3 Möglichkeiten zur Behandlung von Schizophrenie

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3 Möglichkeiten zur Behandlung von Schizophrenie
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Video: 3 Möglichkeiten zur Behandlung von Schizophrenie

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Video: Behandlung von Schizophrenie - das sind Möglichkeiten! (Arzt informiert) 2024, März
Anonim

Schizophrenie ist eine psychiatrische Erkrankung, die Ihnen das Gefühl geben kann, den Bezug zur Realität verloren zu haben. Obwohl Schizophrenie als chronische psychische Erkrankung gilt, ist sie behandelbar. Tatsächlich führen viele Menschen mit Schizophrenie ein positives und produktives Leben mit Jobs, Leidenschaften und gesunden Beziehungen. Schizophrenie wird am besten von einem erfahrenen Psychologen behandelt. Suchen Sie einen Arzt auf, holen Sie sich die erforderliche Unterstützung und implementieren Sie positive Lebensgewohnheiten, um mit Schizophrenie umzugehen.

Schritte

Methode 1 von 3: Professionelle Hilfe suchen

Wählen Sie ein Medikament für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung Schritt 10
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Schritt 1. Suchen Sie einen Arzt auf, um eine gründliche Diagnose zu erhalten

Um eine adäquate Diagnose einer Schizophrenie zu erhalten, sollten Sie zunächst Ihren Hausarzt aufsuchen. Dieser Arzt kann Ihre erste Behandlungslinie für Schizophrenie sein. Sie können eine körperliche Untersuchung durchführen, Ihre Krankengeschichte überprüfen und andere Erkrankungen ausschließen, die ähnliche Symptome verursachen können.

Seien Sie geduldig, wenn Sie Depressionsbehandlungen ausprobieren Schritt 6
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Schritt 2. Unterziehen Sie den Tests

Wenn Ihr Arzt keine medizinische Erklärung für Ihre Symptome findet, kann er Sie zur weiteren Untersuchung an einen Anbieter für psychische Gesundheit überweisen. Ein Psychiater oder Psychologe kann eine Reihe von Tests durchführen, um Ihren mentalen Zustand zu überprüfen und Fragen zu Ihren Symptomen zu stellen.

  • Seien Sie ehrlich und offen über alle Symptome, die Sie erleben. Wenn Sie Ihrem Psychiater ein vollständiges Bild Ihrer Symptome geben, wird sichergestellt, dass Sie die richtige Diagnose erhalten.
  • Ihr Arzt kann Sie fragen, ob Sie Dinge gesehen oder gefühlt haben, die andere nicht gesehen haben (Halluzinationen) oder unerschütterliche Überzeugungen haben, die nicht auf der Realität basieren (Wahnvorstellungen).
Wählen Sie ein Medikament für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung Schritt 2
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Schritt 3. Besprechen Sie die Medikationsoptionen mit Ihrem Arzt

Medikamente sind in der Regel die Grundlage der Behandlung von Schizophrenie. Diese Medikamente wirken, indem sie das Gleichgewicht der Chemikalien im Gehirn verbessern, die dazu führen, dass Sie den Bezug zur Realität verlieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, welches Medikament für Sie geeignet ist.

  • Zu den wirksamsten Medikamenten gegen Schizophrenie gehören Antipsychotika, insbesondere Medikamente der zweiten Generation, die weniger schwerwiegende Nebenwirkungen haben (auch als atypische Antipsychotika bekannt). Denken Sie jedoch daran, dass Sie möglicherweise mehrere Medikamente ausprobieren müssen, bevor Sie dasjenige finden, das Ihnen am besten hilft, Ihre Schizophrenie-Symptome zu behandeln.
  • Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wenn Sie Ihre Medikamente einnehmen. Hören Sie niemals auf, Ihre Medikamente einzunehmen, es sei denn, Ihr Arzt hat Sie dazu aufgefordert, da dies zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen kann.
  • Wenn Sie negative Nebenwirkungen Ihrer Medikamente haben, informieren Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich. Sie werden wahrscheinlich in der Lage sein, Sie auf ein anderes Medikament umzustellen.
Schreiben Sie eine Bewertung der psychischen Gesundheit Schritt 13
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Schritt 4. Ziehen Sie eine Psychotherapie in Betracht

Obwohl Medikamente der beste Weg sind, Schizophrenie-Symptome zu lindern, stellen viele Menschen auch fest, dass die Gesprächstherapie ihnen auch bei der Behandlung von Schizophrenie hilft. Psychotherapie kann darin bestehen, sich selbst darüber aufzuklären, wie sich Schizophrenie auf Ihre Funktionsfähigkeit auswirkt, Ihnen zu helfen, mit Stress umzugehen, der die Symptome verschlimmert, und die Durchführung von Realitätstests.

Neben einer Einzeltherapie können Sie auch eine Gruppentherapie oder eine Familientherapie in Betracht ziehen. Beides kann Ihnen helfen, das Leben mit Schizophrenie besser zu bewältigen

Kontrollangst Schritt 25
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Schritt 5. Fragen Sie nach einer Elektrokrampftherapie

Elektrokrampftherapie oder EKT ist ein Verfahren, bei dem Ströme durch das Gehirn geschickt werden, um die Symptome einer schweren psychischen Erkrankung umzukehren. In Kombination mit Medikamenten hat sich die EKT als wirksame Form der Behandlung schwerer Formen der Schizophrenie erwiesen, die gegen typische Behandlungen resistent sind.

Wenn Sie keine Besserung durch Antipsychotika der zweiten Generation feststellen, fragen Sie Ihren Arzt nach einer EKT

Methode 2 von 3: Unterstützung bei Schizophrenie

Seien Sie ein Leader Schritt 13
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Schritt 1. Verbinden Sie sich mit einem Community-Interventionsteam

Nachdem bei Ihnen Schizophrenie diagnostiziert wurde, sollten Ihre Gesundheitsdienstleister Sie mit einem Community-Team für psychische Gesundheit zusammenstellen, das manchmal als „assessive Community Treatment“(ACT) bezeichnet wird. Diese Teams bestehen aus sehr erfahrenen Fachleuten mit unterschiedlichem Hintergrund, die eine tägliche individuelle Behandlung und Unterstützung für das Leben mit Schizophrenie bieten können.

Ihr Team könnte aus Psychiatern, Psychologen, Krankenschwestern für psychische Gesundheit, Apothekern, Beratern, Sozialarbeitern und Ergotherapeuten bestehen

Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Depressionen vermeiden Schritt 11
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Schritt 2. Beziehen Sie Ihre Freunde und Familie mit ein

Die Unterstützung durch Ihre Lieben ist entscheidend für Ihre Fähigkeit, mit Schizophrenie umzugehen. Beziehen Sie Ihre Familie und Freunde in Arztbesuche, ACT-Teamsitzungen, Therapiesitzungen und Selbsthilfegruppen ein. Ermutigen Sie sie, Ihrem Behandlungsteam alle Fragen zu stellen, die sie benötigen, um Sie besser zu unterstützen.

Sie können auch spezielle Anfragen stellen, wie Ihre Lieben Sie unterstützen können. Dazu können gehören, Ihnen zu helfen, Frühwarnzeichen zu erkennen, sich an Ihre Medikamente zu erinnern, Sie zu Terminen zu begleiten und Ihnen zu helfen, Fähigkeiten wiederzuerlangen, um im Alltag zu funktionieren

Helfen Sie Ihren Lieben mit Borderline-Persönlichkeitsstörung Schritt 15
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Schritt 3. Nehmen Sie an einer Selbsthilfegruppe teil

Die Diagnose Schizophrenie kann dazu führen, dass Sie sich isoliert und missverstanden fühlen. Aus diesem Grund ist es eine großartige Idee, sich mit anderen Menschen zu verbinden, die mit dieser Krankheit leben. Selbsthilfe- und Selbsthilfegruppen sollen Ihnen helfen, Beziehungen zu anderen mit Schizophrenie aufzubauen.

  • In Selbsthilfegruppen können Sie hilfreiche Bewältigungsstrategien besprechen, Informationen zum Umgang mit Schizophrenie erhalten und Geschichten darüber austauschen, wie es ist, mit der Störung zu leben.
  • Fragen Sie Ihren Arzt oder Therapeuten nach Schizophrenie-Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe.
Wählen Sie ein Medikament für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung Schritt 13
Wählen Sie ein Medikament für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung Schritt 13

Schritt 4. Holen Sie sich ein soziales Kompetenztraining

Fragen Sie Ihr Gemeindeteam für psychische Gesundheit oder Ihre Selbsthilfegruppe, wie Sie ein Training für soziale Fähigkeiten erhalten können. Diese Verhaltensinterventionen können Ihnen helfen, in der Gemeinschaft besser zu funktionieren und sich besser in der Lage zu fühlen, Schizophrenie zu bewältigen.

Das Training sozialer Fähigkeiten kann Ihre Lebensqualität verbessern, indem es Ihnen hilft, sich in sozialen Situationen angemessen zu verhalten, Probleme zu lösen, effektiver mit Ihren Mitmenschen zu kommunizieren und mit dem Alltagsstress umzugehen

Werden Sie ein Baseball-Autor Schritt 5
Werden Sie ein Baseball-Autor Schritt 5

Schritt 5. Erhalten Sie eine berufliche Rehabilitation

Sinnvolle Arbeit in Ihrer Gemeinde kann auch dazu beitragen, Ihre Lebensqualität mit Schizophrenie zu verbessern. Erwägen Sie eine Berufsausbildung, um übertragbare Fähigkeiten zu entwickeln, einen Job zu suchen, der Ihrem Lebensstil und Ihrer Situation entspricht, und lernen Sie, wie Sie mit Ihrem Geld umgehen.

In einigen Fällen kann die Berufsausbildung mit der Ausbildung sozialer Kompetenzen verbunden werden

Methode 3 von 3: Leben mit Schizophrenie

Vermeiden Sie Überreaktionen Schritt 2
Vermeiden Sie Überreaktionen Schritt 2

Schritt 1. Essen Sie eine nahrhafte Diät

Da Nahrung Treibstoff für Körper und Gehirn ist, kann eine nährstoffreiche Ernährung Ihre geistige Gesundheit unterstützen. Vermeiden Sie Zucker, raffinierte Kohlenhydrate, Kaffee und Alkohol. Solche Lebensmittel können Ihre Symptome verschlimmern. Essen Sie stattdessen viel grünes Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß, Bohnen, Nüsse und Samen.

Omega-3-Fettsäuren unterstützen nachweislich die Gesundheit des Gehirns. Holen Sie sich Omega-3-Fettsäuren aus Lachs, Makrele, Leinsamen und Walnüssen. Oder fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme eines Omega-3-Präparats

Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Depressionen vermeiden Schritt 10
Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Depressionen vermeiden Schritt 10

Schritt 2. Bleiben Sie körperlich aktiv

Bewegung bietet neuroprotektive Vorteile für das Gehirn und steigert gleichzeitig Ihre Energie und Stimmung. Insbesondere Aerobic-Übungen verbessern nachweislich Ihre Fähigkeit, soziale Situationen zu verstehen, die Aufmerksamkeitsspanne zu erhöhen und das Arbeitsgedächtnis zu steigern.

Machen Sie jeden Tag mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität. Versuchen Sie Aerobic-Übungen wie Laufen, Wandern, Schwimmen, Tanzen oder Radfahren

Passen Sie Ihr Zuhause an, wenn Sie blind oder sehbehindert sind Schritt 6
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Schritt 3. Erstellen Sie eine konsistente Schlafroutine

Schlechte Schlafgewohnheiten können einen Rückfall von Schizophrenie-Symptomen signalisieren oder anhaltende Symptome verschlimmern. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt über Schlafprobleme zu sprechen und einen Spielplan zur Verbesserung der Schlafqualität und -dauer zu erstellen.

  • Versuchen Sie, nur nachts zu schlafen, reservieren Sie das Schlafzimmer für Schlaf und Sex und schalten Sie elektronische Geräte mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen aus. Du könntest auch eine Schlafenszeit-Routine erstellen, z. B. ein warmes Bad nehmen oder leichte Lektüre machen.
  • Wenn Schlafprobleme bestehen bleiben, informieren Sie Ihren Arzt. Sie können möglicherweise neue Medikamente verschreiben oder Ihre aktuellen Medikamente ändern, um Ihnen zu helfen, besser zu schlafen.
Seien Sie geduldig, wenn Sie Depressionsbehandlungen versuchen Schritt 3
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Schritt 4. Übe Dankbarkeit für die guten Tage

Das Leben mit Schizophrenie kann bedeuten, dass Sie viele Tage haben, an denen Ihre Symptome besonders schlimm sind, was zum Verlust des Realitätsbezugs und sogar zum Krankenhausaufenthalt führen kann. Es kann helfen, Ihre Lebenseinstellung mit dieser Erkrankung zu verbessern, indem Sie eine Dankbarkeitspraxis beginnen.

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