Einfache Möglichkeiten zur Linderung von UTI-Schmerzen in der Nacht – Gunook

Einfache Möglichkeiten zur Linderung von UTI-Schmerzen in der Nacht – Gunook
Einfache Möglichkeiten zur Linderung von UTI-Schmerzen in der Nacht – Gunook
Anonim

Eine Harnwegsinfektion oder HWI tritt auf, wenn Bakterien in das Harntraktsystem gelangen. Infektionen können Brennen, Krämpfe und allgemeine Beschwerden in der Blase und im Genitalbereich verursachen. Um die Schmerzen der HWI in der Nacht zu lindern, versuchen Sie, rezeptfreie Schmerzmittel einzunehmen, ein Heizkissen aufzulegen und den ganzen Tag über viel Flüssigkeit zu trinken. Wenn Sie eines oder alle dieser Dinge tun, können Sie sich entlasten und vermeiden, nachts aufgrund von Schmerzen durch Ihre Harnwegsinfektion aufzuwachen.

Schritte

Methode 1 von 2: Machen Sie es sich nachts bequem

Lindern Sie UTI-Schmerzen in der Nacht Schritt 1

Schritt 1. Tragen Sie ein Heizkissen auf Ihre Blase auf

Wärme kann helfen, Krämpfe oder Brennen in der Blase und den Harnwegen zu lindern. Legen Sie ein warmes Heizkissen auf Ihren Unterbauch, um Schmerzen zu lindern, bevor Sie schlafen gehen. Stellen Sie sicher, dass das Heizkissen nicht so heiß ist, dass es Ihre Haut verbrennt. Legen Sie ein Hemd oder Handtuch zwischen Ihre Haut und das Heizkissen und schalten Sie das Heizkissen aus, bevor Sie einschlafen.

Sie können in den meisten Haushaltswarengeschäften ein elektrisches oder Warmwasser-Heizkissen kaufen

Lindern Sie UTI-Schmerzen in der Nacht Schritt 2

Schritt 2. Nehmen Sie eine warme Dusche, bevor Sie zu Bett gehen

Stellen Sie das Wasser so ein, dass es angenehm warm ist, und duschen Sie wie gewohnt. Das warme Wasser hilft, Krämpfe oder Brennen zu lindern, die Sie möglicherweise verspüren.

Warnung: Bäder erhöhen Ihr Risiko, eine Harnwegsinfektion zu entwickeln und können eine bestehende verschlimmern. Vermeiden Sie Bäder, während Sie eine Harnwegsinfektion haben, insbesondere bei Ölen und Blasen.

Lindern Sie UTI-Schmerzen in der Nacht Schritt 3

Schritt 3. Hören Sie 2 Stunden vor dem Schlafengehen auf, Flüssigkeit zu sich zu nehmen

Ein lästiges Symptom von Harnwegsinfektionen ist häufiges Wasserlassen. Dieses Symptom kann nachts verschlimmert werden, da das Aufstehen und Toilettengang Ihren Schlaf stört und es Ihre Blase verletzen kann, wenn Sie versuchen, es zu ignorieren. Um dieses Problem zu minimieren, sollten Sie mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen keine Flüssigkeit zu sich nehmen. Möglicherweise müssen Sie nachts immer noch aufstehen und die Toilette benutzen, aber es wird weniger sein, als wenn Sie bis zum Schlafengehen trinken.

Lindern Sie UTI-Schmerzen in der Nacht Schritt 4

Schritt 4. Senken Sie Ihren Thermostat, wenn Sie sich warm oder fiebrig fühlen

Wenn Ihre Harnwegsinfektion schwerwiegend ist, können Sie eine erhöhte Temperatur haben. Um zu vermeiden, dass Sie nachts durch Schweißausbrüche aufwachen oder zu heiß werden, halten Sie Ihren Thermostat niedriger als normalerweise, während Sie sich von Ihrer Harnwegsinfektion erholen. Beginnen Sie mit 18 °C (65 °F), wenn Sie schlafen gehen, und senken Sie die Temperatur während der Nacht, wenn nötig.

Wenn Sie eine Temperatur über 39 ° C haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt

Lindern Sie UTI-Schmerzen in der Nacht Schritt 5

Schritt 5. Nehmen Sie 30 Minuten vor dem Schlafengehen rezeptfreie Schmerzmittel ein

Um zu vermeiden, dass Sie von den Schmerzen Ihrer Harnwegsinfektion geweckt werden, nehmen Sie mindestens 30 Minuten vor dem Einschlafen schmerzstillende Tabletten ein. Dies gibt dem Arzneimittel Zeit, sich in Ihrem Körper aufzulösen und an der Kontrolle Ihrer Schmerzen zu arbeiten.

  • Acetaminophen und Ibuprofen sind gängige Schmerzmittel, die Sie in den meisten Drogerien finden können.
  • Phenazopyridin (Pyridium) kann bei Blasenschmerzen durch eine Harnwegsinfektion hilfreich sein. Dieses Medikament ist rezeptfrei erhältlich. Eine typische Dosis liegt zwischen 100 und 200 mg dreimal täglich oder nach Bedarf für bis zu 2 Tage.
  • Befolgen Sie die Anweisungen auf der Schmerzmittelflasche sorgfältig und nehmen Sie nicht mehr als empfohlen ein.

Methode 2 von 2: Ihre Harnwegsinfektion heilen

Lindern Sie UTI-Schmerzen in der Nacht Schritt 6

Schritt 1. Trinken Sie über den Tag verteilt viel Wasser

Harnwegsinfektionen werden durch eine Ansammlung von Bakterien in Ihren Harnwegen verursacht. Wasser zu trinken kann helfen, die Bakterien, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben, auszuspülen. Versuchen Sie, die Wassermenge zu verdoppeln, die Sie vor der HWI getrunken haben.

  • Wenn Sie Leber- oder Nierenprobleme haben und Ihre Flüssigkeitsaufnahme einschränken müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie über den Tag verteilt mehr trinken.
  • Cranberry-Saft kann auch helfen, Bakterien aus deinen Harnwegen zu spülen.
Lindern Sie UTI-Schmerzen in der Nacht Schritt 7

Schritt 2. Urinieren Sie den ganzen Tag über häufig

Bakterien bilden sich in Ihren Harnwegen. Spülen Sie es aus, indem Sie häufiger urinieren, als Sie es normalerweise tun würden. Entleeren Sie Ihre Blase jedes Mal vollständig, wenn Sie urinieren, um die Bakterien vollständig auszuspülen und weitere Reizungen zu vermeiden.

Wenn Sie über den Tag verteilt mehr Flüssigkeit zu sich nehmen, fällt es Ihnen leichter, häufiger zu urinieren

Lindern Sie UTI-Schmerzen in der Nacht Schritt 8

Schritt 3. Vermeiden Sie Kaffee, Alkohol und Zitrussaft

Säurehaltige Flüssigkeiten können deine Blase stärker reizen. Kaffee und Alkohol sind harntreibend, was bedeutet, dass Sie häufiger urinieren müssen, aber Ihr Körper wird nicht die benötigte Flüssigkeitszufuhr aufnehmen. Halten Sie sich an Wasser und Sportgetränke, um hydratisiert zu bleiben, während Sie sich von Ihrer HWI erholen.

Lindern Sie UTI-Schmerzen in der Nacht Schritt 9

Schritt 4. Nehmen Sie eine komplette Antibiotika-Runde ein, falls Ihnen diese verschrieben wurden

Wenn Sie wegen Ihrer Harnwegsinfektion einen Arzt aufgesucht haben, wurden Ihnen möglicherweise Antibiotika verschrieben. Antibiotika wirken, um die Bakterien in Ihren Harnwegen abzutöten, die Ihnen Schmerzen bereiten. Nehmen Sie alle Antibiotika ein, auch wenn Sie sich besser fühlen, um sicherzustellen, dass die Bakterien vollständig verschwunden sind.

Spitze:

Wenn Sie nach Beendigung der Antibiotikagabe immer noch Symptome einer Harnwegsinfektion haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Lindern Sie UTI-Schmerzen in der Nacht Schritt 10

Schritt 5. Tragen Sie lockere Baumwollunterwäsche

Das Atmen Ihrer Genitalien ist ein wichtiger Schritt im Heilungsprozess einer Harnwegsinfektion. Vermeiden Sie einschnürende oder feuchtigkeitstransportierende Stoffe, die das natürliche Gleichgewicht Ihrer Harnwege stören können. Wechseln Sie mindestens einmal täglich in saubere Unterwäsche.

Auch das Tragen von lockerer Baumwollunterwäsche und das Abwischen von vorne nach hinten beim Toilettenbesuch kann Ihnen helfen, Harnwegsinfektionen in Zukunft zu vermeiden

Tipps

  • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Hausarzt aufsuchen, wenn sich Ihre Symptome nicht innerhalb von 3 Tagen bessern.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie immer dann urinieren, wenn Sie eine volle Blase haben, wenn Sie ein Dringlichkeitsgefühl verspüren und nach dem Geschlechtsverkehr.

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