4 Wege, Nervenschmerzen zu heilen

4 Wege, Nervenschmerzen zu heilen
4 Wege, Nervenschmerzen zu heilen
Anonim

Nervenschmerzen oder Neuropathie können aufgrund einer Reihe verschiedener Erkrankungen auftreten. Möglicherweise leiden Sie unter chronischen Nervenschmerzen aufgrund von Diabetes oder Problemen mit Ihrer Wirbelsäule oder Sie haben einfach einen eingeklemmten oder gereizten Nerv durch Überbeanspruchung oder eine kürzliche Verletzung. Während chronische Nervenschmerzen möglicherweise nie vollständig heilen, gibt es Möglichkeiten, ihnen zu helfen und es gibt auch Möglichkeiten, akute Nervenschmerzen vollständig zu heilen. Um Ihre Nervenschmerzen zu heilen, behandeln Sie die zugrunde liegende Ursache oder den medizinischen Zustand, pflegen Sie eingeklemmte Nerven konservativ und wählen Sie das geeignete Medikament oder die geeignete Behandlung für Ihre Art von Schmerz.

Schritte

Methode 1 von 4: Einen eingeklemmten Nerv heilen

Befreien Sie sich schnell von einer Nervenklemme im Nacken Schritt 1

Schritt 1. Ruhen Sie den Bereich aus, bis er nicht wehtut

Das beste Mittel, um einen eingeklemmten Nerv zu heilen, ist Ruhe. Vermeiden Sie Aktivitäten, die den Zustand verschlimmern, und beenden Sie die Aktivitäten, die die Verletzung verursacht haben.

  • Ischiasnervschmerzen sind die häufigste Art von eingeklemmtem Nerv. Der Schmerz kann in Ihrem Gesäß oder der Rückseite Ihres Oberschenkels beginnen und sich über die gesamte Länge Ihres Beines erstrecken.
  • Wenn Sie 1-3 Tage ruhen und keine Verbesserung bemerken, sollten Sie sich von einem Arzt untersuchen lassen.
Gelenkschäden als junger Sportler vermeiden Schritt 2

Schritt 2. Verwenden Sie eine Orthese oder eine Schiene

Möglicherweise müssen Sie ein Hilfsmittel verwenden, um den Bereich Ihres eingeklemmten Nervs zu immobilisieren. Dies kann dazu beitragen, sicherzustellen, dass Sie den Bereich ausruhen und den Nerv heilen können. Sprechen Sie darüber mit Ihrem Arzt oder bitten Sie um eine Überweisung an einen Spezialisten. Orthopäden sind spezialisiert auf Knochen-, Muskel- und Nervenschmerzen, die durch Muskelprobleme verursacht werden.

Das Karpaltunnelsyndrom ist ein durch Überbeanspruchung verursachter Nervenschmerz im Handgelenk. Eine Handgelenksschiene kann helfen, diese Art von Nervenschmerzen zu heilen

Reparieren Sie Nervenschäden Schritt 3

Schritt 3. Konsultieren Sie einen Physiotherapeuten

Eingeklemmte, gedehnte und gereizte Nerven können mit Ruhe und Zeit heilen – aber es ist auch wichtig, das gleiche Problem in Zukunft zu vermeiden. Bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Physiotherapeuten. Sie können dir Übungen beibringen, um die Muskeln um den verletzten Nerv zu stärken oder zu dehnen. Machen Sie Ihre Übungen genau nach Anweisung. Befolgen Sie ihre Ratschläge, wie Sie die Aktivität ändern können, die den Nerv reizt.

Vermeiden Sie Gelenkschäden als junger Athlet Schritt 4

Schritt 4. Machen Sie geeignete Übungen, um Ischiasschmerzen zu lindern

Zusätzlich zu den Übungen, die Ihnen Ihr Physiotherapeut empfiehlt, können Sie auch Ihren Körper stärken, um den Druck auf Ihren Ischiasnerv zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt oder Therapeuten nach sicheren Übungen, um Folgendes zu erreichen:

  • Stärke deinen Kern
  • Verbessern Sie die Kraft Ihrer Rückenmuskulatur
  • Erhöhen Sie Ihre Kniesehnenflexibilität
  • Machen Sie Ihre Hüften flexibler
Schlafen mit Schmerzen im unteren Rücken Schritt 11

Schritt 5. Tragen Sie Capsaicin-Creme auf

Capsaicin kommt in Peperoni vor. In Creme verwendet, sorgt es für ein wärmendes Gefühl. Besorgen Sie sich Capsaicin-Creme in Ihrer örtlichen Drogerie oder Apotheke. Reiben Sie es regelmäßig über den Bereich, in dem Sie Nervenschmerzen haben.

Beim Auftragen der Creme kann es zu einem Brennen kommen. Dies wird normalerweise mit der Zeit besser, aber hören Sie auf, das Produkt zu verwenden, wenn Sie starkes Brennen, Juckreiz oder Hautausschlag verspüren

Schwangerschaft verhindern Schritt 5 Punkt 2

Schritt 6. Setzen Sie ein Lidocain-Pflaster auf

Lidocain betäubt den Bereich Ihrer Haut, den es berührt. Holen Sie sich ein Lidocain-Pflaster aus Ihrer Apotheke und tragen Sie es wie angewiesen auf Ihren Nervenschmerzbereich auf, um das Problem zu lindern.

Es kann zu Benommenheit oder Benommenheit kommen

Familienwunden heilen Schritt 13

Schritt 7. Ändern Sie Ihre Gewohnheiten, wenn Sie schwanger sind

Ischiasschmerzen treten während der Schwangerschaft häufig auf. Wenn Sie brennende Nervenschmerzen in der Rückseite Ihres Beines haben, kann dies durch den Druck des sich entwickelnden Babys auf Ihren Ischiasnerv verursacht werden. Versuchen Sie, Ihren Lebensstil und Ihre Bewegungen zu ändern, um Schmerzen zu lindern. es sollte sich lösen, sobald Sie das Baby zur Welt bringen.

  • Legen Sie sich auf die Seite, die der schmerzenden Seite gegenüberliegt. Wenn Ihre Nervenschmerzen beispielsweise in Ihrem linken Bein sind, legen Sie sich auf die rechte Seite.
  • Vermeiden Sie schweres Heben.
  • Versuchen Sie, nicht für längere Zeit aufzustehen.
  • Wenn Sie Schmerzen im Stehen haben, heben Sie einen Fuß an und stellen Sie ihn auf etwas.
  • Versuchen Sie regelmäßig zu schwimmen.
  • Legen Sie Kühlpackungen oder Wärmepackungen auf die wunde Stelle.

Methode 2 von 4: Umgang mit einem Bandscheibenvorfall und anderen Wirbelsäulenproblemen

Schlafen Sie mit einem schnarchenden Partner Schritt 6

Schritt 1. Beginnen Sie mit Gewichtsverlust, um eine Rückenmarkskompression zu behandeln

Ein Bandscheibenvorfall in Ihrer Wirbelsäule oder eine Spinalkanalstenose kann Ihr Rückenmark zusammendrücken und Nervenschmerzen in allen Teilen Ihres Körpers verursachen. Wo der Schmerz lokalisiert ist, hängt davon ab, wo Ihr Rückenmark gequetscht wird. Wenn Sie einen Bandscheibenvorfall oder eine Spinalkanalstenose haben, versuchen Sie, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. Manchmal kann es Ihre Schmerzen etwas lindern, wenn Sie nur durch eine gesunde, fett- und zuckerarme Ernährung etwas zusätzliches Gewicht verlieren.

Reparieren Sie Nervenschäden Schritt 5

Schritt 2. Versuchen Sie es mit elektrischer Stimulation

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten über elektrische Stimulation für Ihre Nervenschmerzen. Dies kann besonders bei Nervenproblemen aufgrund von Wirbelsäulenproblemen oder Diabetes hilfreich sein. Verwenden Sie ein TENS-Gerät (transkutane elektrische Nervenstimulation) einen Monat lang 30 Minuten täglich, um zu sehen, ob sich Ihre Nervenschmerzen bessern.

Reparieren Sie Nervenschäden Schritt 7

Schritt 3. Lassen Sie die Scheibe chirurgisch reparieren

In schweren Fällen müssen Sie möglicherweise operiert werden, um Ihre Nervenschmerzen zu heilen. Ein Wirbelsäulenchirurg kann möglicherweise Ihre verletzten Wirbel reparieren, den Druck auf Ihr Rückenmark verringern und Ihre Nervenschmerzen lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten – Sie benötigen Röntgenaufnahmen und wahrscheinlich ein CT oder MRT, um zu wissen, ob eine Operation für Sie geeignet ist.

Eine Operation kann auch bei schwerem Karpaltunnelsyndrom oder eingeklemmten Nervenschmerzen helfen, die nach monatelanger konservativer Behandlung nicht verschwinden

Methode 3 von 4: Behandlung medizinischer Ursachen von Neuropathie

Niedrigere Testosteronspiegel Schritt 2

Schritt 1. Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker

Diabetes ist eine der Hauptursachen für Nervenschmerzen, insbesondere in den Händen und Füßen. Wenn Sie hohen Blutzucker haben, arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt oder Ihrer Diabetesberaterin zusammen, um dies zu kontrollieren. Sie können möglicherweise Nervenschmerzen verhindern oder minimieren, indem Sie Ihren Diabetes entsprechend behandeln.

Bitten Sie Ihren Arzt, Ihren Blutzucker zu testen, wenn Diabetes in Ihrer Familie vorkommt. Eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils ist die sicherste und einfachste Möglichkeit, Nervenschmerzen durch Diabetes zu verhindern

Mit unerklärlichen Schmerzen umgehen Schritt 24

Schritt 2. Behandeln Sie Ihre Gürtelrose

Gürtelrose ist die Krankheit, die Sie bekommen können, wenn Sie schon einmal Windpocken hatten – das Virus lebt in Ihren Nerven und kann später im Leben reaktivieren, was zu brennenden Nervenschmerzen führt. Wenn Sie Gürtelrose haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Sie können Medikamente verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern. Gürtelrose wird im Laufe der Zeit verschwinden und normalerweise werden Ihre Nervenschmerzen verschwinden.

  • Ihr Arzt kann Ihnen antivirale Medikamente verschreiben, um die Heilungszeit zu beschleunigen. Sie können Ihnen auch ein Arzneimittel geben, um Ihre Schmerzen besser zu behandeln.
  • Gürtelrose sieht aus wie ein Ausschlag von Blasen, der in einer geraden Linie auftritt und Schmerzen, Juckreiz oder Brennen verursacht. Es tritt normalerweise nur auf einer Seite Ihres Körpers auf und befindet sich normalerweise über Ihren Rippen – obwohl es überall an Ihrem Körper oder im Gesicht auftreten kann.
  • Wenn Sie über 60 Jahre alt sind, erhalten Sie die Varizella-Zoster-Impfung (Zostavax). Dies kann helfen, Gürtelrose zu verhindern.
Fühlen Sie sich besser (wenn Sie krank sind) Schritt 6

Schritt 3. Nehmen Sie Medikamente zur Behandlung Ihres Herpes ein

Herpes ist ein Virus, das in Ihren Nerven lebt, daher können Schübe Nervenschmerzen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Aciclovir oder einem anderen antiviralen Medikament zur Vorbeugung und Behandlung von Herpesausbrüchen.

Reparieren Sie Nervenschäden Schritt 2

Schritt 4. Probieren Sie Aminosäuren aus, um Nervenschmerzen durch Chemotherapie zu lindern

Einige Chemotherapeutika zur Behandlung von Krebs können Ihre Nerven verletzen und Nervenschmerzen verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Verwendung von Aminosäuren wie Acetyl-L-Carnitin, um diese Art von Nervenschmerzen zu lindern.

Übelkeit und Erbrechen sind mögliche Nebenwirkungen

Schritt 5. Behandeln Sie die HIV-Neuropathie mit Medikamenten

Viele HIV-Patienten leiden unter chronischen Nervenschmerzen. Dieser Schmerz zeigt sich normalerweise zunächst als Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen und/oder Füßen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Antidepressiva, Analgetika oder Antiepileptika, um durch HIV verursachte Nervenschmerzen zu lindern.

Methode 4 von 4: Einnahme von Medikamenten zur Verbesserung von Nervenschmerzen

Entfernen Sie eine Zyste auf Ihrem Gesicht Schritt 10

Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von Medikamenten gegen Krampfanfälle

Medikamente gegen Krampfanfälle (Antikonvulsiva) sind oft die erste Behandlungsoption für einige Arten von Nervenschmerzen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Ihren Möglichkeiten. Gabapentin (Gralise, Neurontin) und Pregabalin (Lyrica) verursachen weniger Nebenwirkungen als ältere Arzneimittel, können aber dennoch Schwindel und Benommenheit verursachen.

Antikonvulsiva werden am häufigsten zur Behandlung von Neuropathien verwendet, die durch Diabetes, Herpes und Verletzungen des Rückenmarks verursacht werden

Behandeln Sie niedrigen Testosteron-Schritt 9

Schritt 2. Besprechen Sie die Verwendung von Carbamazepin bei Gesichtsnervenschmerzen

Carbamazepin (Carbatrol, Tegretol) ist ein Medikament gegen Krampfanfälle, das häufig zur Behandlung einiger Arten von Nervenschmerzen verschrieben wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob dieses Medikament sicher und für Sie geeignet ist. Es kann Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Leberschäden verursachen.

Carbamazepin ist besonders nützlich bei einem Nervenproblem namens Trigeminusneuralgie. Dies verursacht brennende Nervenschmerzen auf einer Seite Ihres Gesichts

Erhöhen Sie die weißen Blutkörperchen Schritt 2

Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines Antidepressivums

Einige Antidepressiva können Nervenschmerzen lindern, besprechen Sie daher Ihre Möglichkeiten mit Ihrem Arzt. Amitriptylin, Nortriptylin und Doxepin können Schmerzen lindern. Sie können Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, verschwommenes Sehen, Verstopfung und Schwierigkeiten beim Wasserlassen verursachen.

Bei durch Diabetes verursachten Nervenschmerzen in Händen und Füßen können Cymbalta oder Effexor XR helfen

Kümmere dich um Dengue-Patienten Schritt 9

Schritt 4. Probieren Sie Schmerzmittel aus

Bei leichten Nervenschmerzen können rezeptfreie Schmerzmittel helfen. Probiere ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Mittel (NSAID) wie Ibuprofen (Advil) oder Naproxen oder Paracetamol (Tylenol). Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie irgendwelche Erkrankungen haben, die Ihre Nieren, Leber oder Ihren Magen betreffen. Bei starken Schmerzen, die durch OTC-Medikamente nicht gelindert werden, bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Spezialisten für Schmerztherapie. Sie können Ihnen stärkere Medikamente wie Tramadol oder Hydrocodon verschreiben.

Opioid-Schmerzmittel sollten nur für kurze Zeit eingenommen werden. Sie können süchtig machen

Reparieren Sie Nervenschäden Schritt 6

Schritt 5. Holen Sie sich eine Kortikosteroid-Injektion

Je nach Ort und Ursache Ihrer Nervenschmerzen kann eine Injektion mit einem Kortikosteroid helfen. Dies lindert Entzündungen und kann Schmerzen lindern. Fragen Sie Ihren Arzt danach, wenn Sie einen eingeklemmten Nerv haben. Es ist nicht hilfreich bei Nervenschmerzen, die durch Erkrankungen wie Diabetes verursacht werden.

Möglicherweise können Sie auch eine Steroidpille einnehmen, dies verursacht jedoch weitaus mehr Nebenwirkungen

Schritt 6. Probiere medizinisches Marihuana aus, wenn es in deinem Bundesstaat legal ist

Studien haben bewiesen, dass die Neuropathie in vielen Fällen durch medizinisches Marihuana gelindert werden kann. Wenn es in dem Staat, in dem Sie leben, legal ist und andere Behandlungsmöglichkeiten für Sie nicht funktioniert haben, sollten Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von medizinischem Marihuana fragen, um Ihre Nervenschmerzen zu lindern.

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