Wie man jemanden mit chronischen Schmerzen versteht (mit Bildern)

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Wie man jemanden mit chronischen Schmerzen versteht (mit Bildern)
Wie man jemanden mit chronischen Schmerzen versteht (mit Bildern)
Anonim

Chronischer Schmerz ist ein Zustand, der drei Monate oder länger andauert und nach der Behandlung der Verletzung oder des Zustands anhält. Das Erleben von akuten Schmerzen ist die natürliche Reaktion des Nervensystems auf eine mögliche Verletzung. Bei chronischen Schmerzen setzen sich die Schmerzsignale jedoch abnormal fort. Dies kann für chronische Schmerzpatienten sowohl belastend als auch anstrengend sein. In einigen Fällen von chronischen Schmerzen gab es eine Verletzung, Krankheit oder Infektion, die den Schmerz zuerst verursachte. Bei anderen Menschen treten jedoch chronische Schmerzen auf und bestehen ohne eine Vorgeschichte dieser Ereignisse. Um chronische Schmerzpatienten zu verstehen, sollten Sie sich über chronische Schmerzen informieren, unterstützend sein und wissen, was Sie sagen und was nicht.

Schritte

Teil 1 von 3: Erfahren Sie mehr über chronische Schmerzen

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Schritt 1. Erfahren Sie mehr über die Schmerzen des Betroffenen

Die Erfahrung jedes chronischen Schmerzpatienten ist einzigartig. Es kann hilfreich sein, wenn sie über die Erkrankung und ihren täglichen Kampf mit Schmerzen sprechen. Je mehr Sie darüber wissen, was der chronische Schmerzpatient durchmacht, desto besser können Sie verstehen, wie es für ihn ist.

  • Hatten sie eine Verstauchung des Rückens, eine schwere Infektion oder gibt es eine anhaltende Schmerzursache wie Arthritis, diabetische Neuropathie oder eine andere Form von Nervenschädigung? Wissen Sie, wann die Schmerzen begannen, und recherchieren Sie oder lesen Sie Geschichten über Menschen mit ähnlichen Problemen.
  • Manchmal können Ärzte die Schmerzquelle nicht finden, sind sich aber bewusst, dass der Patient täglich unter den Schmerzen leidet.
  • Drängen Sie einen chronischen Schmerzpatienten nicht dazu, über Dinge zu sprechen, die er nicht möchte. Für manche Leute wird es ihnen nur noch schlechter gehen, wenn sie es ansprechen.
  • Häufige chronische Schmerzbeschwerden sind Kopfschmerzen, Kreuzschmerzen, Arthritisschmerzen, Schmerzen aufgrund einer Schädigung der peripheren Nerven oder des Zentralnervensystems oder Schmerzen ohne bekannte Quelle.
  • Eine Person kann mehr als eine gleichzeitige chronische Schmerzerkrankung haben, wie zum Beispiel chronisches Müdigkeitssyndrom, Endometriose, Ischias, periphere Neuropathie oder entzündliche Darmerkrankung oder Depression.
  • Akzeptieren Sie, dass Worte möglicherweise nicht ausreichen, um zu beschreiben, wie sich der Betroffene fühlt. Erinnern Sie sich an eine Zeit, in der Sie starke Schmerzen hatten, und stellen Sie sich vor, dass der Schmerz für den Rest Ihres Lebens vierundzwanzig Stunden am Tag ohne Linderung vorhanden ist. Es ist schwer, die Worte für diese Art von Schmerz zu finden.
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Schritt 2. Lernen Sie den Code

Eine numerische Schmerzskala wird verwendet, um die Schmerzintensität zu messen, damit medizinisches Fachpersonal die Wirksamkeit der Behandlung überprüfen kann. Eine Skala von 1 bis 10 beschreibt das Schmerzniveau. 1 ist „überhaupt kein Schmerz, fühle mich wunderbar“und 10 ist der „schlimmste Schmerz, den ich je gefühlt habe“. Fragen Sie, wo sie auf der Schmerzskala stehen.

  • Gehen Sie nicht davon aus, dass der chronische Schmerzpatient keine Schmerzen hat, wenn er sagt, dass es ihm gut geht. Viele Betroffene versuchen, den Schmerz aus Mangel an Verständnis bei anderen zu verbergen.
  • Wenn Sie nach ihrem Schmerzniveau gefragt werden, geben Ihnen chronische Schmerzpatienten möglicherweise nicht ihr tatsächliches Schmerzniveau an. Da ihre Schmerzen chronisch sind, sind sie an ein gewisses Maß an Schmerzen gewöhnt und akzeptieren dies möglicherweise einfach als normal oder ohne Schmerzen. Sie geben Ihnen möglicherweise nur dann ein korrektes Schmerzniveau, wenn sie irgendeine Form von akuten Schmerzen haben, wenn sich das "normale" Schmerzniveau, mit dem sie täglich leben, ändert, wenn sie Schmerzen empfinden, die sich jetzt anders anfühlen (dh "schießen" statt " Schmerzen", "Brennen" statt Pochen") oder wenn sie direkt nach ihren aktuellen akuten und chronischen Schmerzen gefragt werden.
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Schritt 3. Bewältigungsfähigkeiten erkennen

Wenn Sie eine Grippe haben, fühlen Sie sich wahrscheinlich einige Tage oder Wochen lang unglücklich, tun aber Ihr Bestes, um zu funktionieren. Chronische Schmerzpatienten fühlen sich wahrscheinlich schon lange schrecklich. Sie haben möglicherweise Bewältigungsmechanismen angenommen, die das tatsächliche Ausmaß des Schmerzes verbergen, den sie empfinden, oder sie haben möglicherweise nicht die Kraft, um normal zu funktionieren.

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Schritt 4. Seien Sie sich der Depressionssymptome bewusst

Chronische Schmerzen können eine sekundäre Depression verursachen (würde man nicht depressiv und niedergeschlagen werden, wenn man monate- oder jahrelang ständig weh tut?). Depressionen können direkt auf chronische Schmerzen zurückzuführen sein, und chronische Schmerzen können direkt auf Depressionen zurückzuführen sein.

  • Depressionen können dazu führen, dass manche Menschen weniger Emotionen zeigen, was den Schmerz überdecken kann, weil der Betroffene aufhört, ihn bekannt zu machen. Achten Sie immer auf Anzeichen einer Depression und verwechseln Sie dies nicht mit weniger Schmerzen.
  • Depressionen können auch dazu führen, dass Menschen mehr Emotionen zeigen (weinen und weinen, ängstlich, gereizt, traurig, einsam, Hoffnungslosigkeit, Angst vor der Zukunft, leicht aufgeregt, wütend, frustriert, überdreht/überredend aufgrund von Medikamenten/Entlüften/Mangel an Schlaf). Dies kann ebenso wie ihr Schmerzniveau von Tag zu Tag, Stunde zu Stunde, Minute zu Minute variieren.
  • Eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, ist, jemanden mit chronischen Schmerzen im Stich zu lassen. Das gibt ihnen nur einen weiteren Grund, depressiv zu sein, sich einsam zu fühlen und nicht sehr positiv zu sein. Versuchen Sie, für sie da zu sein und ihnen Unterstützung zu zeigen, wo immer Sie können.
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Schritt 5. Respektieren Sie die körperlichen Einschränkungen

Bei vielen Krankheiten zeigt eine Person offensichtliche Anzeichen von Zuständen wie Lähmungsfieber oder Knochenbrüche. Bei chronischen Schmerzen lässt sich jedoch nicht sagen, wie die Bewegungsfähigkeit einer Person zu einem bestimmten Zeitpunkt ist. Sie können es auch nicht immer in ihrem Gesicht oder in ihrer Körpersprache lesen.

  • Der Betroffene weiß im Alltag möglicherweise nicht, wie er sich fühlen wird, wenn er aufwacht. Jeder Tag muss so genommen werden, wie er kommt. Dies kann für jeden verwirrend sein, ist aber für den Betroffenen sehr frustrierend.
  • Zehn Minuten aufstehen zu können bedeutet nicht, dass der Betroffene zwanzig Minuten oder eine Stunde aufstehen kann. Nur weil es der Person gestern gelungen ist, dreißig Minuten lang aufzustehen, bedeutet dies nicht, dass sie heute dasselbe tun kann.
  • Bewegung ist nicht die einzige Einschränkung, die chronische Schmerzpatienten erfahren können. Auch die Fähigkeit zu sitzen, zu gehen, sich zu konzentrieren und gesellig zu sein, kann beeinträchtigt sein.
  • Seien Sie sehr verständnisvoll, wenn der chronische Schmerzpatient sagt, dass er sich jetzt hinsetzen, hinlegen, im Bett bleiben oder diese Pillen nehmen muss. Es bedeutet wahrscheinlich, dass sie keine Wahl haben und es nicht aufschieben können, nur weil sie zufällig irgendwo sind oder gerade etwas tun. Chronische Schmerzen warten auf niemanden.
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Schritt 6. Suchen Sie nach Anzeichen von Schmerzen

Grimassieren, Ruhelosigkeit, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Händeringen, Stöhnen, Schlafstörungen, Zähneknirschen, Konzentrationsschwäche, verminderte Aktivität und vielleicht sogar das Aufschreiben von Suizidgedanken oder Sprache können auf Leiden oder Schmerzen hinweisen. Seien Sie sensibel für das, was sie durchmachen.

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Schritt 7. Wisse, dass chronische Schmerzen real sind

Man könnte meinen, dass chronische Schmerzpatienten zum Arzt gehen, weil sie Aufmerksamkeit suchen, sich daran erfreuen oder Hypochonder sind. Tatsächlich suchen sie nach etwas, um ihre Lebensqualität zu verbessern, und oft suchen sie nach der Ursache ihrer Schmerzen, wenn diese nicht bekannt ist. Niemand möchte sich so fühlen, wie er es tut, aber er hat keine Wahl.

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Schritt 8. Erkenne, was du nicht wissen kannst

Schmerz ist einer anderen Person schwer zu beschreiben. Es wird persönlich empfunden und basiert sowohl auf psychologischen als auch auf physischen Teilen von uns. Auch wenn Sie sehr empathisch sind, gehen Sie nie davon aus, dass Sie genau wissen, wie es sich für diese Person anfühlt. Sicher, Sie wissen, wie es sich für Sie anfühlt, aber jeder von uns ist anders und es ist unmöglich, in die Haut eines Menschen einzudringen und seinen Schmerz zu spüren.

Teil 2 von 3: Unterstützend sein

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Schritt 1. Üben Sie Empathie

Empathisch zu sein bedeutet, dass Sie versuchen, die Gefühle, Perspektiven und das Verhalten einer anderen Person zu verstehen, indem Sie die Welt mit ihren Augen sehen. Sie verwenden dieses Verständnis, um zu leiten, was Sie für diese Person tun und zu dieser Person sagen. Menschen mit chronischen Schmerzen unterscheiden sich in mancher Hinsicht von Ihnen, sind Ihnen aber auch sehr ähnlich. Konzentrieren Sie sich also auf Ihre Gemeinsamkeiten und versuchen Sie, die Unterschiede zu verstehen.

  • Krank sein bedeutet nicht, dass der Betroffene kein Mensch mehr ist. Obwohl chronische Schmerzpatienten den größten Teil ihres Tages mit erheblichen Schmerzen verbringen, wollen sie immer noch die gleichen Dinge, die sich gesunde Menschen wünschen. Auch sie wollen Arbeit, Familie, Freunde und Freizeitaktivitäten genießen.
  • Der chronische Schmerzpatient kann das Gefühl haben, in einem Körper gefangen zu sein, in dem er wenig oder keine Kontrolle hat. Schmerz bringt alles, was Sie früher genossen haben, außer Reichweite und kann zu Gefühlen von Hilflosigkeit, Traurigkeit und Depression beitragen.
  • Versuchen Sie sich daran zu erinnern, wie viel Glück Sie haben, körperlich in der Lage zu sein, all die Dinge zu tun, die Sie tun können. Dann stell dir vor, du könntest es nicht.
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Schritt 2. Respektieren Sie, dass die Person mit Schmerzen ihr Bestes gibt

Sie können versuchen, so oft wie möglich damit fertig zu werden, glücklich zu klingen und normal auszusehen. Sie leben ihr Leben nach besten Kräften. Denken Sie daran, dass wenn der chronische Schmerzpatient sagt, dass er Schmerzen hat - das sind sie!

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Schritt 3. Hören Sie zu

Eines der besten Dinge, die Sie für einen chronischen Schmerzpatienten tun können, ist, ihnen zuzuhören. Um ein guter Zuhörer zu sein, achten Sie darauf und versuchen Sie zu verstehen, was in dieser Person vor sich geht, damit Sie verstehen können, wie sie sich fühlt und was sie wirklich braucht.

  • Machen Sie deutlich, dass Sie hören möchten, was sie zu sagen haben. Viele Menschen mit chronischen Schmerzen haben das Gefühl, dass andere ihnen nicht glauben oder sie verspotten, weil sie schwach sind.
  • Versuchen Sie, durch Körpersprache und Tonfall zu entschlüsseln, was sie verbergen oder minimieren.
  • Erlaube dir, verletzlich zu sein. Teilen bedeutet, dass Sie beide etwas geben. Um eine starke empathische Bindung aufzubauen und Ihren Austausch wirklich wichtig zu machen, müssen Sie auch Ihre wahren Gefühle, Überzeugungen und Erfahrungen preisgeben.
  • Lesen Sie Wie man ein guter Zuhörer ist, um mehr darüber zu erfahren, wie man ein guter Zuhörer ist.
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Schritt 4. Seien Sie geduldig

Wenn Sie feststellen, dass Sie ungeduldig sind und möchten, dass der Betroffene „einfach weitermacht“, riskieren Sie, dass die Person, die unter Schmerzen leidet, Schuldgefühle auf sich zieht und ihre Entschlossenheit, damit umzugehen, untergräbt. Sie möchten wahrscheinlich Ihren Aufforderungen nachkommen, Dinge zu tun, haben aber aufgrund der Schmerzen nicht die Kraft oder die Bewältigungskapazität.

  • Lassen Sie sich nicht abschrecken, wenn der chronische Schmerzpatient empfindlich erscheint. Sie haben viel durchgemacht. Chronische Schmerzen schaden Körper und Geist. Diese Menschen tun ihr Bestes, um damit fertig zu werden, wie anstrengend und ärgerlich der Schmerz ist, aber es kann nicht immer in Ordnung sein. Versuchen Sie, sie so zu akzeptieren, wie sie sind.
  • Ein chronischer Schmerzpatient muss möglicherweise in letzter Minute eine frühere Verpflichtung absagen. Bitte nimm es in diesem Fall nicht persönlich.
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Schritt 5. Seien Sie hilfreich

Der chronische Schmerzpatient ist sehr darauf angewiesen, dass er nicht krank ist, um ihn zu Hause zu unterstützen oder ihn zu besuchen, wenn er zu krank ist, um auszugehen. Manchmal brauchen sie Hilfe beim Baden, Anziehen, Körperpflege usw. Möglicherweise brauchen sie Hilfe, um zum Arzt zu gelangen. Sie können ihr Bindeglied zur "Normalität" des Lebens sein und ihnen helfen, mit den Teilen des Lebens in Kontakt zu bleiben, die sie vermissen und die sie unbedingt wieder aufnehmen möchten.

Viele Menschen bieten ihre Hilfe an, sind aber nicht wirklich da, wenn sie darum gebeten werden. Wenn Sie Hilfe anbieten, stellen Sie sicher, dass Sie dies tun. Die Person mit chronischen Schmerzen, die Ihnen wichtig ist, hängt von Ihnen ab

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Schritt 6. Bringen Sie Ihre Pflegepflichten in Einklang

Wenn Sie mit einem chronischen Schmerzpatienten zusammenleben oder diesen regelmäßig unterstützen, müssen Sie Ihr eigenes Leben im Gleichgewicht halten. Wenn Sie sich nicht um Ihre eigenen Bedürfnisse, Gesundheit und Work-Life-Balance kümmern, kann die Nähe zu chronischen Schmerzpatienten Sie wirklich zu Fall bringen. Vermeiden Sie ein Burn-out bei Pflegekräften, indem Sie andere Menschen um Hilfe bitten und sich eine Auszeit nehmen. Kümmere dich so gut du kannst um diese Person, aber denke daran, auch für dich selbst zu sorgen.

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Schritt 7. Behandle sie mit Würde

Obwohl sich die Person mit chronischen Schmerzen verändert hat, denken sie dasselbe. Denken Sie daran, wer sie sind und was sie getan haben, bevor die Schmerzen so schlimm wurden. Sie sind immer noch der intelligente Geist, der in einem Job, den sie vielleicht geliebt haben, gut lebte und keine andere Wahl hatte, als aufzugeben. Seien Sie freundlich, nachdenklich und bevormunden Sie sie nicht.

Eine kranke Person dafür zu bestrafen, dass sie etwas nicht durchgezogen hat, wird sie sich schlechter fühlen lassen und ihr zeigen, dass du sie wirklich nicht verstehst. Diejenigen, die unter chronischen Schmerzen leiden, haben bereits mehr zu bewältigen, als die meisten jemals verstehen könnten. Versuchen Sie zu verstehen, warum sie es nicht durchziehen konnten

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Schritt 8. Beziehe sie in dein Leben ein

Nur weil jemand bestimmte Aktivitäten nicht sehr oft durchführen kann oder vorher abgesagt hat, heißt das nicht, dass Sie ihn nicht bitten sollten, sich Ihnen anzuschließen oder dass Sie Pläne vor ihm verbergen sollten. Es kann Tage geben, an denen diese Aktivität überschaubar ist und chronische Schmerzen isolierend genug sind! Bitte haben Sie Verständnis und fragen Sie weiter.

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Schritt 9. Biete eine Umarmung an

Anstatt vorzuschlagen, wie Betroffene ihre Schmerzen lindern können, sollten Sie einfühlsam sein und sie sanft umarmen, um sie wissen zu lassen, dass Sie da sind, um sie zu unterstützen. Sie hören und sehen bereits unzählige Ärzte, die ihnen sagen, wie sie ihre chronischen Schmerzen beheben oder ihnen helfen können.

Manchmal kann es hilfreich sein, jemandem die Hand auf die Schulter zu legen. Eine Umarmung kann für jemanden, der Schmerzen hat, unglaublich tröstlich sein, besonders wenn keine Lösung in Sicht ist. Möglicherweise müssen Sie zuerst fragen. "Kann ich dich umarmen?" ist ein guter Anfang. Für manche Menschen kann Berührung schmerzhaft sein. Wenn Sie sie darum bitten, können Sie ihnen ja oder nein sagen, und wenn sie besondere Pflege benötigen, wie eine Umarmung mit festem oder leichtem Druck, kein Reiben oder das Vermeiden bestimmter schmerzender Bereiche. Denken Sie daran, sanft zu sein. Eine Umarmung kann eine Verbindung aufbauen und sie wissen lassen, dass du da bist, um sie zu unterstützen

Teil 3 von 3: Wissen, was man sagen soll

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Schritt 1. Lassen Sie Ihre Kinder und Freunde aus dem Fitnessstudio aufmunternde Worte

Erkenne, dass chronische Schmerzen variabel sind und ein aufmunterndes Gespräch für den chronischen Schmerzpatienten ärgerlich und demoralisierend sein kann. Wenn Sie möchten, dass sie etwas tun, fragen Sie, ob sie können und respektieren Sie ihre Antwort.

  • Versuchen Sie nicht zu sagen: "Aber Sie haben es schon einmal getan!" oder "Oh, komm schon, ich weiß, dass du das kannst!"
  • So aktiv wie möglich zu bleiben und an Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Tai Chi teilzunehmen, kann Muskel- und Gelenkschmerzen lindern. Manchmal führt eine sitzende Tätigkeit dazu, dass die Schmerzen schlimmer werden. Belehren Sie jedoch nicht über den Wert von Bewegung und frischer Luft. Bei chronischen Schmerzpatienten helfen diese Dinge möglicherweise nicht und können sie oft verschlimmern. Ihnen zu sagen, dass sie Sport treiben oder etwas tun müssen, um "ihre Gedanken abzulenken", kann sie frustrieren. Wenn sie in der Lage wären, diese Dinge zu jeder Zeit oder zu jeder Zeit zu tun, würden sie es tun.
  • Eine andere Aussage, die weh tut, ist: "Du musst dich nur mehr anstrengen, mehr versuchen". Manchmal kann die Teilnahme an einer einzigen Aktivität für einen kurzen oder längeren Zeitraum mehr Schaden und körperliche Schmerzen für den chronischen Schmerzpatienten verursachen – ganz zu schweigen von der Erholungszeit, die intensiv sein kann.
  • Einem Menschen mit chronischen Schmerzen muss nicht gesagt werden "Du bist zu empfindlich", "Du musst besser damit umgehen" oder "Du musst es für X, Y oder Z tun". Natürlich sind sie empfindlich! Sie haben keine Ahnung, womit sie fertig werden oder wie viele Schmerzen oder Sorgen sie haben.
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Schritt 2. Spielen Sie nicht Arzt

Chronische Schmerzpatienten arbeiten ständig mit Ärzten zusammen, um sich zu verbessern und das Richtige für ihre Krankheit zu tun. Möglicherweise geben Sie nicht den richtigen Rat, insbesondere wenn Sie nicht medizinisch geschult sind und keine Ahnung haben, womit diese Person es zu tun hat.

  • Seien Sie sensibel, wenn Sie Medikamente oder alternative Behandlungen vorschlagen. Verschreibungspflichtige Medikamente, rezeptfreie Medikamente und alternative Therapien können Nebenwirkungen und unbeabsichtigte Folgen haben.
  • Einige Betroffene mögen Vorschläge nicht zu schätzen wissen – aber das liegt nicht daran, dass sie nicht gesund werden wollen. Vielleicht haben sie davon gehört oder es bereits ausprobiert. Sie sind möglicherweise nicht bereit, mit einer neuen Behandlung fertig zu werden, die ihr ohnehin schon überlastetes Leben zusätzlich belasten kann. Behandlungen, die nicht gewirkt haben, bringen den emotionalen Schmerz des Versagens mit sich, der an und für sich dazu führen kann, dass sich die Person schlechter fühlt.
  • Wenn es etwas gibt, das Menschen mit einer bestimmten Form von chronischen Schmerzen wie ihrer geheilt oder geholfen hat, dann lassen Sie den Betroffenen wissen, wann er empfänglich erscheint und bereit ist, es zu hören. Seien Sie sensibel, wie Sie es ansprechen.
  • Halten Sie keine Vorträge über verschreibungspflichtige Medikamente, wenn sie von einem Arzt verschrieben wurden. Die Schmerzkontrolle ist schwer zu handhaben und an manchen Tagen benötigen diese Patienten möglicherweise mehr Schmerzmittel als an anderen. Toleranz ist KEINE Sucht.
  • Vermeiden Sie es, den Drogenkonsum von chronischen Schmerzpatienten zu verurteilen.
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Schritt 3. Verwenden Sie niemals Wegwerfleitungen

Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie es am besten wissen, indem Sie Aussagen machen wie "Ah, so ist das Leben, damit müssen Sie sich einfach auseinandersetzen" oder "Irgendwann werden Sie darüber hinwegkommen", "Bis dahin müssen Sie einfach um dein Bestes zu geben", oder am schlimmsten: "Nun, du siehst gut genug aus" usw. Diese Zeilen sind eine Form der Distanzierung von der kranken Person. Oft fühlt sich der Betroffene dadurch nur noch schlechter und hoffnungslos.

  • Menschen, die mit chronischen Schmerzen leben, wissen, wie sie sich fühlen und sind sich ihrer Situation bewusst. Vermeiden Sie daher, auf den Betroffenen zu projizieren, wie er sich Ihrer Meinung nach fühlen sollte.
  • Werfen Sie Rettungsleinen anstatt Wegwerfleinen, indem Sie etwas sagen wie: "Wie kann ich Ihnen also helfen" oder "Kann ich etwas tun, um Ihnen zu helfen, mit Ihren Schmerzen umzugehen?"
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Schritt 4. Vergleichen Sie keine Gesundheitsprobleme

Sagen Sie nicht „Das hatte ich schon mal und jetzt geht es mir gut“. Es zeigt Ihren Mangel an Verständnis und lässt die Person, die mit chronischen Schmerzen lebt, sich wie ein Versager fühlen, dass sie mit dem, was sie erlebt, nicht umgehen kann und andere in der gleichen Situation viel bessere Arbeit leisten würden.

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Schritt 5. Seien Sie positiv

Es ist schrecklich, mit chronischen Schmerzen zu leben, aber es ist noch schlimmer, wenn Menschen sie aufgeben, sie missverstehen oder Negativität verbreiten. Der Alltag kann für chronische Schmerzpatienten hart und sehr einsam sein. Ständige Unterstützung, Hoffnung schenken und Ihre Liebe zeigen sind alles entscheidende Dinge, die Sie ihnen mitteilen müssen.

Trösten Sie Menschen mit chronischen Schmerzen und lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind. Ein treuer Freund ist ein Lebensretter

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Schritt 6. Fragen Sie nach ihrer Behandlung

Erkundigen Sie sich, wie zufrieden der Betroffene mit seiner Behandlung ist. Es ist wichtig, hilfreiche Fragen zu stellen, ob der chronisch Erkrankte seine Behandlung für zufriedenstellend oder seine Schmerzen für erträglich hält. Menschen stellen selten diese offenen "hilfreichen Fragen", die dem chronisch Kranken helfen könnten, sich zu öffnen und wirklich zu sprechen.

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Schritt 7. Fragen Sie, wie es ihnen geht

Hören Sie nicht auf, jemanden mit chronischen Schmerzen zu fragen: "Wie geht es Ihnen?" nur weil die Antwort für Sie unangenehm sein könnte. Es kann die einzige Gelegenheit sein, Ihnen zu zeigen, dass Sie sich um ihr Wohlergehen kümmern. Und wenn Ihnen die Antwort nicht gefällt, denken Sie daran, dass es ihre Antwort ist – nicht Ihre Meinung.

Wenn sich der Kranke endlich jemandem öffnet, sollte ihm nicht gesagt werden, dass er "zu viel darüber redet" oder "alles ist, worüber er redet". Erkenne, dass Schmerzen wahrscheinlich ein großer Teil ihres Lebens sind. Sie möchten vielleicht nicht über Dinge wie Urlaub, Einkaufen, Sport oder Klatsch sprechen

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Schritt 8. Wisse, dass auch Stille in Ordnung ist

Manchmal ist es gut, gemeinsam Stille zu teilen, und der Betroffene freut sich einfach, dich bei sich zu haben. Sie müssen nicht jede Gesprächsminute mit Worten füllen. Ihre Anwesenheit sagt viel aus!

Machen Sie jemanden sich in Sie verlieben Schritt 8

Schritt 9. Geben Sie zu, wenn Sie keine Antworten haben

Verwenden Sie keine Plattitüden oder kühne Behauptungen, die nicht auf Tatsachen beruhen, um Ihre Unwissenheit zu verbergen. Es gibt vieles, was selbst die medizinische Fachwelt nicht über chronische Schmerzen weiß. Es schadet nicht, "Ich weiß nicht" zu sagen und dann anzubieten, die Dinge herauszufinden.

Tipps

  • Denken Sie daran, es ist nicht ihre Schuld! Sie haben nicht nach diesem Schmerz gefragt, also wird es sie nur noch weiter zu Fall bringen, wenn sie verärgert sind, wenn sie etwas nicht tun können.
  • Biete an, in den Laden zu gehen, Briefe zu verschicken, etwas zu essen, irgendetwas.
  • Denken Sie daran, dass Schmerzen oder Beschwerden und Fähigkeiten selbst innerhalb eines Tages stark variieren können.
  • Ein Lächeln kann mehr verbergen, als Ihnen bewusst ist.
  • Chronische Schmerzpatienten machen es sich nicht aus und sind keine Hypochonder.
  • Denken Sie wirklich über die Verantwortung nach, die mit der Pflege eines Kranken einhergeht, bevor Sie sich mit ihm verabreden. Verstehe, dass es viel zu tun gibt und wenn du auch nur ein klein wenig zögerlich bist, mach dir NICHT die Mühe, dich selbst einzureden. Entweder sind Sie bereit oder Sie müssen sich selbst und sie respektieren, indem Sie sich nicht in eine Situation wie eine Beziehung drängen. Es macht dich nicht zu einem schlechten Menschen, wenn du denkst, dass du nicht damit umgehen kannst, dich um jemanden mit gesundheitlichen Problemen zu kümmern, aber wenn du ihn am Ende ärgerst oder ihm Schuld auferlegst, weil er krank ist.
  • Vergessen Sie nicht, dass chronische Schmerzpatienten immer noch genauso normal sind wie Sie, auch wenn sie andere Kämpfe haben. Sie wollen gesehen und genossen werden, wie sie sind.
  • Obwohl es schwierig ist, kann es sich auch lohnen, jemanden zu pflegen, der krank ist und/oder mit chronischen Schmerzen zu kämpfen hat. Sie können sehen, wie es ihnen gut geht und sie sich manchmal mehr wie sie selbst benehmen. Die Person, um die Sie sich kümmern, sowie andere erkennen und schätzen alles, was Sie tun.
  • Chronische Schmerzen, aufgrund ihrer Assoziation mit Depressionen und Angstzuständen, erhöhte Opiatdosen zur Schmerzkontrolle und die Tatsache, dass Schmerzen unerträglich werden können, erhöhen das Selbstmordrisiko. Suchen Sie professionelle Hilfe auf, wenn Sie oder jemand, der unter chronischen Schmerzen leidet, Anzeichen einer schweren Depression oder Suizidalität zeigt.
  • Auch chronische Schmerzpatienten haben Schlafprobleme. Eine Behandlung gegen Schlaf oder Depression kann bei Ihren Schmerzen helfen.

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