Eine Hernie tritt auf, wenn ein Organ durch eine Öffnung im Muskel oder Gewebe drückt, die es an Ort und Stelle hält. Zum Beispiel kann der Darm einen geschwächten Bereich in der Bauchdecke durchbrechen. Hernien treten am häufigsten im Bauchraum auf, können jedoch auch im Oberschenkel-, Bauchnabel- und Leistenbereich auftreten. Eine Operation ist die einzige Behandlung, die verwendet wird, um eine Hernie zu reparieren. Ein häufiges Problem, das ein Patient nach einer Hernienoperation entwickeln kann, ist Verstopfung als Folge der Vollnarkose, die ihm während der Operation verabreicht wird. Verstopfung tritt auf, wenn Sie nur drei Stuhlgänge pro Woche haben und ist auch eine häufige Nebenwirkung einiger Medikamente wie Antazida (Arzneimittel gegen Verdauungsstörungen), Antidepressiva, Antiepileptika, Kalzium- und Eisenpräparate, Antipsychotika, Opiat-Schmerzmittel (Morphin und Codein). und Diuretika.
Schritte
Methode 1 von 4: Teil 1: Ändern Ihres Lebensstils und Ihrer Ernährung
Schritt 1. Trinken Sie acht oder mehr Gläser Wasser pro Tag
Verstopfung tritt normalerweise auf, weil zu wenig Wasser in Ihrem Stuhl vorhanden ist, was das Ausscheiden erschwert. Dies geschieht, wenn die Peristaltik (Muskelkontraktionen) des Darms aufgrund der Wirkung der Vollnarkose während einer Hernienoperation stoppt.
Eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme kann dazu beitragen, den Stuhl weicher zu machen und zu verhindern, dass Sie sich beim Stuhlgang anstrengen
Schritt 2. Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung
Ballaststoffreiche Nahrung verhindert Verstopfung, indem sie dem Dickdarm Wasser entzieht, was den Stuhl weicher und leichter macht.
- Achten Sie auf eine tägliche Ballaststoffaufnahme von mindestens 21 Gramm durch den Verzehr von Lebensmitteln wie: Himbeeren, Äpfel, Birnen, Bananen, Orangen, Feigen, Erdbeeren, Rosinen, Popcorn, Naturreis, Gerste, Haferflocken, Brot, Linsen, Mandeln, Pistazien, grüne Erbsen, Brokkoli, Rüben, Rosenkohl, Tomaten, Karotten und Kartoffeln.
- Sie können auch Metamucil, ein Ballaststoff-Abführmittel und Nahrungsergänzungsmittel, einnehmen. Metamucil kann nach dem Essen oder auf nüchternen Magen eingenommen werden. Trinken Sie nach dem Trinken von Metamucil ein Glas Wasser zur besseren Aufnahme.
- Männer ab 19 Jahren können 38 g/Tag einnehmen. Frauen ab 19 Jahren können 25 g/Tag einnehmen. Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Einnahme von Metamucil ihren Arzt konsultieren. Schwangeren werden in der Regel 28 g/Tag und stillenden Frauen 29 g/Tag verordnet.
- Wenn ihr Arzt dies genehmigt hat, können auch Kinder Metamucil einnehmen. Kinder von 1-3 Jahren können 19 g/Tag einnehmen; Kinder im Alter von 4-8 Jahren können 25 g/Tag einnehmen. Jungen im Alter von 9-13 Jahren können 31 g/Tag einnehmen; Mädchen im Alter von 9-13 Jahren können 26 g/Tag einnehmen. Jungen zwischen 14 und 18 Jahren können 38 g/Tag einnehmen und Mädchen zwischen 14 und 18 Jahren können 26 g/Tag einnehmen.
Schritt 3. Vermeiden Sie es, sich selbst zu belasten oder schwere Gegenstände aufzuheben
Sie möchten sich insbesondere in den ersten Wochen nach der Operation nicht anstrengen oder schwere Gegenstände heben, da dies zum Einreißen der Operationsschnitte führen kann.
Schritt 4. Machen Sie leichte Übungen
Leichte Bewegung wie Gehen hilft dabei, die Zeit zu verkürzen, die die Nahrung benötigt, um in den Dickdarm zu gelangen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Wasseraufnahme aus dem Stuhl begrenzt wird. Übungen stimulieren auch die natürliche Kontraktion der Muskeln im Magen-Darm-Trakt. Wenn sich diese Muskeln effizient kontrahieren, wird der Stuhl viel schneller austreten.
- Trainieren Sie eine Stunde nach einer Mahlzeit, da dies den Blutfluss in Richtung Magen und Darm erhöht, was Ihrem Körper hilft, die Nahrung richtig zu verdauen. Gehen Sie mindestens 15-30 Minuten pro Tag in einem langsamen Tempo, damit Sie die Operationsstelle nicht stören.
- Machen Sie in den ersten vier Wochen nach der Operation keine anstrengenden Aktivitäten wie Laufen, Joggen oder Kontaktsportarten, da diese Aktionen möglicherweise den chirurgischen Schnitt aufreißen können.
- Bettlägerige Patienten können ihre Füße auf dem Bett baumeln lassen und täglich mindestens 30 bis 45 Minuten lang Arme und Füße kreisen, um die Rückkehr der Peristaltik (Muskelkontraktionen) im Magen-Darm-Trakt zu fördern. Die frühe Rückkehr der Peristaltik kann helfen, Verstopfung zu reduzieren.
Schritt 5. Hören Sie auf zu rauchen
Das Rauchen von Zigaretten kann die peristaltische Bewegung des Darms weiter reduzieren, der aufgrund der Vollnarkose während einer Hernienoperation bereits deprimiert ist. Das Nikotin in Zigaretten ist ein starker Vasokonstriktor, was bedeutet, dass es Ihre Blutgefäße verengt oder verengt und so den Blutfluss zum Darm verringert.
Wenn die Durchblutung reduziert ist, werden auch Verdauung und Peristaltik oder die rhythmische Bewegung des Darms reduziert. Dies führt dazu, dass die verdaute Nahrung für längere Zeit im Darm verbleibt. Während dieser Zeit nimmt der Dickdarm weiterhin Wasser aus der verdauten Nahrung auf, was zu einem festeren oder harten Stuhl und Verstopfung führt
Schritt 6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Colace, den am häufigsten empfohlenen Stuhlweichmacher
Keine Selbstmedikation. Einige Stuhlweichmacher können bei zu langer Anwendung zu Darmblutungen und Abhängigkeit führen und die normale Umgebung des Magen-Darm-Trakts verändern. Die Beratung mit Ihrem Arzt wird Ihnen helfen, den richtigen Stuhlweichmacher zur Behandlung Ihrer Verstopfung zu finden.
- Colace wirkt, indem es die Wassermenge erhöht, die der Stuhl aufnimmt, wodurch er weicher und leichter abzugeben ist.
- Die ideale Dosierung von Colace beträgt 50 bis 500 mg einmal täglich.
- Verwenden Sie immer ein sanftes Abführmittel, bevor Sie ein stimulierendes Abführmittel ausprobieren.
Schritt 7. Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Marken von Stuhlweichmachern wie Senna (Senokot, Ex-Lax) und Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Die verschriebene Dosis für Erwachsene (ab 19 Jahren) für Senna beträgt zwei Tabletten (17,2 mg) einmal täglich vor dem Schlafengehen, mit oder ohne Nahrung. Überschreiten Sie nicht zwei Tabletten pro Tag und nehmen Sie Senna nicht länger als eine Woche ein, es sei denn, Ihr Arzt hat etwas anderes verordnet.
- Diese werden als stimulierende Abführmittel bezeichnet. Sie wirken schneller, haben aber ein höheres Suchtpotenzial.
- Patienten im Alter von 2-6 Jahren sollten vor dem Schlafengehen eine halbe Tablette (4,3 mg) Senna oral einnehmen und eine halbe Tablette pro Tag nicht überschreiten. Patienten zwischen 6 und 12 Jahren sollten vor dem Schlafengehen eine Tablette (8,6 mg) oral einnehmen und eine Tablette pro Tag nicht überschreiten. Patienten im Alter von 13 bis 18 Jahren sollten vor dem Schlafengehen zwei Tabletten (17,2 mg) oral einnehmen und sollten vier Tabletten pro Tag nicht überschreiten.
- Senna sollte von schwangeren und stillenden Frauen nur angewendet werden, wenn es von ihrem Arzt verordnet wurde.
- Die verschriebene Dosis für Erwachsene (ab 18 Jahren) für Bisacodyl beträgt normalerweise 5 bis 15 mg (1 bis 3 Tabletten) oral einmal täglich, mit oder ohne Nahrung. Überschreiten Sie nicht mehr als 15 mg pro Tag.
- Kindern unter 18 Jahren sowie schwangeren und stillenden Frauen wird dieses Medikament in der Regel nicht verschrieben, sofern vom Arzt nicht anders verordnet.
Schritt 8. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie andere Medikamente oder Medikamente einnehmen
Die Einnahme von Abführmitteln kann die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, andere Medikamente wie Antazida, Mineralöle, Rizinusöle, Antibiotika, Blutverdünner, Herz- und Knochenmedikamente aufzunehmen. Wenden Sie sich daher immer an Ihren Arzt, um das richtige Abführmittel für Sie zu finden.
Methode 2 von 4: Teil 2: Suche nach medizinischer Hilfe bei Verstopfung
Schritt 1. Überprüfen Sie Ihren Stuhl auf Blut
Der Belastungsdruck während des Stuhlgangs kann die Wunde in Ihrem Leistenbruch beschädigen oder wieder öffnen, was zu Blut im Stuhl führt.
Schritt 2. Beobachten Sie, ob Sie beim Stuhlgang einen stechenden oder entsetzlichen Schmerz in Ihrem Anus haben
Längeres Pressen kann zu Schwellungen in den Venen des Anus führen. Dies kann auch die anale Struktur reißen, insbesondere wenn ein großer und harter Stuhlgang abgegeben wird.
Schritt 3. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Symptome wie Fieber, Schwellungen und/oder Blutungen an der Operationsstelle, übermäßiges Schwitzen oder sich verschlimmernde Schmerzen auftreten
Dies können alles Anzeichen einer Infektion sein.
Schritt 4. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie starke Bauchschmerzen haben
Wenn der Stuhl nicht ausgeschieden wird, bleibt er im Darm und kann die Darmöffnung blockieren. Dies führt zu einer Ansammlung von mehr Stuhl im betroffenen Teil des Darms und kann den Blutfluss einschränken, wodurch das Gewebe darin abgetötet wird. In diesem Fall werden die umliegenden Schmerzrezeptoren aktiviert und Sie werden wahrscheinlich unerträgliche oder unerträgliche Schmerzen verspüren.
Methode 3 von 4: Teil 3: Identifizierung der verschiedenen Hernienarten
Schritt 1. Erkennen Sie die häufigste Art von Hernie, eine Leistenhernie
Ein Leistenbruch tritt bei Männern häufig auf, da sich der Leistenkanal nicht richtig schließt und eine geschwächte Stelle entsteht, die anfällig für Hernien ist. Normalerweise steigen die Hoden eines Mannes kurz nach der Geburt durch den Leistenkanal ab und der Kanal schließt sich fast vollständig hinter ihnen. Ein Leistenbruch entsteht, wenn der Darm den Leistenkanal durchdringt.
Bei Männern und Frauen befindet sich der Leistenkanal in der Leistengegend. Bei Männern ist es der Bereich, in dem der Samenstrang, der die Hoden hält, vom Bauch in den Hodensack übergeht. Bei Frauen enthält der Leistenkanal ein Band, das hilft, die Gebärmutter an Ort und Stelle zu halten
Schritt 2. Wenn ein Teil Ihres Magens durch Ihr Zwerchfell in Ihre Brust ragt, können Sie eine Hiatushernie haben
Diese Art von Hernie verursacht gastroösophagealen Reflux, ein brennendes Gefühl, das durch das Austreten von Mageninhalt einer Person in ihre Speiseröhre auftritt.
- Eine Hiatushernie tritt am häufigsten bei Menschen über 50 auf.
- Angeborene Geburtsfehler können dazu führen, dass ein Kind eine Hiatushernie entwickelt.
Schritt 3. Lassen Sie Ihr Kind auf einen Nabelbruch untersuchen
Babys unter sechs Monaten entwickeln einen Nabelbruch, wenn ihr Darm in der Nähe des Bauchnabels durch die Bauchdecke ragt. Wenn Sie beim Weinen eine Ausbuchtung oder Schwellung in der Nähe des Bauchnabels Ihres Kindes bemerken, kann es an einem Nabelbruch leiden.
- Nabelhernien verschwinden normalerweise von selbst, sobald das Kind ein Jahr alt ist.
- Wenn die Hernie nach dem ersten Geburtstag des Kindes noch vorhanden ist, ist eine Operation erforderlich, um die Hernie zu korrigieren.
Schritt 4. Wenn Sie sich kürzlich einer Bauchoperation unterzogen haben, achten Sie auf einen Narbenbruch
Eine Narbenhernie tritt auf, wenn der Darm nach einer Bauchoperation eine Schnittnarbe oder ein geschwächtes Gewebe durchdringt.
Methode 4 von 4: Teil 4: Die chirurgische Entfernung einer Hernie (Herniorrhaphie) verstehen
Schritt 1. Lassen Sie sich, wenn möglich, einer laparoskopischen Operation unterziehen
Diese Art der Operation verursacht weniger Schäden am umliegenden Gewebe und erfordert eine kürzere Erholungszeit. Es besteht jedoch die Gefahr eines erneuten Herniens.
Bei diesem Verfahren werden eine winzige Kamera und miniaturisierte chirurgische Geräte verwendet, um die Hernie mit kleinen Einschnitten zu reparieren. Die Hernie wird repariert, indem das Loch genäht wird, um die Bauchdecke zu schließen. Ein chirurgisches Netz wird auch verwendet, um das Loch zu flicken
Schritt 2. Wenn Sie Darmbewegungen haben, benötigen Sie eine offene Operation
Diese Art der Operation wird bei Hernien durchgeführt, bei denen ein Teil des Darms in den Hodensack gewandert ist. Ein Teil des Hodensacks oder der Leiste kann eingeschnitten werden, um den Darm zu bergen und neu zu positionieren. Dann wird es mit Stichen geschlossen.
Offene Operationen erfordern einen längeren Genesungsprozess. Der Patient kann jedoch sechs Wochen nach der Operation seine normalen täglichen Aktivitäten wieder aufnehmen
Schritt 3. Denken Sie daran, dass Sie sich während der Operation unter örtlicher Betäubung oder Vollnarkose befinden
Eine Hernienoperation wird in der Regel ambulant durchgeführt. Der Chirurg repositioniert das eingerissene Gewebe und entfernt bei einer Strangulation den sauerstoffarmen Teil des Organs. Die beschädigte Muskelwand wird häufig mit synthetischem Netz oder Gewebe repariert.
