Dyshidrotisches Ekzem hat viele Namen, darunter Fuß- und Handekzem, Pompholyx und vesikuläres palmoplantares Ekzem. Das dyshidrotische Ekzem ist durch das Auftreten von winzigen Blasen an den Handflächen, Fingern und Fußsohlen gekennzeichnet. Die Ursache dieser Hauterkrankung ist unbekannt, aber es sind mehrere Faktoren bekannt, die die Erkrankung auslösen, darunter die Exposition gegenüber Nickel oder Kobalt, eine Pilzinfektion, Allergien und/oder übermäßiger Stress. Die von den Blasen betroffene Haut neigt dazu, mit der Zeit dicker und schuppig zu werden, was zu Juckreiz, Entzündungen und Rötungen führt. Sie können dyshidrotisches Ekzem mit Hausmitteln behandeln und in schweren Fällen medizinische Maßnahmen ergreifen.
Schritte
Teil 1 von 3: Dyshidrotisches Ekzem zu Hause behandeln
Schritt 1. Verwenden Sie kalte und feuchte Kompressen, um Reizungen zu lindern
Kalte Kompressen können helfen, den durch Ekzeme verursachten Juckreiz und/oder Brennen zu lindern. Kältetherapie kann auch die Entzündung der Blasen reduzieren und helfen, die gereizten Nervenenden mit Schmerzen zu betäuben. Weiche ein sauberes, weiches Tuch in kaltem Wasser ein und lege es für einige Stunden in den Kühlschrank, bevor du es um deine entzündeten Hände oder Füße wickelst.
- Wickeln Sie Ihre entzündete Haut mindestens 15 Minuten lang, zwei- bis dreimal täglich oder nach Bedarf mit der kalten Kompresse ein.
- Damit die kalte Kompresse etwas länger hält, legen Sie zerstoßenes Eis in einen kleinen Plastikbeutel und wickeln Sie ihn mit einem weichen Tuch ein, bevor Sie ihn auf die Haut auftragen.
- Vermeiden Sie es, Ihre entzündeten Hände oder Füße in Eis einzuweichen – dies kann anfänglich Linderung verschaffen, aber es kann zu einem Schock in Ihren Blutgefäßen und zu Erfrierungen führen.
Schritt 2. Tragen Sie Aloe Vera auf
Aloe Vera Gel ist ein beliebtes pflanzliches Heilmittel gegen entzündete und gereizte Haut. Es hat eine starke Fähigkeit, nicht nur gereizte juckende Haut zu beruhigen und die durch dyshidrotische Ekzeme verursachte Empfindlichkeit zu reduzieren, sondern beschleunigt auch den Heilungsprozess erheblich. Aloe Vera hat auch antimikrobielle Eigenschaften, was hilfreich ist, wenn Ihr Ekzem durch Pilz- oder Bakterieninfektionen ausgelöst oder verschlimmert wird. Wenn Sie in den ersten Tagen, nachdem Sie Rötungen und Reizungen an Händen oder Füßen bemerkt haben, Aloe Vera mehrmals täglich auftragen, kann dies einen erheblichen Einfluss auf die Bekämpfung von Ekzemen haben.
- Aloe Vera enthält Polysaccharide (komplexe Zucker), die der Haut Feuchtigkeit und Feuchtigkeit spenden. Es kann auch die Produktion von Kollagen anregen, das der Haut ihre Elastizität verleiht.
- Wenn Sie eine Aloe-Pflanze in Ihrem Garten haben, brechen Sie ein Blatt ab und tragen Sie das dicke innere Gel/den Saft direkt auf Ihre gereizte Haut auf.
- Alternativ kaufen Sie eine Flasche reines Aloe-Gel in einer Apotheke. Um die beste Wirkung zu erzielen, legen Sie das Gel in den Kühlschrank und tragen Sie es auf, nachdem es abgekühlt ist.
Schritt 3. Ziehen Sie in Betracht, Haferflocken anzuwenden
Haferflocken sind ein weiteres Hausmittel zur Beruhigung gereizter Haut. Es wirkt ziemlich schnell, um entzündete und juckende Haut zu reduzieren. Haferextrakt enthält Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die hilfreich sind, um die von Ekzemen betroffene Haut zu beruhigen. Bereiten Sie daher eine Portion Haferflocken (nicht zu dick) zu, kühlen Sie sie für einige Stunden im Kühlschrank ab und tragen Sie sie dann direkt auf Ihre entzündete Haut auf und lassen Sie sie trocknen. Spülen Sie es mit etwas fließendem Wasser ab, aber tun Sie dies vorsichtig, da Haferflocken auch als mildes Peeling wirken und Sie Ihre Haut nicht weiter reizen möchten.
- Kaufen Sie alternativ fein gemahlene Haferflocken (als kolloidale Haferflocken in Reformhäusern und Apotheken verkauft) und mischen Sie diese in einem kleinen Becken oder Fußbad mit kaltem Wasser und weichen Sie Ihre Hände oder Füße täglich 15-20 Minuten ein.
- Um Geld zu sparen, stellen Sie Ihre eigenen fein gemahlenen Haferflocken her, indem Sie eine Handvoll Instant- oder langsam kochende Haferflocken in einem Mixer pulverisieren, bis sie eine glatte, feine Konsistenz haben. Sie werden feststellen, dass sich die fein gemahlenen Haferflocken viel besser mit Wasser vermischen.
Schritt 4. Halten Sie Ihre Haut feucht, indem Sie dicke Salben oder Cremes auftragen
Bei Ekzemen werden häufig schwere Salben wie Vaseline (Vaseline), Mineralöl oder Pflanzenfett empfohlen, da sie Feuchtigkeit in der Haut halten und eine Schutzschicht vor möglichen Reizstoffen bieten. Alternativ sind Cremes wie Eucerin und Lubriderm dicker als die meisten Lotionen und können auch ähnlich hilfreich sein, obwohl sie häufiger als Salben aufgetragen werden müssen, da sie schneller einziehen. Befeuchten Sie Ihre Haut den ganzen Tag über, insbesondere nach dem Baden oder Duschen, um das Wasser eingeschlossen zu halten und Hauttrockenheit/-rissen vorzubeugen.
- Wenn das Ekzem besonders juckt und reizt, sollten Sie eine Hydrocortisoncreme auftragen. Eine rezeptfreie Hydrocortison-Creme (weniger als 1%) ist hilfreich, um Schmerzen und Schwellungen schnell zu reduzieren.
- Nehmen Sie sich die Zeit, die Creme oder Salbe in die Spalten zwischen Ihren Zehen und/oder Fingern einzumassieren, da diese Bereiche häufig von dyshidrotischen Ekzemen betroffen sind.
Schritt 5. Nehmen Sie Antihistaminika ein, um den Juckreiz zu reduzieren
Over-the-counter Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl) oder Loratadin (Claritin, Alavert, andere) können helfen, den Juckreiz und die Entzündungsreaktion zu lindern, die für Ekzeme charakteristisch ist. Genauer gesagt blockieren Antihistaminika die Wirkung von Histamin, das bei allergischen Reaktionen produziert wird.
- Die Verringerung der Menge an zirkulierendem Histamin neigt dazu, die Ausdehnung (Dilatation) kleiner Blutgefäße unter der Haut zu minimieren, was Rötungen und Juckreiz in der Haut reduziert.
- Antihistaminika können Schläfrigkeit, Schwindel, verschwommenes Sehen und Verwirrtheit verursachen – fahren Sie also nicht und bedienen Sie keine schweren Maschinen, während Sie Histamin einnehmen.
Teil 2 von 3: Hautreizungen vermeiden
Schritt 1. Reduzieren Sie die Temperatur Ihrer Bäder und Duschen, um Trockenheit zu vermeiden
Heißwasserbäder und -duschen können Trockenheit und Hautreizungen fördern, da das Wasser mit höherer Temperatur die natürlichen Öle, die Ihre Haut schützen, effektiver entfernt. Daher sind kühle oder lauwarme Bäder und Duschen eine bessere Idee bei Ekzemen. Regelmäßig mindestens 15 Minuten in einem kühlen Bad zu verbringen, kann tatsächlich helfen, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, da die Haut ziemlich saugfähig ist. Heiße Bäder neigen jedoch dazu, deiner Haut Wasser zu entziehen, insbesondere wenn du Badesalz verwendest.
- Ein Bittersalzbad wird bei Ekzemen normalerweise nicht empfohlen (trotz seiner antiseptischen Wirkung), da es der Haut Wasser entzieht.
- Kaufen Sie einen Duschdüsenfilter, der Chemikalien herausfiltert, die die Haut reizen können, wie Chlor und Nitrite.
Schritt 2. Verwenden Sie sanfte Seifen und natürliche Reinigungsmittel
Normale Seife kann bei manchen Menschen mit Ekzemen die Haut austrocknen und reizen. Wählen Sie daher Seife mit natürlichen Inhaltsstoffen, die frei von Duftstoffen sind und natürliche Feuchtigkeitsspender (Vitamin E, Olivenöl, Aloe Vera) enthalten. Hypoallergene Reinigungsmittel für empfindliche Haut (Neutrogena, Aveeno) sind auch eine gute Idee für Ekzeme, da sie weniger austrocknen können. Denken Sie daran, Ihre Haut nie zu kräftig mit einem Waschlappen oder Luffa zu schrubben, wenn Sie Ihre Ekzemhaut reinigen.
- Tatsächlich ist bekannt, dass einige Waschmittel, Haushaltschemikalien und Verbindungen, die in Seifen, Shampoos, Kosmetikprodukten und Parfüms enthalten sind, dyshidrotische Ekzeme auslösen – ähnlich wie eine allergische Reaktion.
- Sie müssen nicht am ganzen Körper Seife auftragen (wie beim Duschen), sondern nur an den Stellen, an denen die Haut schmutzig ist (wie Ihre Achseln, unter Ihren Brüsten und in der Leiste). Das Schrubben von Seife am ganzen Körper kann zu unnötigen Reizungen und Schübe führen.
Schritt 3. Vermeiden Sie es, Ihre Haut zu kratzen
Damit entzündete Haut und Blasen richtig heilen können, insbesondere offene Wunden oder Blasen, vermeiden Sie es, Ihre Ekzemhaut zu kratzen. Reibung und Druck durch Kratzen verschlechtern Ihren Zustand und verursachen zusätzliche Hautentzündungen und Rötungen. Es erhöht auch das Risiko von bakteriellen oder Pilzinfektionen.
- Achten Sie darauf, Ihre Nägel kurz zu halten, um Blasen zu vermeiden, wenn Sie sich unbewusst kratzen.
- Ziehe in Erwägung, dünne Baumwollhandschuhe und/oder Socken zu tragen, um ein Verkratzen der Haut an diesen Stellen zu vermeiden.
Teil 3 von 3: Suche nach medizinischer Intervention
Schritt 1. Lassen Sie die Blasen richtig behandeln
Wenn Ihr dyshidrotisches Ekzem ziemlich schwerwiegend ist und viele mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen umfasst, hacken oder quetschen Sie nicht daran. Gehen Sie stattdessen zu Ihrem Arzt und lassen Sie sie richtig behandeln. Ihr Hausarzt kann Sie direkt behandeln oder Sie an einen Dermatologen (Hautspezialisten) überweisen. Unabhängig davon wird der Arzt wahrscheinlich eine antibiotische Creme auftragen und die Blasen ordnungsgemäß mit sterilen Verbänden verbinden, um das Infektionsrisiko zu begrenzen, die Narbenbildung zu minimieren und die Heilung zu fördern. Wenn die Blasen besonders groß sind, kann der Arzt sie zuerst entleeren.
- Wechseln Sie die Verbände täglich (oder sofort, wenn sie versehentlich nass und schmutzig werden), aber entfernen Sie sie vorsichtig, um Hautreizungen zu minimieren.
- Wenn die Blasen aufbrechen, tragen Sie eine antibiotische Salbe auf den Bereich auf und bedecken Sie ihn locker mit einem anderen sauberen Verband.
- Ihr Arzt kann auch andere mögliche Ursachen für Ihre Hauterkrankung in Betracht ziehen. Andere Hauterkrankungen, die ein dyshidrotisches Ekzem nachahmen können, sind Pilzinfektionen, bakterielle Infektionen, Krätze, atopische Dermatitis, Psoriasis und Windpocken.
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer verschreibungspflichtigen Kortikosteroid-Creme
Da sie die Immunantwort des Körpers verändern, wird angenommen, dass Kortison, Prednison und andere Kortikosteroide die Rötung, Reizung und den Juckreiz von Ekzemen verringern. Kortikosteroide haben auch starke entzündungshemmende Eigenschaften. Prednison ist stärker als Kortison und oft die bessere Wahl bei Ekzemen – es verringert Hautentzündungen, indem es die Größe der Kapillaren unter der Haut umkehrt und die Entzündungsreaktion des Immunsystems unterdrückt.
- Das Einwickeln des behandelten Bereichs in Plastikfolie kann die Aufnahme von Kortikosteroid-Creme verbessern und dazu beitragen, dass Blasen schneller verschwinden.
- Wenn Ihr Ekzem schwer genug ist, kann Ihr Arzt eine mehrtägige orale Steroidtherapie (Pillen) empfehlen, um die Entzündung und die Beschwerden zu bekämpfen.
- Zu den langfristigen Nebenwirkungen der Kortikosteroidtherapie gehören eine Verdünnung der Haut, Ödeme (Wassereinlagerungen) und eine beeinträchtigte Immunantwort.
Schritt 3. Ziehen Sie immunsuppressive Cremes in Betracht
Das Immunsystem unterdrückende Cremes und Salben wie Tacrolimus (Protopic) und Pimecrolimus (Elidel) können auch bei schweren Ekzemen hilfreich sein – insbesondere für Menschen, die die Nebenwirkungen von Kortikosteroiden vermeiden möchten. Wie ihre Namen andeuten, unterdrücken diese Medikamente die Immunantwort des Körpers auf den Reizstoff, der Ekzeme verursacht, was weniger Entzündungen, Rötungen und Juckreiz bedeutet. Diese Medikamente können jedoch das Risiko von Hautinfektionen und sogar Hautkrebs erhöhen, also verwenden Sie sie als letzten Ausweg.
- Immunsuppressive Cremes und Salben sind für Kinder und Schwangere nicht geeignet.
- Die Unterdrückung Ihres Immunsystems kann Sie anfälliger für Infektionskrankheiten wie Erkältung und Grippe machen.
Schritt 4. Experimentieren Sie mit Phototherapie
Wenn andere Behandlungen bei Ihrem Ekzem nicht wirksam sind, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Art Lichttherapie, bei der die Exposition gegenüber ultraviolettem (UV) Licht mit bestimmten Medikamenten kombiniert wird, die Ihre Haut empfänglicher für die UV-Strahlung machen. Die Phototherapie scheint zu wirken, indem sie die Vitamin-D-Produktion in der Haut erhöht und alle verursachenden Mikroorganismen auf der Haut abtötet – die Auswirkungen sind reduzierte Entzündungen, weniger Juckreiz und schnellere Heilung bei etwa 60 bis 70 % der Menschen.
- Zur Behandlung von Hauterkrankungen ist Schmalband-UV-B-Licht (UVB) die gebräuchlichste Art der Phototherapie.
- Breitband-UVB-Phototherapie, PUVA (Psoralen und UVA) und UVA1 sind andere Formen der Phototherapie, die manchmal zur Behandlung von Ekzemen eingesetzt werden.
- Die Phototherapie vermeidet den UVA-Anteil des Sonnenlichts, der für die Haut sehr schädlich ist und die Alterung beschleunigen und das Risiko für Hautkrebs erhöhen kann.
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
- Dyshidrotisches Ekzem verschwindet normalerweise ohne Probleme in einigen Wochen bis Monaten, aber die Symptome können zyklisch wiederkehren.
- Übermäßiges Kratzen von Ekzemen kann zu einer chronisch verdickten und gereizten Haut führen.
