Gallenkolik-Schmerzen werden durch eine Blockade in Ihrer Gallenblase verursacht, die normalerweise aufgrund von Gallensteinen auftritt. Diese Art von dumpfen, stetigen Schmerzen kann bis zu 6 Stunden am Stück anhalten und ist typischerweise im Oberbauch zu spüren. Sie können Schwierigkeiten haben, diesen anhaltenden Schmerz zu lindern, insbesondere wenn Sie sich aufgrund der Schmerzen übel oder krank fühlen. Während die Schmerzen schließlich von selbst nachlassen, solltest du einen Arzt aufsuchen, wenn die Schmerzen, die du verspürst, stark sind.
Schritte
Methode 1 von 2: Anpassen Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils
Schritt 1. Halten Sie ein gesundes Körpergewicht aufrecht durch Ernährung und Bewegung.
Übergewichtige Menschen entwickeln eher Gallensteine und Gallenkolik. Um zu verhindern, dass sich Ihre Gallenkolik-Schmerzen verschlimmern, arbeiten Sie an einer nahrhaften, ausgewogenen Ernährung und trainieren Sie jeden Tag, um Ihr Körpergewicht auf einem gesunden Niveau zu halten.
Schritt 2. Essen Sie Lebensmittel mit hohem Vitamin- und Mineralstoffgehalt
Eine gute Ernährung kann sicherstellen, dass Ihre Leber richtig funktioniert und Sie Komplikationen aufgrund Ihrer Erkrankung vermeiden. Eine gesunde Ernährung kann Ihnen auch helfen, Gallenkoliken zu behandeln, damit sie sich nicht verschlimmern. Iss viel frisches Gemüse und Obst in deinen Mahlzeiten sowie Vollkorngetreide und gesunde Proteinquellen wie Hühnchen, Fisch und Bohnen.
Machen Sie zu Beginn der Woche einen Ernährungsplan mit Mahlzeiten voller gesunder Optionen. Gehen Sie einkaufen für die Lebensmittel der Woche und bringen Sie eine Zutatenliste mit, damit Sie wissen, was Sie kaufen müssen. Planen Sie Ihre Mahlzeiten und Snacks, damit Sie beim Essen zu Hause gesunde Entscheidungen treffen können
Schritt 3. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Salz-, Fett- und Zuckergehalt
Lebensmittel mit hohem Fettgehalt können aufgrund von Gallenkoliken für Sie schwer zu verdauen sein. Sie sollten auch Lebensmittel mit hohem Salz- und Zuckergehalt wie Fast Food, Junk Food und abgepackte Lebensmittel vermeiden, da sie Ihre Verdauung beeinträchtigen und Ihre Gallenkolik-Probleme verschlimmern können.
Streichen Sie Fett, Zucker oder Salz nicht vollständig aus Ihrer Ernährung, da dies Sie dem Risiko eines Energiemangels aussetzen kann. Iss stattdessen weniger Fett, Zucker und Salz in deinen Mahlzeiten
Schritt 4. Essen Sie keine Austern oder rohe Schalentiere
Austern und rohe Schalentiere enthalten Bakterien, die bei Gallenkoliken gesundheitliche Probleme verursachen können. Haben Sie Schalentiere, die sicherheitshalber gekocht wurden.
Schritt 5. Nehmen Sie Vitamin- und Mineralstoffpräparate ein
Gallenkolik-Probleme können zu Knochenproblemen wie Osteoporose führen. Es besteht auch das Risiko, dass Sie einen niedrigen Gehalt an wichtigen Vitaminen wie Vitamin A, D, E und K haben. Die Einnahme von Kalziumpräparaten und Ergänzungen für andere Vitamine, die Ihnen fehlen, kann Ihrem Körper trotz Ihrer Gallenkolik-Probleme helfen, richtig zu funktionieren.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamin- und Mineralstoffpräparate einnehmen, um sicherzustellen, dass sie für Sie geeignet sind.
- Suchen Sie in Ihrem örtlichen Bioladen oder online nach Vitamin- und Mineralstoffpräparaten, die von einem seriösen Lieferanten hergestellt werden.
Schritt 6. Vermeiden Sie das Rauchen und Trinken von Alkohol
Das Rauchen von Zigaretten und das Trinken großer Mengen Alkohol können Ihre Gallenkolik-Schmerzen verschlimmern. Wenn Sie rauchen, versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören oder Ihre Rauchgewohnheiten zu reduzieren. Versuchen Sie, höchstens 1-2 Getränke pro Woche oder gar keine zu trinken.
Methode 2 von 2: Medizinische Behandlung erhalten
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln
Ihr Arzt kann Ihnen ein Schmerzmittel verschreiben, um Ihre Schmerzen zu lindern. Stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Dosierung befolgen und nie mehr als die empfohlene Menge einnehmen.
- Ihr Arzt kann Ihnen ein Opiat-Analgetikum oder ein entzündungshemmendes Medikament verschreiben.
- Verschreibungspflichtige Schmerzmittel werden in der Regel als vorübergehende Lösung der Schmerzen empfohlen. Sie sollten nicht regelmäßig oder langfristig eingenommen werden, da sie süchtig machen können.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die orale Auflösungstherapie
Die orale Auflösungstherapie beinhaltet die regelmäßige Einnahme von Medikamenten, um die Gallensteine aufzulösen, die Ihre Gallenkolik verursachen. Obwohl die orale Auflösungstherapie gelegentlich wirksam ist, wird sie normalerweise nicht von Ärzten empfohlen, da die Gallensteine wahrscheinlich zurückkehren, wenn die Behandlung beendet wird.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Gallenwegdrainage, um die Schmerzen zu lindern
Bei diesem Verfahren wird ein Schlauch in Ihren Gallengang eingeführt, um eine Blockierung wie Gallensteine zu entfernen. Während des Eingriffs, der bis zu 4 Stunden dauern kann, befinden Sie sich in Vollnarkose. Dieses Verfahren birgt minimale Risiken und erfordert 1-2 Wochen Erholung.
Dieses Verfahren kann oft Schmerzen lindern, die durch eine Gallenkolik verursacht werden. Sie müssen jedoch eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil beibehalten, um sicherzustellen, dass das Problem nicht erneut auftritt
Schritt 4. Besprechen Sie eine Operation zur Entfernung Ihrer Gallenblase, wenn Ihr Zustand schwerwiegend ist
Wenn Ihre Gallenkolik-Schmerzen stark sind und Sie ernsthafte medizinische Probleme verursachen, kann Ihr Arzt die chirurgische Entfernung Ihrer Gallenblase vorschlagen. Dieses Verfahren wird Laparoskop genannt und wird durch einen kleinen Schnitt durchgeführt, um Ihre Gallenblase zu entfernen.
- Dieses Verfahren wird häufig von Menschen mit Gallensteinproblemen angewendet, da es als sichere und wirksame Methode zur Behandlung von Gallenkolikschmerzen gilt.
- Bei einer laparoskopischen Cholezystektomie können Sie nach der Operation in der Regel nach Hause gehen, da der Eingriff als minimalinvasiv gilt. Sie benötigen etwa 1 Woche, um sich zu erholen.
- Wenn Sie eine offene Cholezystektomie erhalten, müssen Sie 2-3 Tage im Krankenhaus verbringen, um sich zu erholen, und dann 4-6 Wochen, um sich zu Hause zu erholen.
Schritt 5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Lithotripsie, wenn Sie sich einer Operation nicht unterziehen können
Lithotripsie ist ein Verfahren, bei dem Ultraschallwellen verwendet werden, um die Gallensteine aufzubrechen, die Gallenkolikschmerzen verursachen. Die Lithotripsie ist normalerweise Menschen vorbehalten, die chronische Gallenkolikschmerzen haben und deren Gallenblase nicht chirurgisch entfernt werden kann.
