Der Umgang mit Gallensteinen kann sehr unangenehm sein. Glücklicherweise gibt es ein paar einfache Möglichkeiten, sie zu verhindern oder zu entfernen. Die Gallenblase ist ein kleines Organ, das sich direkt unter deinem Brustkorb auf der rechten Seite deines Körpers befindet. Gallensteine (harte Partikel, die sich in der Gallenblase bilden) können schmerzhaft werden, wenn sie sich nach innen verschieben und einen Ihrer Gallengänge blockieren. Unbehandelt können Gallensteine nach einer Mahlzeit ständige Schmerzen oder messerartige Schmerzen auf der rechten Seite des Bauches verursachen (bei einer Erkrankung, die als „Gallenkolik“bezeichnet wird). Sie können die Schmerzen mit NSAID-Medikamenten behandeln, aber normalerweise ist eine Operation erforderlich, um schmerzhafte Gallensteine zu entfernen.
Schritte
Methode 1 von 3: Behandlung von Gallenblasenschmerzen
Schritt 1. Nehmen Sie rezeptfreie NSAIDs ein, um die Gallensteinschmerzen zu lindern
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen sind eine gute Möglichkeit, Schmerzen in Ihrer Gallenblase zu stoppen. Diese Medikamente werden in den Apotheken fast aller Drogerien und Supermärkte rezeptfrei verkauft. Zu den NSAIDs gehören Ibuprofen, Paracetamol und Aspirin.
- Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung jedes Medikaments und nehmen Sie das Medikament wie angewiesen ein. Erwachsene, die NSAIDs wie Ibuprofen einnehmen, sollten nicht mehr als 1200 mg täglich einnehmen.
- NSAIDs können helfen, die Schmerzen von Gallenkoliken zu lindern und die Wahrscheinlichkeit weiterer Komplikationen zu verringern.
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Rezept, um Muskelkrämpfe zu stoppen
Magenkrämpfe direkt unter dem Brustkorb sind eine unangenehme, aber typische Nebenwirkung von Gallensteinschmerzen und Gallenkolik. Wenn Sie dieses Symptom haben, suchen Sie Ihren Hausarzt auf. Beschreiben Sie Ihre Symptome und fragen Sie, ob sie Ihnen ein Rezept für ein Medikament ausstellen können, das die Gallenblase entspannt und Muskelkrämpfe stoppt.
Bestätigen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, dass es sicher ist, NSAIDs und Medikamente gegen Muskelkrämpfe gleichzeitig einzunehmen. Wenn dies nicht der Fall ist, kann der Arzt Sie auffordern, die Einnahme der NSAIDs abzubrechen
Schritt 3. Verwenden Sie verschriebene Antibiotika, wenn Sie eine innere Infektion entwickeln
Sobald ein Gallenstein Ihren Gallengang blockiert, beginnt der Gang anzuschwellen und kann zu einer Entzündung der Gallenblase führen. Wenn dies lange genug anhält, ist es nicht ungewöhnlich, dass sich der Kanal selbst infiziert. Wenn Ihr Hausarzt vermutet, dass Sie eine innere Infektion entwickelt haben, wird er Ihnen ein Antibiotikum verschreiben, um die Infektion zu bekämpfen.
Lesen Sie das Etikett des Arzneimittels sorgfältig durch und nehmen Sie die Antibiotika wie verordnet ein
Schritt 4. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten gegen einen cholesterinbasierten Gallenstein
Gallensteine können aus einer Vielzahl von Substanzen gebildet werden und einige bestehen vollständig aus Cholesterin. Im Gegensatz zu anderen Gallensteinelementen kann Cholesterin aufgelöst werden. Wenn Ihr Arzt feststellen kann, dass Sie einen Gallenstein auf Cholesterinbasis haben, kann er Ihnen ein Medikament verschreiben, um den Stein aufzulösen.
- Ihr Arzt wird diese Methode möglicherweise nicht empfehlen, selbst wenn Ihr Gallenstein auf Cholesterin basiert. Das Medikament wirkt langsam und es kann Jahre dauern, bis sich der Stein auflöst.
- Auch wenn der Stein einmal aufgelöst ist, steht der späteren Bildung eines weiteren Gallensteins nichts mehr im Wege.
Schritt 5. Brechen Sie den Gallenstein durch Stoßwellenauflösung auseinander
Bei diesem Prozess - medizinisch als "Lithotripsie" bekannt - verwendet ein Arzt einen kleinen Schallsender, um Schallwellen durch die Bauchwand und in die Gallenblase zu strahlen. Die Schallwellen brechen den Gallenstein in mehrere winzige Stücke auf. Obwohl das Verfahren schnell und schmerzlos ist, ist es möglicherweise nicht bei allen Arten von Gallensteinen wirksam.
Sobald der Stein zerbrochen ist, bewegt er sich sicher durch den Gallengang und in das Verdauungssystem, wo er abgebaut wird
Methode 2 von 3: Chirurgische Entfernung der Gallenblase
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Operation, wenn die Schmerzen in der Gallenblase stark werden
In vielen Fällen sind Gallensteine schmerzlos und verursachen keine Symptome. Ärzte raten daher oft zu einem „watch and wait“-Ansatz: Erst dann ärztliche Maßnahmen ergreifen, wenn Gallensteine schmerzhaft werden oder andere Symptome verursachen. Wenn Sie häufige Bauchschmerzen haben, suchen Sie Ihren Arzt auf und besprechen Sie Ihre Operationsmöglichkeiten. Besprechen Sie auch eine Operation, wenn Sie Symptome bemerken, einschließlich:
- Eine gelbe Tönung für Ihre Haut und das Weiße in Ihren Augen
- Übelkeit (oft begleitet von Erbrechen)
- Fieber, Schwitzen und Schüttelfrost
Schritt 2. Unterziehen Sie sich einer „Schlüsselloch“-Operation, um Ihre Gallenblase zu entfernen
Wenn die Symptome Ihres Gallensteins schwerwiegend sind, muss Ihr Arzt oder ein Bauchchirurg eine Operation durchführen, um den Stein zu entfernen. Bei einer sogenannten Schlüssellochchirurgie wird der Chirurg einen 2–3 cm (0,79–1,18 Zoll) langen Schnitt in der Nähe Ihres Nabels und weitere 1 cm (0,39 Zoll) große Schnitte in der Nähe Ihrer Gallenblase vornehmen. Der Chirurg führt dann ein Laparoskop ein und entfernt Ihre Gallenblase operativ.
- Ein Laparoskop ist ein dünner, flexibler Schlauch mit einer Kamera und Licht an einem Ende.
- Das als laparoskopische Cholezystektomie bekannte Verfahren ist schnell und dauert nur 60–90 Minuten. Sie werden für die Dauer der Operation unter Vollnarkose gesetzt. Da die Operation nicht sehr invasiv ist, handelt es sich in der Regel um einen ambulanten Eingriff. Sie sollten sich innerhalb von 10 Tagen vollständig erholen.
Schritt 3. Haben Sie eine offene Gallenblasenoperation, wenn Sie fettleibig oder schwanger sind
Für übergewichtige Personen oder schwangere Frauen mit einem Gallenstein ist eine Schlüssellochoperation möglicherweise keine Option. In beiden Fällen führt der Arzt eine offene Operation durch, indem er einen 10–15 cm (3,9–5,9 Zoll) langen Schnitt in der Nähe Ihrer Gallenblase macht. Der Chirurg wird dann Ihre Gallenblase operativ entfernen.
- Da dies eine relativ große Operation ist, werden Sie vollständig betäubt.
- Die offene Operation (als Cholezystektomie bezeichnet) ist ein schwerwiegender Eingriff. Sie werden nach der Operation 5 Tage im Krankenhaus bleiben und sich ungefähr 6 Wochen lang nicht vollständig erholen.
Methode 3 von 3: Verhindern zukünftiger Gallensteine
Schritt 1. Planen Sie regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen mit Ihrem Hausarzt
Jeder über 18 sollte seinen Arzt mindestens einmal im Jahr zur allgemeinen körperlichen Untersuchung aufsuchen. Dies gibt dem Arzt die Möglichkeit, Ihren Bauch zu fühlen und Schwellungen oder Druckempfindlichkeit um Ihren Bauch herum festzustellen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn ein Teil Ihres Unterleibs wund war.
Wenn Sie Ihren Arzt mindestens 1 Mal im Jahr nicht aufsuchen, laufen Sie Gefahr, einen Gallenstein zu bekommen und nichts davon zu wissen
Schritt 2. Trainieren Sie jeden Tag, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken
Die Ansammlung von Cholesterin in der Gallenblase ist eine der Hauptursachen für Gallensteine. Tägliche Bewegung ist eine großartige Möglichkeit, die Ansammlung von Cholesterin zu reduzieren und die Menge an Cholesterin in Ihrem Körper zu mäßigen. Versuchen Sie, jeden Tag mindestens 20 bis 30 Minuten lang eine stressarme Art der Übung zu machen.
Wenn du nicht in einer Gegend lebst, in der du draußen viel laufen kannst, versuche es mit Laufband, Schwimmen oder Seilspringen
Schritt 3. Essen Sie eine gesunde Ernährung, die reich an Vollkornprodukten und Gemüse ist
Eine moderate Ernährung ist eine gute Möglichkeit, die Bildung von Gallensteinen von vornherein zu verhindern. Eine Ernährung, die Vollwertkost, Vollkornprodukte und viel Gemüse und Obst enthält, ermöglicht es Ihrer Gallenblase, eine gesunde Galle zu bilden, die keine Gallensteine bildet. Essen Sie täglich Portionen von Lebensmitteln wie:
- Grünkohl, Grünkohl und anderes Blattgemüse
- Vollkornbrot, Müsli oder Bagels
- Orangen, Äpfel und andere süße Früchte
Schritt 4. Vermeiden Sie fetthaltiges Fleisch und cholesterinreiche Lebensmittel
Fettiges, rotes Fleisch ist reich an Cholesterin und kann dazu führen, dass Ihre Gallenblase Gallensteine bildet. Wenn Sie rotes Fleisch essen müssen, wählen Sie ein mageres Fleisch, da dieses einen niedrigeren Cholesterinspiegel hat. Streichen Sie auch verarbeitete Lebensmittel (insbesondere Fleisch) so weit wie möglich aus Ihrem Speiseplan. Versuchen Sie, Fisch zu essen, der von Natur aus cholesterinarm ist, anstelle von anderem Fleisch. Andere cholesterinreiche Lebensmittel sind:
- Schalentiere und Leber
- Käse und Eier
- Butter und Joghurt
Tipps
- In vielen Fällen haben Menschen mit Gallensteinen keine Schmerzen oder können Schübe auftreten, die sich von selbst lösen. In diesem Fall wird Ihr Arzt wahrscheinlich keine Maßnahmen ergreifen, bis der Stein Schmerzen verursacht.
- Gallensteine können sehr unterschiedlich groß sein. Manche sind so klein wie eine Erbse, andere werden so groß wie ein Golfball.
