Die Forschung legt nahe, dass Angina pectoris, die Brustschmerzen oder -beschwerden beschreibt, auftritt, wenn Ihr Herz nicht genug sauerstoffreiches Blut bekommt. Dieser Schmerz kann schwer zu lokalisieren sein und kann auch in Ihren Arm ausstrahlen. Angina wird oft mit körperlicher Anstrengung oder emotionalem Stress in Verbindung gebracht, sodass sie durch Ruhe und Entspannung gelindert werden kann. Es ist normalerweise ein Symptom einer koronaren Herzkrankheit (KHK), und die Schmerzen können plötzlich auftreten (akut) oder ein intermittierendes, wiederkehrendes Problem (chronisch) sein. Experten weisen darauf hin, dass Angina zusätzlich zu den bekannten Brustschmerzen mehrere Symptome hat, und das Erkennen dieser Symptome ist wichtig, um zu wissen, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.
Schritte
Teil 1 von 3: Die Anzeichen von Angina erkennen
Schritt 1. Beachten Sie einen Schmerz, der hinter Ihrem Brustbein lokalisiert ist
Das Hauptsymptom von Angina pectoris sind Schmerzen oder Beschwerden in der Brust, die normalerweise direkt hinter dem Brustbein oder Brustbein lokalisiert sind. Typische Beschreibungen der Art des Schmerzes sind Druck, Quetschen, Enge und Schwere.
- Dieser Schmerz kann auch zu Atembeschwerden führen. Brustschwere wird oft als Elefant beschrieben, der auf der Brust sitzt.
- Einige vergleichen den Schmerz auch mit dem von Verdauungsstörungen.
Schritt 2. Beobachten Sie, ob der Schmerz auf andere Körperteile ausstrahlt oder nicht
Der Schmerz kann von der Brust in Arme, Schultern, Kiefer oder Nacken ausstrahlen. Es kann auch als primärer Schmerz in anderen Bereichen wie Schultern, Armen, Nacken, Kiefer oder Rücken auftreten.
Bei Frauen ist es statistisch gesehen häufiger als bei Männern, dass primäre Angina-Schmerzen in einem anderen Bereich als der Brust lokalisiert sind, oder die Brustschmerzen können sich eher wie ein Stechen als ein Druck oder ein Engegefühl anfühlen
Schritt 3. Erkennen Sie alle Begleitsymptome
Angina-Schmerzen werden durch eine Myokardischämie verursacht, was bedeutet, dass eine verminderte Durchblutung Ihres Herzens verhindert, dass es genügend Sauerstoff erhält. Aus diesem Grund treten neben den eigentlichen Angina-Schmerzen wahrscheinlich eine Reihe von Symptomen auf. Im Allgemeinen treten diese zusätzlichen Symptome bei Frauen eher auf, manchmal ohne typische Brustschmerzen zu verspüren. Zu diesen Symptomen gehören:
- Ermüdung
- Brechreiz
- Schwindel / Ohnmacht
- Schwitzen
- Kurzatmigkeit
- Engegefühl in deiner Brust
Schritt 4. Bestimmen Sie die Dauer des Schmerzes
Sie sollten sich sofort ausruhen und aufhören, Ihr Herz übermäßig zu belasten, wenn Sie beginnen, Schmerzen in der Brust zu verspüren, von denen Sie glauben, dass es sich um Angina pectoris handelt. Sobald Sie sich hinsetzen und ausruhen oder Nitroglycerin einnehmen, sollten die Schmerzen in kurzer Zeit – etwa fünf Minuten – nachlassen, wenn Sie an einer sogenannten „stabilen Angina pectoris“leiden, was die häufigste Form ist.
Warnung:
Eine instabile Angina ist eine weitere Möglichkeit, bei der die Schmerzen stärker sind und bis zu 30 Minuten andauern können. Es wird nicht mehr durch Ruhe oder Medikamente gelindert. Instabile Angina pectoris gilt als medizinischer Notfall und erfordert eine sofortige professionelle Untersuchung, um sicherzustellen, dass Sie keinen Herzinfarkt haben.
Schritt 5. Suchen Sie nach Mustern in der Ursache der Schmerzen
Eine stabile Angina wird als solche angesehen, weil die Ursachen und der Schweregrad normalerweise sowohl konsistent als auch vorhersehbar sind – zu Zeiten, in denen Sie Ihr Herz zwingen, härter zu arbeiten. Dies bedeutet, dass die Schmerzen nach Sport, Treppensteigen, Kälte, Rauchen und wenn Sie sich besonders gestresst oder emotional fühlen, ständig aufflammen können.
- Wenn Sie es gewohnt sind, die Symptome einer stabilen Angina zu überwachen und Ihre Schmerzen, die Ursache, die Dauer oder irgendetwas anderes erheblich von der Norm abweicht, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da Ihre Angina instabil geworden ist und ein Zeichen für A sein könnte Herzinfarkt.
- Prinzmetal-Angina (oder Angina-Variante) ist eine andere Form, die jedoch mit Herzkrämpfen zusammenhängt, die den Blutfluss beeinträchtigen. Diese Form der Angina kann alarmierend sein, da sie auch von einem vorhersehbaren Zeitplan abweicht und sehr schmerzhaft ist. Es gibt jedoch Medikamente, um die Herzkrämpfe an der Wurzel zu kontrollieren. Diese Angina-Symptome sind oft schwerwiegend und treten in Ruhe oft zwischen Mitternacht und den frühen Morgenstunden auf und können mit instabiler Angina verwechselt werden. Ursachen von Prinzmetal-Angina sind kaltes Wetter, Stress, Medikamente, Rauchen und Kokainkonsum. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um eine korrekte Diagnose zu erhalten.
Teil 2 von 3: Wissen, wann eine Notfallversorgung erforderlich ist
Schritt 1. Rufen Sie 911 an, wenn Sie noch nie zuvor Angina pectoris erlebt haben
Wenn Sie noch nie zuvor Angina-Schmerzen hatten und bei Ihnen noch nie eine Herzerkrankung diagnostiziert wurde, sollten Sie beim ersten Auftreten die Notrufnummer 911 anrufen. Ihre Symptome könnten auf einen Herzinfarkt hinweisen, daher sollten Sie nicht warten, bis die Symptome von selbst abklingen. Wenn die Symptome auf das Einsetzen von KHK hinweisen, wird Ihr Arzt die Behandlungsoptionen und das Verhalten bei zukünftigen Angina-Vorfällen besprechen.
Schritt 2. Rufen Sie 911 an, wenn Ihre Episode von Ihrer stabilen Angina-Historie abweicht
Wenn bei Ihnen KHK diagnostiziert wurde und Sie die üblichen Auslöser Ihrer Angina-Schmerzen kennen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Symptome von ihrem üblichen Muster abweichen. Dies kann ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein. Ihre Symptome unterscheiden sich auf verschiedene Weise, einschließlich:
- Erhöhter Schweregrad
- Symptome, die länger als 20 Minuten andauern
- Tritt in Ruhe auf
- Tritt mit weniger Aktivität als üblich auf
- Neue Symptome in Verbindung wie Übelkeit, Kurzatmigkeit, kalter Schweiß oder ein Gefühl des drohenden Untergangs
- Die Symptome werden durch die Einnahme von Medikamenten wie Nitroglycerin nicht gelindert
Schritt 3. Rufen Sie 911 an, wenn Ihre stabile Angina nicht auf Medikamente anspricht
Nitroglycerin wird häufig Patienten mit KHK verschrieben, da es die Arterien erweitert und dabei hilft, den ordnungsgemäßen Blutfluss wiederherzustellen. Sie sollten die Notrufnummer 911 anrufen, wenn Ihre Schmerzen mit Ruhe nicht nachlassen oder wenn sie nicht auf Ihr Nitroglycerin ansprechen.
Die Anweisungen für Nitroglycerintabletten und -sprays schlagen normalerweise vor, sich auszuruhen, während Sie alle fünf Minuten eine Dosis (bis zu drei Dosen) einnehmen, während die Symptome anhalten. Verwenden Sie es wie angegeben und wenden Sie sich an Ihren Pflegedienst, wenn die Symptome nicht ansprechen
Teil 3 von 3: Risikofaktoren identifizieren
Schritt 1. Erkennen Sie Ihr Alter als Risiko an
Das Angina-Risiko steigt mit zunehmendem Alter. Insbesondere steigt das Angina-Risiko bei Männern über 45 Jahren und Frauen über 55 Jahren. Im Allgemeinen hinkt die Entwicklung von Angina bei Frauen etwa zehn Jahre hinter den Männern hinterher. Ein Rückgang des natürlichen Hormons Östrogen kann ein Faktor für das erhöhte Risiko für Angina pectoris und Herzerkrankungen bei postmenopausalen Frauen sein.
Schritt 2. Betrachten Sie Ihr Geschlecht
Angina pectoris ist bei Frauen häufiger das Symptom einer koronaren Herzkrankheit (KHK) als bei Männern. Niedrige Östrogenspiegel bei Frauen nach der Menopause können eine Rolle bei der Entwicklung einer koronaren mikrovaskulären Erkrankung (MVD) und damit einer mikrovaskulären Angina spielen. Bis zu 50 Prozent der Frauen mit Angina pectoris haben eine koronare MVD. Der führende Killer von Männern und Frauen ist CAD.
Östrogen schützt Frauen vor Herzerkrankungen. Nach der Menopause sinkt der Östrogenspiegel drastisch und führt zu einem höheren Angina-Risiko bei Frauen. Frauen, die entweder auf natürlichem Wege oder als Folge einer Hysterektomie (Entfernung der Gebärmutter) eine frühe Menopause durchgemacht haben, entwickeln doppelt so häufig Angina pectoris wie gleichaltrige Frauen, die noch nicht in die Wechseljahre eingetreten sind
Schritt 3. Sehen Sie sich Ihre Familiengeschichte an
Eine Familienanamnese einer frühen Herzerkrankung erhöht das Risiko einer Person für Angina pectoris und Herzerkrankungen. Wenn bei Ihrem Vater oder Bruder die Diagnose vor dem Alter von 55 Jahren gestellt wurde – oder wenn bei Ihrer Mutter oder Schwester die Diagnose vor dem Alter von 65 Jahren gestellt wurde – ist Ihr Risiko am höchsten.
Wenn bei einem Verwandten ersten Grades eine frühe Herzerkrankung diagnostiziert wurde, kann das Risiko für Angina pectoris und Herzerkrankungen um bis zu 33 Prozent steigen. Dieses Risiko kann bis zu 50 Prozent betragen, wenn bei Ihnen zwei oder mehr Verwandte ersten Grades diagnostiziert wurden
Schritt 4. Untersuchen Sie Ihre Rauchgewohnheiten
Rauchen erhöht das Risiko für Angina pectoris und Herzerkrankungen durch mehrere Mechanismen. Rauchen beschleunigt die Entstehung von Arteriosklerose (Ansammlung von Fettablagerungen und Cholesterin in den Arterien) um bis zu 50 Prozent. Kohlenmonoxid im Rauch verdrängt auch den Sauerstoff im Blut, was zu einem Sauerstoffmangel in den Herzmuskelzellen (Herzischämie) führt. Eine Herzischämie kann zu Angina und Herzinfarkt führen. Rauchen verringert auch die Belastungstoleranz, was die Trainingszeiten im Zusammenhang mit der Entwicklung von Angina pectoris verkürzen kann.
Schritt 5. Berücksichtigen Sie, ob Sie Diabetiker sind
Diabetes ist ein modifizierbarer Risikofaktor für Herzerkrankungen und damit Angina. Diabetiker haben Blut mit einer höheren Viskosität (Dicke) als üblich. Dadurch wird das Herz schwerer arbeiten, Blut zu pumpen. Diabetiker haben auch dickere Vorhofwände in ihren Herzen, wodurch die Durchgänge leichter blockiert werden können.
Schritt 6. Testen Sie Ihren Blutdruck
Anhaltend hoher Blutdruck (Hypertonie) kann zu einer Verhärtung und Verdickung Ihrer Arterien führen. Anhaltend oder chronisch erhöhter Blutdruck führt zu Schäden an den Wänden Ihrer Arterien, die Sie für Arteriosklerose (Arterienaufbau) prädisponieren.
Wenn Sie jünger als 60 Jahre sind, wird Hypertonie als mehr als einmal Bluthochdruck von 140/90 mm Hg oder höher definiert. Wenn Sie älter als 60 Jahre sind, ist Hypertonie definiert als ein mehrmaliger Blutdruck von 150/90 mm Hg oder höher
Schritt 7. Versuchen Sie, Ihr Cholesterin zu senken
Ein hoher Cholesterinspiegel (Hypercholesterinämie) trägt auch zu einer Ansammlung an den Vorhofwänden Ihres Herzens (Arteriosklerose) bei. Die American Heart Association (AHA) empfiehlt allen Erwachsenen ab 20 Jahren, alle vier bis sechs Jahre ein vollständiges Lipoproteinprofil zu überprüfen, um ihr Risiko für Angina und Herzerkrankungen zu beurteilen.
- Ein vollständiges Lipoprotein-Profil ist ein Bluttest, der das Gesamtcholesterin im Blut, das High Density Lipoprotein (HDL)-Cholesterin (auch als „gutes“Cholesterin bekannt), LDL-Cholesterin und Triglyceride misst.
- Sowohl hohe LDL-Werte (sogenanntes „schlechtes“Cholesterin) als auch niedrige HDL-Werte („gutes“Cholesterin) können ebenfalls zu Arteriosklerose führen.
Schritt 8. Betrachten Sie Ihr Gewicht
Fettleibigkeit (ein BMI von 30 oder höher) erhöht andere Risikofaktoren, da Fettleibigkeit mit Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und der Entwicklung von Diabetes verbunden ist. Tatsächlich wird diese Sammlung assoziierter Symptome als metabolisches Syndrom bezeichnet und umfasst:
- Hyperinsulinämie (Nüchternblutzuckerspiegel >100 mg/dl)
- Bauchfettleibigkeit (Taillenumfang >40 Zoll bei Männern oder >35 Zoll bei Frauen)
- Erniedrigter HDL-Cholesterinspiegel (<40 mg/dL für Männer oder <50 mg/dL für Frauen)
- Hypertriglyzeridämie (Triglyceride >150 mg/dl)
- Hypertonie
Schritt 9. Finden Sie heraus, ob Sie hohe Werte bestimmter Substanzen in Ihrem Blut haben
Ihr Arzt wird möglicherweise Ihr Blut untersuchen, um festzustellen, ob Sie hohe Blutspiegel von Homocystein, C-reaktivem Protein (CRP), Ferritin (oder gespeicherten Eisenspiegeln), Interleukin-6 und Lipoprotein haben (a). Diese Substanzen können alle Ihr Risiko für CAD und Angina erhöhen, wenn Sie außerhalb der normalen Bereiche liegen. Sie können diese Tests auch von Ihrem Arzt anfordern und dann mit Ihrem Arzt darüber sprechen, was Sie tun können, um Ihr Risiko zu senken, wenn einer Ihrer Werte abnormal ist.
Schritt 10. Bewerten Sie Ihr Stresslevel
Stress lässt Ihr Herz härter arbeiten, indem es schneller und stärker schlägt. Menschen, die unter chronischem Stress leiden, entwickeln viel häufiger Herzerkrankungen.
Tipps
Achten Sie auf mögliche Ursachen für Ihre Angina-Schmerzen, damit Sie versuchen können, sie zu vermeiden
Warnungen
- Wenn Sie Brustschmerzen haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
- Obwohl dieser Artikel Informationen zu Angina enthält, sollten Sie ihn nicht als medizinischen Rat in Betracht ziehen. Wenden Sie sich bei Symptomen im Zusammenhang mit Angina pectoris sofort an Ihren Arzt.
- Kälteeinwirkung verengt die Öffnung der Blutgefäße im Körper, einschließlich der Herzarterien. Auch dies kann eine Ursache sein.
