Das Knie ist ein kompliziertes Drehgelenk. Wenn Sie unter akuten Knieschmerzen leiden, kann dies jeden Aspekt Ihres Lebens für eine Dauer von etwa sechs Wochen oder weniger beeinträchtigen. Knieschmerzen können durch zahlreiche Probleme verursacht werden, von denen einige schwer zu diagnostizieren sind, da sie wie andere Knieerkrankungen auftreten. Das Erkennen häufiger Ursachen von Knieschmerzen und häufigen Erkrankungen kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Schmerzen herauszufinden. Wenn Sie nicht wissen, warum Ihr Knie schmerzt, achten Sie genau auf Ihre Symptome, damit Sie die Schmerzen richtig diagnostizieren und behandeln können.
Schritte
Methode 1 von 3: Diagnose akuter Knieschmerzen
Schritt 1. Entscheiden Sie, ob Sie eine Fraktur haben
Kniescheibenfrakturen sind häufige Knieprobleme. Sie können Ihr Knie brechen, indem Sie nur hart genug auf Ihr Knie fallen. Wenn Sie Ihr Knie brechen, müssen Sie möglicherweise operiert werden. Kniefrakturen sind im Allgemeinen schwerwiegend und brauchen lange, um zu heilen.
Wenn Sie ein gebrochenes Knie haben, werden Sie Schmerzen im vorderen Bereich des Knies verspüren. Die Vorderseite Ihres Knies ist normalerweise geschwollen und es können auch blaue Flecken auftreten. Sie können das Knie nicht strecken oder gehen und Druck auf das Knie ausüben
Schritt 2. Stellen Sie fest, ob Sie eine Bänderverletzung haben
Bänder sind das Gewebe, das das Gelenk umgibt und Knochen mit anderen Knochen verbindet. Menschen, die Sport treiben, verletzen sich oft ihre Bänder. Eingerissene oder gedehnte Bänder schränken die Bewegung des Knies ein und erschweren das Drehen oder Drehen, und Ihr Knie kann auch einknicken oder nachgeben. Mehrere Bänder können gleichzeitig verletzt werden.
- Ein gestrecktes Band gilt als Verstauchung. Bei einer Verstauchung kann das Knie anschwellen oder quetschen, und das Knie schmerzt und ist schwer zu bedienen. Wenn das Band gerissen ist, kann es zu Blutungen unter der Haut kommen. Manchmal gibt es keine Schmerzen, weil der Riss auch die Schmerzrezeptoren zerreißt. Normalerweise treten Nervenschäden nur auf, wenn ein Band vollständig gerissen ist.
- Das vordere Kreuzband (VKB) und das hintere Kreuzband (PCL) befinden sich jeweils im vorderen und hinteren Bereich des Knies. Die ACL ist für die Vorwärtsbewegung und die PCL für die Rückwärtsbewegung verantwortlich. Das VKB wird normalerweise bei einem plötzlichen Richtungswechsel verletzt, und PCL-Verletzungen treten häufig bei einem direkten Aufprall auf die Vorderseite des Knies auf, wie beispielsweise bei einem Autounfall. Sportarten wie Fußball, Fußball, Basketball und Skifahren führen zu VKB- und PCL-Verletzungen.
- Das mediale Kollateralband (MCL) sorgt für Stabilität der Innenseite des Knies. Das laterale Kollateralband (LCL) sorgt für Stabilität der Außenseite des Knies. Diese werden nicht so häufig verletzt wie die anderen Bänder. Diese werden in der Regel verletzt, wenn Sie beim Sport in das Knie getroffen werden.
Schritt 3. Überprüfen Sie, ob eine Meniskusverletzung vorliegt
Der Meniskus besteht aus zwei Knorpelstücken im Knie, die den Aufprall von Oberschenkel und Schienbein absorbieren. Knieknorpelverletzungen gehören zu den häufigsten Knieverletzungen. Obwohl jeder seinen Knorpel reißen kann, ist es bei Sportlern üblich. Ältere Menschen reißen ihren Meniskus aufgrund von Degeneration und Ausdünnung des Knorpels.
- Ein gerissener Meniskus fühlt sich an wie ein Knall. Sie können bis ein paar Tage nach dem Riss nichts spüren.
- Unmittelbar oder bis zu einigen Tagen nach dem Riss können Schmerzen, Schwellungen, Steifheit, Schwierigkeiten beim Gehen, Blockieren des Knies, ein schwaches und nicht haltendes Knie und ein eingeschränkter Bewegungsumfang auftreten.
Schritt 4. Identifizieren Sie eine Luxation
Eine Patellaluxation liegt vor, wenn die Kniescheibe aus ihrer normalen Position herausgedrückt wird. Sie werden eine offensichtliche Verrenkung des Knies sehen, bei der das Knie so aussieht, als ob es nicht an der richtigen Stelle wäre. Die Kniescheibe kann wieder einrasten, aber dennoch Probleme verursachen.
- Sie werden Schmerzen verspüren, sobald die Patella verrutscht. Ihr Knie wird an der Stelle anschwellen. Möglicherweise können Sie auch das Knie oder das Bein nicht bewegen und der Bereich um die Luxation herum kann blaue Flecken bekommen.
- Diese Knieverletzung ist selten. Es tritt im Allgemeinen aufgrund eines schweren Traumas auf, wie z. B. Autounfälle oder eine Verletzung mit hoher Geschwindigkeit. Sie können Ihr Knie auch bei bestimmten körperlichen Aktivitäten wie Tanzen verrenken. Junge Menschen haben ein höheres Risiko für eine Kniescheibenluxation.
Methode 2 von 3: Andere Bedingungen identifizieren
Schritt 1. Stellen Sie fest, ob Sie eine Baker-Zyste haben
Eine Baker-Zyste tritt auf, wenn sich Flüssigkeit in der Kniekehle ansammelt. Dies geschieht, wenn etwas im Gelenk nicht stimmt oder verletzt ist. Dies kann aber auch spontan ohne Trauma erfolgen. Manche Leute bekommen sie einfach und es gibt keine bekannte Erklärung. Diese Zyste weist auf ein größeres zugrunde liegendes Problem wie einen Meniskusriss hin, das bald gefunden werden muss, da die Schwellung das Knie schädigen kann.
Schritt 2. Entscheiden Sie, ob Sie eine Schleimbeutelentzündung haben
Bursitis ist eine Entzündung oder eine Verletzung der Bursa praepatellaris. Bursa, eine runde, flüssigkeitsgefüllte Struktur, hilft der Kniescheibe, sich reibungslos und ohne Reibung über andere Gewebe zu bewegen. Wenn sich der Schleimbeutel entzündet, kann dies dazu führen, dass sich umliegende Sehnen entzünden und einklemmen, was zu Schmerzen führt.
- Schleimbeutelentzündung kann Steifheit oder Schmerzen im Knie sowie Druckempfindlichkeit des Knies bei Berührung und Schmerzen bei Bewegung verursachen. Schmerzen werden in der Regel durch Beugen des Knies verschlimmert und durch Strecken des Knies gebessert. Das Knie kann auch geschwollen und rot sein.
- Bursitis kann durch sich wiederholende Bewegungen wie Bücken oder Bücken verursacht werden. Sie können es auch erreichen, indem Sie Druck auf das Gelenk ausüben, indem Sie zu lange auf einer harten Oberfläche knien.
Schritt 3. Überwachen Sie auf Tendinitis
Eine Patellasehnenentzündung tritt auf, wenn Sie die gleiche Bewegung auf Ihrem Knie ausführen, wie zum Beispiel Laufen oder Radfahren. Bei einer Patellasehnenentzündung entzündet sich die Sehne zwischen Kniescheibe und Schienbein.
- Schmerzen sind das Hauptsymptom der Patellasehnenentzündung. Der Schmerz befindet sich unter Ihrer Kniescheibe, in der Nähe der Stelle, an der er an Ihrem Schienbein ansetzt.
- Der Schmerz kann ein Training umgeben, entweder zu Beginn oder nachdem Sie es beendet haben. Schließlich erschweren die Schmerzen das Stehen oder Treppensteigen.
Schritt 4. Überprüfen Sie, ob Sie Arthritis des Knies haben
Arthritis des Knies tritt auf, wenn das Kniegelenk anschwillt. Arthritis tritt im Allgemeinen mit zunehmendem Alter oder aufgrund einer Knieverletzung auf. Es kann alltägliche Aufgaben wie Stehen und Sitzen, Gehen oder Treppensteigen erschweren. Schmerzen, Schwellungen und Steifheit sind häufige Symptome einer Kniearthrose.
- Arthrose (OA) tritt altersbedingt auf. Es kann um das 50. Lebensjahr beginnen, kann aber auch jüngere Menschen betreffen. OA entsteht durch den Verschleiß und die Alterung des Knorpels des Knies, wodurch die Knochen weniger geschützt werden, da sie aneinander reiben. Die Schmerzen können auch im Laufe des Tages schlimmer werden.
- Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die nicht nur das Knie, sondern die Gelenke des gesamten Körpers betrifft. RA tritt normalerweise bei Menschen im Alter zwischen 50 und 75 Jahren auf, sie tritt häufiger bei Frauen auf, und die Schmerzen sind oft morgens schlimmer und bessern sich mit Bewegung im Laufe des Tages.
- Posttraumatische Arthritis tritt nach einer Knieverletzung auf. Manchmal geschieht dies Jahre nach der Verletzung. Knochenbrüche, Bänderverletzungen und Meniskusschäden können diese Art von Arthritis verursachen.
Methode 3 von 3: Suche nach medizinischer Versorgung
Schritt 1. Besuchen Sie Ihren Arzt
Wenn Sie extreme Knieschmerzen, Schwellungen, Bewegungseinschränkungen, Verfärbungen oder andere Symptome haben, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie wissen, dass Sie sich am Knie verletzt haben, beispielsweise bei einem Sportkontaktunfall oder einem Sturz. Die richtige Diagnose kann helfen, Ihre Schmerzen zu behandeln und zu heilen.
- Andere Gründe, einen Arzt aufzusuchen, sind exquisite Zärtlichkeit, Unfähigkeit, Gewicht zu tragen, eine kalte Extremität oder Taubheitsgefühl / Kribbeln.
- Wenn Sie die Ursache des Schmerzes nicht genau diagnostizieren, behandeln Sie nur das Symptom und nicht die Ursache, sodass es nicht heilen wird.
Schritt 2. Beschreiben Sie Ihre Symptome
Wenn Sie zum Arzt gehen, sollten Sie Ihre Symptome so genau wie möglich beschreiben. Zu sagen, dass Sie Schwellungen und Schmerzen haben, bezieht sich auf fast jedes Knieproblem, das Sie haben könnten. Versuchen Sie, Ihrem Arzt Informationen über alle Aktivitäten zu geben, die Sie vor Beginn der Schmerzen gemacht haben, und über alle anderen Symptome.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Knie blockiert oder knallende Geräusche macht. Informieren Sie den Arzt, wenn die Kniescheibe ausgerenkt, aber nach hinten verschoben wurde. Berücksichtigen Sie alle Änderungen in Farbe oder Größe.
- Sagen Sie Ihrem Arzt, wo auf Ihrem Knie der Schmerz ist. Der Ort des Schmerzes kann ihnen helfen, eine Diagnose zu stellen. Befindet es sich innerhalb oder außerhalb Ihres Knies? Ist es in der Mitte, vorne oder hinten? Tut es direkt über oder unter dem Knie weh?
- Informieren Sie Ihren Arzt über plötzliche Bewegungen, die Knieschmerzen verursacht haben, wenn Sie sich in letzter Zeit körperlich betätigt haben oder wenn Sie gestürzt sind.
Schritt 3. Beschreiben Sie Ihre Schmerzen
Eine andere Möglichkeit, Ihrem Arzt zu helfen, besteht darin, Ihre Schmerzen zu beschreiben. Dies kann einige Überlegungen Ihrerseits erfordern. Betrachten Sie den Schmerz als konstant oder nur, wenn Sie bestimmte Dinge tun? Ist der Schmerz ein dumpfer Schmerz oder ein stechender starker Schmerz? Versuchen Sie, spezifisch zu sein, da verschiedene Arten von Schmerzen Ihrem Arzt helfen können, die Ursache einzugrenzen.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie die meisten Schmerzen verspüren. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn nur bestimmte Aktivitäten die Schmerzen verursachen oder wenn sie beginnen, aber besser werden, wenn Sie sich auf bestimmte Weise bewegen.
- Teilen Sie Ihrem Arzt mit, ob Sie die RICE-Methode – Ruhe, Eis, Kompression, Elevation – durchgeführt haben und wie sich dies auf die Schmerzen ausgewirkt hat.
