Das Karpaltunnelsyndrom verursacht chronische Schmerzen, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen können, sodass Sie wahrscheinlich Linderung wünschen. CBD-Öl ist eine aus Hanf- und Marihuana-Pflanzen extrahierte Chemikalie, die Schmerzen und Entzündungen lindern kann, ohne Sie high zu machen. Möglicherweise können Sie CBD-Öl verwenden, um das Karpaltunnelsyndrom zu behandeln und die Symptome zu lindern. Um die Wirksamkeit von CBD-Öl zu erhöhen, sollten Sie Ihren Lebensstil ändern, um Ihre Genesung zu unterstützen. Sprechen Sie jedoch zuerst mit Ihrem Arzt und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn sich Ihre Symptome nicht bessern.
Schritte
Methode 1 von 3: Verabreichung von CBD-Öl für den Karpaltunnel
Schritt 1. Verwenden Sie CBD anstelle von NSAIDs, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern
Das Karpaltunnelsyndrom verursacht typischerweise Schmerzen und Schwellungen. Normalerweise können Sie rezeptfreie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve) verwenden, um diese Symptome zu behandeln. Diese Medikamente können jedoch Nebenwirkungen verursachen, sodass Sie sie möglicherweise durch CBD-Produkte ersetzen. Probieren Sie CBD aus, um zu sehen, ob es Ihre Symptome lindert.
- Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass NSAIDs helfen, das Karpaltunnelsyndrom zu verbessern, obwohl sie helfen können, Ihre Symptome zu behandeln. Wenn es für Sie funktioniert, kann CBD-Öl ähnlich wie NSAIDs wirken.
- NSAIDs können Nebenwirkungen wie Blähungen, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung und Erbrechen verursachen. Darüber hinaus können sie Ihre Magenschleimhaut reizen, Ihr Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen und Ihre Nieren schädigen. Die Verwendung von CBD anstelle von NSAIDs kann Ihnen helfen, diese Nebenwirkungen zu vermeiden.
Schritt 2. Experimentieren Sie, um die für Sie geeignete Dosis zu finden
CBD wirkt sich bei jedem anders aus, und es gibt keine empfohlene Dosierungsmenge für das Karpaltunnelsyndrom. Um die richtige Dosis für Sie zu finden, beginnen Sie mit 10 mg, um zu sehen, ob dies funktioniert. Wenn es Ihre Schmerzen und Schwellungen nicht lindert, erhöhen Sie Ihre Dosis um 10 mg, bis Sie eine finden, die wirkt. Verwenden Sie die kleinste Dosis, die Linderung verschafft.
Es gibt keine Obergrenze für CBD, Sie werden also nicht überdosieren. Es kann jedoch zu Nebenwirkungen wie Durchfall und Müdigkeit kommen, wenn Sie viel davon einnehmen
Schritt 3. Tragen Sie bei Schmerzen topisches CBD-Öl, -Creme oder -Salbe direkt auf Ihr Handgelenk auf
CBD-Öle, -Cremes und -Salben enthalten sowohl CBD-Öl als auch einen Träger wie Kokosöl oder Bienenwachs. Topische CBD-Produkte behandeln Schmerzen an der Stelle und sind daher eine gute Option zur Behandlung von Karpaltunnelschmerzen in Ihrem Handgelenk. Tragen Sie das CBD-Öl, die Creme oder die Salbe auf Ihre Fingerspitzen auf und massieren Sie es dann mit langen Strichen oder kreisenden Bewegungen in Ihr Handgelenk ein.
- Wenn CBD bei Ihnen wirkt, kann Ihr topisches Produkt Ihre Schmerzen sofort lindern. Es kann jedoch bis zu 30 Minuten dauern.
- Sie können CBD-Öl, -Creme oder -Salbe in einer Drogerie, in einer Apotheke oder online finden. Wählen Sie die Formel, die Ihnen am besten gefällt.
- Wenn das erste Produkt, das Sie ausprobieren, nicht funktioniert, verwenden Sie eine andere Marke, um zu sehen, ob Sie bessere Ergebnisse erzielen. Jeder ist anders, daher müssen Sie möglicherweise experimentieren, um das richtige Produkt für Sie zu finden.
Spitze:
Sie können topische CBD-Produkte zusammen mit anderen Schmerzmitteln und CBD-Produkten zur zusätzlichen Schmerzlinderung verwenden.
Schritt 4. Verwenden Sie eine CBD-Tinktur, wenn Sie eine schnelle Linderung von Schmerzen und Entzündungen wünschen
Bei oraler Einnahme kann CBD-Öl Beschwerden und Entzündungen im ganzen Körper lindern. Eine Tinktur ist der schnellste Weg, um Ergebnisse oral zu fühlen. Um die Tinktur zu verwenden, verwenden Sie die Pipette, die mit Ihrer Tinktur geliefert wurde, um 1-2 Tropfen abzumessen. Drücken Sie die Tropfen unter Ihre Zunge und halten Sie sie 30 Sekunden lang fest, bevor Sie sie schlucken.
- Erwarten Sie, dass Ihre Tinktur in etwa 15-30 Minuten wirksam wird, wenn sie für Sie funktioniert.
- Suchen Sie nach Tinkturen in verschiedenen Geschmacksrichtungen für eine schmackhaftere Option.
- Einige Tinkturen werden in einer Sprühflasche verkauft. Um es zu verwenden, tragen Sie 1 Spritzer auf jede Wange auf.
Variation:
Wenn Sie den Geschmack Ihrer Tinktur hassen, drücken Sie 1-2 Tropfen in Ihr alkoholfreies Lieblingsgetränk. Dann das ganze Glas schnell trinken.
Schritt 5. Nehmen Sie CBD-Ölkapseln ein, um Schmerzen und Entzündungen ohne Unordnung zu lindern
Kapseln sind der einfachste Weg, CBD-Öl zu verwenden, und Sie erhalten jedes Mal eine abgemessene Dosis. Kaufen Sie Kapseln in einer Drogerie, Apotheke oder online. Lesen Sie dann das Etikett und nehmen Sie Ihre Kapseln wie angewiesen ein, um die durch Ihr Karpaltunnelsyndrom verursachten Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Wenn CBD bei Ihnen wirkt, können Sie in nur 30 Minuten mit einer Linderung rechnen. Es kann jedoch bis zu 90 Minuten dauern
Schritt 6. Verdampfen Sie CBD-Öl, wenn Sie sofortige Schmerzlinderung benötigen
Rauchen ist der schnellste Weg, CBD einzunehmen, und ein Vape-Pen ist der einfachste und möglicherweise sicherste Weg, es zu rauchen. Bringen Sie eine CBD-Ölpatrone an einer Vape-Pen-Batterie an und befolgen Sie dann die Anweisungen, die mit Ihrer Batterie geliefert wurden, um einen Hauch CBD einzuatmen. Beginnen Sie mit 1 Zug, um zu sehen, ob es für Sie funktioniert.
- Sie können bereits 30 Sekunden nach der Verwendung des Vape-Pens Erleichterung verspüren.
- Wenn Sie mit 1 Sprühstoß keine Ergebnisse spüren, erhöhen Sie auf 2 Sprühstöße, um zu sehen, ob es für Sie funktioniert.
- Sie können eine CBD-Ölpatrone und eine Vape-Stiftbatterie in einer Apotheke, einem Rauchshop oder online kaufen. Die Batterie ist die Basis des Stifts, während die Patrone der Teil ist, der das CBD-Öl enthält.
Warnung:
Verdampfen kann Lungen- oder Atemwegsschäden verursachen. Darüber hinaus zeigen wissenschaftliche Beweise, dass es zu Kurzatmigkeit oder Brustschmerzen führen kann.
Schritt 7. Experimentieren Sie mit CBD-Öl-Esswaren, um zu sehen, ob sie für Sie funktionieren
Obwohl sie einfach sind, sind Esswaren normalerweise nicht die beste Option zur Behandlung von Karpaltunnelschmerzen. Leider brauchen Esswaren normalerweise 2-4 Stunden, um zu wirken und liefern normalerweise keine konsistenten Ergebnisse. Wenn Sie CBD-Esswaren probieren möchten, um Ihren Schmerztherapieplan zu unterstützen, können Sie die große Auswahl an Süßigkeiten und Snacks probieren, die in Ihrer örtlichen Apotheke, Lebensmittelgeschäft, Apotheke oder online erhältlich sind. Möglicherweise müssen Sie jedoch auch andere CBD-Produkte oder ein rezeptfreies Schmerzmittel verwenden, um Ihre Symptome zu lindern.
Wenn Sie Esswaren wirklich bevorzugen, können Sie versuchen, sie jeden Tag zu festgelegten Zeiten zu sich zu nehmen, um Linderung zu finden. Du könntest zum Beispiel einen Proteinriegel mit CBD zum Frühstück und Gummibärchen als Nachmittagssnack essen. Dies kann helfen, Ihre Schmerzen zu kontrollieren, bevor sie beginnen
Methode 2 von 3: Änderungen des Lebensstils vornehmen, um Ihre Genesung zu unterstützen
Schritt 1. Machen Sie bei sich wiederholenden Aktivitäten häufig Pausen, um Ihr Handgelenk zu schonen
Wiederholte Aktivitäten belasten häufig Ihr Handgelenk und lösen Ihre Karpaltunnelschmerzen aus. Um Ihre Symptome zu lindern, machen Sie alle 30 Minuten oder wenn Sie Schmerzen verspüren, eine Pause von 2-3 Minuten. Dies kann Ihnen helfen, Schmerzen im Karpaltunnel zu vermeiden.
Hören Sie wenn möglich mit Aktivitäten auf, die Ihre Schmerzen auslösen. Beschäftige dich zum Beispiel nicht mit einem Hobby, das dein Handgelenk verletzt
Schritt 2. Drehen Sie Ihre Handgelenke und strecken Sie dann einmal pro Stunde Ihre Handfläche und Ihre Finger
Regelmäßiges Dehnen Ihrer Handgelenke und Hände kann helfen, Ihre Karpaltunnelschmerzen zu lindern, indem der Druck auf Ihre Nerven verringert wird. Drehen Sie Ihre Handgelenke langsam 10 Mal im Uhrzeigersinn, dann rückwärts und drehen Sie sie 10 Mal gegen den Uhrzeigersinn. Machen Sie nach den Drehungen mit den Händen eine Faust, öffnen Sie die Faust und strecken Sie Ihre Finger. 5 mal wiederholen.
Diese Übungen könnten helfen, aber es gibt keinen Beweis dafür, dass sie funktionieren. Am besten arbeiten Sie mit einem Ergotherapeuten zusammen, um zu lernen, wie Sie Ihr Handgelenk richtig trainieren
Schritt 3. Tragen Sie 15 Minuten lang eine kalte Kompresse auf Ihr Handgelenk auf, wenn es schmerzt oder anschwillt
Wenn dein Handgelenk zu schmerzen beginnt, lege ein Handtuch über deine Haut und lege eine kalte Kompresse darauf. Lassen Sie die Kompresse bis zu 15 Minuten einwirken. Dies kann helfen, Ihre Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
- Eine kalte Kompresse kann ein Eisbeutel oder ein gefrorener Waschlappen sein.
- Lege die Kompresse nicht direkt auf deine Haut, da sie diese beschädigen könnte.
Schritt 4. Tragen Sie eine Handgelenkschiene, um Ihr Handgelenk zu immobilisieren, besonders nachts
Eine Handgelenkschiene hält Ihr Handgelenk gerade, damit der Nerv in Ihrem Handgelenk weniger wahrscheinlich komprimiert wird. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen eine Handgelenksschiene zu empfehlen. Tragen Sie es dann gemäß den Empfehlungen Ihres Arztes.
Normalerweise trägst du die Schiene nachts, um dein Handgelenk beim Schlafen gerade zu halten. Darüber hinaus können Sie es während Ihres Arbeitstages oder bei Aktivitäten tragen, die Ihre Schmerzen auslösen, wenn Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist
Methode 3 von 3: Wann sollte man wegen eines Karpaltunnels ärztliche Hilfe aufsuchen?
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie CBD-Öl verwenden
Obwohl CBD im Allgemeinen sicher ist, ist es nicht für jeden geeignet. Es kann mit Medikamenten, die Sie einnehmen, interagieren oder bestimmte Erkrankungen verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie CBD-Öl zur Behandlung Ihres Karpaltunnels ausprobieren, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist.
Sagen Sie Ihrem Arzt, dass Sie CBD-Öl verwenden möchten, um Ihre Karpaltunnelsymptome zu lindern. Sie können Ihnen zusätzliche Ratschläge geben, damit es für Sie funktioniert
Schritt 2. Holen Sie sich eine richtige Diagnose, bevor Sie sich selbst für einen Karpaltunnel behandeln
Das Karpaltunnelsyndrom verursacht Schmerzen, Kribbeln, Taubheit und Schwäche in Ihrem Handgelenk und Ihrer Handfläche, sodass Sie die Symptome wahrscheinlich erkennen werden. Lassen Sie sich jedoch von Ihrem Arzt untersuchen, um andere mögliche Ursachen auszuschließen und Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen. Ihr Arzt kann Ihre Diagnose bestätigen, damit Sie die richtige Behandlung erhalten.
Wenn Sie Ihr Karpaltunnelsyndrom nicht behandeln, können Ihre Nerven dauerhaft geschädigt werden. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um sicherzustellen, dass Sie eine angemessene Behandlung erhalten
Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Behandlungsmöglichkeiten, wenn CBD nicht hilft
CBD kann zwar Schmerzen und Entzündungen lindern, funktioniert aber nicht bei jedem. Darüber hinaus behandelt es nur Ihre Schmerzen, kann also Ihr Karpaltunnelsyndrom nicht heilen. Wenn CBD nicht hilft, besprechen Sie Ihre anderen Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt könnte eine der folgenden Behandlungen empfehlen:
- Over-the-counter NSAIDs wie Ibuprofen (Motrin, Advil) oder Naproxen (Aleve) gegen Schmerzen und Entzündungen.
- Kortikosteroide für extreme Schmerzen und Entzündungen. Diese können oral oder als Injektion von Ihrem Arzt eingenommen werden.
- Operation zur Entlastung des Nervs in sehr schweren Fällen.
Schritt 4. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie CBD-Nebenwirkungen haben
Nebenwirkungen sind bei CBD nicht üblich, aber Sie können leichte Nebenwirkungen entwickeln. Sie haben ein höheres Risiko für Nebenwirkungen, wenn Sie eine hohe CBD-Dosis verwenden. Wenn Sie Nebenwirkungen entwickeln, sind diese wahrscheinlich mild und sollten schnell verschwinden. Wenden Sie sich jedoch sicherheitshalber an Ihren Arzt, wenn Sie die folgenden Nebenwirkungen haben:
- Trockener Mund
- Durchfall
- Reduzierter Appetit
- Schläfrigkeit
- Ermüdung
Tipps
- Es gibt keine Standarddosis von CBD für den Karpaltunnel, also müssen Sie experimentieren, um herauszufinden, was für Sie funktioniert. Beginnen Sie mit 10 mg CBD-Öl, um zu sehen, ob das für Sie funktioniert.
- Sie können CBD-Produkte an vielen Orten legal kaufen, aber stellen Sie sicher, dass es in Ihrer Nähe legal ist, bevor Sie es kaufen.
