Während Lachfältchen einen Gesichtscharakter verleihen können, können Falten unter den Augen Ihr Gesicht müde oder gealtert aussehen lassen. Eine starke Gesichtspflege kann jedoch Falten unter den Augen verbergen und reduzieren, um Ihr Gesicht jung aussehen zu lassen. Legen Sie eine tägliche Routine für das Auftragen Ihres Make-ups und Ihrer Hautpflegeprodukte fest und ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten, um die Haut unter Ihren Augen glatt und strahlend zu hinterlassen. Mit den richtigen Gewohnheiten können Sie die Aufmerksamkeit von Augenfalten ablenken und Ihr Gesicht gesund und faltenfrei halten!
Schritte
Methode 1 von 3: Falten mit Make-up kaschieren
Schritt 1. Wählen Sie eine Grundierung auf Silikonbasis
Silikon-Grundierungsgrundierungen eignen sich hervorragend zum Auffüllen von Falten und zum Erstellen einer glatteren Oberfläche, während Sie den Rest Ihres Make-ups auftragen. Tragen Sie mit den Händen oder einem kleinen Pinsel eine kleine Menge Primer unter jedes Auge auf. Reiben Sie den Primer in Ihre Haut ein und konzentrieren Sie sich dabei auf Bereiche mit sichtbaren Falten.
- Eine erbsengroße Menge reicht in der Regel für beide Augen aus. Zu viel kann deine Foundation verklumpen lassen.
- Lassen Sie Ihre Grundierung einige Minuten trocknen, bevor Sie den Rest Ihres Make-ups auftragen.
Schritt 2. Verwenden Sie einen Creme-Concealer, um Ihre Falten zu maskieren
Ein reflektierender Concealer-Stift oder eine Creme, die direkt unter den Augen aufgetragen wird, kann Tränensäcke und Fältchen schön abdecken. Kaufen Sie einen Concealer, der zu Ihrem Hautton passt, und tragen Sie eine erbsengroße Menge direkt unter Ihren Augenlidern auf. Verblenden Sie den Concealer an den Rändern, um ihm ein glattes, natürliches Aussehen zu verleihen.
Vermeiden Sie es, die Creme unter den Augen zu reiben, um Reizungen zu vermeiden. Tupfe es stattdessen vorsichtig mit einem Make-up-Schwamm unter jedes Auge
Schritt 3. Tragen Sie Ihre Foundation leicht auf
Während das Auftragen von mehr Foundation so aussehen mag, als würde es Ihre Falten kaschieren, kann zu viel das Auftragen von Foundation sie deutlicher machen. Tragen Sie eine leicht deckende Foundation, die Ihrem Hautton entspricht, auf die Mitte der Stirn, unter den Augen, auf die Nasenspitze und auf das Kinn auf. Verteilen Sie es mit einem feuchten Schwamm im Gesicht, insbesondere unter den Augen, um das Gesamtbild zu mildern.
Make-up-Pinsel neigen dazu, die Foundation zu dick oder verkrustet aussehen zu lassen
Schritt 4. Vermeiden Sie Make-up auf Puderbasis
Puder-Foundations und Rouge neigen dazu, die Linien unter den Augen zu fixieren und sie hervorzuheben. Vermeide es, Puder auf den Bereich unter deinen Augen oder auf Stellen mit vielen Falten aufzutragen. Verwenden Sie stattdessen flüssige oder cremebasierte Make-ups, die glatter sind und Falten besser kaschieren.
Schritt 5. Heben Sie Ihre Augen mit Mascara, Eyeliner und Lidschatten hervor
Lenken Sie die Aufmerksamkeit von Ihren ausgebeulten Augenlidern auf Ihre Augen selbst. Tragen Sie einen dunkelschwarzen Eyeliner und Mascara auf Ihre oberen Augenlider auf, damit sie die Aufmerksamkeit von Ihren Fältchen unter den Augen lenken können. Runden Sie den Look mit einem rauchigen, matten Lidschatten ab, um Ihre Augen zu betonen und Ihre Falten zu minimieren.
- Ihre Technik zum Auftragen von Augen-Make-up (wie Sie Ihre Wimperntusche und Ihren Eyeliner auftragen) kann von Ihren persönlichen Vorlieben abhängen. Je kräftiger dein Make-up ist, desto mehr kann es jedoch von deinen Fältchen ablenken.
- Vermeiden Sie flüssige Eyeliner oder schimmernde Lidschatten, die beide Falten hervorheben können.
Schritt 6. Entfernen Sie Ihr Make-up sorgfältig, um eine Verschlechterung Ihrer Falten zu vermeiden
Wenn Sie Ihr Augen-Make-up entfernen, reiben Sie Ihre Haut und Wimpern sanft mit einem Make-up-Entfernungstuch auf und ab. Vermeiden Sie es, an Ihren Augenlidern zu ziehen oder Ihr Make-up gewaltsam zu entfernen, um Ihre Augenfalten minimal zu halten.
- Anstelle eines Wischtuchs können Sie alternativ eine Make-up-Entfernungscreme verwenden. Tragen Sie eine dicke Schicht der Entfernungscreme auf Ihre Haut auf, lassen Sie sie einige Minuten einwirken und reiben Sie sie vorsichtig mit einem warmen Waschlappen ab.
- Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe Ihrer Make-up-Tücher, bevor Sie sie verwenden. Halte dich von alkoholhaltigen Tüchern fern, die die Haut austrocknen und altern können.
Methode 2 von 3: Verwenden von Hautpflegeprodukten
Schritt 1. Tragen Sie einmal täglich eine Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure auf
Das Einbringen von Feuchtigkeit in die Haut unter den Augen kann sie vor dem Austrocknen bewahren und harte Linien aufhellen. Bevor du Make-up aufträgst, tupfe die Feuchtigkeitscreme unter beide Augen und reibe sie in kreisenden Bewegungen in deine Augen ein. Feuchtigkeitscremes mit Hyaluronsäure sind ideal, da sie am effektivsten Wasser in die Haut ziehen und sie prall halten.
Schritt 2. Verwenden Sie eine Hautcreme auf Retinolbasis
Cremes auf Retinol-Basis erhöhen die Kollagenproduktion in Ihrer Haut, wodurch Falten minimiert werden können. Nachdem Sie Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit versorgt haben, tragen Sie täglich eine Retinol-Creme auf Ihre Augenlider auf und verwenden Sie sie wie angegeben, um die Ergebnisse zu maximieren.
- Versuchen Sie eine rezeptfreie Retinol-Creme für hartnäckige Falten.
- Tragen Sie maximal 1 oder 2 Augencremes auf. Zu viele Augencremes können deine Haut reizen, was letztendlich die Hautalterung sichtbarer macht.
Schritt 3. Tragen Sie jeden Tag Sonnencreme auf
Sonnenlicht kann deine Haut altern lassen und deine Falten im Laufe der Zeit vertiefen, und Hautcremes auf Retinolbasis können deine Haut empfindlicher gegenüber UV-Licht machen. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf Ihre Haut auf, bevor Sie Make-up auftragen, mindestens 15 Minuten bevor Sie nach draußen gehen, und tragen Sie es alle 2 Stunden erneut auf, solange Sie direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind.
Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher
Schritt 4. Peelen Sie Ihre Haut 1-2 Mal pro Woche
Ein Hautpeeling kann abgestorbene Haut von Ihrem Gesicht entfernen und es gleichzeitig jung und strahlend halten. Tragen Sie das Peeling auf einen Waschlappen oder Schrubber auf und reiben Sie es mit kreisenden Bewegungen in Ihre Haut ein. Spüle dein Gesicht mit warmem Wasser ab und tupfe es dann mit einem Handtuch trocken.
- Wählen Sie ein Peeling basierend auf Ihrem Hauttyp. Personen mit trockener Haut können milde Peelings hilfreich finden, während Personen mit fettiger Haut möglicherweise ein stärkeres Peeling benötigen.
- Ein zu häufiges Peeling der Haut kann sie austrocknen. 1-2 mal pro Woche ist ausreichend.
Schritt 5. Versuchen Sie eine Behandlung mit Leuchtdioden (LED)
Wenn Ihre Haut bestimmten LED-Lichtern ausgesetzt ist, kann dies die Kollagenproduktion fördern und Falten lindern. Ein Dermatologe kann ein LED-emittierendes Gerät verwenden, um diese Lichter in Ihr Gesicht einzubringen und Hautschäden zu reparieren. Vereinbaren Sie einen Termin für eine LED-Lichttherapie mit einem lokalen Dermatologen, um Falten um Ihre Augen zu heben.
- Die LED-Lichttherapie kostet in der Regel zwischen 150 und 300 USD pro Termin.
- Die Anzahl der benötigten LED-Termine ist unterschiedlich. Einige benötigen möglicherweise einen einzigen Termin, während andere Routinetermine benötigen. Mindestens 3-4 sind jedoch normal.
Methode 3 von 3: Falten natürlich minimieren
Schritt 1. Holen Sie sich jede Nacht 8 Stunden Schlaf
Schlaflose Nächte können Tränensäcke schwerer machen und Falten um die Augen verschlimmern. Wenn Sie Schlafstörungen haben, trinken Sie vor dem Schlafengehen weniger Koffein, vermeiden Sie es, auf Telefon- oder Laptop-Bildschirmen zu sprechen, oder versuchen Sie andere Behandlungen gegen Schlaflosigkeit.
Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke und elektronische Bildschirme mindestens 30 Minuten vor dem Zubettgehen
Schritt 2. Trinken Sie jeden Tag 8 Gläser (0,23 l) Wasser
Wenn Ihre Haut trocken ist, sieht sie gealtert aus und alle Fältchen können betont werden. Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser, um Ihre Haut weich und prall zu halten. Wie viel Wasser Sie täglich trinken, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Als allgemeine Regel sollten Sie jedoch 8 8-Unzen-Gläser (0,23 l) Wasser pro Tag anstreben.
Schritt 3. Nehmen Sie Omega-3 und Vitamin E in Ihre Ernährung auf
Beides kann Ihre Haut geschmeidig halten und Tränensäcke reduzieren. Führen Sie Lebensmittel ein, die reich an diesen Vitaminen sind, um Falten um Ihre Augen zu reduzieren, oder fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme eines Omega-3- oder Vitamin-E-Präparats. Fügen Sie Ihrer Ernährung keine neuen Nahrungsergänzungsmittel hinzu, ohne Ihren Arzt zu fragen – im Zweifelsfall ist es sicherer, vitaminreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.
- Lebensmittel mit hohem Vitamin E-Gehalt sind Mandeln, Mangold, Senf, Spinat, Eier, Grünkohl, Haselnüsse, Avocado, Brokkoli, Papaya und Oliven.
- Lebensmittel mit einem hohen Omega-3-Gehalt sind Leinsamen, Walnüsse, Lachs, Rindfleisch, Sojabohnen, Tofu, Garnelen, Rosenkohl, Blumenkohl und Sardinen.
- Wie viel Vitamin E und Omega-3 Sie pro Tag benötigen, ist unterschiedlich, aber der durchschnittliche Erwachsene sollte 15 mg Vitamin E und 1,1 g Omega-3 anstreben.
Schritt 4. Hören Sie auf zu rauchen und Alkohol zu trinken
Zigaretten verringern den Sauerstoffgehalt, der Ihre Hautzellen erreicht, und Alkohol kann Hautentzündungen verursachen. Beides kann deine Haut altern lassen und die Linien in deinem Gesicht vertiefen. Eine Reduzierung Ihres Alkohol- und Zigarettenkonsums kann Ihre Haut weicher machen und Augenfältchen reduzieren.
Tipps
- Tragen Sie Ihr Make-up und Ihre Hautpflegeprodukte in natürlichem Licht auf, um sicherzustellen, dass sie sich gut in Ihre Haut einfügen.
- Vermeiden Sie es, länger als 20-30 Minuten auf Ihren Computerbildschirm zu starren. Zu langes Starren auf einen Bildschirm kann Krähenfüße und Falten unter den Augen verstärken.
- Waschen Sie Ihre Haut zweimal täglich – einmal morgens und einmal abends. Verwenden Sie lauwarmes Wasser, um Ihr Gesicht zu reinigen, da heißes oder kaltes Wasser Ihre Haut altern lassen kann.
- Schimmerndes Make-up kann sich verfangen und deine Falten betonen. Entscheiden Sie sich stattdessen für matte Farben.
- Holen Sie bei hartnäckigen Falten eine professionelle Meinung ein. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen, um die Ursache zu diagnostizieren und eine personalisierte Behandlung zu beginnen.
