Experten sind sich einig, dass Kontaktlinsen bei richtiger Anwendung grundsätzlich sicher sind. Sie können jedoch eine Augeninfektion bekommen, wenn Sie sie nicht richtig pflegen. Untersuchungen haben ergeben, dass das Händewaschen vor dem Umgang mit Ihren Kontaktlinsen und das Reinigen Ihrer Kontaktlinsen mit einer zugelassenen Lösung dazu beitragen kann, Ihre Augen gesund zu erhalten. Während das Anlegen von Kontakten anfangs schwierig sein kann, sollte es mit der Zeit einfacher werden.
Schritte
Teil 1 von 3: Auswahl eines Kontaktlinsentyps
Schritt 1. Machen Sie eine Augenuntersuchung
Wenn Sie Kontaktlinsen tragen möchten, sollten Sie eine gründliche Augenuntersuchung durchführen lassen, um genau festzustellen, welche Art von Korrekturlinsen Sie benötigen. Kontaktlinsen können korrigieren:
- Kurzsichtigkeit. Kurzsichtige können aus der Nähe gut sehen, aber weit entfernte Objekte sind verschwommen.
- Weitsichtigkeit. In diesem Zustand sehen Menschen in der Ferne gut, aber Objekte in ihrer Nähe sind verschwommen.
- Alterssichtigkeit. Dieser Zustand tritt auf, wenn Menschen mit zunehmendem Alter mehr Schwierigkeiten haben, aus der Nähe zu sehen. Es beginnt oft im Alter von 40 Jahren.
- Astigmatismus. Dies tritt auf, wenn das Auge nicht richtig geformt ist. Es verursacht verschwommenes Sehen.
- Farbenblindheit. Farbenblindheit tritt auf, wenn Menschen einige Farben nicht wahrnehmen können oder zwei Farben miteinander verwechseln. Rot-Grün-Blindheit, also die Verwechslung der Farben Rot und Grün, tritt am häufigsten bei Männern auf.
Schritt 2. Bestimmen Sie, welche Art von Kontakten Sie möchten
Einige können nur am Tag getragen werden, andere nur in der Nacht. Der Augenarzt wird Ihr Auge vermessen, um sicherzustellen, dass Sie Kontaktlinsen erhalten, die passen und bequem sind. Sobald Sie wissen, was Sie brauchen, stehen Ihnen verschiedene Typen zur Auswahl:
- Weiche Kontaktlinsen. Diese Kontakte sind flexibel und passen sich Ihrem Auge an. Sie können Myopie, Hyperopie, Astigmatismus, Presbyopie oder Kombinationen dieser Zustände korrigieren. Sie sind gut für Menschen, die Sport treiben und aktiv sind.
- Harte Kontaktlinsen. Diese Linsen liefern möglicherweise ein besseres Bild als weiche Linsen und können für die meisten Augenerkrankungen verwendet werden. Sie haben auch ein geringeres Risiko für Augeninfektionen, da sie gasdurchlässig sind. Das bedeutet, dass Ihr Auge durch sie hindurch atmen kann. Wenn Sie sie sauber halten, können sie manchmal bis zu drei Jahre lang verwendet werden; Einige Leute empfinden sie jedoch als unangenehm.
- Hybride Kontakte. Diese Kontakte haben eine harte Mitte und einen weichen äußeren Teil. Sie eignen sich besonders gut für Menschen mit Keratokonus oder unregelmäßig gekrümmter Hornhaut.
Schritt 3. Bewerten Sie, was am besten zu Ihrem Lebensstil und Ihrem Budget passt
Harte Kontaktlinsen haben den Vorteil, dass Sie das gleiche Paar bis zu drei Jahre lang verwenden können, wenn Ihr Rezept gleich bleibt; einige Leute finden weiche Kontakte jedoch angenehmer. Wenn Sie sich für weiche Kontaktlinsen entscheiden, können Sie je nach Lebensstil und Budget verschiedene Arten wählen.
- Kontaktlinsen für den täglichen Gebrauch: Dies sind normalerweise die günstigsten Optionen, erfordern jedoch mehr Pflege. Sie müssen sie jede Nacht herausnehmen und reinigen.
- Einwegkontaktlinsen täglich tragen: Diese werden nur einen Tag getragen und dann weggeworfen.
- Kontaktlinsen mit verlängertem Verschleiß: Diese Kontaktlinsen können bis zu einer Woche über Nacht einwirken. Diese Option ist gut für Leute, die zu beschäftigt sind oder nicht daran denken können, sie jede Nacht mitzunehmen. Sie sind jedoch nicht gut für Menschen, die zu Augeninfektionen oder Allergien neigen. Einige Marken können sogar für 30 Tage ununterbrochen getragen werden.
- Einwegkontakte: Diese Kontakte erfordern den geringsten Verschleiß. Diese werden täglich getragen (also müssen sie nachts entfernt werden) und sind je nach Typ für einen bestimmten Zeitraum von Wochen bis Monaten gut. Dadurch werden sie teurer.
Schritt 4. Tragen Sie keine Kostümkontaktlinsen
Auch wenn Kontaktlinsen, die deine Augenfarbe oder Pupillenform verändern, Spaß machen können, können sie deinen Augen schaden. Wenn Sie farbige Linsen wünschen, kann der Optiker unter Anleitung eines Augenarztes einen gültigen Rx für kosmetische Kontaktlinsen ausstellen, die in begrenztem Umfang sicher zu verwenden sind.
- Kontaktlinsen sind Medizinprodukte, deren Qualität von der Food and Drug Administration (FDA) kontrolliert wird. Damit die Kontaktlinsen Ihnen richtig und sicher passen, muss Ihr Auge zuerst von einem Augenarzt vermessen werden. Geschäfte, die Kostümkontakte ohne Rezept verkaufen, tun dies illegal.
- Falsch sitzende Kontaktlinsen können die Augenoberfläche zerkratzen, Infektionen verursachen und in schweren Fällen sogar zur Erblindung führen.
- Kaufen Sie keine rezeptfreien Kontaktlinsen von Straßenhändlern, Halloween-Läden, Schönheitssalons, Convenience-Stores oder Online-Händlern, die kein Rezept benötigen.
Teil 2 von 3: Deine Kontaktlinsen tragen
Schritt 1. Fügen Sie Ihre Kontakte sicher ein
Es kann etwas Übung erfordern, aber nach ein paar Tagen werden Sie es schnell und einfach tun können. Folge diesen Schritten:
- Waschen und trocknen Sie Ihre Hände. Dadurch wird sichergestellt, dass kein Schmutz oder Bakterien in Ihr Auge gelangen, die eine Infektion verursachen können.
- Setzen Sie die Kontaktlinse auf die Spitze Ihres Zeigefingers mit der konkaven, tassenförmigen Seite nach oben.
- Während du in den Spiegel schaust, ziehe mit deinem Mittelfinger dein unteres Augenlid und deine Wimpern nach unten.
- Legen Sie den Kontakt auf die Oberfläche Ihres Auges. Der untere Rand des Kontakts sollte der erste Teil sein, der Ihr Auge berührt. Dies sollte auf dem weißen Teil Ihres Auges erfolgen, direkt über der Stelle, an der Sie Ihr Unterlid nach unten gezogen haben.
- Drücken Sie den Kontakt auf die Oberfläche Ihres Auges, bis Sie das Gefühl haben, dass er klebt. Wenn Sie Ihren Finger wegnehmen, sollte der Kontakt auf der Oberfläche Ihres Auges schweben. Blinken Sie, um es in die richtige Position zu bringen.
- Wenn Sie Ihre Kontaktlinsen zum ersten Mal einführen, kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie sie am ersten Tag nur eine Stunde lang und dann über einen längeren Zeitraum tragen. Dies gibt Ihren Augen eine Chance, sich an sie zu gewöhnen.
Schritt 2. Entfernen Sie Ihre Kontakte schnell und einfach
Das Entfernen Ihrer Kontaktlinsen ist wichtig, da es Ihrem Auge die Möglichkeit gibt, zu atmen. Einige Kontakte sollten jede Nacht entfernt werden. So entfernen Sie Ihre Kontakte:
- Waschen und trocknen Sie Ihre Hände.
- Verwenden Sie Ihren Mittelfinger, um Ihr unteres Augenlid nach unten zu ziehen.
- Drücken Sie die Linse vorsichtig mit Zeigefinger und Daumen von der Augenoberfläche ab. Dies sollte nicht schaden; Während Sie lernen, ist es jedoch möglicherweise am besten, Ihre Fingernägel zu kürzen. Dies verhindert, dass Sie sich verletzen oder die Linse versehentlich zerreißen.
- Für einige Linsen können Sie einen Kolben (DMV) verwenden, der das Herausnehmen Ihrer Kontaktlinsen erheblich erleichtert: Nehmen Sie einfach den Kolben, kleben Sie ihn auf die Kontaktlinsen und entfernen Sie sie. Fragen Sie den Anbieter Ihrer Kontakte, ob er einen hat, den Sie haben oder kaufen können.
Schritt 3. Nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen heraus, wenn Sie eine Augenverletzung oder Infektion haben
Eine Verletzung oder Infektion erfordert sofortige Pflege. Lassen Sie sich von jemandem in eine Notaufnahme fahren. Fahren Sie nicht selbst. Lassen Sie sich sofort behandeln, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Schmerzen
- Plötzliche Sehprobleme wie verschwommene oder dunkle Flecken in Ihrem Sichtfeld
- Lichtempfindlichkeit
- Blutungen oder Ausfluss aus dem Auge
- Schwellung oder extremer Juckreiz der Augen und Augenlider. Werfen Sie alle Kontaktlinsen weg, die Sie während der Infektion getragen haben, um eine spätere erneute Ansteckung zu vermeiden.
Schritt 4. Vermeiden Sie trockene Augen, indem Sie Gleitmittel verwenden
Trockenes Auge tritt auf, wenn Ihre Augen nicht genug Tränen produzieren. Es kann kratzen, jucken, stechen oder brennen. Ihre Augen können auch rot aussehen. Es gibt mehrere rezeptfreie Produkte, die Linderung verschaffen können:
- Tropfen zur Wiederbenetzung von Kontaktlinsen oder künstliche Tränen ohne Konservierungsstoffe. Tropfen zum Wiederbefeuchten von Kontaktlinsen, die Konservierungsstoffe enthalten, sind in Ordnung, aber vermeiden Sie die Verwendung von künstlichen Tränen mit Konservierungsstoffen, da sie sich auf Ihren Linsen ablagern und Reizungen verursachen können.
- Augensalben. Salben sind dicker als Augentropfen und können Ihr Sehvermögen beeinträchtigen. Verwenden Sie sie daher nicht zu Zeiten, in denen Sie Auto fahren oder lesen müssen. Viele Leute benutzen sie vor dem Schlafengehen.
- Wenn Augentropfen und Augensalben bei trockenen Augen nicht helfen, fragen Sie Ihren Augenarzt nach speziellen Kontaktlinsen, die einem trockenen Auge vorbeugen können. Sie werden Sklerallinsen genannt und absorbieren keine Feuchtigkeit wie weichere Kontaktlinsen, was sie zu einer guten Option macht, wenn Sie unter trockenen Augen leiden.
Schritt 5. Holen Sie sich regelmäßige Augenuntersuchungen
Ihr Augenarzt möchte möglicherweise, dass Sie mehrere Nachuntersuchungen durchführen, um sicherzustellen, dass Ihre Kontaktlinsen für Sie geeignet sind.
Möglicherweise benötigen Sie eine Untersuchung nach der ersten Woche, dem ersten Monat oder dem ersten Halbjahr. Danach wird Ihr Arzt wahrscheinlich einmal im Jahr einen Termin empfehlen, um sicherzustellen, dass sich Ihr Rezept nicht geändert hat
Teil 3 von 3: Pflege Ihrer Kontakte
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände
Berühren Sie Ihre Kontakte nicht mit unreinen Händen. Wenn Sie dies tun, übertragen Sie Schmutz und Bakterien in Ihre Augen. Bevor Sie Ihre Kontakte bearbeiten, sollten Sie:
- Waschen Sie Ihre Hände mit Seife, um Öle, Schmutz und Bakterien zu entfernen. Wenn Sie diese auf Ihre Kontaktpersonen übertragen, kann dies zu einer Augeninfektion führen.
- Spülen Sie Ihre Hände gründlich ab. Wenn Sie Seife in Ihre Kontaktlinsen bekommen, brennt es, wenn Sie Ihre Kontaktlinsen einstecken.
- Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch. Leitungswasser wurde nicht sterilisiert, daher möchten Sie es nicht auf Ihre Kontaktlinsen und dann auf Ihr Auge übertragen.
Schritt 2. Verwenden Sie eine sterile, handelsübliche Kontaktlösung
Dieses wird sterilisiert, um Augeninfektionen vorzubeugen, und chemisch ausbalanciert, um der Chemie Ihres Auges zu entsprechen. Dies macht es sicherer, besser für Ihre Kontakte und weniger wahrscheinlich, dass es sticht. Sie sind in lokalen Drogerien und Lebensmittelgeschäften erhältlich. Fragen Sie Ihren Augenarzt, ob er eine bestimmte für Ihren Linsentyp empfiehlt.
- Verwenden Sie keine hausgemachte Kochsalzlösung. Es ist nicht sterilisiert, hat nicht die richtige Salzkonzentration und kann andere Spuren von Mineralien oder Chemikalien enthalten. Dies könnte Augeninfektionen verursachen oder die Linsen beschädigen.
- Verwenden Sie kein Flaschen- oder Leitungswasser. Selbst gereinigtes Wasser ist nicht ausreichend steril. Außerdem wird es wahrscheinlich brennen, weil es nicht die richtige Salzkonzentration hat.
- Verwenden Sie keinen Speichel. Speichel enthält Bakterien, Enzyme und viele andere Verunreinigungen, die das Risiko einer Augeninfektion erhöhen oder die Linsen beschädigen können.
- Füllen Sie die Kontaktlinsenlösung nicht nach, wenn Sie Ihre Kontaktlinsen einweichen oder aufbewahren. Wechseln Sie stattdessen die Lösung, um die Ansammlung von Bakterien zu verhindern.
- Verwenden Sie keine abgelaufene Kontaktlösung. Wenn Ihre Kontaktlösung abgelaufen ist, werfen Sie sie weg und holen Sie sich eine neue Lösung. Es lohnt sich nicht, eine Augeninfektion zu riskieren.
Schritt 3. Reiben Sie die Kontakte ab, um Schmutz, Bakterien und Proteine zu entfernen
Legen Sie den Kontakt in Ihre Handfläche und spülen Sie ihn mit Kontaktlösung ab, während Sie ihn mit dem Zeigefinger reiben. Dadurch werden Proteine, Bakterien und Staub entfernt, die sich möglicherweise beim Tragen darauf angesammelt haben.
- Halten Sie Ihre Fingernägel gefeilt, um zu verhindern, dass sie die Linse durchbohren und zerreißen. Wenn du lange Nägel hast, kannst du bestimmte Techniken anwenden, um deine Kontaktlinsen sicher zu entfernen.
- Es ist am besten, sie zu reiben, auch wenn Sie eine „no-rub“-Lösung haben.
- Tun Sie dies so oft, wie es Ihr Linsentyp erfordert. Befolgen Sie zusätzlich zu den Empfehlungen Ihres Arztes die Anweisungen des Herstellers auf den Linsen und der Kontaktlösung.
