Die Nachricht, dass Sie einen längeren Krankenhausaufenthalt verbringen müssen, kann viele Emotionen mit sich bringen – sei es die Freude über die bevorstehende Geburt oder die Enttäuschung über die bevorstehenden OP- und Genesungstage. Neben emotionalen und finanziellen Sorgen sind Sie möglicherweise unsicher, was Sie für Ihren Aufenthalt einpacken müssen. Je nach Art Ihres Krankenhausaufenthaltes haben Sie möglicherweise nicht viel Zeit, um zu packen, bevor Sie ins Auto springen. Indem Sie im Voraus planen und den Rücken packen, bevor Sie gehen (oder zumindest wissen, was Sie mitbringen werden), können Sie Ihren Stress minimieren und sich optimal auf Ihren Krankenhausaufenthalt vorbereiten.
Schritte
Teil 1 von 4: Das Nötigste packen
Schritt 1. Wählen Sie Ihre Tasche
Es ist wichtig, eine große Tasche zu haben, die zwar nicht umständlich groß oder schwer zu tragen ist, aber dennoch fit genug ist, um Sie während des Krankenhausaufenthalts vorzubereiten. Was auch immer es ist, stellen Sie sicher, dass es für Sie bequem zu tragen ist.
- Eine Wickeltasche bietet zum Beispiel ordentlich Stauraum.
- Sie können auch zwischen Schulrucksäcken, Umhängetaschen „über der Schulter“oder einer Vielzahl anderer Artikel wählen.
Schritt 2. Packen Sie Kleidung für ein paar Tage ein
Fokus auf leichte Kleidung; Krankenhäuser halten eine kontrollierte Temperatur aufrecht, daher ist es unwahrscheinlich, dass Sie dicke Jacken oder Handschuhe benötigen.
- Bringen Sie bequeme Schlafanzüge oder bequeme Kleidung mit.
- Wenn Sie befürchten, sich zu erkälten, bringen Sie verschiedene Schichten mit. Ein T-Shirt, Flanellhemd und eine Strickjacke oder ein leichter Pullover sollten Sie beispielsweise abends warm halten.
- Bringen Sie Unterwäsche und bequeme Socken mit.
Schritt 3. Packen Sie relevante Dokumente und Unterlagen ein
Ein längerer Krankenhausaufenthalt kann stressig und voller Ablenkungen sein. Sparen Sie sich einige Mühe, indem Sie alle offiziellen Dokumente mitbringen, die Sie benötigen. Planen Sie im Voraus und bringen Sie (nach Bedarf) mit:
- Eine Liste aller aktuellen Medikamente, einschließlich Dosierung und Häufigkeit
- Geburtsurkunde
- Krankenversicherungskarte
- Krankenhausformulare - erkundigen Sie sich beim Büropersonal, ob Sie diese im Voraus ausfüllen können
- Brille, Schreibstift und Papier, falls du dir was notieren möchtest
Schritt 4. Denken Sie daran, alle notwendigen Medikamente mitzubringen
Obwohl die Ärzte und das Personal des Krankenhauses Ihnen bei Bedarf Medikamente verabreichen können, sollten Sie auch alle Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen, einpacken. Dies sollte alle verschreibungspflichtigen Medikamente einschließen, die Sie derzeit einnehmen.
- Planen Sie, alle rezeptfreien Medikamente, die Sie eingenommen haben, einzupacken (mit Zustimmung Ihres Arztes). Sie dürfen sie möglicherweise nicht mitnehmen, aber es ist dennoch wichtig, sie für alle Fälle mitzubringen.
- Packen Sie zum Beispiel Pepto Bismol ein, wenn Sie Magenviren haben, und einen Inhalator, wenn Sie Asthma haben.
Teil 2 von 4: Packen für die Geburt
Schritt 1. Bringen Sie Babykleidung mit, wenn Sie ein Neugeborenes erwarten
Wenn Sie das Krankenhaus mit einem Baby verlassen, bringen Sie ein paar Outfits in Neugeborenengröße mit. Das Krankenhaus wird ein Unterhemd für Ihr Baby haben, aber Sie möchten es vielleicht in etwas festerer und persönlicherer Kleidung nach Hause bringen.
- Bringen Sie zwei oder drei verschiedene Größen von Neugeborenenkleidung mit, da Sie die genaue Größe Ihres Babys nicht im Voraus kennen
- Bringen Sie auch Kratzfäustlinge, Socken oder Stiefeletten, eine Mütze und eine Babydecke mit
- Vergessen Sie den Autositz nicht - stellen Sie sicher, dass Sie alle Einstellungen vornehmen, bevor Sie Ihr Kind ins Auto setzen
- Denken Sie auch daran, einen Schnuller für Ihr Baby mitzubringen
Schritt 2. Packen Sie Windeln und Stillmaterial ein
Beides ist notwendig, auch für die (möglicherweise) kurze Zeit, die Sie und Ihr Kind nach der Geburt im Krankenhaus verbringen werden. Packen Sie mehrere Babywindeln für die Badezimmerbedürfnisse Ihres Babys und stillende BHs und Einlagen für sich selbst (oder Ihre Mutter, wenn Sie nur aushelfen). Achten Sie beim Verpacken darauf, Folgendes anzugeben:
- Drei bequeme Still-BHs
- Eine Packung Stilleinlagen (um kleinere Undichtigkeiten zu vermeiden)
- Ersatzunterwäsche (erwägen Sie, Paare mitzubringen, die Sie als Wegwerfartikel betrachten)
Schritt 3. Halten Sie eine Kopie Ihres Geburtsplans bereit
Dies ist ein typischerweise kurzes Dokument, das detailliert beschreibt, wie Sie gebären möchten. Geben Sie den Geburtsplan den betreuenden Pflegekräften oder Krankenschwestern. Auf diese Weise werden die Schwestern Ihren Geburtsplan auch dann befolgen, wenn Sie schlafen oder Schmerzmittel einnehmen. Ihr Geburtsplan sollte Einzelheiten enthalten, die Folgendes beinhalten:
- Möchten Sie eine Schmerzlinderung erhalten? Wenn ja, welcher Typ?
- Wen soll während der Geburt im Raum anwesend sein?
- Wenn Sie einen Jungen haben, möchten Sie, dass er beschnitten wird?
Teil 3 von 4: Ihren Aufenthalt angenehm gestalten
Schritt 1. Bringen Sie Dinge mit, um sich die Zeit zu vertreiben
Die meiste Zeit im Krankenhaus verbringen Sie damit, die Zeit totzuschlagen und auf Ärzte oder Testergebnisse zu warten. Planen Sie entsprechend, damit Sie sich während des Wartens nicht zu langweilen. Packen Sie ein Buch oder einen eReader ein, wenn Sie Zeit mit Lesen verbringen möchten.
- Packen Sie etwas wie einen Notizblock und einen Bleistift ein, wenn Sie ein Tagebuch oder eine Liste Ihrer Gedanken führen möchten.
- Bringen Sie Zeitschriften, ein Kartenspiel oder ein Rätselbuch wie Sudoku oder Kreuzworträtsel mit.
- Konzentrieren Sie sich darauf, so wenig Gegenstände oder Geräte wie möglich zu verpacken. Einen Kindle mitzubringen wäre effizienter, als ein Dutzend Bücher einzupacken.
Schritt 2. Hygieneartikel nicht vergessen
Diese werden in der Hektik des Packens gerne übersehen – das Krankenhaus sollte zwar eine Dusche oder ein Schwammbad für Sie bereithalten, Sie sollten aber auch Ihre persönlichen Produkte mitbringen. Das Krankenhaus hat grundlegende Hygieneartikel, wenn Sie sie vergessen, aber sie werden Ihrer Rechnung eine Gebühr hinzufügen. Diese können umfassen:
- Deodorant
- Zahnpflegeprodukte (Zahnbürste, Paste und Zahnseide)
- Damenpflegeprodukte (Einlagen oder Tampons)
- Haarpflegeprodukte (Shampoo, Conditioner, Stirnband, Kamm oder Bürste usw.)
- Lippenstift oder Lippenbalsam
- Bilden
Schritt 3. Bringen Sie Dinge mit, die Sie an Ihr Zuhause und Ihr Familienleben erinnern
Vor allem, wenn Sie länger als eine Woche im Krankenhaus verbringen, können Sie Heimweh vermeiden und sich emotional stärken, wenn Sie Erinnerungsstücke an die Heimat mitbringen.
Packen Sie ein paar Fotos von Ihnen und Ihrer Familie zu Hause ein. Ein Gruppenfoto, das alle Familienmitglieder einbezieht, kann emotional besonders beruhigend sein. (Stellen Sie sicher, dass dieses Foto über eine Art Sicherungskopie verfügt, von der Sie ein Duplikat erstellen können, falls es verloren geht.)
Schritt 4. Erwägen Sie, Ihr eigenes Kissen mitzubringen
Obwohl das Krankenhaus Kissen für Sie bereithält, können Sie Ihr eigenes Kissen als bequemer und angenehmer empfinden.
Ein kleines Stofftier oder eine persönliche Decke können die gleiche beruhigende Wirkung haben
Teil 4 von 4: Vorausplanung für das Unerwartete
Schritt 1. Packen Sie eine kleine Menge Bargeld ein
Obwohl das Krankenhaus Ihnen große medizinische Kosten in Rechnung stellt, benötigen Sie Bargeld für kleinere alltägliche Ausgaben. Planen Sie 20 bis 40 Dollar Bargeld ein.
- Dies ist nützlich, um Kaffee, Zeitungen und Artikel aus Automaten zu kaufen.
- Vermeiden Sie es, Kreditkarten oder andere Wertsachen mitzubringen, da diese Gegenstände leicht gestohlen werden können.
Schritt 2. Bringen Sie eine kleine Auswahl an Snacks mit
Obwohl Krankenhäuser über Küchen und Verkaufsautomaten verfügen, möchten Sie vielleicht vermeiden, das manchmal berüchtigte Krankenhausessen zu sich zu nehmen, indem Sie aus Ihrer eigenen Tasche essen. In diesen Fällen ist es am besten, haltbare Lebensmittel mitzubringen, die Nährstoffe liefern, ohne viel Zucker.
Wenn Sie Obst oder Käse mitbringen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie eine Kühlbox und Eis dabei haben
Schritt 3. Bringen Sie eine moderate Menge an Arbeit mit
Wenn Sie Ihren Krankenhausaufenthalt abarbeiten müssen, können Sie Ihren Computer oder eine Aktenmappe mit ins Krankenhaus nehmen. Die Arbeit im Krankenhaus kann Sie auch von Ihren gesundheitlichen Bedenken ablenken.
- Wenn Sie Student sind und bald Arbeit haben, bringen Sie ein oder zwei Lehrbücher mit, damit Sie Ihre Hausaufgabenfristen einhalten können.
- Wenn Sie ein Ladegerät für Ihren Computer mitbringen, rufen Sie vorher im Krankenhaus an und fragen Sie, ob Sie einen speziellen Adapter für die Steckdosen des Krankenhauses benötigen.
Tipps
- Sprechen Sie mit dem Personal, bevor Sie eine große Tasche ins Krankenhaus bringen. Stellen Sie sicher, dass das Krankenhauspersonal mit der Größe Ihrer Tasche und den Gegenständen, die Sie mitbringen, einverstanden ist.
- Denken Sie daran, Ihre Wertsachen wie teure Uhren oder Schmuck zu Hause zu lassen.
