5 Möglichkeiten, eine Apple Watch zu verwenden (für Senioren)

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5 Möglichkeiten, eine Apple Watch zu verwenden (für Senioren)
5 Möglichkeiten, eine Apple Watch zu verwenden (für Senioren)

Video: 5 Möglichkeiten, eine Apple Watch zu verwenden (für Senioren)

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Video: Apple Watch Tipps & Tricks für Anfänger und Neulinge mit watchOS 8! | Nils-Hendrik Welk 2024, März
Anonim

Apple Watches sind kleine Smartwatches, die ungefähr so viel können wie Ihr iPhone, aber Sie können sie am Handgelenk tragen. Das Erlernen der Verwendung kann einige Zeit in Anspruch nehmen und erfordert möglicherweise etwas Übung und Geduld. Wenn Sie gerade eine Apple Watch erhalten haben, können Sie einen einzigen Nachmittag damit verbringen, sie nach Ihren Wünschen einzurichten und die Grundlagen zu erlernen, damit Sie Ihre Apple Watch noch heute optimal nutzen können.

Schritte

Methode 1 von 5: Einrichten Ihrer Apple Watch

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 1
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 1

Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass Ihr iPhone auf die neueste Version aktualisiert ist

Gehen Sie auf Ihrem iPhone in Ihre Einstellungen und klicken Sie auf die Schaltfläche "Allgemein". Klicken Sie dann auf „Software-Update“. Wenn Ihr iPhone aktualisiert werden muss, klicken Sie auf die Schaltfläche Update und lassen Sie Ihr Telefon neu starten. Wenn auf Ihrem Telefon „Ihre Software ist auf dem neuesten Stand“steht, müssen Sie nichts weiter tun.

Die Einstellungen-App auf Ihrem iPhone sieht aus wie ein graues, kreisförmiges Zahnrad

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 2
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 2

Schritt 2. Schalten Sie das Bluetooth Ihres iPhones ein

Wischen Sie vom unteren Bildschirmrand Ihres Telefons nach oben und suchen Sie nach dem Bluetooth-Symbol. Wenn es weiß oder grau ist, klicken Sie einmal darauf, um es blau zu machen. Dies bedeutet, dass Ihr Bluetooth eingeschaltet ist.

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 3
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 3

Schritt 3. Schalten Sie Ihre Apple Watch ein, indem Sie die Seitentaste gedrückt halten

Suchen Sie die Taste auf der rechten Seite Ihrer Apple Watch, die leicht hervorsteht. Halten Sie es mit 1 Finger gedrückt, bis das Apple-Logo auf dem Bildschirm erscheint.

Spitze:

Möglicherweise müssen Sie die Taste einige Minuten lang gedrückt halten, bis das Logo angezeigt wird.

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 4
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 4

Schritt 4. Halten Sie Ihre Apple Watch nahe an Ihr iPhone und tippen Sie dann auf „Weiter“

“Auf Ihrem iPhone wird eine Nachricht mit der Aufschrift „Apple Watch“angezeigt. Klicken Sie auf die große graue Schaltfläche „Weiter“unten auf Ihrem Telefon, um mit der Einrichtung Ihrer Uhr zu beginnen.

Wenn die Nachricht nach 1 Minute nicht auf Ihrem Telefon angezeigt wird, öffnen Sie Ihre Apple Watch-App auf Ihrem iPhone und klicken Sie dann auf „Kopplung starten“

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 5
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 5

Schritt 5. Halten Sie Ihr iPhone über die Animation auf Ihrer Apple Watch

Schauen Sie auf den Bildschirm Ihres Telefons und zentrieren Sie das Zifferblatt Ihrer Uhr darin. Warten Sie, bis Sie die Meldung sehen, dass Ihre Apple Watch mit Ihrem iPhone gekoppelt wurde.

Wenn Ihre Kamera defekt ist oder Sie sie nicht verwenden können, klicken Sie auf die Schaltfläche „Apple Watch manuell koppeln“und richten Sie sie stattdessen so ein

Methode 2 von 5: Apps und Daten auf Ihre Uhr übertragen

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 6
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 6

Schritt 1. Stellen Sie Ihre Uhr als Backup einer früheren Uhr wieder her oder richten Sie sie wie neu ein

Wenn Sie bereits eine Apple Watch verwendet haben, haben Sie die Möglichkeit, alle Ihre Einstellungen von Ihrer alten auf Ihre neue zu übertragen. Wenn dies Ihre erste Apple Watch ist, wählen Sie „Apple Watch einrichten“, um Ihre Einstellungen selbst auszuwählen.

Wenn Sie Ihre Uhr wie neu einrichten möchten, müssen Sie sich die Seite mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen durchlesen. Tippen Sie auf „Zustimmen“, um die Nutzungsbedingungen zu akzeptieren und mit der Einrichtung fortzufahren

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 7
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 7

Schritt 2. Melden Sie sich mit Ihrer Apple-ID an, wenn Sie dazu aufgefordert werden

Wenn Sie ein iPhone besitzen, richten Sie wahrscheinlich eine Apple-ID mit Ihrer E-Mail-Adresse und einem Passwort Ihrer Wahl ein. Ihre Uhr fordert Sie möglicherweise auf, sich mit dieser ID anzumelden und Ihre Apple-Informationen direkt auf Ihre Uhr zu übertragen.

Wenn Sie nicht aufgefordert werden, sich mit Ihrer Apple-ID anzumelden, aber Sie möchten, können Sie auf Ihrer Uhr in den Allgemeinen Einstellungen auf "Apple ID" tippen, um sich anzumelden

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 8
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 8

Schritt 3. Korrigieren Sie alle Einstellungen, die Sie auf Ihrer Uhr anpassen möchten

Ihre Apple Watch überträgt automatisch die Einstellungen von Ihrem iPhone auf Ihre Uhr, während Sie sie einrichten. Mein iPhone suchen, WLAN-Anrufe und Diagnose für Ihr iPhone werden alle automatisch ein- oder ausgeschaltet, je nachdem, wie Sie sie auf Ihrem iPhone haben. Wenn Sie sie für Ihre Uhr ändern möchten, können Sie sie während des Einrichtungsvorgangs ein- oder ausschalten, wenn Sie dazu aufgefordert werden.

Routenverfolgung und Siri werden auch basierend auf Ihren iPhone-Einstellungen ein- oder ausgeschaltet

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 9
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 9

Schritt 4. Erstellen Sie einen Passcode, wenn Sie dazu aufgefordert werden

Sie müssen keinen Passcode auf Ihrer Apple Watch eingeben, aber wenn Sie Apple Pay verwenden, müssen Sie einen erstellen. Klicken Sie auf „Create a Passcode“, um einen 4-stelligen Passcode einzurichten, oder tippen Sie auf „Add a Long Passcode“, um einen längeren Passcode zu erhalten. Wenn Sie keinen Passcode erstellen möchten, klicken Sie einfach auf „Passcode nicht hinzufügen“.

Wenn Sie Apple Pay einrichten möchten, können Sie dies nach Eingabe eines Passcodes tun. Für die Einrichtung benötigen Sie Ihre Kreditkartendaten

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 10
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 10

Schritt 5. Wählen Sie die auf Ihrer Uhr verfügbaren Funktionen und Apps aus

Ihr iPhone fordert Sie auf, Funktionen wie SOS und Aktivität auszuwählen und auch auszuwählen, welche Apps Sie von Ihrem iPhone auf Ihre Apple Watch übertragen möchten. Alle kompatiblen Apps, die Sie auf Ihr iPhone heruntergeladen haben, können automatisch auf Ihrer Uhr installiert werden.

Spitze:

Bei einigen Modellen der Apple Watch können Sie auch Mobilfunk einrichten, was bedeutet, dass Sie von Ihrer Uhr aus Anrufe tätigen und Textnachrichten senden können.

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 11
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 11

Schritt 6. Lassen Sie Ihr iPhone und Ihre Apple Watch synchronisieren

Die Zeit, die Ihre Geräte für die Synchronisierung benötigen, hängt davon ab, wie viele Daten Sie haben. Ihr iPhone sagt "Apple Watch wird synchronisiert", also warten Sie, bis dieser Bildschirm verschwindet, bevor Sie Ihre Uhr verwenden.

Methode 3 von 5: Entsperren der Apple Watch

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 12
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 12

Schritt 1. Legen Sie die Apple Watch mit der Handschlaufe um Ihr Handgelenk

Achte darauf, dass das Armband nicht zu eng an deinem Handgelenk sitzt, damit du es bequem tragen kannst. Sie können Ihre Apple Watch den größten Teil des Tages eingeschaltet lassen, wenn Sie möchten, oder Sie können sie abnehmen, wenn Sie sie nicht verwenden.

Wenn Sie Ihre Apple Watch am Handgelenk tragen, bleibt sie entsperrt, sodass Sie Ihren Passcode nicht jedes Mal eingeben müssen, wenn Sie sie verwenden möchten

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 13
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 13

Schritt 2. Heben Sie Ihr Handgelenk an, um den Bildschirm Ihrer Uhr zu aktivieren

Heben Sie Ihr Handgelenk zu Ihrem Gesicht, bis das Zifferblatt aufleuchtet. Auf diesem Bildschirm können Sie die Uhrzeit ablesen.

Sie können auch den Knopf an der Seite der Uhr drücken, damit Ihr Bildschirm aufleuchtet

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 14
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 14

Schritt 3. Tippen Sie mit einem Finger auf den Bildschirm, um die Tastatur anzuzeigen

Drücken Sie mit dem Zeigefinger der Hand, die die Uhr nicht trägt, auf das Zifferblatt Ihrer Uhr. Dadurch sollte die Tastatur Ihres Bildschirms angezeigt werden.

Spitze:

Wenn sich Ihre Uhr für Ihre Apps oder Ihren Startbildschirm öffnet, bedeutet dies, dass sie bereits entsperrt wurde oder Sie keinen Passcode haben.

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 15
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 15

Schritt 4. Geben Sie Ihren Passcode über die Tastatur ein

Geben Sie mit einem Finger den numerischen Passcode ein, den Sie während des Einrichtungsvorgangs eingerichtet haben. Wenn Sie es beim ersten Mal falsch eingeben, können Sie es erneut versuchen.

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 16
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 16

Schritt 5. Drücken Sie die Digital Crown-Taste rechts neben Ihrem Zifferblatt

Drücken Sie den kleinen Knopf auf der rechten Seite Ihrer Uhr, mit dem Sie sie anfänglich eingeschaltet haben. Diese Schaltfläche öffnet den App-Bildschirm Ihrer Uhr und ermöglicht es Ihnen, sie nach Belieben zu verwenden. Sie müssen Ihren Passcode nicht erneut eingeben, es sei denn, Sie nehmen Ihre Uhr ab oder schalten sie aus.

Methode 4 von 5: Verwenden der grundlegenden Funktionen Ihrer Uhr

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 17
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 17

Schritt 1. Ziehen Sie Ihren Finger über das Zifferblatt, um zu scrollen

Wenn Sie sich auf einer Webseite oder einer App befinden, können Sie Ihren Finger nach oben oder unten ziehen, um die Seite zu verschieben. Wenn Sie Maps oder eine ähnliche Funktion verwenden, können Sie auch Ihren Finger von links nach rechts ziehen, um das Bild zu verschieben.

Verwenden Sie eine Apple Watch (für Senioren) Schritt 18
Verwenden Sie eine Apple Watch (für Senioren) Schritt 18

Schritt 2. Wischen Sie, um verschiedene Bildschirme auf Ihrem Zifferblatt anzuzeigen

Wischen Sie mit Ihrem Finger auf Ihrem Startbildschirm nach oben, unten, links oder rechts, um verschiedene Bildschirme auf Ihrem Zifferblatt anzuzeigen. Sie können alle Ihre Apps finden, die Uhrzeit anzeigen oder angesagte Nachrichtenthemen finden.

Sie können auch vom Startbildschirm nach oben wischen, um den Akkustand Ihrer Uhr zu überprüfen

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 19
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 19

Schritt 3. Bringen Sie das magnetische Ladegerät an der Rückseite der Uhr an, um sie aufzuladen

Nehmen Sie Ihre Uhr ab und befestigen Sie das runde magnetische Teil des Ladegeräts an der Rückseite des Zifferblatts. Stecken Sie dann das USB-Kabel in einen USB-Adapter oder Ladeblock und stecken Sie es in Ihre Wand.

  • Wenn der Akku Ihrer Uhr schwach ist, wird auf dem Bildschirm ein roter Blitz angezeigt.
  • Sobald Sie Ihre Uhr anschließen, sehen Sie einen grünen Leuchtbolzen auf dem Bildschirm. Dies bedeutet, dass es aufgeladen wird.
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 20
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 20

Schritt 4. Halten Sie die Entriegelungstaste auf der Rückseite Ihrer Uhr gedrückt, um das Band zu wechseln

Lege deine Apple Watch auf eine ebene Fläche und halte die Bandfreigabetaste in der Nähe der Basis des Armbands gedrückt. Schieben Sie das Band nach rechts, um es vom Zifferblatt zu entfernen. Schieben Sie dann das neue Band in den leeren Schlitz und warten Sie, bis Sie ein Klicken hören.

Sie können neue Uhrenarmbänder auf der Website von Apple oder in ihrem Geschäft kaufen

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 21
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 21

Schritt 5. Drücken Sie die Seitentaste nach unten, um Siri zu verwenden

Halte die Digital Crown-Taste auf der rechten Seite deiner Uhr gedrückt, bis Siri auftaucht. Sagen Sie Ihre Frage oder Aussage und lassen Sie dann die Taste los, damit Siri aufhört zuzuhören. Warten Sie, bis Siri antwortet, und interagieren Sie dann mit Ihrer Uhr.

Du kannst zum Beispiel sagen: „Öffne die Fitness-App“oder „Sende eine SMS an Melissa“

Spitze:

Versuchen Sie, so deutlich wie möglich zu sprechen, damit Siri Sie verstehen kann.

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 22
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 22

Schritt 6. Laden Sie über den App Store Apps auf Ihre Uhr herunter

Klicken Sie auf die App Store-App, einen blauen Kreis mit einem weißen „A“. Suchen Sie nach der App, die Sie herunterladen möchten, und klicken Sie dann auf den Preis oder auf „Get“, um den Download zu starten. Doppelklicken Sie auf die Seitentaste auf Ihrer Uhr, wenn Sie aufgefordert werden, den Download abzuschließen.

  • Suchen Sie nach einer App namens iBP, um Ihren Blutdruck zu verfolgen und zu dokumentieren.
  • Suchen Sie nach einer App namens Pillboxie, um Erinnerungen an die Einnahme Ihrer Medikamente zu erhalten.
  • Suchen Sie nach Spiele-Apps wie Words with Friends, um Ihren Verstand zu schärfen.

Methode 5 von 5: Verfolgen Sie Ihre Gesundheit auf Ihrer Uhr

Verwenden Sie eine Apple Watch (für Senioren) Schritt 23
Verwenden Sie eine Apple Watch (für Senioren) Schritt 23

Schritt 1. Füllen Sie Ihren medizinischen Ausweis aus, um Ihre Gesundheitsinformationen zu verfolgen

Gehen Sie auf Ihrem iPhone in die Einstellungen-App und klicken Sie dann auf „Gesundheit“und „Medizinische ID“. Tippen Sie auf „Bearbeiten“und geben Sie dann Ihr Geburtsdatum, Notfallkontakte und andere wichtige Gesundheitsinformationen ein. Klicken Sie auf „Wenn gesperrt anzeigen“, um Ihre Informationen verfügbar zu machen, wenn Ihre Uhr oder Ihr Telefon gesperrt ist, und klicken Sie dann auf „Fertig“, um Ihre Änderungen zu speichern.

  • Ihr medizinischer Ausweis kann Ersthelfern helfen, Ihre Gesundheitsdaten zu verfolgen, falls Sie nicht mit ihnen sprechen können.
  • Durch das Hinzufügen von Notfallkontakten können andere im Notfall Ihr Telefon oder Ihre Uhr verwenden, um Ihre Kontakte anzurufen.
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 24
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 24

Schritt 2. Halten Sie Ihren Finger auf der Digital Crown, um Ihren Herzschlag zu verfolgen

Öffnen Sie die Health-App auf Ihrer Uhr und richten Sie die EKG-App ein, indem Sie den Anweisungen folgen. Öffnen Sie die EKG-App und legen Sie Ihre Arme auf eine ebene Fläche, wie einen Tisch oder Ihre Beine. Halten Sie 1 Finger auf die Taste auf der rechten Seite Ihres Zifferblatts und warten Sie etwa 30 Sekunden. Die Uhr liefert Ihnen Ergebnisse zu Ihrer Herzfrequenz, darunter:

  • Sinusrhythmus, was bedeutet, dass Ihr Herz in einem gleichmäßigen Muster schlägt.
  • Vorhofflimmern, was bedeutet, dass Ihr Herz unregelmäßig schlägt und Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.
  • Niedrige oder hohe Herzfrequenz, die durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden kann. Wenn Sie besorgt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
  • Nicht schlüssig, was bedeutet, dass die Uhr Ihre Herzfrequenz nicht genau messen konnte und Sie es erneut versuchen sollten.

Warnung:

Ihre Uhr kann die Symptome eines Herzinfarkts nicht erkennen. Wenn Sie sich unwohl fühlen oder einen medizinischen Notfall haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 25
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 25

Schritt 3. Richten Sie Herzfrequenzbenachrichtigungen ein, um über Höchst- oder Tiefstwerte informiert zu werden

Öffnen Sie die Herzfrequenz-App auf Ihrer Uhr oder Ihrem iPhone und tippen Sie auf „Herz“. Tippen Sie auf die Schaltflächen Hohe Herzfrequenz und Niedrige Herzfrequenz und wählen Sie jeweils einen BPM aus. Wenn Ihre Herzfrequenz über oder unter einen der beiden Werte fällt, sendet Ihnen Ihre Uhr eine entsprechende Benachrichtigung.

Es gibt viele Dinge, die hohe oder niedrige Herzfrequenzen verursachen können, einschließlich Stress, Angst oder Medikamente. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken haben

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 26
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 26

Schritt 4. Aktivieren Sie Benachrichtigungen zu unregelmäßigem Rhythmus, um Warnungen darüber zu erhalten

Öffnen Sie die Apple Watch-App auf Ihrem iPhone und klicken Sie auf „Meine Uhr“und dann auf „Herz“. Klicken Sie auf „Unregelmäßiger Rhythmus“, um Warnungen über Ihren Herzschlag zu aktivieren und benachrichtigt zu werden, wenn er unregelmäßig wird.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine Warnung über einen unregelmäßigen Rhythmus erhalten

Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 27
Verwenden einer Apple Watch (für Senioren) Schritt 27

Schritt 5. Wenden Sie sich an den Rettungsdienst, wenn Sie einen schweren Sturz erleiden

Apple Watches erkennt automatisch, wenn Sie einen schweren Sturz erlitten haben, und Ihre Uhr fragt Sie, ob Sie mit jemandem Kontakt aufnehmen möchten. Wenn es Ihnen gut geht, können Sie auf "I'm OK" drücken, damit die Warnung verschwindet. Wenn Sie Hilfe benötigen, drücken Sie „Notruf SOS“, damit Ihre Uhr Ihre Notfallkontakte anruft.

Wenn Sie Ihre Uhr nicht erreichen können, um auf „Notruf SOS“zu klicken, hören Sie auf, sich zu bewegen. Ihre Uhr erkennt, wenn Sie etwa 1 Minute lang nicht mobil waren und ruft automatisch den Notdienst für Sie an

Tipps

  • Stellen Sie immer sicher, dass Ihre iPhone- und Apple Watch-Software auf dem neuesten Stand ist, damit sie gut funktionieren.
  • Es kann einige Zeit dauern, bis Sie sich an Ihre neue Apple Watch gewöhnt haben. Versuchen Sie, nicht frustriert zu werden, und seien Sie geduldig, während Sie alles erfahren, was es tun kann.

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