Ein paar Falten sind unvermeidlich, besonders um Mund und Augen. Diese Falten können Ihnen einen gewissen Charme und Einzigartigkeit verleihen, aber wenn Sie sie nicht mögen, können Sie ein paar Dinge tun, um ihr Auftreten zu verlangsamen. Wenn Sie Ihre Haut pflegen, ein paar Behandlungen zu Hause anwenden und sorgfältig Make-up auftragen, können Sie Lachfältchen minimieren, damit Sie in jedem Alter gut aussehen können.
Schritte
Methode 1 von 3: Ihre Haut pflegen und schützen
Schritt 1. Tragen Sie Sonnencreme auf
Wenn Sie in der Sonne sind, sollten Sie Ihre Haut mit einem Breitspektrum-Sonnenschutz (UVA und UVB) mit mindestens SPF 30 schützen. Es ist auch eine gute Idee, einen Sonnenschutz mit einem physikalischen Blocker wie Zinkoxid auszuwählen.
- Es hilft auch, einen breitkrempigen Hut aufzusetzen, um die Strahlen abzuschirmen.
- Tragen Sie nicht nur Sonnencreme auf, wenn Sie zum Pool gehen. Versuchen Sie, das ganze Jahr über eine tägliche Feuchtigkeitscreme mit integriertem Sonnenschutz zu verwenden. Sie können sogar Feuchtigkeitscremes mit Sonnenschutz kaufen, die nur für Ihr Gesicht gemacht sind.
- Obwohl eine tägliche Sonnencreme von Vorteil ist, solltest du eine regelmäßige Sonnencreme auftragen, wenn du längere Zeit in der Sonne bist, insbesondere wenn du nass wirst oder dich abtrocknet.
Schritt 2. Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme auf
Verwenden Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht auf Ihrer Haut, da dies dazu beiträgt, dass Ihre Haut glücklich und gesund bleibt. Gesunde Haut zeigt nicht so viele Falten wie trockene, ungesunde Haut. Tragen Sie morgens und abends nach der Gesichtswäsche eine Feuchtigkeitscreme auf.
- Vergessen Sie nicht, nach einer Tagesfeuchtigkeitscreme mit integriertem Sonnenschutz zu suchen.
- Verwenden Sie eine viertelgroße Menge Feuchtigkeitscreme, beginnen Sie oben auf Ihrer Nase und reiben Sie sie nach oben und außen über Ihre Stirn. Beginnen Sie mit der Nase, reiben Sie es nach außen auf Ihre Wangen und dann nach unten um Ihren Mund herum. Verwenden Sie kleine Kreise, um sicherzustellen, dass es gut einmassiert wird.
Schritt 3. Vermeiden Sie, dass Ihr Gesicht das Kissen berührt
Wenn Sie Druck auf Ihr Gesicht ausüben, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass sich Gesichtsfalten wie Lachfalten entwickeln. Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen, oder wenn Sie auf der Seite schlafen, positionieren Sie Ihren Kopf so, dass Ihr Gesicht nicht auf dem Kissen ruht.
- Versuche es mit einem Seidenkissenbezug, der den Zug auf deiner Haut minimieren kann.
- Versuchen Sie auch, sich tagsüber nicht auf Ihre Hände zu stützen.
Schritt 4. Hören Sie auf zu rauchen oder vermeiden Sie es
Sie wissen wahrscheinlich, dass Rauchen eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen verursacht. Möglicherweise wissen Sie nicht, dass Sie dadurch vorzeitig altern können. Es kann zu einem Abbau von Kollagen in der Haut führen, wodurch Falten sichtbarer werden.
- Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Versuche es mit einer Raucherhilfe wie Nikotinpflaster oder Kaugummi.
- Holen Sie sich die Hilfe Ihrer Familie. Wenn sie wissen, dass Sie aufhören möchten, können sie Ihnen helfen, Versuchungen zu vermeiden.
Schritt 5. Ermitteln Sie Ihren täglichen Wasserbedarf
Ihre Haut braucht Wasser, um hydratisiert zu bleiben. Wenn Sie ständig dehydriert sind, werden Linien stärker und Ihre Haut wird nicht so gesund. Als Mann sollten Sie durchschnittlich 15,5 Tassen (3,7 l) Flüssigkeit pro Tag und als Frau 11,5 Tassen (2,7 l) pro Tag trinken.
Methode 2 von 3: Verwenden vorübergehender Heilmittel
Schritt 1. Verwenden Sie eine Mischung aus Zucker und Kokosöl
Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel Kokosöl und braunen Zucker zu gleichen Teilen. Massieren Sie es mit den Fingern in die feinen Linien um Ihren Mund, bevor Sie es abspülen. Dieses Verfahren peelt die Haut, verursacht aber auch eine leichte Schwellung, die dazu beiträgt, das Aussehen von Lachfältchen zu reduzieren.
Schritt 2. Füllen Sie Ihre Lippen und Mundpartie mit Augencreme auf
Das Auftragen einer Augencreme um die Lippen kann Feuchtigkeit spenden und helfen, Linien zu füllen. Sie müssen es zweimal täglich auftragen – beim Aufwachen und vor dem Schlafengehen.
- Suchen Sie nach Produkten, die sagen, dass sie das Elastin erhöhen können, was dazu beiträgt, das Auftreten von Linien zu reduzieren.
- Suchen Sie nach Wirkstoffen wie Vitamin C, Retinol, Peptiden, Hydroxysäuren, Coenzym Q10, Niacinamid, Traubenkernextrakten und Teeextrakten.
- Darüber hinaus können diese Behandlungen die Kollagenproduktion ankurbeln.
Schritt 3. Versuchen Sie eine kollagenverstärkende Behandlung
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Retinoide, Vitamin-C-Serum und Glykolsäure-Peelings, die die Kollagenproduktion anregen können. Falten entstehen, weil Kollagen mit zunehmendem Alter abgebaut wird. Indem Sie im Laufe der Zeit einen Teil dieses Kollagens ersetzen, können Sie das Aussehen von feinen Linien wie Lachfältchen reduzieren.
- Diese Produkte werden täglich angewendet und enthalten Inhaltsstoffe, die das Kollagen stärken. Achten Sie auf die Worte "Kollagen-Boosting". Sie können auch als "Anti-Falten"-Cremes bezeichnet werden. Sie können auch als Feuchtigkeitsspender wirken.
- Sie müssen diese Behandlung jeden Tag anwenden, damit sie von Vorteil ist, aber Sie können langfristig Ergebnisse sehen. Sie sollten in der ersten Woche einige Ergebnisse sehen.
- Probieren Sie ein Serum mit Hyaluronsäure aus, das Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und gleichzeitig das Kollagen stärken kann.
- Verschreibungspflichtige Versionen haben eine höhere Konzentration an Inhaltsstoffen, sodass sie wahrscheinlich effektiver sind.
Methode 3 von 3: Vermeiden Sie Lächelnlinien in Ihrem Make-up
Schritt 1. Halten Sie Ihr Make-up leicht
Wenn Sie zu viel Make-up auf Ihr Gesicht auftragen, neigt dies dazu, Ihre Lächelnfalten zu übertreiben. Tragen Sie daher jede Foundation mit leichter Hand auf, um Lachfältchen zu minimieren.
Schritt 2. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, bevor Sie Make-up auftragen
Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht um Ihren Mund, um das Auftreten von Lachfältchen zu reduzieren. Tragen Sie außerdem einen Lippenbalsam auf Ihre Lippen auf, um die Feuchtigkeit der Stelle zu erhöhen.
Du kannst auch nachts versuchen, etwas Olivenöl oder Kokosöl aufzutragen, um deine Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen
Schritt 3. Verwenden Sie eine Grundierung
Nach dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme etwas Primer auftragen. Primer kann helfen, das Auftreten von Falten um Ihr Gesicht herum zu verringern. Mit den Fingern oder einem kleinen Pinsel glattstreichen.
Wählen Sie eine Grundierung auf Silikonbasis, die hilft, die Linien zu füllen und nicht nur zu kaschieren
Schritt 4. Tragen Sie die Foundation leicht mit einem Foundation-Pinsel auf
Wenn du deine Finger oder sogar einen Schwamm verwendest, wird deine Foundation wahrscheinlich zu dick aufgetragen. Verwenden Sie stattdessen einen Foundation-Pinsel, um eine leichte Schicht Foundation auf Ihrem Gesicht aufzutragen, und achten Sie darauf, dass Sie sie nach und nach verblenden.
- Vielleicht möchten Sie sogar ein ganz anderes Make-up wählen, z. B. eine getönte Feuchtigkeitscreme, da die Leichtigkeit des Produkts dazu beiträgt, das Auftreten von Lachfältchen zu reduzieren.
- Vermeide es, Puder zu verwenden, da es die Linien verkrusten kann und sie akzentuiert, anstatt sie zu verbergen.
Schritt 5. Tragen Sie den Lipliner und den Lippenstift richtig auf
Wenn du keinen Lipliner aufträgst, neigt der Lippenstift dazu, in deine feinen Linien auszulaufen. Lipliner wirkt als Barriere und verhindert, dass der Lippenstift ausläuft. Tragen Sie es rund um Ihre Lippen auf. Wähle als Lippenstift einen langanhaltenden Lippenstift oder Fleck, der eher an Ort und Stelle bleibt als ein normaler Lippenstift.
- Tupfe deine Lippen nach dem Auftragen von Lippenstift ab, damit sie nicht bluten.
- Wenn dir das Aussehen des Lipliners nicht gefällt, versuche es mit einem unsichtbaren Lipliner. Du kannst stattdessen auch einen Nude-Highlighter-Stift verwenden, um die Außenseite deiner Lippen zu streichen.
Tipps
- Eine niedrige glykämische Ernährung kann den Hautton verbessern und Falten minimieren. Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel und konzentrieren Sie Ihre Ernährung auf mageres Fleisch und Gemüse.
- Die Bewältigung Ihres Stresslevels durch regelmäßige Bewegung kann helfen, vorzeitiges Altern aufgrund von Stress und Angst zu minimieren. Wenn Sie sich sehr gestresst oder ängstlich fühlen, versuchen Sie es mit Meditation, um Ihre Sorgen zu lindern.
- Wenn Sie bereits tiefe Lachfältchen haben, über die Sie sich Sorgen machen, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über kosmetische Verfahren, die ihr Erscheinungsbild minimieren können. Laserbehandlungen und Hautfüller sind zwei Optionen, die das Auftreten von Lachfalten verringern können. Ihr Arzt kann Sie beraten, was für Ihre Haut am sinnvollsten ist.
