Eine transiente ischämische Attacke (TIA) ist ein „Mini-Schlaganfall“, bei dem die Blutzufuhr zum Gehirn vorübergehend blockiert wird. Die Symptome der TIA sind die gleichen wie bei einem Schlaganfall, nur dass die Symptome bei TIA innerhalb von Minuten bis zu einer Stunde verschwinden. TIA ist jedoch eine ernsthafte Erkrankung, die Ihr Risiko für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erhöht. Um einen Schlaganfall nach einer TIA zu verhindern, können Sie Ihren Lebensstil gezielt ändern und mit Ihrem Arzt einen Medikationsplan erstellen.
Schritte
Teil 1 von 2: Erkennen einer TIA
Schritt 1. Erkennen Sie den Schweregrad der Erkrankung
Sowohl TIA als auch ein Schlaganfall sind medizinische Notfälle. Obwohl die TIA spontan von selbst verschwindet, ist es wichtig, sie so schnell wie möglich zu diagnostizieren und zu behandeln. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann dazu beitragen, das Risiko eines Schlaganfalls zu verringern, der schwerwiegendere Auswirkungen haben kann.
Das frühe Schlaganfallrisiko kann 90 Tage nach der TIA bis zu 17 % betragen
Schritt 2. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Symptome bemerken
Die Symptome einer TIA sind denen eines Schlaganfalls sehr ähnlich, wenn nicht sogar identisch. Während eine TIA jedoch nur wenige Minuten dauert und die Symptome der TIA ohne medizinische Intervention innerhalb einer Stunde abklingen, muss ein Schlaganfall zur Genesung medizinisch behandelt werden. Wenn Sie an TIA leiden, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie in den folgenden Stunden oder Tagen einen Schlaganfall erleiden. Daher sollten Sie einen Notarzt aufsuchen, wenn Sie TIA-/Schlaganfallsymptome bemerken.
Schritt 3. Suchen Sie nach einer plötzlichen Schwäche in den Gliedmaßen
Bei einer TIA oder einem Schlaganfall können Menschen die Koordination verlieren oder nicht in der Lage sein, zu gehen oder stabil auf den Füßen zu stehen. Sie können auch die Fähigkeit verlieren, beide Arme über dem Kopf zu halten. Die Symptome, die die Extremität betreffen, betreffen oft nur eine Seite des Körpers.
- Wenn Sie ein Problem vermuten, lassen Sie die Person versuchen, kleine und große Gegenstände aufzuheben. Wenn sie Schwierigkeiten hat, verliert sie die Koordination.
- Lassen Sie sie versuchen, etwas zu schreiben, damit Sie den Verlust der Feinmotorik beobachten können.
Schritt 4. Ignorieren Sie nicht plötzliche, starke Kopfschmerzen
Zwei Arten von Schlaganfällen - ischämisch und hämorrhagisch - können dieses Symptom verursachen. Bei ischämischen Zuständen wird sauerstoffreiches Blut im Gehirn durch ein verschlossenes Blutgefäß blockiert. Bei hämorrhagischen Zuständen platzt ein Blutgefäß und lässt Blut in das Gehirn austreten. In beiden Fällen reagiert das Gehirn mit einer Entzündung. Diese Reaktion und das Absterben des Gewebes können plötzliche und starke Kopfschmerzen verursachen.
Schritt 5. Beachten Sie jede Veränderung des Sehvermögens
Der Netzhautnerv verbindet das Auge mit dem Gehirn. Wenn die gleichen Bedingungen, die die Kopfschmerzsymptome verursachen – blockierter Blutfluss und ausgetretenes Blut – um diesen Nerv auftreten, wird das Sehvermögen beeinträchtigt. Es kann zu Doppelbildern oder Sehverlust auf einem oder beiden Augen kommen.
Schritt 6. Achten Sie auf Verwirrung und Sprachprobleme
Dieses Symptom wird durch eine schlechte Sauerstoffversorgung des Gehirnbereichs verursacht, der das Sprechen und Verstehen steuert. Menschen mit TIA oder einem Schlaganfall werden Schwierigkeiten haben, zu sprechen oder zu verstehen, was andere Menschen sagen. Zusammen mit diesem Verlust der Fähigkeit können Patienten verwirrt oder in Panik geraten, wenn sie feststellen, dass sie nicht mehr sprechen oder Sprache verstehen können.
Schritt 7. Merken Sie sich das Akronym „FAST
Das Akronym FAST wurde entwickelt, um Menschen zu helfen, sich schnell an die Symptome von TIA und Schlaganfällen zu erinnern und sie zu identifizieren. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung führt oft zu besseren Ergebnissen.
- Gesicht: Ist das Gesicht der Person hängend? Bitten Sie ihn zu lächeln, um festzustellen, ob eine Seite herabhängt.
- Arme: Menschen, die von einem Schlaganfall betroffen sind, können möglicherweise nicht beide Arme gleichmäßig über dem Kopf halten. Eine Seite kann beginnen, nach unten zu driften, oder sie können sie möglicherweise überhaupt nicht anheben.
- Sprache: Während eines Schlaganfalls kann eine Person die Unfähigkeit erfahren, zu sprechen oder zu verstehen, was ihr gesagt wird. Er kann durch seine plötzliche Veränderung seiner Fähigkeiten verwirrt oder verängstigt sein.
- Zeit. TIA oder ein Schlaganfall ist ein Notfall und erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Zögern Sie nicht, um zu sehen, ob die Symptome von selbst verschwinden. Rufen Sie Ihre örtliche Notrufnummer an, um sofortige Hilfe zu erhalten. Je länger die Behandlung des Schlaganfalls dauert, desto mehr Schaden wird er anrichten.
Teil 2 von 2: Schlaganfall nach TIA verhindern
Schritt 1. Bitten Sie um eine Herzuntersuchung
Nachdem Sie eine TIA hatten, muss der Arzt Sie sofort auf Herzprobleme untersuchen, um festzustellen, ob Sie ein Schlaganfallrisiko haben. Einer der Faktoren, der am häufigsten zur Entwicklung eines Schlaganfalls führt, ist „Vorhofflimmern“. Patienten mit dieser Erkrankung haben unregelmäßige, schnelle Herzschläge. Sie fühlen sich oft schwach und haben aufgrund der daraus resultierenden schlechten Durchblutung Schwierigkeiten beim Atmen.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über vorbeugende Medikamente
Wenn Sie nach Ihrer TIA einen abnormalen Herzschlag haben, besteht die Gefahr, dass Sie Blutgerinnsel entwickeln, die zu einem Schlaganfall führen können. Der Arzt kann gerinnungshemmende Medikamente wie Warfarin (Coumadin) oder Aspirin als Langzeitbehandlung empfehlen, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern, wenn Sie mindestens 40 Jahre alt sind. Thrombozytenaggregationshemmer, die er oder sie zur Vorbeugung von Blutgerinnseln in Betracht ziehen kann, umfassen Plavix, Ticlid oder Aggrenox.
Schritt 3. Lassen Sie alle Operationen durchführen, die Ihr Arzt empfiehlt
Abhängig von ihrer Einschätzung Ihres Falls kann der Arzt ein medizinisches Verfahren empfehlen, um Ihr Schlaganfallrisiko zu verringern. In diesem Fall zeigen bildgebende Untersuchungen Blockaden, die mit einem der folgenden Verfahren behandelt werden können:
- Eine Endarteriektomie oder Angioplastie, um blockierte Halsschlagadern zu öffnen
- Eine intraarterielle Thrombolyse, um kleine Blutgerinnsel in Ihrem Gehirn aufzulösen
Schritt 4. Behalten Sie einen gesunden Blutdruck (BP) bei
Ein hoher Blutdruck erhöht den Druck gegen die Arterienwände, was wiederum zu einem Auslaufen oder Platzen der Arterie führen kann und einen Schlaganfall verursachen kann. Ihr Arzt wird Ihnen Blutdruckmedikamente verschreiben, die Sie nach Anweisung einnehmen sollten. Er wird regelmäßige Kontrollen durchführen, um die Wirksamkeit Ihrer Behandlung festzustellen. Zusammen mit Medikamenten müssen Sie die folgenden Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen, um Ihren Blutdruck zu senken:
- Stressabbau: Stresshormone erhöhen den Blutdruck.
- Schlaf: Holen Sie sich mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht. Schlafmangel kann Stresshormone erhöhen, sich negativ auf die neurologische Gesundheit auswirken und das Risiko für Übergewicht erhöhen.
- Gewichtskontrolle: Das Herz muss härter arbeiten, um Blut zu pumpen, wenn Sie übergewichtig sind und Ihren Blutdruck erhöhen.
- Alkohol: Überschüssiger Alkohol schädigt die Leber, was Ihren Blutdruck erhöht.
Schritt 5. Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker
Wenn Sie Diabetes oder anderweitig hohen Blutzucker haben, kann dies Ihre kleinsten Blutgefäße (Mikrogefäße) und Nieren schädigen. Die Nierenfunktion ist wichtig bei der Kontrolle des Blutdrucks. Durch die Kontrolle von Diabetes verbessern Sie Ihre Nierengesundheit und reduzieren das Risiko eines hohen Blutdrucks – ein Risikofaktor für Schlaganfälle.
Schritt 6. Hören Sie auf zu rauchen
Rauchen erhöht das Schlaganfallrisiko sowohl für den Raucher als auch für diejenigen, die Passivrauchen ausgesetzt sind. Es erhöht die Bildung von Gerinnseln, verdickt das Blut und erhöht die Plaquebildung in Ihren Arterien. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Strategien zum Aufhören oder Medikamente, die Ihnen helfen könnten, Ihr Ziel zu erreichen. Du könntest erwägen, einer Selbsthilfegruppe wie Nicotine Anonymous beizutreten.
- Verzeihen Sie sich selbst, wenn Sie nachgeben und ein paar Mal rauchen, bevor Sie endgültig aufhören.
- Arbeiten Sie weiter auf Ihr endgültiges Ziel hin und überholen Sie die Zeiten, in denen Sie zu kurz gekommen sind.
Schritt 7. Verwalten Sie Ihr Gewicht
Fettleibigkeit ist definiert als ein Body-Mass-Index (BMI) von 31 oder höher. Es ist ein unabhängiger Risikofaktor für kongestive Herzerkrankungen, vorzeitigen Tod und hohen Blutdruck. Obwohl Fettleibigkeit selbst kein unabhängiger Risikofaktor für Schlaganfall oder TIA ist, hängt sie mit Faktoren zusammen, die dieses Risiko erhöhen. Obwohl es also nicht direkt einen Schlaganfall verursacht, gibt es einen klaren (wenn auch komplexen) Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Schlaganfall.
Schritt 8. Trainieren Sie regelmäßig auf Empfehlung Ihres Arztes
Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Sie noch nicht bereit für das Training sind, belasten Sie Ihr Herz nicht und riskieren Sie einen Schlaganfall oder eine Verletzung. Aber sobald Ihr Arzt es genehmigt hat, sollten Sie mindestens 30 Minuten pro Tag bekommen. Es wurde festgestellt, dass Bewegung die Risikofaktoren für einen Schlaganfall und die anderen mit einem Schlaganfall verbundenen Risikofaktoren reduziert.
Aerobe Übungen wie Joggen, Walken und Schwimmen sind gut, um den Blutdruck zu senken. Vermeiden Sie hochintensive Aktivitäten wie Gewichtheben oder Sprinten, die einen schnellen Blutdruckanstieg verursachen können
Schritt 9. Nehmen Sie alle Medikamente wie verordnet ein
Abhängig von den Medikamenten, die Sie einnehmen, müssen Sie diese möglicherweise für den Rest Ihres Lebens einnehmen. Sie können keinen hohen Blutdruck spüren oder ob Ihr Blut Thrombozytenaggregationshemmer benötigt. Sie sollten niemals aufhören, Medikamente zu nehmen, nur weil Sie sich „jetzt gut fühlen“. Vertrauen Sie stattdessen den Tests, die Ihr Arzt zur Beurteilung Ihres Blutdrucks und Ihrer Blutgerinnungswerte durchführt. Die Interpretation Ihrer Testergebnisse durch den Arzt wird Sie darüber informieren, ob Sie noch Medikamente benötigen – nicht wie Sie sich fühlen.
Tipps
- Nehmen Sie Ihre Medikamente wie verordnet und planmäßig ein. (Beenden Sie niemals verschriebene Medikamente, ohne vorher mit Ihrem Arzt darüber gesprochen zu haben. Viele Medikamente müssen schrittweise abgesetzt werden, um negative Nebenwirkungen zu vermeiden. Ihr Arzt wird Sie über die beste Vorgehensweise beraten.
- Berücksichtigen Sie alle Lebensstiländerungen, die Sie vornehmen können, um das Risiko eines Schlaganfalls nach TIA zu verringern.
