Die laparoskopische Chirurgie, auch Laparoskopie genannt, ist ein diagnostisches Verfahren, bei dem ein Arzt Ihre Bauchorgane mit einem Laparoskop untersucht, einem schlanken Werkzeug mit einer winzigen Videokamera am Ende. Dazu macht der Arzt einen Schnitt in Ihrem Bauch, durch den das Laparoskop eingeführt wird, und füllt Ihren Bauch mit Kohlendioxid, was nach der Operation leider zu Verstopfung, Blähungen, Blähungen und Beschwerden führen kann. Glücklicherweise können Sie diese Beschwerden mit verschiedenen Hausmitteln, Medikamenten und durch richtiges Essen und Trinken behandeln.
Schritte
Methode 1 von 3: Gas geben nach der Operation
Schritt 1. Machen Sie einen kurzen, sanften Spaziergang, um Ihren Darm zur Bewegung anzuregen
Gehen Sie 15 Minuten in der Umgebung Ihres Hauses, aber nur, wenn Sie sich mit dieser Aktivität wohl fühlen. Gehen fördert die Arbeit der Darmmuskeln, was Verstopfung und Blähungen lindert und Blähungen fördert.
Vermeiden Sie in den ersten Tagen nach der Operation jede körperliche Aktivität, die anstrengender ist als das Gehen
Schritt 2. Machen Sie Beinheben-Übungen, die Ihnen helfen, Gas zu geben
Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie ein Kissen unter Ihre Knie. Heben Sie dann Ihr rechtes Bein mit gebeugtem Knie langsam in Richtung Bauch und halten Sie es dort für 10 Sekunden. Senken Sie Ihr Bein nach 10 Sekunden und wiederholen Sie diese Übung mit dem linken Bein.
- Diese Beinheben werden die Muskeln in Ihrem Bauch zusammenziehen und ausdehnen und helfen, Gas durch Ihr Verdauungssystem zu bewegen.
- Wiederholen Sie diese Übung 2-3 mal täglich, bis Ihre Beschwerden verschwunden sind.
Schritt 3. Nehmen Sie Medikamente ein, die Ihnen helfen, Gas zu geben
Verwenden Sie Medikamente, die speziell entwickelt wurden, um Gasblasen im Körper zu beseitigen oder Ihnen das Durchleiten von Gas zu erleichtern. Klären Sie alle Medikamente mit Ihrem Arzt ab, bevor Sie sie alleine einnehmen.
Einige Beispiele für Medikamente, die beim Durchtritt von Gas helfen, sind Simethicone und Colace. Sie können diese Medikamente in den meisten Apotheken oder Drogerien kaufen
Methode 2 von 3: Beschwerden lindern
Schritt 1. Massieren oder reiben Sie Ihren Bauch, um Blähungen loszuwerden
Machen Sie mit der linken Hand eine Faust und drücken Sie Ihre Knöchel mit leichtem Druck in die rechte Seite Ihres Bauches. Dann rollen Sie Ihre Hand nach oben in Richtung Ihrer Brust, über Ihren Bauch und dann auf der linken Seite Ihres Bauches.
- Diese Art der Massage hilft, Ihre Bauchmuskeln zu entspannen und die Darmtätigkeit anzuregen.
- Achten Sie darauf, dass Sie beim Massieren Ihres Bauches nicht zu viel Druck ausüben, da dies noch mehr Beschwerden verursachen kann, als Sie anfänglich hatten.
Schritt 2. Tragen Sie 15 Minuten lang eine Wärmepackung auf Ihren Bauch auf, um Blähungen zu lindern
Wickeln Sie die Wärmepackung in ein Handtuch, damit Sie sie nicht direkt auf Ihre Haut auftragen. Das Auflegen einer Wärmepackung auf die nackte Haut kann Taubheit und sogar leichte Verletzungen verursachen.
- Beachten Sie, dass die Anwendung einer Wärmepackung zwar dazu beiträgt, Ihre Gasschmerzen zu lindern, aber auch jede Schwellung, die Sie nach Ihrer Operation verspüren, verstärken kann.
- Sie können so oft wie nötig eine Wärmepackung anwenden, um Ihre Bauchmuskeln zu stimulieren. Vermeiden Sie jedoch eine Hitzeanwendung von mehr als 20 Minuten am Stück und gönnen Sie sich zwischen den Anwendungen eine Pause von mindestens 20 Minuten, damit Ihr Körper wieder abkühlen kann.
Schritt 3. Nehmen Sie Schmerzmittel wie von Ihrem Arzt verordnet ein
Ihr Arzt möchte möglicherweise, dass Sie ein bestimmtes verschreibungspflichtiges Schmerzmittel einnehmen, insbesondere wenn Sie postoperative Schmerzen in den Schultern haben. Vermeiden Sie die Einnahme von Schmerzmitteln, die Ihr Arzt nicht verschreibt, da einige Schmerzmittel zusätzliche Verstopfung verursachen können.
- Einige Schmerzmittel verursachen auch Übelkeit. Wenn Sie Übelkeit verspüren, informieren Sie sofort Ihren Arzt und prüfen Sie, ob Sie auf ein anderes Medikament umgestellt werden können.
- Um eine mögliche Verstopfung durch Medikamente zu vermeiden, solltest du viel trinken und ballaststoffreiches Obst und Gemüse essen.
- Denken Sie daran, dass einige Schmerzmittel auch Blähungen verschlimmern und die Zeit verlängern können, bis sich Ihre Stuhlgewohnheiten wieder normalisieren.
Schritt 4. Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung, die nicht auf Ihren Bauch drückt
Halten Sie sich in den ersten 1-2 Wochen nach der Operation an Kleidung ohne elastischen Bund oder bis Sie keine Verstopfung und Blähungen mehr haben. Wenn möglich, trage Kleidung, die etwas größer ist, als du normalerweise trägst, damit sie sich nicht eng an deinem Bauch anfühlt.
Kleidung wie Pulloverkleider und Schlafanzüge sind ideal für die ersten Wochen nach der Operation
Methode 3 von 3: Essen und Trinken nach der Operation
Schritt 1. Trinken Sie heißen Pfefferminztee, wenn Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist zu trinken
Es ist bekannt, dass heißer Pfefferminztee dazu beiträgt, die Magen-Darm-Aktivität zu steigern und durch Blähungen verursachte Bauchschmerzen zu lindern. Konsultieren Sie jedoch unbedingt Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass es für Sie in Ordnung ist, es zu trinken.
Für noch mehr Magen-Darm-Motilität trinken Sie einen Tee mit natürlichen abführenden Eigenschaften, wie Smooth Move Tee
Schritt 2. Versuchen Sie, nach der Operation Kaugummi zu kauen, um Ihre Genesung zu beschleunigen
Wie das Trinken von heißem Tee gibt es auch einige Forschungsbeweise, dass das Kauen von Kaugummi nach einer Operation dazu beiträgt, die Verstopfung nach einer laparoskopischen Operation zu verringern. Kauen Sie nach der Operation alle 2 Stunden 15 Minuten lang Kaugummi, um diesen unerwarteten gesundheitlichen Nutzen zu erzielen.
- Es spielt keine Rolle, welchen Kaugummigeschmack Sie kauen; es ist die Kaubewegung, die am wichtigsten ist.
- Achte darauf, dass du den Mund geschlossen hältst und vermeide zu reden, während du Kaugummi kaust. Andernfalls können Sie am Ende mehr Luft schlucken und das Gas verschlimmern.
Schritt 3. Vermeiden Sie 1-2 Tage nach der Operation kohlensäurehaltige Getränke
Das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken kann die Schmerzen durch das Kohlendioxid, das während Ihrer Laparoskopie verwendet wird, noch verschlimmern. Die Vermeidung dieser gasförmigen Getränke kann auch dazu beitragen, Übelkeit nach der Operation zu reduzieren.
Während Sie auf jeden Fall für mindestens die ersten 2 Tage nach der Operation auf kohlensäurehaltige Getränke verzichten sollten, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie aufgrund Ihres Zustands auf längere Zeit verzichten müssen
Schritt 4. Trinken Sie nicht mit einem Strohhalm, bis Ihre Blähungen verschwunden sind
Das Trinken von Flüssigkeiten durch einen Strohhalm kann dazu führen, dass Sie beim Trinken versehentlich Luft schlucken, was zu schmerzhaften Luftblasen in Ihrem Darm führt. Trinken Sie nach der Operation nur aus offenen Behältern, bis Sie keine Beschwerden mehr in Ihrem Bauch haben.
Schritt 5. Bleiben Sie in der ersten Woche nach der Operation auf einer Diät mit Flüssigkeiten und weichen Nahrungsmitteln
Diese Lebensmittel sind für Ihren Körper leichter zu verdauen und auch leichter zu schlucken. Bauen Sie nach dieser ersten Woche im Laufe der nächsten 4-6 Wochen nach und nach immer mehr weiche Lebensmittel in Ihre Ernährung ein.
- Ideale Lebensmittel zum Essen und Trinken in dieser ersten Woche sind Brühen, Suppen, Milchshakes, Pudding und Kartoffelpüree.
- Vermeiden Sie es, schwer verdauliche Lebensmittel wie knuspriges Brot, Bagels, zähes Fleisch, rohes Gemüse und Nüsse zu essen.
