Eierstockkrebs verursacht selten frühzeitig Symptome, und daher werden viele Menschen erst in späteren Stadien diagnostiziert, wenn es schwierig wird, ihn zu behandeln. Selbst dann können die Symptome selten oder unspezifisch sein und oft mit häufigeren Erkrankungen wie Verstopfung oder Reizdarmsyndrom verwechselt werden. Bei einer frühen Diagnose weist Eierstockkrebs jedoch eine Remissionsrate von über 90 Prozent auf. Um so früh an Eierstockkrebs zu erkranken, schätzen Sie Ihr Risiko ein, achten Sie auf Symptome in Kombination miteinander und verfolgen Sie, wie häufig sie auftreten.
Schritte
Methode 1 von 3: Die Symptome erkennen
Schritt 1. Suchen Sie nach Blähungen, die länger als 3 Wochen anhalten
Langfristige Blähungen können ein Symptom vieler anderer Erkrankungen sein, einschließlich des Reizdarmsyndroms (IBS) oder des prämenstruellen Syndroms (PMS). Es besteht eine gute Chance, dass Ihre Blähungen kein ernsthaftes Problem sind, aber wenn sie die meisten Tage in einem Zeitraum von drei Wochen andauern, lassen Sie sie von Ihrem Gynäkologen untersuchen. Sie können dich beruhigen und, wenn es nichts Ernstes ist, dir Tipps geben, um die Blähungen zu lindern.
Schritt 2. Achten Sie auf Schmerzen im Unterbauch, im Becken oder in der Seite
Achten Sie besonders darauf, wenn diese Schmerzen auftreten, wenn Sie Ihre Periode nicht haben. Es kann mehrere Tage andauern oder den ganzen Monat über kommen und gehen.
Wenn der Schmerz scharf oder chronisch wird, suchen Sie Ihren Arzt auf, um die Ursache herauszufinden und die Behandlung zu besprechen
Schritt 3. Achten Sie auf Inkontinenz oder häufigen Harndrang
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Urin zu halten oder wenn Ihr Drang zu gehen aus heiterem Himmel kommt, gehen Sie zu Ihrem Gynäkologen. Dies können Symptome einer weniger schwerwiegenden Erkrankung sein, wie einer Harnwegsinfektion (HWI) oder einer überaktiven Blase, aber es ist gut, sie für alle Fälle untersuchen zu lassen. Diese Symptome werden in der Regel über einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen schlimmer.
Schritt 4. Überprüfen Sie auf abnormale Blutungen aus Ihrer Vagina
Suchen Sie nach roten oder braunen Flecken auf Ihrer Unterwäsche und überprüfen Sie das Toilettenpapier jedes Mal, wenn Sie sich nach dem Wasserlassen abwischen. Wenn Sie nach der Menopause sind, Ihre Periode ausbleiben oder Medikamente einnehmen, die Ihre Periode unterdrücken sollen, können abnormale Blutungen Anlass zur Sorge geben, insbesondere wenn sie an den meisten Tagen der Woche andauern. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es sich um ein Symptom von Eierstockkrebs oder etwas weniger Ernstes handelt.
Auch Blutungen oder Schmerzen beim Sex können ein Zeichen für Eierstockkrebs sein
Schritt 5. Achten Sie auf unerklärliche Rückenschmerzen
Wenn Sie älter werden, können Sie fast alles tun. Wenn Sie Schmerzen entwickeln, die Sie nicht mit einer Belastung oder einer ungeraden Sitzposition in Verbindung bringen können und sich Ihre Schmerzen über einige Tage verschlimmern, rufen Sie Ihren Arzt an. Es könnte ein Symptom für viele verschiedene Krankheiten sein, aber Eierstockkrebs ist eine, auf die man achten sollte.
Schritt 6. Achten Sie auf Magen-Darm-Probleme
Viele verschiedene Magen-Darm-Probleme können Symptome von Eierstockkrebs sein, wie Appetitlosigkeit, Blähungen, Verdauungsstörungen, Durchfall oder Verstopfung. Diese Symptome können auch von vielen verschiedenen, weniger schwerwiegenden Problemen herrühren. Daher ist es gut, einen Arzt aufzusuchen, um die wahre Ursache zu ermitteln, insbesondere wenn Sie an mehreren Tagen in der Woche Symptome haben.
Übelkeit oder Erbrechen können Warnzeichen für Eierstockkrebs im späteren Stadium sein
Schritt 7. Beachten Sie, wenn Sie sich kurz nach dem Essen satt fühlen
Suchen Sie im Allgemeinen nach Appetitveränderungen, die für Sie ungewöhnlich sind. Wenn Sie normalerweise nach 20 Minuten gründlichen Kauens Ihres Essens satt werden, Sie aber in den letzten Tagen nach nur 10 Minuten satt sind, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Veränderungen des Appetits können aus vielen verschiedenen Gesundheitsfaktoren resultieren, einschließlich Veränderungen des Stoffwechsels, einer vergrößerten Milz oder anderer Medikamente. Eierstockkrebs kann manchmal Druck auf die Verdauungsorgane ausüben, was zu Appetitveränderungen führt.
Schritt 8. Achten Sie auf eine Abnahme der Energie und/oder Müdigkeit
Chronische Müdigkeit oder Erschöpfung ist ein häufiges Symptom von Eierstockkrebs im Stadium 4. Passen Sie auf, wenn Sie Ihre Energie auch nach einer Pause nicht wiedererlangen können. Müdigkeit, begleitet von einem Fieber von über 100 ° F (38 ° C) ist ebenfalls ein Symptom von Eierstockkrebs.
Schritt 9. Gehen Sie in ein Krankenhaus, wenn Sie Atembeschwerden haben
Wenn Sie still sitzen und nicht genug Luft bekommen, gehen Sie zu einem Arzt. Dies kann ein Zeichen für einen späteren Eierstockkrebs sein, der dazu führen kann, dass sich Flüssigkeit um die Lunge ansammelt.
Schritt 10. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eine Kombination dieser Symptome bemerken
Viele dieser Symptome können auf weniger schwerwiegende medizinische Probleme hinweisen, daher besteht kein Grund zur Panik, wenn Sie eines davon erfahren. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn das Symptom häufiger wird oder wenn mehr als ein Symptom gleichzeitig auftritt.
- Schreiben Sie auf, wie oft Ihre Symptome in einem Monat auftreten. Wenn Sie beginnen, sie häufig zu erleben oder wenn ein Symptom für Sie ungewöhnlich ist, suchen Sie einen Arzt auf.
- Achten Sie auf sich entwickelnde Symptome, egal wie klein sie erscheinen, wenn Sie ein hohes Risiko für Eierstockkrebs haben.
Methode 2 von 3: Bewertung Ihrer Risikofaktoren
Schritt 1. Berücksichtigen Sie Ihr Alter
Ihr Risiko für Eierstockkrebs steigt mit zunehmendem Alter und insbesondere in den Wechseljahren. Etwa die Hälfte aller Eierstockkrebs-Diagnose wird bei über 63-Jährigen gestellt.
Sie könnten auch gefährdet sein, wenn Sie seit mehr als 10 Jahren eine Hormonersatztherapie (HRT) nur mit Östrogen einnehmen. Wenn Sie eine HRT erhalten, wechseln Sie zu Medikamenten, die auch Progesteron enthalten
Schritt 2. Sehen Sie sich Ihre Krankengeschichte an
Notieren Sie alle früheren Krebserkrankungen, insbesondere der Brust, des Dickdarms und/oder der Gebärmutter. Sie entwickeln auch eher Eierstockkrebs, wenn Sie Endometriose haben, die ungewöhnlich starke und schmerzhafte Perioden verursacht. Beachten Sie auch, wenn Sie Ihre erste Periode vor Ihrem zwölften Geburtstag hatten und/oder die Wechseljahre vor dem 50. Lebensjahr hatten.
- Wenn Sie noch nie Kinder hatten oder unfruchtbar sind, haben Sie auch ein höheres Risiko für Eierstockkrebs.
- Fettleibigkeit erhöht auch Ihr Risiko. Sie sind klinisch fettleibig, wenn Ihr Body-Mass-Index (BMI) 30 oder höher ist.
Schritt 3. Notieren Sie nahe Familienmitglieder, die die Krankheit hatten
Seien Sie wachsam, wenn Ihre Mutter, Schwester, Tante und/oder Großmutter Eierstockkrebs hatte. Überprüfen Sie sowohl die mütterlichen als auch die väterlichen Zweige Ihres Stammbaums, da Sie von Genen auf beiden Seiten der Familie betroffen sind.
Schritt 4. Lassen Sie sich auf genetische Anomalien testen
Wenn bei einem nahen Familienmitglied die Diagnose gestellt wurde, bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen genetischen Spezialisten, der Sie auf Risiken und Nutzen von Gentests untersuchen kann, bevor Tests angeordnet werden. Empfiehlt der Facharzt in Ihrem Fall einen Gentest, kann der Arzt Sie auf Mutationen in den Genen BRCA-1 oder BRCA-2 testen. Sie haben eine 35 bis 70-prozentige Chance, an Eierstockkrebs zu erkranken, wenn Sie eine BRCA-1-Mutation haben. Ihr Risiko sinkt auf 10 bis 30 Prozent, wenn die Mutation auf dem BRCA-2-Gen liegt.
Wenn Sie aschkenasisches jüdisches Erbe haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese Gene mutiert sind, 10-mal höher
Methode 3 von 3: Reduzieren Sie Ihr Risiko
Schritt 1. Wenden Sie nach Möglichkeit eine hormonelle Verhütung an
Häufiger Eisprung verursacht Veränderungen in Ihren Eierstöcken, die zu Eierstockkrebs führen können. Die Antibabypille und interne Methoden wie Intrauterinpessare (IUPs) hemmen den Eisprung. Die Anwendung einer hormonellen Verhütung über einen Zeitraum von fünf oder mehr Jahren kann Ihr Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken, verringern.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Sterilisationsoperation, wenn Sie ein hohes Risiko haben
Wenn Sie ein hohes Risiko haben, an Eierstockkrebs zu erkranken und andere Präventionsmethoden, wie hormonelle Verhütungsmethoden, nicht anwenden können, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten der dauerhaften Empfängnisverhütung zu erklären. Dazu gehören Tubenligatur, partielle Hysterektomie oder vollständige Hysterektomie. Wenn Sie sich diesen Verfahren unterziehen, werden Sie dauerhaft davon abgehalten, Kinder zu bekommen, daher ist dies eine wichtige Entscheidung.
Wenn Sie wissen, dass Sie keine Kinder wollen, ist diese Option auf jeden Fall eine Überlegung wert
Schritt 3. Stillen Sie Ihr Baby mindestens ein Jahr lang
Stillen kann auch die Häufigkeit des Eisprungs reduzieren. Versuchen Sie, 13 Monate oder länger zu stillen, um Ihr Risiko für Eierstockkrebs um bis zu 63 Prozent zu senken. Stillen Sie alle vier bis sechs Stunden, um den Eisprung so effektiv wie möglich zu unterdrücken, wie es die Antibabypille kann.
Schritt 4. Reduzieren Sie tierisches Fett
Obwohl die Jury noch nicht entschieden ist, deuten einige Studien darauf hin, dass eine halbvegetarische bis vegane Ernährung das Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken, verringern könnte. Genießen Sie herzhafte Speisen wie Grünkohl, Brokkoli und Zwiebeln. Um Ihren süßen Zahn zu befriedigen, greifen Sie nach einem Apfel, Erdbeeren oder Blaubeeren.
Tipps
- Lassen Sie sich so schnell wie möglich testen. Sie haben eine größere Chance auf ein langfristiges Überleben, wenn Sie an Eierstockkrebs erkranken, während er sich noch im Stadium 1 befindet.
- Obwohl Rauchen das Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken, im Allgemeinen nicht erhöht, wurde es mit muzinösem Eierstockkrebs sowie anderen Krebsarten in Verbindung gebracht. Vermeiden Sie Zigaretten und Zigarren um jeden Preis.
- Es ist ungewiss, ob Gewichtsverlust das Risiko für Eierstockkrebs senken kann. Da Fettgewebe jedoch Ihren Östrogenspiegel erhöhen kann, kann es nicht schaden, eine Gewichtsabnahme zu beginnen, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Maßnahmen ergreifen.
Warnungen
- Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie keinen Eierstockkrebs entwickeln können, weil kein unmittelbares Familienmitglied daran erkrankt ist. Umwelt- und Lebensstilentscheidungen können einen ebenso großen Einfluss haben.
- Vorbeugende Maßnahmen reduzieren nur Ihr Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken. Es gibt keine Möglichkeit zu garantieren, dass Sie die Krankheit nie entwickeln werden.
