Brustkrebs vorbeugen (mit Bildern)

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Anonim

Sie können Ihr Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, absolut reduzieren. Nicht alle Faktoren sind kontrollierbar, aber Sie können Ihre Chancen gegen Brustkrebs verbessern, indem Sie die kontrollierbaren Risikofaktoren kontrollieren. Brustkrebs ist die häufigste Krebsursache bei Frauen. Es ist die häufigste krebsbedingte Todesursache bei Frauen hispanischer Herkunft und die zweithäufigste krebsbedingte Todesursache bei Frauen aller anderen Rassen und Herkunft. Kennen Sie die Risikofaktoren und ergreifen Sie jetzt Maßnahmen, um Ihr Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, zu verringern.

Schritte

Teil 1 von 4: Kontrolle Ihrer Risikofaktoren

Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 1

Schritt 1. Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum

Je mehr Sie trinken, desto höher ist Ihr Brustkrebsrisiko.

  • Wenn Sie sich entscheiden, Alkohol zu trinken, einschließlich Wein, Bier oder Spirituosen, ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihren Konsum auf nicht mehr als ein Getränk pro Tag zu beschränken.
  • Statistiken zeigen, dass Sie für jedes Getränk, das Sie täglich trinken, Ihr Risiko um 10 bis 12 % gegenüber denen erhöhen, die nicht trinken.
  • Die Gründe für das erhöhte Brustkrebsrisiko bei allen Formen von Alkohol sind nicht klar, aber es gibt einen Zusammenhang zwischen dem Blutalkoholspiegel und Veränderungen der Menge an Östrogenen und anderen Hormonen, die im Blut zirkulieren.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 2

Schritt 2. Hören Sie auf zu rauchen

Wenn Sie Raucher sind, unternehmen Sie Schritte, um mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie Nichtraucher sind, dann fangen Sie nie an.

  • Rauchen wird mit vielen Krebsarten in Verbindung gebracht und neuere Erkenntnisse deuten nun darauf hin, dass es auch das Risiko erhöht, an Brustkrebs zu erkranken.
  • Die Studie ergab, dass Sie ein um 24 % höheres Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken, wenn Sie rauchen.
  • Ehemalige Raucher haben ein um 13% höheres Krebsrisiko als diejenigen, die nie geraucht haben.
  • Eine andere Studie unterstützt diese Zahlen und fügt hinzu, dass Frauen, die in jungen Jahren mit dem Rauchen begonnen haben, ein um 12% erhöhtes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken. Frauen, die vor ihrer ersten Schwangerschaft mit dem Rauchen begonnen haben, haben ein um 21 % erhöhtes Risiko.
  • Dies mag alles nach Risikofaktoren klingen, die Sie aufgrund Ihrer Rauchergeschichte nicht kontrollieren können, aber Sie können kontrollieren, was Sie jetzt tun, um Ihre Chancen zu verringern. Wenn Sie Raucher sind, unternehmen Sie Schritte, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 3

Schritt 3. Behalten Sie ein gesundes Gewicht bei

Übergewicht erhöht nachweislich das Brustkrebsrisiko.

  • Die Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken, ist noch größer, wenn sich die Gewichtszunahme oder Fettleibigkeit nach den Wechseljahren entwickelt.
  • Frauen, die nach den Wechseljahren an Gewicht zunahmen, haben ein um 30 bis 60 % höheres Risiko, an Brustkrebs zu erkranken.
  • Seltsamerweise haben Frauen, die vor der Menopause übergewichtig oder fettleibig waren, eine um 20 bis 40 % geringere Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken als Frauen mit gesundem Gewicht.
  • Die Gründe für die Gewichtsveränderungen und das Timing sind nicht ganz klar, es wird jedoch angenommen, dass sie mit hormonellen Schwankungen zusammenhängen.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 4

Schritt 4. Seien Sie körperlich aktiv

Körperliche Aktivität hat viele Vorteile, von denen einer mit der Verringerung des Brustkrebsrisikos verbunden ist.

  • Die allgemeinen Richtlinien für körperliche Aktivität umfassen jede Woche 150 Minuten moderate aerobe Aktivität.
  • Wenn Sie bereits Sport treiben, beträgt die empfohlene Menge an intensiver Aktivität zur Reduzierung Ihres Risikos 75 Minuten pro Woche aerobe Aktivität zusätzlich zu mindestens zweimal wöchentlichem Krafttraining.
  • Beginnen Sie jetzt mit dem Training. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Frauen, die über viele Jahre einen inaktiven Lebensstil führten, möglicherweise einem größeren Risiko ausgesetzt sind.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 5

Schritt 5. Stillen Sie Ihr Baby

Je länger Sie stillen, desto mehr verringern Sie Ihr Risiko.

  • Auch wenn die Risikominderung relativ gering ist, können Sie auf diese Weise Ihre Chancen gegen die Entwicklung von Brustkrebs verbessern.
  • Sie können Ihr Risiko alle 12 Monate, die Sie stillen, um 4,3 % senken. Dazu gehören ein Kind oder mehrere.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 6

Schritt 6. Begrenzen Sie die Hormontherapie

Das Brustkrebsrisiko ist bei Frauen erhöht, die eine Hormontherapie gegen die mit der Menopause verbundenen Symptome einnehmen.

  • Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme einer Kombinationshormontherapie, d. h. Sie nehmen sowohl ein Östrogenprodukt als auch ein Progesteronprodukt ein oder dass beide Typen in derselben Pille enthalten sind, Ihr Brustkrebsrisiko erhöht.
  • Die durchgeführten Arbeiten zeigen, dass der Anstieg des Risikos auch mehr Fälle von invasivem Brustkrebs umfasst, die zu mehr Krebstodesfällen bei Frauen führen, die auch nur für kurze Zeit eine Kombinationshormontherapie einnehmen.
  • Die andere Art der Hormontherapie enthält nur Östrogen. Auch diese Form erhöht Ihr Risiko, jedoch nur, wenn Sie die Hormontherapie über einen längeren Zeitraum, beispielsweise 10 Jahre oder länger, einnehmen. Wenn Sie keine Gebärmutter haben und Östrogen allein einnehmen, kann dies tatsächlich Ihr Risiko für Brustkrebs verringern.
  • Die gute Nachricht ist, dass sich Ihre Risiken in etwa drei bis fünf Jahren wieder normalisieren, sobald Sie die Hormontherapie absetzen.
  • Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine Hormontherapie benötigen, um die Wechseljahrsbeschwerden zu kontrollieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Dosisreduktion. Dies ist eine Möglichkeit, Ihre Exposition gegenüber einer Hormontherapie zu begrenzen.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 7

Schritt 7. Vermeiden Sie Strahlenbelastung

Die Exposition gegenüber hohen Strahlendosen im Brustbereich wurde mit einer Zunahme der Inzidenz von Brustkrebs in Verbindung gebracht.

  • Einige diagnostische Testgeräte, wie Computertomographie, bekannt als CT-Scans, verwenden hohe Strahlungsmengen.
  • Während diagnostische Tests entscheidend sind, um die Quelle medizinischer Probleme zu bestimmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Methoden, die ebenso wie CT-Scans funktionieren könnten, um die Strahlenbelastung Ihres Brustbereichs zu begrenzen.
  • Tragen Sie unbedingt die empfohlene Schutzausrüstung, wenn Sie in einem Bereich arbeiten, in dem Strahlenbehandlungen erforderlich sind.
  • Einige Jobs erfordern die Exposition gegenüber Umweltschadstoffen wie chemischen Dämpfen und Benzinabgasen, die ebenfalls gefährlich sein können. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Schritte verstehen, um sich vor Umweltschadstoffen zu schützen.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 8

Schritt 8. Essen Sie eine gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung hat viele Vorteile, einschließlich der Kontrolle Ihres Gewichts, um Ihr Risiko zu reduzieren.

  • Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, kann bei der Vorbeugung von Brustkrebs hilfreich sein, obwohl die Studienergebnisse keinen eindeutigen Schutzeffekt zeigen.
  • Bei einer konsequenten Ernährung, die als fettarm gilt, wurde eine leichte Verbesserung des Überlebens von Brustkrebs festgestellt.
  • Der Vorteil der fettarmen Ernährung wurde als signifikant für das Überleben von Frauen angegeben, bei denen bereits Brustkrebs diagnostiziert wurde.
  • Die Ernährungsumstellung umfasste Schritte wie die Eliminierung von Butter, Margarine, Sahne, Ölen in Salatdressings und fettem Fleisch wie Würsten.

Teil 2 von 4: Identifizieren von Risikofaktoren außerhalb Ihrer Kontrolle

Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 9

Schritt 1. Überprüfen Sie Ihre Familiengeschichte

Genetik spielt eine bedeutende Rolle bei Ihrem Risiko, an Brustkrebs zu erkranken.

  • Schätzungen gehen davon aus, dass zwischen 5 und 10 % der Krebserkrankungen genetisch bedingt sind.
  • Obwohl die Familienanamnese wichtig ist, hat die Mehrheit der Frauen, die an Brustkrebs erkranken, überhaupt keine Familienanamnese.
  • Abhängig von Ihrer persönlichen Familienanamnese kann Ihr Arzt Ihnen einen Bluttest empfehlen, um festzustellen, ob Sie die identifizierten Gene tragen.
  • Die häufigsten Gene, die zu Brustkrebs beitragen, heißen BRCA1 und BRCA2. 45-65% der Menschen, denen diese Gene innewohnen, entwickeln Brustkrebs vor dem 70.
  • Bitte um Überweisung. Wenn Ihr Arzt die Gentests nicht durchführen kann, bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Genetiker, der Ihre Familienanamnese überprüfen und spezifische Empfehlungen hinsichtlich der möglichen Notwendigkeit eines Gentests geben kann.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 10

Schritt 2. Altersbedingte Faktoren erkennen

Mehrere Variablen erhöhen die Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken, die mit dem Alter zusammenhängen.

  • Zunächst einmal gilt nur das Altern als Risikofaktor. Je älter man wird, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken.
  • Ein Beginn Ihrer Periode vor dem 12. Lebensjahr ist ein Risikofaktor für Brustkrebs im späteren Leben.
  • Die Menopause in einem überdurchschnittlichen Alter zu erleben, gilt als Risikofaktor. Das Durchschnittsalter für die Wechseljahre liegt bei etwa 51 Jahren.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 11

Schritt 3. Berücksichtigen Sie Schwangerschaftsfaktoren

Es wurden einige Beziehungen festgestellt, die Ihr Risiko aufgrund einer Schwangerschaft erhöhen können.

  • Frauen, die noch nie schwanger waren, gelten als besonders gefährdet.
  • Es wird davon ausgegangen, dass die Geburt Ihres ersten Kindes nach dem 35. Lebensjahr Ihr Brustkrebsrisiko erhöht.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 12

Schritt 4. Berücksichtigen Sie zusätzliche Faktoren

Brustkrebs ist eine komplexe Krankheit, die es unmöglich macht, vorherzusagen, wer sie entwickeln wird oder nicht, selbst wenn alle Risikofaktoren berücksichtigt werden. Weitere Faktoren, die identifiziert wurden, um das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, beteiligt sind, sind die folgenden:

  • Eine persönliche Geschichte von Brustkrebs.
  • Strahlenbehandlung oder Exposition im Brustbereich als Kind oder junger Erwachsener.
  • Mit dichtem Brustgewebe. Eine bestimmte Art der Hormonersatztherapie (Duavee) kann dieses Risiko verringern.
  • Eine persönliche Geschichte von Eierstockkrebs.
  • Erstmals schwanger werden nach dem 30.
  • Nie schwanger werden.
  • Einnahme eines Medikaments namens DES oder Diethylstilbestrol, das in den Jahren zwischen 1940 und 1971 zur Vorbeugung von Fehlgeburten verschrieben wurde.
  • Exposition in der Gebärmutter, wenn Ihre Mutter während der Schwangerschaft dasselbe Medikament eingenommen hat.

Teil 3 von 4: Überwachung von Veränderungen Ihrer Brüste

Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 13

Schritt 1. Erkennen Sie Veränderungen in Ihrer Brust

Frühzeitiges Bewusstsein und schnelle Behandlung sind Schlüsselvariablen, um Ihre Chancen auf eine vollständige Genesung zu verbessern, falls Sie an Brustkrebs erkranken. Verstehen Sie die Anzeichen und Symptome, um sich selbst auf Veränderungen zu überwachen. Zu den Anzeichen und Symptomen von Brustkrebs gehören die folgenden:

  • Ein Knoten oder eine Verdickung, die Sie fühlen können und die sich anders anfühlt als das Gewebe in diesem Bereich.
  • Der Knoten oder der verhärtete Bereich des Gewebes kann sich überall in Ihrer Brust befinden, auch tief im Gewebe und an der Brustwand und im Bereich unter Ihrem Arm.
  • Blutige Drainage oder Ausfluss aus Ihrem Brustwarzenbereich.
  • Ändern Sie die Größe Ihrer Brust.
  • Ändern Sie die Form oder das Aussehen Ihrer Brust.
  • Grübchen der Haut Ihrer Brust.
  • Rötung oder ein narbiges Erscheinungsbild der Haut an einer beliebigen Stelle Ihrer Brust, ähnlich der Haut einer Orange.
  • Schwellung, Berührungswärme oder Rötung oder Verdunkelung des Brustgewebes.
  • Ein schmerzhafter Fleck oder Bereich, der bestehen bleibt.
  • Eine Veränderung Ihrer Brustwarze einschließlich einer umgekehrten Brustwarze.
  • Abschälen, Abblättern oder Schuppen des Warzenhofs, dem dunkleren Bereich, der sofort Ihre Brustwarze oder irgendwo auf Ihrer Brust umgibt.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 14

Schritt 2. Untersuchen Sie Ihre eigenen Brüste

Um Veränderungen frühzeitig zu erkennen, ist es wichtig zu wissen, was für Sie normal ist.

  • Die Wirksamkeit von Selbstuntersuchungen der Brust wurde untersucht. Die Ergebnisse zeigen keinen Unterschied in der Früherkennung von Brustkrebs bei Frauen, die eine Selbstuntersuchung der Brust durchgeführt haben, im Vergleich zu Frauen, die dies nicht taten.
  • Die Forschung zeigte auch, dass in der Gruppe der Frauen, die die Selbstuntersuchungen der Brust durchführten, mehr Fehlalarme auftraten, die zu Biopsien und zusätzlichen Tests führten.
  • Es ist sehr wichtig, dass Sie wissen, was für Sie normal ist. Viele Frauen entscheiden sich immer noch dafür, die Empfehlungen zur Durchführung von Selbstuntersuchungen der Brust zu befolgen. Die Selbstwahrnehmung durch die etablierten Schritte zur Selbstuntersuchung, die Verwendung Ihrer eigenen Methode oder routinemäßige Beobachtungen Ihres Brust- und Brustwarzengewebes ist wichtig, um frühzeitig signifikante Veränderungen zu erkennen.
  • Alles, was für Sie normal ist, erfordert so schnell wie möglich ärztliche Hilfe.
  • Lesen Sie die empfohlene Methode zur Selbstuntersuchung der Brust. Befolgen Sie diese Richtlinien oder entwickeln Sie Ihre eigene Methode zur routinemäßigen Überwachung von Änderungen anhand eines Zeitplans, mit dem Sie Schritt halten können.
  • Wenn Sie sich für die Durchführung von Selbstuntersuchungen der Brust nach veröffentlichten Richtlinien entscheiden, dann kennen Sie die neuesten Empfehlungen für die Durchführung.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 15

Schritt 3. Beginnen Sie mit der Untersuchung Ihres Brustgewebes durch Berührung

Denken Sie daran, dass Sie die Prüfung im Liegen statt im Stehen durchführen sollten.

  • Das Brustgewebe breitet sich tendenziell gleichmäßiger aus, sodass Sie eine gründlichere Untersuchung durchführen können.
  • Legen Sie sich flach auf den Rücken und legen Sie den rechten Arm unter den Kopf.
  • Verwenden Sie die Ballen der drei Mittelfinger Ihrer linken Hand, um Ihre rechte Brust zu untersuchen.
  • Verwenden Sie kreisende Bewegungen, etwa so groß wie ein Cent, und überlappen Sie Ihre Kreise, um das gesamte Gewebe Ihrer rechten Brust zu bedecken.
  • Folgen Sie einem Auf- und Ab-Muster, während Sie die kreisförmigen Bewegungen einbeziehen.
  • Verwenden Sie leichteren Druck, um das Gewebe zu spüren, das der Oberfläche am nächsten ist, mit mittlerem Druck können Sie etwas tiefer fühlen, und fester Druck hilft Ihnen, das Gewebe zu spüren, das der Brustwand und den Rippen am nächsten ist.
  • Verwenden Sie die kreisrunden Bewegungen in Groschengröße mit jeder der drei Druckstufen in einem methodischen Auf- und Ab-Muster, um die gesamte Brust zu bedecken. Untersuchen Sie das Gewebe bis zum Hals- und Schlüsselbeinbereich, schließen Sie den mittleren Teil Ihrer Brust ein, wo sich Ihr Brustbein oder Brustbein befindet, und schließen Sie Ihre Achselbereiche ein.
  • Wechseln Sie Arme und Hände und wiederholen Sie den Vorgang, um Ihre andere Brust zu untersuchen.
  • Es ist normal, bei jeder Brust einen Grat entlang des unteren gekrümmten Bereichs zu spüren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie etwas fühlen, prüfen Sie, ob dasselbe an der gleichen Stelle der anderen Brust spürbar ist. Wenn Sie auf beiden Seiten an der gleichen Stelle das Gleiche empfinden, ist das wahrscheinlich völlig normal.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 16

Schritt 4. Fahren Sie vor einem Spiegel fort

Stellen Sie sich in einem gut beleuchteten Bereich vor einen Spiegel und drücken Sie auf die Hüften.

  • Das Herunterdrücken der Hüften verändert die Position Ihrer Brustwand und hilft, Brustveränderungen deutlicher zu machen.
  • Achte auf Veränderungen in Größe, Form oder Kontur deiner Brüste. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Brust durchgehend etwas größer ist als die andere.
  • Suchen Sie als nächstes nach Veränderungen der Hautfarbe oder -struktur, wie Rötungen, Grübchen und schuppiger, schuppiger Haut, insbesondere um die Brustwarzen.
  • Heben Sie einen Arm leicht an und fühlen Sie unter Ihrem Arm nach Anomalien, Klumpen oder Veränderungen. Wenn Sie Ihren Arm nur leicht heben, werden die Veränderungen durch Berührung und sanften Druck deutlicher.
  • Machen Sie Brust-Selbstuntersuchungen mit Implantaten. Es ist möglich, Brust-Selbstuntersuchungen mit Implantaten effektiv durchzuführen.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen, damit Sie wissen, wo sich die Kanten Ihrer Implantate befinden.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 17

Schritt 5. Beachten Sie Veränderungen der Klumpigkeit

Brustgewebe ist von Natur aus klumpig.

  • Klumpige Brüste sind normalerweise nichts, was auf ein Problem hindeutet, insbesondere wenn die Konsistenz des Klumpengefühls in der gesamten Brust gleich ist und sich beide Brüste gleich anfühlen.
  • Wenn Sie einen Knoten oder eine verhärtete Stelle bemerken, die sich anders anfühlt als der Rest der Klumpen in Ihrem Brustgewebe, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 18

Schritt 6. Lassen Sie jeden neuen Knoten untersuchen

Viele Frauen haben in der Vergangenheit ungewöhnliche Knoten im Brustgewebe entwickelt.

  • Die meisten Fälle führten zu einer gründlichen Untersuchung, bei der ein tatsächlicher Knoten gefunden wurde, der jedoch gutartig oder kein Krebs war.
  • Wenn Sie in der Vergangenheit einen Knoten hatten und dieser sich als gutartig herausstellte, gehen Sie nicht davon aus, dass dieser neue auch gutartig ist. Suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf, um eine Untersuchung durchzuführen.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 19

Schritt 7. Achten Sie auf Brustwarzenausfluss

Flüssigkeit, die aus Ihrer Brust austritt, ist alarmierend, aber normalerweise kein Anzeichen für etwas Ernstes.

  • Wenn Sie Ihre Brustwarze zusammendrücken, kann dies zu Auslaufen führen. Das ist fast immer völlig normal.
  • Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn aus Ihrer Brustwarze Flüssigkeit austritt, ohne sie zu drücken.
  • Wenn die Drainage nur aus einer Brust erfolgt, lassen Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen.
  • Blutige oder klare Drainagen erfordern einen Arztbesuch zur Untersuchung.
  • Es gibt andere Gründe als Krebs, die dazu führen können, dass Ihre Brustwarzen auslaufen, meistens sind dies die Folge einer Infektion. Jede Undichtigkeit Ihrer Brustwarze sollte von Ihrem Arzt untersucht werden.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 20

Schritt 8. Suchen Sie sofort einen Arzt auf

Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie mögliche Symptome in Ihrer Brust bemerken.

  • Auch wenn Sie sich kürzlich einer Untersuchung und/oder einer Mammographie unterzogen haben, sollten alle Veränderungen, die Sie bemerken, sofort von Ihrem Arzt untersucht werden.
  • Brustkrebszellen teilen sich schneller als die Zellen in normalem Gewebe. Wenn Sie einen abnormalen Bereich oder eine Veränderung Ihres Brustgewebes bemerken, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.

Teil 4 von 4: Teilnahme an empfohlenen medizinischen Screenings

Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 21

Schritt 1. Machen Sie eine Mammographie

Eine Mammographie ist ein wesentlicher Bestandteil der Früherkennung.

  • Laut der American Cancer Society sind die wissenschaftlichen Beweise für den Einsatz der Mammographie zur Früherkennung von Brustkrebs stärker denn je.
  • Eine Mammographie ist nicht 100% perfekt. Sogar eine Mammographie kann kleine krebsartige Wucherungen übersehen und der Test kann einige Bereiche identifizieren, die sich als nicht krebsartig herausstellen.
  • Die American Cancer Society empfiehlt Frauen ab 40 Jahren eine jährliche klinische Brustuntersuchung durch einen Arzt und eine jährliche Mammographie.
  • Diese Empfehlung gilt lebenslang, sofern keine gesundheitlichen Umstände vorliegen, die die Person gefährden oder im Einzelfall eine Mammographie erforderlich machen.
  • Beispiele für einige Erkrankungen, die besonderer Beachtung bedürfen, sind Frauen mit kongestiver Herzinsuffizienz, Nierenerkrankung im Endstadium, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung und mittelschwerer bis schwerer Demenz.
  • Frauen zwischen 20 und 30 Jahren wird empfohlen, sich routinemäßigen klinischen Brustuntersuchungen zu unterziehen. Sie unterziehen sich selten einer Mammographie, es sei denn, ihr Arzt hat dies empfohlen.
  • Abhängig von Ihren persönlichen Risikofaktoren kann Ihr Arzt Ihnen raten, häufiger klinische Brustuntersuchungen und Mammographien durchzuführen.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 22

Schritt 2. Führen Sie wie empfohlen eine klinische Brustuntersuchung durch

Abhängig von Ihrem Alter und Ihren Risikofaktoren wird Ihnen wahrscheinlich alle ein bis drei Jahre eine klinische Brustuntersuchung empfohlen.

  • Eine klinische Brustuntersuchung wird routinemäßig während Ihrer regelmäßigen gynäkologischen Termine durchgeführt.
  • Ihr Arzt oder ein anderes qualifiziertes medizinisches Fachpersonal, das die klinische Brustuntersuchung durchführt, wird Ihre Brust visuell auf Anomalien in Größe, Form, Zustand des Brustgewebes und des Brustwarzenbereichs untersuchen.
  • Anschließend tastet der Arzt mit den Fingerspitzen sanft die gesamte Brustpartie ab.
  • Der Arzt wird nach Anomalien in Ihrem Brustgewebe wie Knoten oder Verhärtungen suchen. Wenn sich Knoten oder verhärtete Bereiche befinden, wird der Arzt weiter auf Ihre Brüste drücken, um festzustellen, ob sie mit tieferem Gewebe verbunden sind.
  • Die Bereiche unter beiden Armen werden auf die gleiche Weise untersucht.
  • Stellen Sie während der klinischen Brustuntersuchung Fragen, damit Sie Ihre Fähigkeit verbessern können, eine ähnliche Selbstuntersuchung zu Hause durchzuführen.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 23

Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach Ihrer Einschätzung des Lebenszeitrisikos

Einige Frauen mit kombinierten und schwerwiegenderen Risikofaktoren benötigen möglicherweise ein häufigeres und intensiveres Screening.

  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr lebenslanges Risiko und Empfehlungen. Wenn neue wissenschaftliche Informationen verfügbar werden, ändern sich die entsprechenden Empfehlungen manchmal.
  • Die aktuellen Empfehlungen aus dem Jahr 2014 beinhalten die Durchführung von Mammographie- und MRT-Studien, die jedes Jahr bei Frauen durchgeführt werden sollen, bei denen ein Lebenszeitrisiko von mehr als 15 % angenommen wird.
  • Viele Variablen fließen in die Bewertung ein, um Ihr Lebenszeitrisiko zu bestimmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie richtig untersucht werden und die empfohlenen Screening-Verfahren einhalten.
Verhindern Sie Brustkrebs Schritt 24

Schritt 4. Wenn empfohlen, eine MRT durchführen lassen

Eine MRT oder Magnetresonanztomographie ist ein Werkzeug, das Anomalien in der Brust identifiziert, die bei einer Mammographie möglicherweise übersehen wurden.

  • Nur Frauen, bei denen ein höheres Lebenszeitrisiko festgestellt wurde, wird empfohlen, sich sowohl einer MRT als auch einer Mammographie zu unterziehen. Sie benötigen weiterhin die Mammographie, da sie abnormale Bereiche erkennen kann, die bei der MRT-Untersuchung möglicherweise übersehen werden.
  • Eine Brust-MRT wird durchgeführt, indem man mit dem Gesicht nach unten auf einer Plattform in einer Standard-MRT-Röhre oder einem tunnelartigen Gerät liegt.
  • Die Plattform, auf der Sie liegen, enthält eine spezielle Ausrüstung, die es ermöglicht, Ihr Brustgewebe durch Öffnungen freizulegen, anstatt das Gewebe bei der Mammographie zu komprimieren. Die Plattform verfügt über die Sensoren, die für die Durchführung der Bildgebungsstudie erforderlich sind.
  • Die Durchführung einer Brust-MRT dauert in der Regel etwa eine Stunde. Es ist wichtig, dass Sie während des Eingriffs vollkommen ruhig bleiben.
  • Eine Brust-MRT erfordert eine Injektion eines Kontrastmittels, das durch einen Katheter in eine Armvene unmittelbar vor Beginn des Eingriffs injiziert wird.
  • Brust-MRT ist teuer, daher kann es hilfreich sein, zu einem Arzt oder einer Klinik zu gehen, die es gewohnt ist, mit Frauen mit mittlerem bis hohem Risiko zu arbeiten, damit sie mit Ihrer Versicherungsgesellschaft oder einem Drittzahler den besten Ansatz finden können.

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