Asthma wird durch eine Entzündung und Verstopfung der Bronchien verursacht, die der Lunge beim Ein- und Ausatmen helfen. Im Jahr 2009 stellte die American Academy of Asthma, Allergy and Immunology fest, dass jeder zwölfte Mensch in den Vereinigten Staaten eine Asthma-Diagnose hatte, verglichen mit einem von 14 im Jahr 2001. Während eines Asthmaanfalls ziehen sich die Muskeln um die Bronchien herum an und Schwellungen, die die Luftwege verengen und damit das Atmen erschweren. Häufige Auslöser von Asthmaanfällen sind die Exposition gegenüber einem Allergen (wie Gras, Locken, Pollen usw.), Reizstoffe in der Luft (wie Rauch oder starke Gerüche), Krankheiten (wie Grippe), Stress, extreme Wetterbedingungen (wie z extreme Hitze) oder körperliche Anstrengung und Bewegung. Zu lernen, zu erkennen, wann Sie oder jemand anderes einen Asthmaanfall hat, und zu wissen, was zu tun ist, kann Leben retten.
Schritte
Methode 1 von 4: Bewertung der Situation
Schritt 1. Erkennen Sie frühe Symptome eines Asthmaanfalls
Menschen mit chronischem Asthma können gelegentlich keuchen und benötigen die Einnahme ihrer Asthmamedikamente, um die Symptome zu kontrollieren. Ein Anfall unterscheidet sich dadurch, dass er zu schwerwiegenderen Symptomen führt, die länger andauern und sofortige Aufmerksamkeit erfordern. Frühe Symptome, dass ein Angriff unmittelbar bevorstehen könnte, sind:
- Juckender Hals
- sich reizbar oder aufbrausend fühlen
- Sich nervös oder nervös fühlen
- Ermüdung
- Dunkle Ringe unter den Augen
Schritt 2. Erkennen Sie den Beginn eines Asthmaanfalls
Ein Asthmaanfall kann sich zu einer lebensbedrohlichen Situation entwickeln, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Wissen Sie, wie Sie einen Asthmaanfall erkennen, damit Sie so schnell wie möglich mit der Behandlung beginnen können. Obwohl die Anzeichen und Symptome eines Asthmaanfalls von Person zu Person variieren, sind die häufigsten Symptome:
- Keuchen oder Pfeifen beim Atmen. Am häufigsten ist das Keuchen beim Ausatmen (Ausatmen) zu hören, manchmal aber auch beim Einatmen (Einatmen).
- Husten. Einige Betroffene können husten, um die Atemwege zu reinigen und mehr Sauerstoff in ihre Lungen zu bekommen. Dies kann sich nachts besonders verschlimmern.
- Kurzatmigkeit. Menschen, die an Asthmaanfällen leiden, klagen über Kurzatmigkeit. Sie atmen möglicherweise in kurzen, flachen Atemzügen, die schneller als normal zu sein scheinen.
- Engegefühl in der Brust. Anfälle werden oft von einem Gefühl begleitet, dass sich die Brust eng anfühlt oder Schmerzen auf der linken oder rechten Seite auftreten.
- Niedrige Werte des exspiratorischen Spitzenflusses (PEF). Wenn die Person einen Peak-Flow-Meter verwendet, ein kleines Gerät, das die maximale Ausatmungsgeschwindigkeit misst, um die Fähigkeit einer Person zum Ausatmen zu überwachen, und die Messungen zwischen 50 % und 79 % Ihrer persönlichen Bestleistung liegen, ist dies ein Hinweis auf eine Asthmaanfall.
Schritt 3. Kennen Sie die Symptome von Asthma bei einem Kind
Kinder haben oft die gleichen Symptome wie Erwachsene mit Asthma, wie Keuchen oder Pfeifen beim Atmen, Kurzatmigkeit und Engegefühl oder Schmerzen in der Brust.
- Schnelles Atmen ist bei einem Asthmaanfall bei Kindern üblich.
- Kinder können „Retraktionen“zeigen, bei denen Sie beim Atmen ihr Ziehen am Nacken, die Bauchatmung oder ihre Rippen sehen können.
- Bei manchen Kindern kann ein chronischer Husten das einzige Symptom eines Asthmaanfalls sein.
- In anderen Fällen beschränken sich die Asthmasymptome bei Kindern auf Husten, der durch Virusinfektionen oder beim Schlafen verschlimmert wird.
Schritt 4. Bewerten Sie die spezifische Situation
Beurteilen Sie, was passiert, um festzustellen, ob eine medizinische Notfallversorgung erforderlich ist und welche Behandlung vor Ort durchgeführt werden sollte. Personen mit leichten Symptomen können möglicherweise ihre Medikamente einnehmen, die sofort wirken sollten. Personen, die sich in größerer Not befinden, sollten von medizinischem Notfallpersonal untersucht werden. Rufen Sie im Falle eines schweren Asthmaanfalls den Rettungsdienst an oder lassen Sie ihn von jemandem in der Nähe rufen, bevor Sie mit der Behandlung des Anfalls fortfahren. Wissen Sie, wie Sie unterscheiden können, welche Situation Sie haben:
-
Menschen mit Asthma, die ihre Medikamente benötigen, aber möglicherweise keine sofortige medizinische Behandlung benötigen, werden:
- leicht keuchen, aber nicht in Not erscheinen
- kann husten, um die Atemwege frei zu bekommen und mehr Luft zu bekommen
- haben etwas Kurzatmigkeit, können aber sprechen und laufen
- scheine nicht ängstlich oder in Not zu sein
- können Ihnen sagen, dass sie Asthma haben und wo sich ihre Medikamente befinden
-
Personen, die sich in erheblicher Not befinden und sofortige ärztliche Hilfe benötigen:
- können blass erscheinen oder sogar eine bläuliche Farbe auf ihren Lippen oder Fingern haben
- die gleichen Symptome wie oben haben, aber verstärkt und schwerwiegender
- ihre Brustmuskulatur zum Atmen anstrengen
- unter starker Atemnot leiden, die zu kurzen, keuchenden Atemzügen führt
- hörbares Keuchen beim Einatmen oder Ausatmen
- haben die Angst vor der Situation erhöht
- möglicherweise verwirrt oder weniger ansprechbar als normal
- Schwierigkeiten beim Gehen oder Sprechen aufgrund von Kurzatmigkeit haben
- anhaltende Symptome zeigen
Methode 2 von 4: Den eigenen Asthmaanfall behandeln
Schritt 1. Legen Sie einen Aktionsplan fest
Sobald bei Ihnen Asthma diagnostiziert wurde, erstellen Sie mit Ihrem Allergologen oder Arzt einen Asthma-Aktionsplan. Dieser Plan ist im Grunde ein Schritt-für-Schritt-Prozess, der bei einem akuten Angriff zu tun ist. Der Plan sollte aufgeschrieben werden und Notrufnummern sowie die von Familie und Freunden enthalten, die Sie bei Bedarf im Krankenhaus treffen können.
- Wenn Sie die Diagnose erhalten, konsultieren Sie Ihren Arzt, um Ihre besonderen Symptome einer sich verschlimmernden Asthma zu ermitteln und was Sie tun sollten, wenn sie wieder aufflammen (z. B. Medikamente einnehmen, in die Notaufnahme gehen usw.).
- Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie Ihre Rettungsinhalatoren verwenden.
- Schreiben Sie diesen Plan auf und tragen Sie ihn immer bei sich.
Schritt 2. Vermeiden Sie Ihre Asthmaanfallauslöser
Beachten Sie im Allgemeinen, dass die Vorbeugung von Symptomen der beste Weg zur Behandlung und Behandlung von Asthma ist. Wenn Sie wissen, welche Situationen Ihre Asthmaanfälle auslösen (z. B. in der Nähe von pelzigen Tieren oder extrem heißes oder kaltes Wetter), versuchen Sie, diese nach Möglichkeit zu vermeiden.
Schritt 3. Lassen Sie sich den Inhalator von Ihrem Arzt verschreiben
Es gibt zwei verschiedene Arten von Notfallmedikamenten, die Ihnen möglicherweise von Ihrem Arzt verschrieben wurden, einen Dosieraerosol (MDI) oder einen Trockenpulverinhalator (DPI).
- MDIs sind die am häufigsten verwendeten Inhalatoren. Sie geben Asthmamedikamente über einen kleinen Aerosolbehälter ab, der mit einem chemischen Treibmittel ausgestattet ist, das das Medikament in die Lunge drückt. Ein MDI kann allein oder mit einer Atemkammer ("Spacer") verwendet werden, die Ihren Mund vom Inhalator trennt und Ihnen ermöglicht, normal zu atmen, um das Medikament zu erhalten und das Medikament effizienter in die Lunge zu bringen.
- Ein DPI-Inhalator ist ein Mittel zur Verabreichung von Trockenpulver-Medikamenten zur Asthmarettung ohne Treibgas. Markennamen von DPI-Medikamenten sind Flovent, Serevent oder Advair. Ein DPI erfordert, dass Sie schnell und tief einatmen, was die Verwendung während eines Asthmaanfalls erschwert. Dies macht sie weniger beliebt als die Standard-MDIs.
- Was auch immer Ihnen verschrieben wurde, stellen Sie sicher, dass Sie es immer bei sich tragen.
Schritt 4. Verwenden Sie ein MDI
Beachten Sie, dass Sie bei einem Asthmaanfall nur ein MDI verwenden möchten, das mit dem Notfallmedikament, Bronchodilatatoren (wie Albuterol) gefüllt ist, und nicht mit Kortikosteroiden oder lang wirkenden Beta-2-Agonisten-Bronchodilatatoren. Schütteln Sie den Inhalator fünf Sekunden lang, um das Medikament im Kanister zu mischen.
- Drücken Sie vor der Verwendung des Inhalators so viel Luft wie möglich aus den Lungen.
- Heben Sie Ihr Kinn an und schließen Sie Ihre Lippen um die Luftkammer oder das Ende des Inhalators.
- Mit einer Luftkammer würden Sie normal und langsam atmen, um das Medikament zu erhalten. Beginnen Sie mit dem Inhalator einzuatmen und drücken Sie den Inhalator einmal.
- Atmen Sie weiter ein, bis Sie keine Luft mehr einatmen können.
- Halten Sie den Atem 10 Sekunden lang an und wiederholen Sie dies mindestens einmal, aber oft auch mehrmals, wobei Sie zwischen den Anwendungen mindestens eine Minute einplanen. Befolgen Sie immer die Anweisungen Ihres Asthmaplans.
Schritt 5. Verwenden Sie eine DPI
DPIs variieren ständig von Hersteller zu Hersteller, daher sollten Sie die Anweisungen vor der Verwendung sorgfältig lesen.
- Atme so viel Luft wie möglich aus.
- Versiegeln Sie Ihre Lippen um den DPI und atmen Sie kräftig ein, bis Ihre Lungen voll sind.
- Halten Sie den Atem für 10 Sekunden an.
- Nehmen Sie den DPI aus Ihrem Mund und atmen Sie langsam aus.
- Wenn mehr als eine Dosis verschrieben wird, wiederholen Sie dies nach Ablauf einer Minute.
Schritt 6. Erkennen Sie einen Asthma-Notfall
Wenn sich Ihre Asthmasymptome auch nach Einnahme Ihrer Medikamente verschlimmern, müssen Sie möglicherweise ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Wenn Sie den Notdienst anrufen können, sollten Sie dies tun. Wenn Ihre Atmung jedoch zu schwer ist und Sie nicht klar sprechen können, benötigen Sie möglicherweise jemanden, der Sie ruft, z. B. einen Freund oder ein Familienmitglied in der Nähe oder ein Passant.
Ein guter Aktionsplan enthält die lokale Nummer für Notdienste. Darüber hinaus hat Ihr Arzt Ihnen geholfen, festzustellen, wann Ihre Symptome schwerwiegender werden und wann Sie in eine Notfallsituation geraten, damit Sie wissen, wann Sie Hilfe benötigen. Rufen Sie Ihre örtliche Notrufnummer an, wenn Ihr Anfall durch Ihren Rettungsinhalator nicht innerhalb weniger Minuten deutlich gelindert wird
Schritt 7. Ruhen Sie sich aus, während Sie auf das Rettungspersonal warten
Setzen Sie sich hin und ruhen Sie sich aus, während das Rettungspersonal Ihnen zu Hilfe kommt. Einige Asthmatiker empfinden das Sitzen in der „Stativ“-Position – nach vorne gelehnt mit den Händen auf den Knien – als hilfreich, da dies den Druck auf das Zwerchfell entlasten kann.
- Versuchen Sie ruhig zu bleiben. Wenn Sie ängstlich werden, können sich Ihre Symptome verstärken.
- Bitten Sie jemanden in der Nähe, sich zu Ihnen zu setzen, damit Sie ruhig bleiben, bis die Nothilfe eintrifft.
Methode 3 von 4: Jemandem anderen helfen
Schritt 1. Helfen Sie der Person, eine bequeme Position zu finden
Die meisten Menschen mit Asthma werden bequemer sitzen und nicht stehen oder liegen. Halten Sie die Person aufrecht, um die Lungenexpansion und die Atmung zu erleichtern. Lassen Sie die Person sich zur Unterstützung leicht nach vorne auf Sie oder einen Stuhl lehnen. Einige Asthmatiker können in einer "Stativ"-Position sitzen, indem sie sich mit den Händen auf den Knien nach vorne lehnen, um den Druck auf ihr Zwerchfell zu entlasten.
- Asthma wird durch Angst verschlimmert, aber nicht durch Angst ausgelöst. Dies bedeutet, dass die Person während eines Angriffs schneller reagiert, wenn sie ruhig ist. Angst setzt Cortisol im Körper frei, das die Bronchiolen verengt, die Durchgänge, durch die Luft durch die Nase und/oder den Mund in die Lungenbläschen gelangt.
- Es ist wichtig, dass Sie ruhig und beruhigend bleiben, da dies der Person helfen kann, ruhig zu bleiben.
Schritt 2. Fragen Sie ruhig „Haben Sie Asthma?
„Auch wenn die Person aufgrund von Keuchen oder Husten nicht verbal antworten kann, darf sie nicken oder auf ihren Inhalator oder eine Anweisungskarte zeigen.
Fragen Sie die Person, ob sie einen schriftlichen Notfall-Aktionsplan für Asthma hat. Viele Personen, die auf Asthmaanfälle vorbereitet sind, tragen einen schriftlichen Notfallplan bei sich. Wenn die Person einen hat, nimm ihn heraus und hilf ihm, den Plan zu befolgen
Schritt 3. Entfernen Sie alle bekannten Auslöser in der unmittelbaren Umgebung
Asthma wird oft durch spezifische Auslöser oder Allergene verschlimmert. Fragen Sie die Person, ob etwas in der unmittelbaren Umgebung einen Angriff auslösen könnte, und wenn die Person eine Reaktion mitteilt, versuchen Sie, den Auslöser zu entfernen oder die Person vom Auslöser zu entfernen, wenn es umweltbedingt ist (wie Pollen oder wetterbedingt).
- Tiere
- Rauch
- Pollen
- Hohe Luftfeuchtigkeit oder kaltes Wetter
Schritt 4. Informieren Sie die Person, dass Sie nach seinem Inhalator suchen
Tue dies, um die Person ruhig zu halten und ihr zu versichern, dass du mit ihr arbeitest und nicht gegen sie.
- Frauen dürfen ihren Inhalator in ihrer Handtasche und Männer in einer Tasche aufbewahren.
- Einige Asthmatiker, insbesondere Kinder oder ältere Menschen, haben möglicherweise einen durchsichtigen Kunststoffschlauch, der als Abstandshalter bezeichnet wird und am Inhalator befestigt wird. Ein Abstandshalter bringt das Arzneimittel mit weniger Kraftaufwand in den Mund, wodurch das Inhalieren erleichtert wird.
- Kinder und ältere Menschen, die häufig Asthmaanfälle erleiden, können auch Vernebler mit sich führen, die Asthmamedikamente über ein Mundstück oder eine Maske abgeben. Sie sind einfach zu bedienen, da der Patient normal atmet und sind somit ideal für Jung und Alt, aber etwas sperriger als die MDIs und benötigen zum Arbeiten Strom.
- Wenn die Person keinen Inhalator hat, rufen Sie den Notarzt, insbesondere wenn der Asthmatiker jung oder älter ist. Menschen, die ohne Inhalatoren an Asthmaanfällen leiden, haben ein ernsthaftes Erstickungsrisiko.
Schritt 5. Bereiten Sie die Person darauf vor, Medikamente aus dem Inhalator zu erhalten
Wenn der Kopf der Person nach unten ruht, heben Sie den Oberkörper vorübergehend nach hinten.
- Wenn ein Abstandshalter für das MDI vorhanden ist, befestigen Sie ihn nach dem Schütteln am Inhalator. Entfernen Sie die Kappe vom Mundstück.
- Helfen Sie der Person, wenn nötig, den Kopf nach hinten zu neigen.
- Lassen Sie den Asthmatiker so viel wie möglich ausatmen, bevor Sie den Inhalator verwenden.
- Erlauben Sie der Person, ihre eigenen Medikamente zu verabreichen. Die Dosierung des Inhalators muss zeitlich angemessen erfolgen, damit der Asthmatiker diesen Vorgang kontrollieren kann. Helfen Sie der Person, falls erforderlich, den Inhalator oder das Distanzstück gegen die Lippen zu stützen.
- Die meisten Asthmatiker machen eine oder zwei Minuten Pause zwischen den Zügen.
Schritt 6. Rufen Sie den Notdienst an
Überwachen Sie den Asthmatiker, bis der Sanitäter eintrifft.
- Auch wenn es dem Asthmatiker nach der Verwendung des Inhalators besser zu gehen scheint, ist es am besten, wenn ein Sanitäter oder medizinisches Fachpersonal die Person beurteilen kann. Wenn die Person nicht ins Krankenhaus gehen möchte, kann sie diese Entscheidung treffen, nachdem sie über ihren Gesundheitszustand informiert wurde.
- Helfen Sie der Person bei Bedarf weiterhin mit ihrem Inhalator; Auch wenn die Schwere des Asthmaanfalls nicht nachlässt, hilft das Medikament, eine Verschlimmerung zu verhindern, indem es die Atemwege entspannt.
Methode 4 von 4: Einen Asthmaanfall ohne Inhalator behandeln
Schritt 1. Rufen Sie den Notdienst an
Wenn Sie oder eine andere Person keinen Inhalator haben, ist es wichtig, Ihre örtliche Notrufnummer anzurufen. Es gibt auch andere Schritte, die Sie unternehmen können, während Sie auf den Notdienst warten. Sie sollten jedoch immer den Notdienst fragen, was sie raten, während Sie mit ihnen telefonieren.
Schritt 2. Lassen Sie eine heiße Dusche laufen
Zu Hause kann eine heiße Dusche oder Badewanne das Badezimmer aufgrund des Dampfes in eine gute Erholungszone verwandeln.
Schritt 3. Üben Sie Atemübungen
Viele Menschen bekommen Angst und Panik, wenn sie einen Asthmaanfall erleiden, und dies kann die Atmung beschleunigen. Panikattacken verschlimmern jedoch normalerweise den Asthmaanfall, da sie die Sauerstoffmenge, die die Lunge bekommt, einschränkt. Versuchen Sie, langsam und bewusst zu atmen. Atme durch die Nase ein, zähle bis vier und dann aus, zähle bis sechs.
Versuchen Sie, Ihre Lippen beim Ausatmen zu spitzen. Dies kann dazu beitragen, Ihre Ausatmung zu verlangsamen und die Atemwege länger offen zu halten
Schritt 4. Finden Sie ein Getränk mit Koffein
Die chemische Struktur von Koffein ähnelt den üblichen Asthmamedikamenten, und eine kleine Menge Kaffee oder Limonade kann helfen, die Atemwege zu entspannen und Atemprobleme zu reduzieren.
Das fragliche Medikament heißt Theophyllin und kann zur Vorbeugung und Behandlung von Keuchen, Kurzatmigkeit und Engegefühl in der Brust beitragen. In Kaffee oder Tee ist möglicherweise nicht genügend Theophyllin vorhanden, um dem Asthmaanfall entgegenzuwirken, aber es ist eine alternative Option
Schritt 5. Verwenden Sie gängige Haushaltsdrogen
Bestimmte Medikamente können im Notfall helfen, die Auswirkungen eines Asthmaanfalls zu lindern, obwohl sie niemals anstelle einer Notfallhilfe eingenommen werden sollten.
- Verabreichen Sie ein schnell wirkendes Antihistaminikum (Allergiemittel), wenn Sie oder der Asthmatiker glauben, dass ein Allergen die Reaktion ausgelöst hat. Dies kann der Fall sein, wenn Sie an einem Tag mit hohem Pollenindex draußen sind. Antihistaminika umfassen: Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton und Zyrtec, um nur einige zu nennen. Echinacea, Ingwer, Kamille und Safran sind alle natürliche Antihistaminika. Wenn Sie Tees finden, die diese Inhaltsstoffe enthalten, kann dies helfen, einige Symptome zu lindern, obwohl die Wirkung von Antihistaminika im Allgemeinen wahrscheinlich minimal ist. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie natürliche Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel verwenden, da manche Menschen allergisch auf die Inhaltsstoffe reagieren.
- Verwenden Sie ein rezeptfreies Pseudoephedrin wie. Sudafed. Sudafed ist ein abschwellendes Nasenspray, aber es kann bei einem Asthmaanfall helfen, wenn kein Inhalator vorhanden ist, da es helfen kann, die Bronchien zu öffnen. Es ist am besten, die Pille vor der Verabreichung mit einem Mörser und Stößel zu zerkleinern und in warmem Wasser oder Tee aufzulösen, um das Erstickungsrisiko zu begrenzen. Beachten Sie auch, dass es, obwohl es funktioniert, bis zu 15 bis 30 Minuten dauern kann, bis es wirksam ist. Denken Sie auch daran, dass Pseudoephedrin die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen kann.
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
- Asthmasymptome wie Husten, Keuchen, Kurzatmigkeit oder Engegefühl in der Brust sind durch inhalative Medikamente reversibel. In einigen Fällen kehren sich die Symptome von selbst zurück.
- Wenn Sie Ihren Asthmaanfall behandelt haben und dieser mild ist, sich jedoch nicht bessert, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Verschlechterung zu verhindern. Er oder sie kann orale Steroide verschreiben, um den Angriff zu stoppen.
- Wenn Sie Ihren Aktionsplan befolgen, sobald Symptome auftreten, können Sie oft vermeiden, dass es zu einem schweren Anfall wird.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Inhalator und alle anderen Medikamente, die Sie gegen Asthma einnehmen, nicht abgelaufen sind oder aufgebraucht sind. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie nach Möglichkeit eine Nachfüllung benötigen, bevor Sie aufgebraucht sind
Warnungen
- Es gibt keine rezeptfreien Medikamente, die zur Behandlung von Asthma zugelassen sind. Alle Menschen, bei denen Asthma diagnostiziert wurde, sollten einen Notfallplan haben und ihren Inhalator jederzeit bei sich tragen.
- Wenn Sie Zweifel haben, was zu tun ist, rufen Sie sofort den Notdienst an.
- Asthma kann lebensbedrohlich sein. Wenn Sie oder die Person, mit der Sie zusammen sind, innerhalb einiger Minuten keine Linderung durch einen Inhalator erfahren, sollten Sie oder jemand in der Nähe Ihre örtliche Notrufnummer anrufen und auf Hilfe warten.
