3 Möglichkeiten, Gallensteine loszuwerden

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3 Möglichkeiten, Gallensteine loszuwerden
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Video: Gallensteine: Was nun? Typische Symptome, Alles zur Entstehung & Tipps zur natürlichen Entfernung 2024, März
Anonim

Gallensteine sind konzentrierte Bündel von Cholesterin oder anderen Bestandteilen der Galle. Wenn Sie schmerzhafte und wiederkehrende Gallensteine haben, ist es wichtig, eine medizinische Diagnose zu stellen, damit Sie eine spezialisierte Behandlung erhalten können. Sie können zu Hause natürliche Heilmittel ausprobieren, um die Schmerzen zu lindern, während Sie auf die medizinische Behandlung warten. Ihr Arzt kann eine Operation, Medikamente oder Stoßwellentherapie empfehlen, um die Gallensteine zu beseitigen.

Schritte

Methode 1 von 3: Symptome lindern

Gallensteine loswerden Schritt 1
Gallensteine loswerden Schritt 1

Schritt 1. Trinken Sie 2x täglich 3 Esslöffel (44 ml) Olivenöl mit Zitronensaft vermischt

Verwenden Sie den Saft von 1 Zitrone. Diese Mischung hilft, die Gallensteine durch Ihr System zu transportieren, wenn Sie sie zweimal täglich einnehmen. Trinken Sie diese Mischung am besten nach dem Aufwachen und vor dem Zubettgehen.

Gallensteine loswerden Schritt 2
Gallensteine loswerden Schritt 2

Schritt 2. Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung

Ballaststoffe halten Ihr Verdauungssystem am Fließen und reduzieren Ihr Risiko, Gallensteine zu entwickeln. Essen Sie viel Obst und Gemüse, einschließlich Artischocken, Rüben und Löwenzahngrün.

Wenn Sie eine erwachsene Frau sind, sollten Sie mindestens 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag essen, während ein erwachsener Mann 35 Gramm Ballaststoffe pro Tag benötigt

Gallensteine loswerden Schritt 3
Gallensteine loswerden Schritt 3

Schritt 3. Vermeiden Sie verarbeitete, frittierte und scharf gewürzte Speisen

Beseitigen oder beschränken Sie verarbeitete Lebensmittel, insbesondere einfache Kohlenhydrate und Zucker. Halte dich außerdem von fettem Fleisch, frittierten Speisen und scharfen Speisen fern, die alle deine Gallensteine verschlimmern oder verursachen können. Wählen Sie beruhigendes Wasser oder Tee statt Soda, die schlecht für Gallensteine sind.

Kaffee ist ein heikles Getränk. Obwohl es Sie reizen kann, während Sie Gallensteine haben, kann es auch helfen, Gallensteine zu verhindern

Gallensteine loswerden Schritt 4
Gallensteine loswerden Schritt 4

Schritt 4. Nehmen Sie langsam ab, wenn Sie Ihr Gewicht senken müssen

Eine Crash-Diät erhöht das Risiko, Gallensteine zu entwickeln. Verlieren Sie stattdessen sicher Gewicht, indem Sie sich an das Ziel halten, 0,5 bis 2 Pfund (0,23 bis 0,91 kg) pro Woche zu verlieren. Es kann länger dauern, aber Ihr Körper wird gesünder sein!

Gallensteine loswerden Schritt 5
Gallensteine loswerden Schritt 5

Schritt 5. Essen Sie nur gesunde Fette

Eine fettreiche Ernährung kann Gallensteine verursachen, aber ungesunde Fette sind normalerweise die Schuldigen. Halten Sie sich an einfach ungesättigte Fette und mehrfach ungesättigte Fette. Halten Sie außerdem Ihren Fettkonsum niedrig.

Verwenden Sie zum Beispiel Olivenöl in Ihren Rezepten

Gallensteine loswerden Schritt 6
Gallensteine loswerden Schritt 6

Schritt 6. Trinken Sie 2 bis 4 Tassen Kräutertee pro Tag

Bereiten Sie einen Tee mit Kräutern zu, die Ihre Leber und Gallenblase gesund halten. Gib 1 Teelöffel (4 g) getrocknetes Kraut in eine kleine Teekanne. Gießen Sie 1 Tasse (240 ml) kochendes Wasser in den Topf und setzen Sie den Deckel auf. Lasse den Tee 5 bis 10 Minuten ziehen, wenn du Kräuterblätter oder Blüten verwendest. Wenn du Wurzeln verwendest, lasse sie 10 bis 20 Minuten ziehen.

  • Mariendistel kann Schmerzen lindern und die Größe von Gallensteinen verringern.
  • Löwenzahnblätter stimulieren die Leber und Gallenblase, was ihnen helfen kann, Gallensteine durchzudrücken.
  • Kurkuma kann die Galle löslicher machen, so dass die Gallensteine leichter passieren können.
  • Kugelartischocke hält Ihre Gallenblase und Leber gesund, kann aber die Gallenproduktion erhöhen. Mach keinen Artischockentee, wenn du Gallensteine hast, die die Kanäle verstopfen.
Gallensteine loswerden Schritt 7
Gallensteine loswerden Schritt 7

Schritt 7. Verwenden Sie eine Rizinusölpackung und ein Heizkissen, um die Schwellung zu reduzieren

Verteilen Sie Rizinusöl auf einem weichen Tuch und legen Sie es auf Ihren Bauch. Decken Sie das Tuch dann mit Plastikfolie ab und legen Sie eine Wärmflasche oder ein elektrisches Heizkissen darauf. Halten Sie diese 30 bis 60 Minuten am Tag an Ort und Stelle. Das Rizinusöl ist ein entzündungshemmendes und antioxidatives Öl, das die Durchblutung Ihrer Gallenblase verbessert.

Sie können diese Behandlung bis zu 3 Tage hintereinander anwenden

Gallensteine loswerden Schritt 8
Gallensteine loswerden Schritt 8

Schritt 8. Nehmen Sie ein- bis zweimal täglich Phosphatidylcholin ein, um Gallensteine aufzulösen

Phosphatidylcholin ist eine Art von Lipid (Fett), das helfen kann, die Gallensteine aufzubrechen und aufzulösen. Da die Dosierungen variieren, befolgen Sie die Packungsanweisungen. Eine Standarddosis beträgt 840 mg bis zu 2-mal täglich.

  • Sie können Phosphatidylcholin in den meisten Apotheken oder Drogerien kaufen.
  • Suchen Sie nach einem Phosphatidylcholin, das von einem Drittanbieter getestet wurde und nur wenige Füllstoffe enthält.
Gallensteine loswerden Schritt 9
Gallensteine loswerden Schritt 9

Schritt 9. Versuchen Sie Akupunktur, um Schmerzen zu lindern und die Funktion der Gallenblase zu verbessern

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem zertifizierten Akupunkteur. Regelmäßige Akupunktursitzungen können Bauchschmerzen lindern und den Gallenfluss verbessern.

Möglicherweise benötigen Sie mehrere Wochen Akupunkturbehandlungen, bevor Sie die Vorteile spüren

Methode 2 von 3: Medizinische Behandlung erhalten

Gallensteine loswerden Schritt 10
Gallensteine loswerden Schritt 10

Schritt 1. Lassen Sie sich ärztlich untersuchen, wenn Sie Bauchschmerzen oder Gelbsucht haben

Viele Gallensteine werden vergehen, ohne jemals Schmerzen oder Komplikationen zu verursachen. Wenn Sie jedoch starke oder anhaltende Schmerzen im Oberbauch verspüren oder Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut) entwickeln, lassen Sie sich ärztlich untersuchen.

Der Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und Ihre Krankengeschichte aufnehmen. Sie müssen möglicherweise Bluttests oder Ultraschall durchführen, um eine Diagnose zu bestätigen

Gallensteine loswerden Schritt 11
Gallensteine loswerden Schritt 11

Schritt 2. Behandeln Sie leichte Gallenblasensymptome mit Schmerzmitteln und einer Ernährungsumstellung

Wenn Ihre Gallensteine Ihnen keine großen Schmerzen bereiten und die Schübe nicht sehr oft auftreten, kann Ihr Arzt die Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol empfehlen. Auch die Umstellung auf eine fettarme Ernährung kann schmerzhafte Schübe verhindern.

Es ist für die meisten Menschen oft effektiv, darauf zu warten, dass die Gallensteine von selbst abgehen, aber lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Sie mehr Schmerzen oder häufigere Schübe verspüren

Gallensteine loswerden Schritt 12
Gallensteine loswerden Schritt 12

Schritt 3. Nehmen Sie Gallensäuretabletten ein, um die Gallensteine aufzulösen

Ihr Arzt kann Ursodiol verschreiben, eine orale Gallensäure, die Gallensteine auf Cholesterinbasis auflösen kann. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen Ihres Arztes und nehmen Sie die Tabletten mehrere Monate lang ein, damit sich die Gallensteine auflösen.

Beachten Sie, dass Ursodiol und andere Gallensäuren nur gegen Steine auf Cholesterinbasis wirken und Steine aus Gallenfarbstoffen nicht auflösen

Gallensteine loswerden Schritt 13
Gallensteine loswerden Schritt 13

Schritt 4. Holen Sie sich eine Kontaktauflösungsbehandlung, um Gallensteine aufzulösen

Wenn Sie 1 Gallenstein auf Cholesterinbasis haben, kann Ihr Arzt diese experimentelle Behandlung versuchen. Ein Chirurg führt einen Katheter durch den Bauch ein und injiziert ein spezielles Medikament direkt in die Gallenblase.

Sobald dieses Medikament in Ihre Gallenblase gelangt, beginnt es sofort, den Gallenstein darin aufzulösen. Der Gallenstein sollte innerhalb weniger Stunden nach der Behandlung verschwinden

Gallensteine loswerden Schritt 14
Gallensteine loswerden Schritt 14

Schritt 5. Fragen Sie nach der Stoßwellentherapie

Dies kann effektiv sein, wenn Sie kein Kandidat für eine Operation sind. Wenn Sie weniger als 3 Steine haben, kann Ihr Arzt eine Stoßwellentherapie empfehlen. Ein spezielles Gerät richtet hochfrequente Schallwellen auf die Gallensteine und diese Schallwellen können die Steine in Fragmente brechen.

  • Da die Stoßwellentherapie den Gallenstein nur aufbricht und nicht auflöst, müssen Sie möglicherweise anschließend Ursodiol oder ein ähnliches Gallensalz einnehmen, um die fragmentierten Stücke loszuwerden.
  • Da die Stoßwellentherapie Leber oder Bauchspeicheldrüse schädigen kann und sich wieder Gallensteine bilden können, wird sie von einigen Ärzten möglicherweise nicht empfohlen.
Gallensteine loswerden Schritt 15
Gallensteine loswerden Schritt 15

Schritt 6. Entfernen Sie die Gallenblase chirurgisch, wenn Sie wiederkehrende Gallensteine haben

Wenn Sie mehr als einmal mit Gallensteinen zu kämpfen hatten oder die Schmerzen intensiv sind, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine Cholezystektomie oder die chirurgische Entfernung Ihrer Gallenblase empfehlen.

  • Da die Galle direkt von der Leber in den Dünndarm fließt, ist die Entfernung der Gallenblase eine gängige Methode zur Behandlung von Gallensteinen. Durchfall ist eine Nebenwirkung.
  • Je nachdem, welche Art von Cholezystektomie der Chirurg durchführt, müssen Sie möglicherweise 1 bis 3 Tage im Krankenhaus verbringen, bevor Sie sich für einige Wochen zu Hause erholen.

Methode 3 von 3: Vorbeugung von Gallensteinen

Gallensteine loswerden Schritt 16
Gallensteine loswerden Schritt 16

Schritt 1. Fügen Sie täglich ein Vitaminpräparat hinzu, um Gallensteinen vorzubeugen

Suchen Sie nach einem täglichen Vitaminpräparat, das antioxidative Vitamine enthält. Untersuchungen zeigen, dass ein Vitamin-C-Mangel zur Bildung von Gallensteinen beitragen kann. Wählen Sie ein Vitaminpräparat, das enthält:

  • Antioxidative Vitamine: A, C, E
  • Vitamine des B-Komplexes
  • Spurenelemente: Magnesium, Calcium, Zink, Selen
Gallensteine loswerden Schritt 17
Gallensteine loswerden Schritt 17

Schritt 2. Ernähren Sie sich ausgewogen, um die Bildung von Gallensteinen zu verhindern

Fügen Sie täglich 5 Portionen Obst und Gemüse hinzu. Sie sollten auch mageres Fleisch wie Hühnchen ohne Haut, mageres Rindfleisch sowie Bohnen und Nüsse essen. Versuchen Sie, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte zu essen.

  • Eine gute Auswahl an Vollkornprodukten sind brauner Reis, Vollkornbrot und Vollkornnudeln.
  • Zu den fettarmen Milchprodukten gehören fettarmer Joghurt, fettarmer Hüttenkäse und fettarme Milch.
Gallensteine loswerden Schritt 18
Gallensteine loswerden Schritt 18

Schritt 3. Behalten Sie ein gesundes Körpergewicht bei

Wenn Sie übergewichtig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie tun können, um ein gesundes Gewicht zu erreichen. Zusätzlich zur Verbesserung Ihrer Ernährung müssen Sie die ganze Woche über Sport treiben. Studien zeigen, dass Fettleibigkeit zur Bildung von Gallensteinen führt, so dass ein gesundes Gewicht Ihr Risiko verringert.

  • Nehmen Sie gesunde Lebensstiländerungen vor, an denen Sie wahrscheinlich festhalten werden. Beginnen Sie beispielsweise anstelle von Crash-Diäten und extremen Workouts mit einem sanften Fitnessprogramm und treffen Sie gesündere Mahlzeiten.
  • Nehmen Sie nicht zu schnell ab, da eine schnelle Gewichtsabnahme Gallensteine verursachen kann.
Gallensteine loswerden Schritt 19
Gallensteine loswerden Schritt 19

Schritt 4. Wechseln Sie zu einer fettarmen Ernährung, um die Symptome zu lindern und Gallensteine zu verhindern

Da eine fettreiche Ernährung zur Bildung von Gallensteinen beitragen kann, reduziert die Reduzierung von verarbeiteten Lebensmitteln und Fetten die Symptome und verhindert, dass sich mehr Gallensteine bilden. Begrenzen oder vermeiden Sie nicht nur Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte:

  • Butter, Öl, Ghee
  • Vollmilch, Sahne, Volljoghurt, Hartkäse
  • Backwaren wie Torten, Kuchen, Donuts
  • Nüsse, Cracker, Kartoffelchips
  • Puddings und Saucen wie Vanillepudding, Dressings, Eiscreme
  • Rotes und verarbeitetes Fleisch wie Wurst, Speck, Hackfleisch

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