Lippenherpes sind blasige, krustige Wunden, die sich normalerweise um deine Lippen bilden. Sie sind eine häufige Virusinfektion, und jedes Jahr leiden Millionen von Menschen an diesen Wunden. Während die Wunden normalerweise in etwa 2 Wochen von selbst verschwinden, sind sie ansteckend und unansehnlich, so dass Sie vielleicht nicht so lange warten möchten. Sie können Fieberbläschen nicht heilen, da sie durch das Herpesvirus verursacht werden, aber Sie können zu Hause einige Schritte unternehmen, um die Lippenherpes natürlich zu behandeln. Mit der richtigen Pflege können Sie innerhalb von 2 Wochen eine Verbesserung sehen.
Schritte
Methode 1 von 3: Empfohlene Behandlungen zu Hause
Ärzte empfehlen oft die folgenden Schritte, um Fieberbläschen während eines Ausbruchs zu behandeln. Sie können die Schmerzen lindern, Infektionen vorbeugen und die Wundheilung unterstützen. In den meisten Fällen ist dies alles, was Sie brauchen, um die Wunde innerhalb von 2 Wochen zu beseitigen. Wenn es länger anhält, rufen Sie Ihren Arzt an, um weitere Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
Schritt 1. Schmerzen mit einer kalten oder warmen Kompresse lindern
Beide Möglichkeiten können dazu beitragen, die Schmerzen und Beschwerden einer Herpesbläschen zu lindern. Befeuchte einen Waschlappen mit warmem oder kaltem Wasser und halte ihn jeweils 15-20 Minuten lang gegen die Wunde. Sie können dies im Laufe des Tages beliebig oft wiederholen.
- Eine kalte Kompresse könnte die Heilung etwas besser fördern als eine warme. Eine warme Kompresse könnte die Schmerzen jedoch effektiver lindern. Balancieren Sie diese 2 Möglichkeiten aus.
- Sie können auch zu unterschiedlichen Zeiten Wärme oder Kälte verwenden.
- Verwenden Sie das Handtuch nicht wieder, ohne es zu waschen.
Schritt 2. Waschen Sie die Wunde einmal täglich mit milder Seife und Wasser
Befeuchte die Wunde mit warmem Wasser und reibe sie sanft mit normaler antibakterieller Seife ein. Dann spülen Sie es aus. Dies hilft zu verhindern, dass sich die Wunde infiziert oder auf andere Bereiche ausbreitet.
- Schrubbe die Wunde nicht hart, sonst wirst du Schmerzen und Entzündungen verursachen. Verwenden Sie eine leichte, sanfte Berührung.
- Waschen Sie sich vor und nach dem Reinigen der Wunde immer die Hände. Sie könnten das Virus verbreiten, wenn Sie die Wunde berühren, ohne sich danach die Hände zu waschen.
Schritt 3. Schützen Sie Ihre Lippen mit einem SPF-Lippenbalsam
Lippenherpes sind sonnenempfindlich und verteilen sich auch leichter auf trockenen Lippen. Halten Sie Ihre Lippen mit einem Lippenbalsam von mindestens 30 SPF bedeckt, um Ihre Lippen zu befeuchten und vor der Sonne zu schützen.
- Wenn Sie Ihre Lippen feucht halten, können Sie auch zukünftige Fieberbläschen verhindern. Versuchen Sie also, jeden Tag Lippenbalsam zu verwenden, wenn Sie zu Ausbrüchen neigen.
- Teilen Sie diesen Lippenbalsam mit niemandem und entfernen Sie ihn, wenn die Wunde verschwindet.
- Wenn der Lippenherpes nicht direkt auf deiner Lippe ist, dann bedecke sie mit normalem Sonnenschutz SPF 30 anstelle von Lippenbalsam.
Schritt 4. Essen Sie kalte Speisen und Getränke, um weitere Schmerzen zu vermeiden
Fieberbläschen auf deiner Lippe können brennen, wenn du heißes Essen isst. Es ist besser, kühle oder kalte Speisen und Getränke zu sich zu nehmen, während Sie auf die Heilung warten. Dies könnte Sie bequemer machen.
Vermeiden Sie auch scharfe, salzige, saure oder stark gewürzte Speisen. Diese könnten alle die Wunde reizen
Schritt 5. Vermeiden Sie die Einnahme von Argininpräparaten
L-Arginin ist eine Aminosäure, die Ihr Körper benötigt, aber es hilft auch bei der Verbreitung des Herpesvirus. Wenn Ihr Körper zu viel Arginin hat, kann dies eine Herpesbläschen verursachen oder diese verschlimmern. Wenn Sie in der Vergangenheit Fieberbläschen hatten, vermeiden Sie die Einnahme von Argininpräparaten, damit Sie keinen Ausbruch auslösen.
Einige Lebensmittel sind auch reich an L-Arginin, insbesondere Geflügel und Soja. Bestimmte Lebensmittel müssen Sie jedoch wahrscheinlich nicht meiden, da die Werte nicht hoch genug sind, um einen Ausbruch auszulösen
Schritt 6. Stress reduzieren, um zukünftige Ausbrüche zu verhindern
Fieberbläschen können in stressigen Zeiten auftreten, daher kann die Kontrolle Ihres Stresslevels verhindern, dass sie sich bilden. Versuchen Sie, in Ihrem täglichen Leben Schritte zu unternehmen, um Stress abzubauen. Sie können nicht nur Lippenherpes vermeiden, sondern auch eine bessere allgemeine Gesundheit genießen.
- Entspannungsübungen wie tiefes Atmen oder Meditation sind großartige Stressreduzierer. Versuchen Sie, sich jeden Tag 15-20 Minuten Zeit zu nehmen, um Ihren Kopf bei diesen Aktivitäten freizubekommen.
- Auch Ihre Hobbys oder andere Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, sind gute Möglichkeiten, um Stress abzubauen.
Methode 2 von 3: Natürliche Heilmittel, die funktionieren könnten
Wenn Sie nicht 2 Wochen warten möchten, bis die Wunde verheilt ist, können diese Behandlungen den Prozess beschleunigen. Fieberbläschen sind schwer zu behandeln, aber die folgenden Mittel zeigen einen gewissen Erfolg und könnten für Sie funktionieren. Probieren Sie sie aus, um zu sehen, ob sie helfen.
Schritt 1. Hemmen Sie Arginin mit Lysin-Ergänzungen
Lysin ist eine weitere Aminosäure, die gegen Arginin wirkt und bei der Heilung von Lippenherpes helfen kann. Versuchen Sie, 3.000 mg Lysinpräparate pro Tag einzunehmen und sehen Sie, ob dies die Lippenherpes lindert.
- Überprüfen Sie die Dosierung auf dem von Ihnen verwendeten Produkt und befolgen Sie diese Anweisungen, wenn sie sich unterscheiden.
- Sie können Lysin auch regelmäßig einnehmen, wenn Sie häufig Fieberbläschen haben. Die empfohlene Dosis zur Vorbeugung beträgt 1.500 mg täglich, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass dies für Sie richtig ist.
Schritt 2. Tragen Sie Rhabarber- und Salbeicreme auf, um das Virus abzutöten
Diese Kombination hat antivirale Eigenschaften und kann bei der Behandlung von Lippenherpes helfen. Versuchen Sie, eine Mischung aus Rhabarberextrakt und Salbeiextrakt herzustellen und diese eine Woche lang zweimal täglich auf Ihre Lippenherpes aufzutragen, um zu sehen, ob sie funktioniert.
Es gibt auch Cremes, die diese 2 Zutaten enthalten. Sie könnten auch funktionieren
Schritt 3. Versuchen Sie Propolis-Creme, um die Wunde zu beruhigen
Propolis ist ein bienenwachsähnliches Baumprodukt. Es zeigt einen gewissen Erfolg bei der Linderung von Fieberbläschen und hilft ihnen, schneller zu heilen. Holen Sie sich eine Creme mit 0,5-3% Propolis und tragen Sie sie 5-mal täglich auf die Wunde auf.
Verwenden Sie kein Propolis, wenn Sie allergisch gegen Bienenstiche oder Bienenprodukte sind. Es könnte eine allergische Reaktion auslösen
Schritt 4. Sehen Sie, ob Teebaum- oder Eukalyptusöl die Wunde reduziert
Beide ätherischen Öle haben antivirale Eigenschaften und können helfen, die Wunde zu heilen. Holen Sie sich eine 3%ige Konzentration von jedem Öltyp und tragen Sie es täglich auf die Wunde auf.
- Wenn die Öle, die Sie erhalten, nicht verdünnt sind, verdünnen Sie sie vor der Verwendung auf eine Konzentration von 3%. Holen Sie sich ein Trägeröl wie Oliven- oder Jojobaöl. Fügen Sie 3 Tropfen ätherisches Öl pro Teelöffel (5 ml) Trägeröl hinzu, um eine Konzentration von 3% zu erhalten.
- Schlucken Sie kein ätherisches Öl. Es ist nicht für den oralen Gebrauch bestimmt.
Methode 3 von 3: Verhindern, dass sich das Virus ausbreitet
Fieberbläschen sind ansteckend und können auf andere Personen oder Körperteile übertragen werden. Unabhängig davon, ob Sie konventionelle oder natürliche Behandlungen anwenden, müssen Sie vorsichtig sein, um das Virus einzudämmen. Mit den richtigen Schritten können Sie sicherstellen, dass es niemand in Ihrer Nähe fängt.
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie die Wunde berühren
Jedes Mal, wenn Sie die Wunde berühren, könnten Sie das Herpesvirus an Ihrer Hand haben. Waschen Sie sich häufig die Hände, insbesondere direkt nach dem Berühren der Wunde, um eine Übertragung des Virus auf andere Personen oder Körperteile zu vermeiden.
Es ist am besten, die Wunde überhaupt nicht zu berühren, es sei denn, Sie waschen sie. Dadurch werden Schmerzen und Reizungen vermieden
Schritt 2. Verwenden Sie Ihre eigenen Rasierer, Utensilien und persönlichen Gegenstände
Das Fieberbläschenvirus kann einige Stunden auf Oberflächen leben, und andere Personen könnten es sich anstecken, wenn sie infizierte Gegenstände verwenden. Während Sie Fieberbläschen haben, verwenden Sie unbedingt Ihre eigenen Utensilien, Rasierer, Handtücher, Lippenbalsam und andere persönliche Gegenstände, damit niemand anderes das Virus aufnimmt.
Die Verwendung Ihrer eigenen persönlichen Gegenstände ist jederzeit eine gute Übung, auch wenn Sie keine Lippenherpes haben. Dadurch wird verhindert, dass Infektionen auf andere Menschen übertragen werden
Schritt 3. Vermeiden Sie es, jemanden zu küssen, bis die Lippenherpes verheilt sind
Dies ist eine sehr häufige Art und Weise, wie sich Lippenherpes ausbreiten. Warten Sie, bis Ihre Wunde vollständig geheilt ist, bevor Sie jemanden küssen.
Sie könnten das Virus immer noch übertragen, wenn Sie jemanden küssen, bevor tatsächlich ein kaltes Erz auftaucht. Wenn du ein Kribbeln in deiner Lippe verspürst, könnte ein Lippenherpes beginnen, also vermeide es, jemanden zu küssen, wenn du dies bemerkst
Medizinische Takeaways
Lippenherpes sind lästig und schmerzhaft, aber zum Glück verschwinden sie normalerweise innerhalb von 2 Wochen. Während dieser Zeit können Sie die Wunde zu Hause pflegen und einige natürliche Heilmittel ausprobieren, um Ihre Genesung zu beschleunigen. Bei den meisten Menschen wird die Wunde ohne weitere medizinische Behandlung verschwinden. Wenn 2 Wochen vergehen und sich Ihre Wunde nicht gebessert hat, sprechen Sie mit Ihrem Arzt für eine zusätzliche Behandlung.
