Wenn Sie gelbe oder rote Beulen auf Ihrer Zunge haben, leiden Sie möglicherweise an einer häufigen Erkrankung, die als vorübergehende linguale Papillitis bezeichnet wird und manchmal auch als "Lügenbeulen" bezeichnet wird. Eine vorübergehende linguale Papillitis kann sich mit leichter Empfindlichkeit bis hin zu starken Schmerzen präsentieren. Trotz der Prävalenz insbesondere bei jüngeren Frauen und Kindern gibt es nur wenige dokumentierte Fälle, die Ärzte detailliert untersuchen konnten, obwohl es einige Hinweise darauf gibt, dass es mit Nahrungsmittelallergien zusammenhängt. Beachten Sie, dass Hunderte anderer Krankheiten rote Beulen auf Ihrer Zunge verursachen können. Daher ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn sie nach ein oder zwei Tagen nicht abklingen.
Schritte
Methode 1 von 3: Behandlung mit nicht-medizinischen Mitteln
Schritt 1. Gurgeln Sie mit einer warmen Salzwasserlösung
Eine einfache Kochsalzlösung zu spülen hat einige antibakterielle Eigenschaften und kann helfen, Zungenbeulen zu lindern. Es kann auch dazu beitragen, Entzündungen zu verringern, die mit der Erkrankung einhergehen können.
- Löse 1/2 Teelöffel Salz in einem 8-Unzen-Glas warmem Wasser auf, um deine Kochsalzlösung herzustellen.
- Gurgeln Sie 30 Sekunden lang mit einem Schluck Salzwasser und spucken Sie es dann vorsichtig aus.
- Spülen Sie nach jeder Mahlzeit Salzwasserlösung, um alle Ablagerungen in Ihren Zähnen oder auf Ihrer Zunge zu entfernen.
- Wiederholen Sie dies drei- bis viermal täglich, bis die Zungenhöcker verschwinden.
- Verwenden Sie keine Kochsalzlösung für Kontaktlinsen als Mundspülung.
Schritt 2. Trinken Sie kalte oder kühle Flüssigkeiten
Es gibt einige Hinweise darauf, dass das Trinken von kühlen oder kalten Flüssigkeiten helfen kann, Zungenbeulen zu lindern und damit verbundene Entzündungen zu reduzieren. Sie können kühle oder kalte Getränke als normalen Bestandteil Ihrer täglichen Flüssigkeitszufuhr oder bei Bedarf zur Linderung Ihrer Beschwerden trinken.
Trinken Sie mindestens 9 Tassen Wasser pro Tag, wenn Sie eine Frau sind, und 13 Tassen, wenn Sie ein Mann sind. Sehr aktive Personen und Schwangere benötigen täglich bis zu 16 Tassen Wasser
Schritt 3. Saugen Sie an etwas Eis
Das Saugen an einem Eiswürfel, Eischips oder einem Eisknall kann helfen, deine Beulen zusätzlich zu lindern. Die Kälte kann Schmerzen betäuben und Schwellungen reduzieren.
- Wenn das Eis schmilzt, kann es dir helfen, hydratisiert zu bleiben und das Risiko des Austrocknens deiner Zunge zu minimieren, was die Beschwerden durch die Beulen verschlimmern kann.
- Sie können Eischips oder Eiswürfel direkt auf die geschwollene Oberfläche Ihrer Zunge legen, um die Kälte leicht zu verteilen.
- Wiederholen Sie die Vereisung so oft wie nötig.
Schritt 4. Essen Sie beruhigende Lebensmittel
Einige Ärzte können vorschlagen, beruhigende Lebensmittel wie Joghurt zu sich zu nehmen. Diese können helfen, Schmerzen oder Beschwerden zu lindern, die Sie möglicherweise haben.
- Versuchen Sie, gekühlte Lebensmittel zu essen, um die beruhigende Wirkung zu verstärken.
- Milchprodukte wie Joghurt, Eiscreme und Milch können Ihre Beschwerden lindern. Andere Lebensmittel wie Pudding oder Eis am Stiel können ebenfalls helfen.
Schritt 5. Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Produkte, die das Unbehagen verstärken
Bestimmte Lebensmittel und Produkte können Schmerzen oder Schwellungen, die Sie mit Ihren Zungenhöckern haben, verstärken. Vermeiden Sie den Konsum von Substanzen, die die Schmerzen verschlimmern können, wie z. B. scharfe oder säurehaltige Speisen oder Tabak.
- Säurehaltige Lebensmittel und Getränke wie Tomaten, Orangensaft, Limonaden und Kaffee können Ihnen unangenehmer sein. Vermeiden Sie auch Pfeffer, Chilipulver, Zimt und Minze.
- Halte dich von Zigaretten oder Kautabak fern, da dies deine Beschwerden verschlimmern kann.
- Wenn Sie vermuten, dass Ihre Zungenbeulen auf eine Nahrungsmittelallergie zurückzuführen sind, lassen Sie dieses Nahrungsmittel aus Ihrer Ernährung weg, um zu sehen, ob es den Zustand behebt.
Schritt 6. Erhalten Sie die Mundgesundheit
Bürsten Sie Ihre Mundhöhle täglich und verwenden Sie Zahnseide, auch nach den Mahlzeiten. In Kombination mit regelmäßigen zahnärztlichen Kontrollen kann dies dazu beitragen, die Gesundheit von Zähnen, Zunge und Zahnfleisch zu erhalten. Ein sauberer Mund kann auch dazu beitragen, Zungenhöcker zu vermeiden.
- Stellen Sie sicher, dass Sie nach den Mahlzeiten bürsten und Zahnseide verwenden, wenn Sie können. Wenn Schmutz in den Zähnen steckt, fördert dies eine Umgebung, die weit verbreitet ist. Wenn Sie keine Zahnbürste haben, kann das Kauen eines Kaugummis helfen.
- Besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr zur Reinigung und Kontrolle.
Schritt 7. Lassen Sie die Unebenheiten in Ruhe
In den meisten Fällen benötigen Sie keine Behandlung für Zungenbeulen. Der Zustand löst sich normalerweise innerhalb weniger Stunden oder Tage von selbst auf.
Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden mit Ihren Zungenhöckern verspüren oder sie nicht verschwinden, sollten Sie von Ihrem Arzt untersucht werden
Methode 2 von 3: Verwendung rezeptfreier Behandlungen
Schritt 1. Verwenden Sie Halstabletten oder -sprays
Halstabletten oder Anästhesiesprays, die lokale Schmerzmittel enthalten, können helfen, Schmerzen im Zusammenhang mit Zungenbeulen zu lindern. Halstabletten und -sprays können Sie in vielen Apotheken und großen Einzelhändlern kaufen.
- Sie können alle zwei bis drei Stunden Halstabletten oder -sprays verwenden. Wenn Ihr Arzt oder die Verpackung andere Vorschläge hat, befolgen Sie diese.
- Bewahren Sie die Halstablette auf, bis sich Ihr Mund vollständig aufgelöst hat. Kauen Sie es nicht oder schlucken Sie es nicht ganz, da dies Ihren Hals betäuben und das Schlucken erschweren könnte.
Schritt 2. Mit einem antiseptischen oder anästhetischen Mundwasser ausspülen
Gurgeln Sie mit einem antiseptischen oder anästhetischen Mundwasser, das Benzydamin oder Chlorhexidin enthält. Diese können Infektionen behandeln und können auch helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
- Benzydamin kann Schmerzen lindern.
- Chlorhexidin kann Bakterien abtöten.
- Schwenken Sie 15 ml einer der beiden Mundspülungen 15 bis 20 Sekunden lang um Ihren Mund und spucken Sie sie dann aus.
Methode 3 von 3: Ihren Arzt aufsuchen und verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt
Wenn Sie Zungenbläschen haben und Hausmittel sie nicht gelindert haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie kann Sie auf Grunderkrankungen untersuchen und Ihnen helfen, einen Behandlungsplan für Sie zu erstellen.
- Zungenbläschen können verwandte Ursachen haben, darunter Pilz-, Virus- oder Bakterieninfektionen oder Allergien.
- Wenn Ihre Zungenbläschen nach ein paar Tagen nicht verschwinden oder Sie wiederkehrende Fälle davon haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der entweder eine Behandlung für Sie entwickeln oder eine Grunderkrankung wie eine Nahrungsmittelallergie diagnostizieren kann.
- Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Beulen wachsen oder sich ausbreiten.
- Wenn Ihre Zungenhöcker besonders schmerzhaft oder entzündet sind oder sogar Ihre täglichen Aktivitäten einschließlich des Essens beeinträchtigen, ist es am besten, Ihren Arzt aufzusuchen.
- Zungenbläschen können auch Symptome von Erkrankungen sein, die über eine Nahrungsmittelallergie hinausgehen, einschließlich: Krebsgeschwüre, Plattenepithelpapillom, Syphilis, Scharlach oder Glossitis, die durch Rauchen oder eine Infektion verursacht werden.
Schritt 2. Holen Sie sich Tests und eine Diagnose
Ihr Arzt kann Tests anordnen, um festzustellen, warum Sie Zungenbeulen haben. Tests können die Ursache oft nicht genau lokalisieren, aber Ihr Arzt kann einen wirksamen Behandlungsplan für Sie entwickeln.
Ihr Arzt kann verschiedene Diagnoseinstrumente verwenden, um die Ursache Ihrer Zungenbeulen zu bestimmen. Sie kann orale Kulturen oder Allergietests bestellen
Schritt 3. Verwenden Sie Medikamente, um Beulen zu behandeln
Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben oder rezeptfreie Medikamente vorschlagen, um die mit Unebenheiten verbundenen Beschwerden zu lindern. Da Zungenbläschen normalerweise von selbst verschwinden, erhalten Sie wahrscheinlich nur Antibiotika oder Antiseptika, wenn Sie eine Grunderkrankung haben.
- Wenn Ihre Zunge Beschwerden verursacht und mit einer ernsteren Erkrankung wie Glossodynie zusammenhängt, kann Ihr Arzt Medikamente wie Amitriptylin und Amisulprid verschreiben.
- Ihr Arzt kann Ihnen auch ein rezeptfreies Schmerzmittel vorschlagen, obwohl es wenig Beweise dafür gibt, dass dies bei Zungenbeulen hilft. Beliebte rezeptfreie Schmerzmittel sind Paracetamol, Ibuprofen und Aspirin.
