, Verstopfung, Verwirrtheit und häufigem Kältegefühl. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Medikamente nicht wirken.
- Wenn Sie eine Darmerkrankung entwickeln oder Medikamente einnehmen, die Ihren Darmtrakt betreffen, werden Ihre Schilddrüsenmedikamente möglicherweise nicht richtig aufgenommen. Der Zustand muss entweder behandelt werden oder Ihre Schilddrüsenmedikamente müssen erhöht werden.
- Ebenso kann Ihr Arzt die Dosierung Ihrer Schilddrüsenmedikamente erhöhen, wenn Sie Östrogen oder Phenytoin einnehmen.
- Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie nicht zu viel Schilddrüsenmedikamente einnehmen. Im Laufe der Zeit kann ein Überschuss zu unregelmäßigem Herzschlag und Osteoporose führen.
Schritt 6. Nehmen Sie Ihre Medikamente nicht mit bestimmten Nahrungsmitteln ein
Es ist bekannt, dass einige Lebensmittel mit Schilddrüsenmedikamenten interagieren. Sie können diese Lebensmittel weiterhin essen, müssen jedoch mehrere Stunden vor oder nach der Einnahme Ihrer Medikamente verzehrt werden. Zu diesen Lebensmitteln gehören Walnüsse, Sojabohnenmehl, Baumwollsamenmehl und große Mengen an Ballaststoffen.
- Nehmen Sie Ihre Medikamente am besten auf nüchternen Magen und mit einem vollen Glas Wasser ein.
- Wenn Sie sich ballaststoffreich ernähren, benötigen Sie größere Medikamentendosen. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.
Schritt 7. Beachten Sie alle Nebenwirkungen
Levothyroxin ist ein sicheres Medikament und Nebenwirkungen sind bei der richtigen Dosierung nicht üblich. Weniger häufige Nebenwirkungen sind Brustschmerzen oder -beschwerden, verminderte Urinausscheidung, Schluck- oder Atembeschwerden, Fieber, erhöhter Blutdruck, unregelmäßiger Herzschlag, Menstruationsveränderungen, Hautreizungen, Schwitzen, Stimmungsschwankungen, Muskelschwäche, gesteigerter Appetit, Bauchkrämpfe und Durchfall. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen bemerken.
Schritt 8. Fragen Sie als Alternative nach einem verschreibungspflichtigen natürlichen Extrakt
Bevor synthetisches Levothyroxin entwickelt wurde, verschrieben Ärzte Schilddrüsentabletten (Armour und Nature-Throid) mit Schilddrüse, die aus tierischen Schilddrüsen gewonnen wurde. Da es diesen an Konsistenz und Potenz fehlte, wird ein solcher Extrakt heute selten verwendet, aber Sie können sich dennoch dafür entscheiden, wenn Sie eine natürliche Alternative bevorzugen.
- Diese Extrakte enthalten Thyroxin und Trijodthyronin, zwei Arten von Schilddrüsenhormonen. Synthetische Medikamente hingegen liefern nur Thyroxin, aber das benötigte Trijodthyronin kann aus dem Thyroxin gewonnen werden.
- Beachten Sie, dass Sie nur von einem Arzt verschriebene Extrakte und kein rezeptfreies Drüsenkonzentrat in einem Naturkostladen verwenden sollten.
Methode 2 von 2: Natürliche Behandlungen ausprobieren
Schritt 1. Wisse, dass es keine Hypothyreose-Diät gibt
Es gibt viele Informationen über die Verwendung Ihrer Ernährung zur Heilung und Behandlung von Hypothyreose. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass eine bestimmte Ernährung Ihre Schilddrüsenfunktion verbessern kann. Konzentrieren Sie sich darauf, sich insgesamt gesund zu ernähren und auf sich selbst aufzupassen.
Schritt 2. Betrachten Sie alternative Medizin
Wenn Sie an alternativer Medizin interessiert sind, suchen Sie einen Arzt für Komplementär- und Alternativmedizin (CAM) auf und teilen Sie Ihrem Hausarzt mit, dass Sie alternative Behandlungen ausprobieren. Ihr Hausarzt unterstützt Sie möglicherweise nicht bei der Anwendung alternativer Behandlungen, aber Sie müssen sie dennoch über alle zusätzlichen Behandlungen informieren, die Sie einnehmen, da einige mit Ihren verschriebenen Medikamenten interagieren können. Einige gängige natürliche Behandlungen können die Hypothyreose tatsächlich verschlimmern.
Besuchen Sie die Website der American Association of Naturopathic Physicians, um einen zertifizierten Arzt zu finden. Diese Ärzte haben eine spezielle Ausbildung in der Verwendung von Nahrung zur Heilung des Körpers
Schritt 3. Vermeiden Sie jodhaltige Nahrungsmittel
Zu viel Jod kann bei manchen Menschen eine Hypothyreose verschlimmern. Ihr Arzt kann Patienten mit Hypothyreose empfehlen, bestimmte Nahrungsmittel zu meiden - fragen Sie unbedingt nach, bevor Sie eine Ernährungsumstellung vornehmen. Jod kommt in Fisch, Milchprodukten und Algen vor. Ihre tägliche Jodaufnahme sollte 600 µg/Tag nicht überschreiten.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die für Ihre Ernährung geeignete Jodmenge.
- Bio-Milch kann weniger Jod enthalten als nicht-biologische Milch.
- Dies gilt jedoch nicht für Entwicklungsländer. Tatsächlich ist in diesen Ländern ein Mangel an Jod eine häufige Ursache für Hypothyreose.
Schritt 4. Warten Sie, bevor Sie Sojaprodukte konsumieren
Es ist unklar, ob Menschen mit Hypothyreose Soja vermeiden sollten. Soja kann die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, synthetische Schilddrüsenmedikamente aufzunehmen. Aktuelle Empfehlungen besagen, dass Sie Soja-Lebensmittel nicht vermeiden müssen, wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden. Wenn Sie jedoch synthetische Schilddrüsenmedikamente einnehmen, sollten Sie nach der Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten vier Stunden warten, bevor Sie Sojaprodukte konsumieren.
- Es ist wichtig, dass Sie ausreichend Jod zu sich nehmen, wenn Sie Sojaprodukte essen. Die meisten Menschen in den Vereinigten Staaten nehmen mit ihrer Nahrung ausreichend Jod auf. Sie müssen Ihre Jodzufuhr nicht ergänzen.
- Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich des Verzehrs von Soja haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Schritt 5. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit essentiellen Fettsäuren und B-Vitaminen ein
Wenn Ihre Hypothyreose durch eine Autoimmunreaktion verursacht wird, können Fettsäuren helfen, Entzündungen in Ihrem Körper zu reduzieren. Hohe Dosen von Fischöl können verwendet werden, um Entzündungen zu verringern. Ihr Arzt sollte Ihnen helfen, die richtige Dosierung zu bestimmen und Ihre Einnahme zu überwachen, da hohe Dosen von Fischöl die Blutgerinnungsfähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen. Eine Vitamin-B-12-Supplementierung kann helfen, Ihre Hypothyreose-Symptome zu reduzieren und Ihnen mehr Energie zu geben.
Schritt 6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über L-Tyrosin-Ergänzungen
L-Tyrosin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, von dem angenommen wird, dass es Ihrer Hypothyreose hilft. Menschen mit Hypothyreose haben niedrige Tyrosinspiegel, daher denken einige Leute, dass eine Erhöhung Ihres Tyrosinspiegels bei der Behandlung einer Hypothyreose helfen kann, obwohl dies nicht bewiesen wurde. Sie müssen mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von L-Tyrosin beginnen, insbesondere wenn Sie ein verschriebenes Hypothyreose-Medikament einnehmen oder Sie riskieren, Ihren Zustand zu verschlechtern.
- Die empfohlene Dosis beträgt 500 mg, zwei- bis dreimal täglich.
- Beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass die Verwendung von L-Tyrosin bei Hypothyreose hilft.
- Sie sollten dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht einnehmen, wenn Sie hohen Blutdruck oder Manie-Symptome haben (z. B. rasende Gedanken, schnelles Sprechen, Reizbarkeit, hohe Energie, übermäßig gute Laune). Darüber hinaus kann es mit dem Medikament Levodopa interagieren.
Schritt 7. Ziehen Sie die Einnahme von Kräutern in Betracht
Kräuter, die zur Behandlung von Hypothyreose untersucht wurden, sind Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) und Blasentang (Fucus vesiculosus). Diese Kräuter können als Kapseln, Pulver, Tees, Glycerinextrakte oder Alkoholextrakte eingenommen werden.
- Nehmen Sie keine Alkoholextrakte ein, wenn Sie an Alkoholismus leiden.
- Geben Sie 1 TL Kräuter in 1 Tasse heißes Wasser und lassen Sie es 5-10 Minuten ziehen, wenn Sie ein Blatt verwenden, oder 10 - 20 Minuten, wenn es in Wurzelform ist. Sie müssen zwei bis vier Tassen pro Tag trinken.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eines dieser Kräuter probieren, da sie mit Ihren anderen Medikamenten oder Erkrankungen interagieren können.
Schritt 8. Seien Sie vorsichtig mit Alkohol und Tabak
Sowohl Alkohol als auch Tabak wirken sich negativ auf die Schilddrüsenfunktion aus. Es hat sich jedoch gezeigt, dass ein moderater Alkoholkonsum vor einer Hypothyreose schützt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Alkoholkonsumgewohnheiten. Rauchen ist insgesamt gesundheitsschädlich und sollte vermieden werden. Wenn Sie jedoch mit dem Rauchen aufhören, nachdem bei Ihnen eine Hypothyreose diagnostiziert wurde, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt Ihre TSH-Werte überwacht. Raucherentwöhnung ist mit einem erhöhten Risiko einer Hypothyreose verbunden.
- Obwohl das Risiko einer Schilddrüsenunterfunktion steigt, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, sollten Sie dennoch versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Das ist langfristig das Beste für Sie.
- Moderater Alkoholkonsum ist ein Getränk pro Tag für Frauen und bis zu zwei Getränke pro Tag für Männer. Ein Getränk besteht aus 12 Unzen Bier, 5 Unzen Wein oder 1,5 Unzen destillierter Spirituosen.
Tipps
- Es kann eine Weile dauern, die richtige Dosierung zu finden. Ihre Dosierung kann sich auch im Laufe Ihres Lebens ändern.
- Holen Sie sich ein Schilddrüsenhalsband, wenn Sie eine Röntgenaufnahme machen. Wenn Sie zum Zahnarzt oder zum Arzt gehen und eine Röntgenaufnahme Ihres Kopfes und/oder Halses machen sollen, bitten Sie darum, dass Ihnen zum Schutz der empfindlichen Drüse ein Schilddrüsenkragen um den Hals gelegt wird. Strahlung kann die Schilddrüse schwächen und eine Hypothyreose verschlimmern.
- Verstehen Sie, dass die einzige Möglichkeit, eine schwere Hypothyreose sicher zu behandeln, darin besteht, eine professionelle medizinische Behandlung in Anspruch zu nehmen. Natürliche Heimbehandlungen sollten in Verbindung mit einer medizinischen Behandlung verwendet und von einem Arzt überwacht werden.
