Hustenmittel mit Zitronensaft herstellen – wikiHow

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Anonim

Husten ist die Art und Weise, wie der Körper Schleim und Fremdkörper aus der Lunge und den oberen Atemwegen abtransportiert. Dies kann wichtig sein, wenn Sie Husten haben, da Sie ihn oft nicht vollständig unterdrücken möchten. Sie möchten es Ihrem Körper erleichtern, wenn der Husten nicht aufhört, aber Sie möchten trotzdem in der Lage sein, zu husten, damit Ihr Körper die Schleimablagerungen loswerden kann. Um einige der mit einem Husten verbundenen Beschwerden zu lindern, ohne den Husten jedoch vollständig zu beseitigen, sollten Sie Ihr eigenes Hustenmittel zu Hause herstellen.

Schritte

Methode 1 von 2: Hustenmedizin zu Hause herstellen

Machen Sie Hustenmittel mit Zitronensaft Schritt 1

Schritt 1. Machen Sie Hustenmittel mit Honig und Zitrone

Erwärme 1 Tasse (240 ml) Honig bei schwacher Hitze. Gib 3–4 Esslöffel (44–59 ml) frisch gepressten Zitronensaft in den warmen Honig. Hinzufügen 14 zu 13 Tasse (59 bis 79 ml) Wasser zu der Honig-Zitronen-Mischung und rühren Sie, während Sie weiter auf niedriger Stufe erhitzen. Kühlen Sie die Mischung. Wenn Sie das Hustenmittel benötigen, nehmen Sie je nach Bedarf 1 bis 2 Esslöffel (15 bis 30 ml) ein.

  • Heilhonig, wie Manuka-Honig aus Neuseeland, wird empfohlen, aber jeder Bio-Honig ist ausreichend.
  • Zitronensaft enthält einen hohen Vitamin C-Gehalt – der Saft einer Zitrone enthält 51% des täglichen Vitamin C-Bedarfs. Zitronensaft hat auch antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Es wird angenommen, dass die Kombination von Vitamin C und den antimikrobiellen Eigenschaften Zitrone bei Husten nützlich macht.
  • Geben Sie keinem Kind unter 12 Monaten Honig. Es besteht ein geringes Risiko, Säuglingsbotulismus durch bakterielle Toxine zu bekommen, die manchmal in Honig vorkommen. In den USA gibt es jedes Jahr weniger als 100 Fälle von Säuglingsbotulismus und die meisten Babys erholen sich vollständig, aber es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen!
Machen Sie Hustenmittel mit Zitronensaft Schritt 7

Schritt 1. Verstehen Sie die möglichen Ursachen eines Hustens

Die häufigsten Ursachen für akuten Husten sind Erkältung, Grippe (besser bekannt als Grippe), Lungenentzündung (eine Infektion der Lunge(n) durch Bakterien, Viren oder Pilze), chemische Reizstoffe und Keuchhusten (auch bekannt als Keuchhusten, eine hochansteckende bakterielle Lungeninfektion). Die häufigsten Ursachen für chronischen Husten sind allergische Reaktionen, Asthma, Bronchitis (eine Entzündung der Bronchien oder Luftröhren in der Lunge), gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) und postnasaler Tropf (wenn Schleim aus den Nebenhöhlen in den Rachen tropft und Reizungen mit Hustenreflex verursacht).

  • Es gibt andere, weniger häufige Ursachen für Husten, darunter andere Lungenerkrankungen wie die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), zu der auch Emphyseme und chronische Bronchitis gehören.
  • Husten kann auch auf Nebenwirkungen von Medikamenten zurückzuführen sein. Dies ist insbesondere bei einer Klasse von Blutdruckmedikamenten der Fall, die als ACE-Hemmer bekannt sind.
  • Husten kann die Nebenwirkung anderer Infektionen und Krankheiten sein, darunter eine Coronavirus-Infektion, Mukoviszidose, chronische und akute Sinusitis, kongestive Herzinsuffizienz und Tuberkulose.
Machen Sie Hustenmittel mit Zitronensaft Schritt 8

Schritt 2. Entscheiden Sie, ob Sie wegen Ihres Hustens einen Arzt aufsuchen sollten

Versuchen Sie 1-2 Wochen lang Hausmittel. Bei den meisten Husten sollten diese ausreichend Linderung verschaffen, damit Sie sich erholen können. Wenn jedoch nach 1-2 Wochen keine Besserung eintritt, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um eine vollständige Diagnose zu stellen und die beste Vorgehensweise zu bestimmen.

Machen Sie auch einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie in diesen 1-2 Wochen länger als 24 Stunden Fieber über 38 °C haben und grünlich-gelben, dicken Ausfluss husten (dies kann auf eine ernsthafte bakterielle Infektion hinweisen). Lungenentzündung), Husten von Schleim mit rötlichen oder rosa Blutstreifen, Erbrechen (insbesondere wenn das Erbrochene wie Kaffeesatz aussieht – dies kann auf ein blutendes Geschwür hinweisen), Schluckbeschwerden, Atembeschwerden, Keuchen oder Kurzatmigkeit

Machen Sie Hustenmittel mit Zitronensaft Schritt 9

Schritt 3. Beurteilen Sie, ob ein Kind wegen Husten zum Arzt gehen muss

Es gibt einige Krankheiten, die Kinder schneller handlungsunfähig machen können und einige Krankheiten, für die Kinder besonders anfällig sind. Aus diesem Grund müssen Sie ihren Husten anders einschätzen. Rufen Sie bei Kindern sofort Ihren Arzt an, wenn bei ihnen eines der folgenden Symptome auftritt:

  • Jedes Fieber über 100 ° F (38 ° C).
  • Eine bellende Art von Husten - dies kann Krupp sein, eine Virusinfektion des Kehlkopfes (Stimmapparat) und der Luftröhre (Luftröhre). Einige Kinder können auch Stridor erleben, ein hohes Pfeifen oder Keuchen. Wenn Sie eines dieser Geräusche hören, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
  • Eine keuchende, gurgelnde Art von Husten, die kratzig oder pfeifend klingen kann. Dies könnte eine Bronchiolitis sein, die möglicherweise durch das Respiratory Syncytial Virus (RSC) verursacht wird.
  • Ein Keuchgeräusch, wenn Ihr Kind einatmet, was wahrscheinlich Keuchhusten ist.
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Schritt 4. Entscheiden Sie, ob ein Husten behandelt werden muss

Denken Sie daran, dass Husten die natürliche Art des Körpers ist, Bakterien, Viren oder mit Pilzen gefüllten Schleim loszuwerden, und das ist ein gutes Ziel! Wenn Ihr Husten oder der Ihres Kindes Ihnen jedoch keine Ruhe oder keinen Schlaf erlaubt oder Atembeschwerden verursacht, ist es an der Zeit, diesen Husten zu behandeln. Sie brauchen ausreichend Ruhe und Schlaf, wenn Sie Husten haben, daher können Heilmittel sinnvoll sein.

Sie können viele Hausmittel so oft und so oft verwenden, wie Sie möchten. Sie werden auch dazu beitragen, dass Sie hydratisiert bleiben, was sehr wichtig ist, wenn sich Ihr Immunsystem und Ihr Körper erholen

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Tipps

  • Achte darauf, dass du gut hydriert bleibst – trinke jeden Tag mindestens 8-10 8 fl oz (240 ml) Gläser Wasser.
  • Nehmen Sie direkt vor dem Zubettgehen eine Dosis Ihres Lieblingshustenmittels ein, damit Sie besser schlafen und die Ruhe bekommen, die Sie brauchen.

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