3 Möglichkeiten zur Vorbeugung von Eierstockkrebs

3 Möglichkeiten zur Vorbeugung von Eierstockkrebs
3 Möglichkeiten zur Vorbeugung von Eierstockkrebs
Anonim

Frauen mit intakten Fortpflanzungsorganen haben zwei Eierstöcke, und Krebs, der in einem der Eierstöcke beginnt, wird als Eierstockkrebs bezeichnet. Während das Risiko gering bleibt, haben alle Frauen mit Eierstöcken auch ein gewisses Risiko für Eierstockkrebs, der etwa 3% der Krebserkrankungen bei Frauen ausmacht. Es gibt keine Möglichkeit, zu garantieren, dass Sie keinen Eierstockkrebs bekommen, aber es gibt Möglichkeiten, dies zu verhindern.

Schritte

Methode 1 von 3: Reduzieren Sie Ihr Risiko mit Lebensstilentscheidungen

Helfen Sie, Eierstockkrebs zu verhindern Schritt 1

Schritt 1. Reduzieren Sie Ihr Risiko mit Ihren reproduktiven Entscheidungen

Obwohl Wissenschaftler sich nicht sicher sind, warum, können Sie Ihr Risiko für Eierstockkrebs verringern, indem Sie bestimmte Entscheidungen bezüglich der Kinderwunschbehandlung und der Kontrolle Ihrer Fruchtbarkeit treffen.

  • Sie können Ihr Risiko für Eierstockkrebs verringern, indem Sie mindestens ein Baby bekommen. Studien zeigen, dass Sie Ihr Risiko umso mehr reduzieren können, je mehr Schwangerschaften Sie haben.
  • Sie können Ihr Risiko auch verringern, indem Sie die Antibabypille (die sowohl Östrogen als auch Progesteron enthält) für mindestens fünf Jahre einnehmen.
  • Eine Vorgeschichte von Stillen oder Hysterektomie kann auch das Risiko für Eierstockkrebs bei Frauen verringern.
Helfen Sie, Eierstockkrebs zu verhindern Schritt 2

Schritt 2. Stillen Sie Ihre Kinder

Wenn Sie Kinder haben, ist Stillen eine Möglichkeit, Ihr Risiko für Eierstockkrebs zu verringern, obwohl die Wissenschaftler immer noch nicht sicher sind, warum.

Versuchen Sie, mindestens ein Jahr lang zu stillen, was mit einem mäßig verringerten Risiko für Eierstockkrebs verbunden ist. Stillen ist auch mit einem verringerten Brustkrebsrisiko verbunden und gut für die Gesundheit Ihres Kindes

Verhindern Sie Eierstockkrebs Schritt 3

Schritt 3. Ziehen Sie eine dauerhafte Sterilisation in Betracht

Obwohl dies eine drastische Option ist, ist sie höchstwahrscheinlich effektiv. Wenn Sie über 40 sind, keine Kinder mehr haben und ein hohes Risiko für die Entwicklung von Eierstockkrebs haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie Ihre Fortpflanzungsorgane entfernen lassen sollten. Es gibt einige Möglichkeiten der dauerhaften Sterilisation, die das Risiko für Eierstockkrebs nachweislich um 70 bis 96 % senken können. Ihre Optionen umfassen:

  • Ihre Schläuche gebunden haben.
  • wenn Ihre Eierstöcke entfernt werden.
  • eine Hysterektomie bekommen.
Helfen Sie, Eierstockkrebs zu verhindern Schritt 4

Schritt 4. Behalten Sie ein gesundes Gewicht bei

Studien zeigen, dass Frauen, die im frühen Erwachsenenalter fettleibig waren, eher an dieser Art von Krebs erkranken, sodass Sie Ihr Risiko möglicherweise reduzieren können, indem Sie ein gesundes Gewicht halten.

  • Wenn Sie an Eierstockkrebs erkranken, kann Übergewicht auch Ihre Erholungsfähigkeit beeinträchtigen und Ihre Überlebenschancen verringern.
  • Wenn du übergewichtig bist, sieh dir diesen hilfreichen wikiHow-Leitfaden an, um mehr über sicheres Abnehmen zu erfahren.

Methode 2 von 3: Bewertung Ihres Risikos für Eierstockkrebs

Helfen Sie, Eierstockkrebs zu verhindern Schritt 5

Schritt 1. Verstehen Sie, dass Eierstockkrebs unberechenbar ist

Es gibt einige Risikofaktoren für Eierstockkrebs, aber jeder mit Eierstöcken kann auch ohne Risikofaktoren an Eierstockkrebs erkranken.

Tatsache ist, dass die meisten Frauen, die an Eierstockkrebs erkranken, kein hohes Risiko hatten

Helfen Sie, Eierstockkrebs zu verhindern Schritt 6

Schritt 2. Verstehen Sie, dass das Risiko mit dem Alter zunimmt

Eierstockkrebs tritt fast immer bei Frauen mittleren Alters oder älter auf.

Fast neunzig Prozent der Frauen, die an Eierstockkrebs erkranken, sind über 40 Jahre alt, und das Durchschnittsalter liegt bei etwa 60 Jahren

Helfen Sie, Eierstockkrebs zu verhindern Schritt 7

Schritt 3. Informieren Sie sich über Krebserkrankungen in Ihrer Familie

Sie haben ein höheres Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken, wenn jemand in Ihrer Familie daran erkrankt ist, entweder mütterlicherseits oder väterlicherseits. Dies kann Ihre Tante, Mutter oder Großmutter oder andere enge weibliche Blutsverwandte sein.

  • In manchen Kulturen und Generationen mag die Diskussion über Krebs, insbesondere Krebs der Fortpflanzungsorgane, tabu sein. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Familie Ihnen möglicherweise nicht von einer Familienanamnese mit Eierstockkrebs erzählt hat, fragen Sie unbedingt nach Informationen von Familienmitgliedern, die es möglicherweise wissen.
  • Zu den erblichen Syndromen gehört das Lynch-Syndrom, das das Risiko für Eierstockkrebs zusammen mit Brust-, Dickdarm-, Endometrium- und anderen Krebssyndromen erhöht. Eine andere erbliche Ursache von Eierstockkrebs sind Mutationen in BRCA 1 und BRCA 2, das ist das Brust-Ovarial-Krebs-Syndrom, und diese Mutationen werden von Ärzten und Wissenschaftlern als Grundursachen für Krebs intensiv untersucht.
Verhindern Sie Eierstockkrebs Schritt 8

Schritt 4. Überlegen Sie, ob andere medizinische Komplikationen oder Medikamente Sie gefährden könnten

Bestimmte Erkrankungen können das Risiko erhöhen, an Eierstockkrebs zu erkranken. Diese beinhalten:

  • wenn Sie Brust-, Gebärmutter- oder Darmkrebs oder ein Melanom hatten.
  • wenn Sie Endometriose haben.
  • wenn Sie seit zehn oder mehr Jahren Östrogen allein ohne Progesteron eingenommen haben; dies kann eine Hormonersatztherapie umfassen.
  • wenn Sie eine bestimmte genetische Mutation namens BRCA1 oder BRCA2 haben, die mit dem Lynch-Syndrom in Verbindung steht.
Helfen Sie, Eierstockkrebs zu verhindern Schritt 9

Schritt 5. Verstehen Sie, wie Ihr Hintergrund zum Risiko beitragen könnte

Es gibt andere Faktoren, die Frauen einem höheren Risiko auszusetzen scheinen, an Eierstockkrebs zu erkranken. Diese beinhalten:

  • Kaukasier zu sein, insbesondere mit einem nordamerikanischen, nordeuropäischen oder aschkenasischen jüdischen Hintergrund.
  • nie leibliche Kinder gehabt zu haben.
  • im frühen Erwachsenenalter übergewichtig war.

Methode 3 von 3: Auf Symptome achten und auf Krebs untersuchen

Verhindern Sie Eierstockkrebs Schritt 10

Schritt 1. Achten Sie auf Symptome, die für Ihren Körper nicht typisch sind

Achten Sie auf abnormale Blutungen aus der Vagina, insbesondere wenn Sie die Menopause hinter sich haben. Wenn bei Ihnen mindestens 2 Wochen lang täglich eines der folgenden Symptome auftritt, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf:

  • Becken- oder Bauchschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Fühle dich die ganze Zeit erschöpft oder erschöpft
  • Blähungen
  • Häufiges Wasserlassen
  • Magenverstimmung oder Sodbrennen
  • Verstopfung
  • Ungewöhnlicher vaginaler Ausfluss
Helfen Sie, Eierstockkrebs zu verhindern Schritt 11

Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen

Es gibt keinen einfachen oder zuverlässigen Test für Eierstockkrebs ohne Symptome oder Warnzeichen. Wenn Sie ungewöhnliche Symptome haben oder ein erhöhtes Risiko für Eierstockkrebs haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob weitere Untersuchungen hilfreich sind.

Wissen Sie, was für Sie selbstverständlich ist. Verstehe deinen Körper und wie er funktioniert. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Veränderungen Ihres Körpers, insbesondere wenn die Veränderungen Beckenschmerzen oder einen ungewöhnlichen Ausfluss aus der Scheide beinhalten

Helfen Sie, Eierstockkrebs zu verhindern Schritt 12

Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Screening auf Eierstockkrebs

Wenn Sie gefährdet sind, und insbesondere wenn Sie für Ihren Körper ungewöhnliche Symptome entwickelt haben, fragen Sie Ihren Frauenarzt, ob Sie auf Eierstockkrebs untersucht werden sollten. Je früher Eierstockkrebs erkannt wird, desto wahrscheinlicher sind Sie in der Lage, ihn zu behandeln.

  • Ihr Arzt kann eine rektovaginale Beckenuntersuchung, einen transvaginalen Ultraschall oder einen CA-125-Bluttest empfehlen.
  • Screening kann schwierig sein, insbesondere bei übergewichtigen Frauen. Bei der körperlichen Untersuchung ist eine Vergrößerung der Eierstöcke schwer zu spüren und der Ultraschall hat Schwierigkeiten mit der erhöhten Körpermasse. Wenn Sie übergewichtig sind und eine Untersuchung in Erwägung ziehen, sollten Sie eine CT des Beckens in Betracht ziehen.

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