Halsentzündung, eine häufige bakterielle Infektion, geht oft mit mehreren schmerzhaften Symptomen einher: Halsschmerzen, Fieber, Kopfschmerzen, Schluckbeschwerden, rote und geschwollene Mandeln und Heiserkeit beim Sprechen. Obwohl eine Halsentzündung eine medizinische Diagnose erfordert, gibt es mehrere Möglichkeiten, die schmerzhaften Symptome sofort und ohne Rezept zu behandeln. Es gibt viele natürliche Heilmittel, die Sie trinken oder gurgeln können, und rezeptfreie Medikamente zur Behandlung von Schmerzen sind leicht erhältlich. Indem Sie diese Methoden kombinieren und daran arbeiten, die Feuchtigkeit in Ihrer Umgebung zu erhöhen, können Sie die Schmerzen behandeln, die mit einer Halsentzündung einhergehen.
Schritte
Methode 1 von 4: Verwenden von Naturheilmitteln
Schritt 1. Gurgeln Sie mit einer Mischung aus 0,5 Teelöffel (2,5 ml) Salz und 1 Tasse (240 ml) Wasser
Salzwasser hilft, Entzündungen zu reduzieren, und etwa 30 Sekunden lang mit einem Schluck davon zu gurgeln, kann die Reizung von Halsschmerzen für ein oder zwei Stunden lindern.
- Achten Sie darauf, das Salzwasser nicht zu schlucken! Wenn Sie mit dem Gurgeln fertig sind, spucken Sie es in ein Waschbecken aus.
- Bei kleinen Kindern ist es unwahrscheinlich, dass sie gurgeln können, also probieren Sie andere Methoden zur Schmerzkontrolle mit ihnen aus.
Schritt 2. Trinken Sie 1 Tasse (240 ml) warmes Wasser mit 2 Esslöffeln (30 ml) Honig
Rühren Sie den Honig in das Wasser, bis er sich größtenteils aufgelöst hat. Das Wasser sollte heiß sein, aber nicht schmerzhaft, wie eine Tasse Tee. Honig hat natürliche antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und wirkt als großartiger Hustenstiller, so dass er sehr gut funktioniert, um viele der Schmerzen zu lindern, die mit einer Halsentzündung einhergehen.
Roher Honig kann Bakterien tragen, die Botulismus verursachen. Säuglinge unter 1 Jahren sollten keinen Honig bekommen, da ihr Immunsystem noch nicht stark genug ist, um die Bakterien abzutöten
Schritt 3. Rühren Sie 1 Teelöffel (4,9 ml) Zitronensaft in 1 Tasse (240 ml) warmes Wasser ein
Trinken Sie diese Mischung mehrmals über den Tag verteilt, wenn Sie es für notwendig halten, um die Schmerzen zu behandeln. Zitronensaft hilft, Schleim aufzulösen und kann das Immunsystem stärken, schmerzlindernd wirken und gleichzeitig Infektionen abwehren.
Schritt 4. Konsumieren Sie verschiedene Teesorten, um eine Vielzahl von Symptomen zu behandeln
Es gibt viele verschiedene Tees, die als natürliche Heilmittel gegen Halsschmerzen verwendet werden können, daher liegt es hauptsächlich an Ihnen und Ihren Geschmacksvorlieben, genau zu wählen, welchen Sie trinken möchten.
- Kamille ist wahrscheinlich der berühmteste Tee zur Behandlung von Halsschmerzen und das aus gutem Grund! Es hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Außerdem wirkt es als natürliches Gleitmittel und bietet Linderung, wenn Sie Schwierigkeiten beim Sprechen oder Schlucken haben.
- Grüner Tee kann helfen, Ihren Hals zu beruhigen, indem er auch Entzündungen reduziert.
- Pfefferminztee kann auf natürliche Weise deinen Hals leicht betäuben und Schmerzen lindern.
Schritt 5. Essen Sie leicht zu schluckende Lebensmittel und vermeiden Sie scharfe oder säurehaltige
Weiche Lebensmittel wie Suppen, Apfelmus, Haferflocken, Kartoffelpüree, weiche Früchte und weich gekochte Eier sind viel einfacher zu essen als harte Lebensmittel, die deinen empfindlichen Hals reizen können. Auch kalte Speisen wie Eiscreme oder gefrorenes Obst können beruhigend wirken.
Schritt 6. Gönnen Sie sich viel Ruhe, damit Ihr Körper Infektionen bekämpfen kann
Schlaf ist notwendig, damit das körpereigene Immunsystem richtig funktioniert. Achte darauf, dass du die empfohlenen 8 Stunden Schlaf pro Nacht bekommst. Verzichten Sie tagsüber auf normale Aktivitäten, die Sie ermüden, wie Sport oder Arbeit.
Während Sie ansteckend sind und die Symptome einer Halsentzündung verspüren, sollten Sie zu Hause bleiben, um sich auszuruhen und die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern
Schritt 7. Vermeiden Sie Reizstoffe aus der Umgebung, die die Atemwege schädigen können
Dazu gehören Zigarettenrauch, Dämpfe von Farben und Haushaltsreinigern, Lufterfrischer und sogar einige Parfums. Das Einatmen von Reizstoffen während einer Halsentzündung kann zu einer erhöhten Reizung oder zu einer Halsentzündung führen.
Wenn Sie diese Reizstoffe vermeiden möchten, können Sie eine medizinische Gesichtsmaske tragen, um Mund und Nase zu bedecken. Dies würde auch das Risiko verringern, dass Sie die Krankheit auf andere übertragen
Methode 2 von 4: Erhöhen der Feuchtigkeit in der Luft
Schritt 1. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer, um die Nebenhöhlen zu öffnen und Schwellungen zu reduzieren
Luftbefeuchter eignen sich hervorragend, um die Luftfeuchtigkeit in einem Raum zu erhöhen, was für jeden, der mit Halsschmerzen zu kämpfen hat, viele Vorteile bietet. Kalte Luft trocknet den Schleim in Ihren Nebenhöhlen aus, die bereits durch eine Halsentzündung gereizt sind. Luftbefeuchter fügen der Luft Feuchtigkeit und Wärme hinzu und halten Ihre Nebenhöhlen frei, was einige Schmerzen lindern kann.
- Bei der Wahl zwischen Luftbefeuchtern gibt es einige Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten. Sehen Sie sich an, wie die Luftbefeuchter der Luft Feuchtigkeit zufügen, wie groß der Luftbefeuchter ist, ob er Geräusche macht und was es kostet.
- Für zusätzliche Linderung 1 Esslöffel (15 ml) Wasserstoffperoxid oder Dampfeinreibung in das Wasser in Ihrem Luftbefeuchter geben.
Schritt 2. Nehmen Sie eine lange, dampfende Dusche
Die feuchte Luft, die durch den Dampf erzeugt wird, reinigt Ihre Nebenhöhlen und Atemwege und die Wärme lindert ein wenig die Schmerzen. Atmen Sie beim Duschen tief durch die Nase und den Mund ein, aber achten Sie darauf, dies nicht zu tun, während sich Ihr Kopf unter dem Wasserstrahl befindet.
Schritt 3. Füllen Sie eine große Schüssel mit heißem Wasser und atmen Sie den Dampf ein
Stellen Sie die Schüssel auf einen Tisch und setzen Sie sich davor. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, sodass Sie und die Schüssel unter dem Handtuch eingeschlossen sind. Atme tief durch, während das Wasser abkühlt. Dies sollte einen ähnlichen Effekt wie ein Luftbefeuchter oder eine lange Dusche ergeben.
Achten Sie darauf, das heiße Wasser nicht mit Ihrer Haut zu berühren oder sich vom Dampf verbrennen zu lassen. Sorgen Sie für eine gewisse Belüftung, indem Sie das Handtuch entfernen, wenn es darunter zu dampfen oder zu heiß wird
Methode 3 von 4: Einnahme nicht verschreibungspflichtiger Medikamente
Schritt 1. Sprechen Sie mit einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft, bevor Sie Schmerzmittel einnehmen
Manche Menschen sind aufgrund anderer gesundheitlicher Bedenken nicht in der Lage, bestimmte Medikamente einzunehmen. Wenden Sie sich an einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft, bevor Sie ein nicht verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von Halsschmerzen verwenden.
Schritt 2. Nehmen Sie ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament wie Ibuprofen ein, um die Schwellung im Rachen zu reduzieren
Diese Gruppe von Medikamenten, zu denen Ibuprofen (wie Advil oder Motrin) gehört, hat sich als sehr hilfreich bei der Linderung akuter Halsschmerzen erwiesen, die mit Streptokokken einhergehen können.
Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosierung, 200 mg oder 400 mg alle 6 bis 8 Stunden. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Arzneimittel, um die empfohlenen Dosierungen zu überprüfen
Schritt 3. Verwenden Sie Paracetamol (wie generisches Tylenol), um Halsschmerzen zu lindern
Acetaminophen kann ebenso hilfreich wie Ibuprofen bei der Behandlung von Schmerzen sein, die mit einer Halsentzündung einhergehen. Sie sollten Paracetamol gegenüber Ibuprofen wählen, wenn Sie an Geschwüren, Nierenerkrankungen oder saurem Reflux leiden.
- Nehmen Sie 650 mg alle 4 bis 6 Stunden ein, aber überschreiten Sie nicht 4000 mg in einem Zeitraum von 24 Stunden.
- Die Einnahme von Paracetamol kann Leberschäden verursachen, seien Sie also sehr vorsichtig mit den Dosierungen und befolgen Sie die aufgeführten Richtlinien für die maximalen Tagesdosen.
Schritt 4. Saugen Sie an einer Halstablette oder einem Hustenbonbon
Geben Sie keine Lutschtabletten an sehr kleine Kinder, da sie eine Erstickungsgefahr darstellen können. Lutschtabletten und Hustenbonbons enthalten in der Regel eine Mischung aus Medikamenten und natürlichen Inhaltsstoffen, die Halsschmerzen lindern, indem sie betäubend und entzündungshemmend wirken. Stecken Sie eine in den Mund und lutschen Sie daran, bis sie sich aufgelöst hat.
- Zum Beispiel kann eine Pektin 7 mg Lutschtablette helfen, Schmerzen zu lindern. Alle 2 Stunden 1 im Mund auflösen.
- Lutschtabletten sind auch als Sprays, Gurgeln und Streifen erhältlich, die direkt auf den Rachen oder auf die Zunge aufgetragen werden können. Wählen Sie, was für Sie am besten funktioniert.
Schritt 5. Versuchen Sie Phenol 1,4% Chloraseptikspray
Sie können dieses Spray rezeptfrei kaufen. Bei Personen über 12 Jahren pro Anwendung 5-mal sprühen, während Kinder unter 12 Jahren 3-mal pro Anwendung sprühen sollten. Halten Sie das Spray 15 Sekunden lang in Ihrem Hals und spucken Sie es dann aus. Sie können das Spray alle 2 Stunden erneut verwenden.
- Verwenden Sie dieses Spray nur bis zu 2 Tage.
- Fragen Sie einen Kinderarzt, bevor Sie Kindern unter 3 Jahren das Spray geben.
Schritt 6. Nehmen Sie Vitamin C-, Vitamin D- und Zinkpräparate ein, um Ihre Genesung zu beschleunigen
Vitamin C, Vitamin D und Zink können Ihr Immunsystem stärken und Ihrem Körper helfen, eine Halsentzündung schneller zu bekämpfen. Versuchen Sie, täglich etwa 80-100 mg Vitamin C, 15 Mikrogramm (mcg) Vitamin D und bis zu 10 mg Zink zu sich zu nehmen, um Ihr Immunsystem gesund zu halten. Sie können die Vitamine und Mineralstoffe entweder über Ihre Ernährung oder mit Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen.
- Vitamin- und Mineralstoffpräparate finden Sie in Ihrer örtlichen Drogerie.
- Lebensmittel mit viel Vitamin C sind Orangen, Brokkoli, Paprika und Tomaten.
- Vitamin D ist in Milchprodukten, Eiern, Lachs und fettem Fisch enthalten. Sie können Vitamin D auch aus Sonnenlicht gewinnen.
- Zink ist in Fleischprodukten, Schalentieren, Nüssen und Samen sowie Vollkornprodukten enthalten.
Methode 4 von 4: Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten
Schritt 1. Beenden Sie die vollständige Antibiotikakur, wenn sie verschrieben wurden
Ärzte verschreiben oft Penicillin oder Amoxicillin gegen Halsentzündung. Normalerweise werden Antibiotika in 10-tägigen Kursen verabreicht. Ihre Halsschmerzen werden verschwinden, bevor Sie mit der Einnahme von Antibiotika fertig sind, aber Sie sollten trotzdem den gesamten von Ihrem Arzt verordneten Kurs beenden.
Teilen Sie niemals übrig gebliebene Antibiotika
Schritt 2. Holen Sie sich innerhalb von 24 Stunden nach Beginn der Antibiotika-Einnahme eine neue Zahnbürste
Auf deiner alten Zahnbürste befinden sich immer noch Bakterien, die Streptokokken verursachen, also solltest du sie wegwerfen und dir eine neue besorgen. Sie sollten auch Ihren Zahnbürstenhalter desinfizieren, falls Sie einen haben.
Tun Sie dies immer, wenn Sie eine ansteckende Krankheit haben
Schritt 3. Holen Sie sich ein Rezept für Lidocain gegen starke Schmerzen, wenn Sie über 12 Jahre alt sind
Topisches Lidocain 2% ist ein verschreibungspflichtiges Anästhetikum, das Ihnen helfen kann, Ihre Halsschmerzen zu betäuben. Topisches Lidocain ist in Gelen, Sprays und Flüssigkeiten erhältlich. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes und die Anweisungen auf dem Lidocain zur Anwendung und Häufigkeit der Anwendung.
Essen Sie eine Stunde lang nichts, nachdem Sie Lidocain auf Ihren Hals aufgetragen haben
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Warnungen
- Obwohl die Schmerzen einer Halsentzündung nicht sofort verschwinden, wenden Sie sich an einen Arzt, wenn sie nach ein paar Tagen nicht abklingen, insbesondere wenn Ihnen ein Antibiotikum verschrieben wurde.
- Achten Sie bei der Einnahme rezeptfreier Arzneimittel darauf, die auf der Verpackung angegebene empfohlene Dosierung einzunehmen.
