Wenn Sie eine Veränderung Ihrer Nägel bemerkt haben, wie z. B. Verhärtung, Verdickung oder Verfärbung (Gelbfärbung der Nägel), haben Sie möglicherweise Zehennagelpilz. Keine Sorge, das ist normalerweise kein ernstes Problem. Sie haben viele Möglichkeiten, den Pilz loszuwerden. Beginnen Sie mit Optionen für zu Hause, wie einem rezeptfreien (OTC) Medikament oder einem natürlichen Heilmittel. Wenn das Problem weiterhin besteht, sollte Ihr Arzt Ihnen andere Behandlungsmöglichkeiten anbieten können. Sobald Sie pilzfrei sind, unternehmen Sie Schritte, um zu verhindern, dass er zurückkommt.
Schritte
Methode 1 von 3: Anwendung von Behandlungsmethoden zu Hause
Schritt 1. Kürzen Sie Ihre Nägel, damit eine Anti-Pilz-Behandlung in den Nagel eindringen kann
Möglicherweise können Sie einen Teil des Pilzes loswerden, indem Sie Ihre Nägel schneiden. Auch wenn Sie das meiste davon nicht mit einer Schere entfernen können, können Sie den Nagel ausdünnen, damit die von Ihnen gewählte Anti-Pilz-Behandlung tief in Ihren Nagel eindringen kann. Dies wird ihm helfen, den Pilz zu bekämpfen.
Wenn Sie Ihre Zehennägel normalerweise länger halten, sollten Sie sie ziemlich kurz halten, während Sie versuchen, Pilze loszuwerden
Schritt 2. Feilen Sie weiße Markierungen auf Ihren Nägeln, falls vorhanden
Durch das Feilen von weißen Markierungen entfernen Sie eine zusätzliche Barriere für den Nagel. Nehmen Sie sich Zeit für die Einreichung, damit Ihre topische Behandlung den eigentlichen Pilz erreichen kann. Verwenden Sie ein Emory-Board, um alle ausgefransten Kanten oder farbigen Markierungen auf Ihrem Nagel abzufeilen. Versuchen Sie, Ihre Striche klein und präzise zu machen, um so viel von dem infizierten Nagel wie möglich abzurasieren. Das Abfeilen des Nagels kann die topische Behandlung tatsächlich effektiver machen.
- Feilen Sie Ihre Zehennägel einmal pro Woche oder öfter, wenn Sie ausgefranste Kanten bemerken.
- Gönnen Sie sich eine professionelle Pediküre. Ihre Nägel werden toll aussehen und Sie werden sich schön und entspannt fühlen!
Schritt 3. Wenden Sie eine rezeptfreie Anti-Pilz-Behandlung an
Sie können eine Vielzahl von OTC-Behandlungen in Ihrer örtlichen Apotheke kaufen. Sowohl Salben als auch Cremes funktionieren gut; Wählen Sie einfach die Formel aus, die Ihnen am besten gefällt. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung zum Auftragen der Creme. Stellen Sie sicher, dass Sie es so lange anwenden, wie es die Anweisungen vorgeben, auch wenn der Pilz scheinbar verschwunden ist.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Produkt für Sie das richtige ist, fragen Sie den Apotheker oder Ihren Arzt um eine Empfehlung.
- Wenn ein OTC-Produkt zu teuer ist, können Sie VapoRub von Vick als kostengünstige Alternative verwenden. Tragen Sie zweimal täglich eine kleine Menge auf den betroffenen Nagel auf. Am effektivsten ist es, wenn Sie dies nach dem Duschen tun, damit Ihre Zehen bereits schön sauber sind. Es kann 3-4 Monate dauern, bis Sie Ergebnisse sehen.
Schritt 4. Weichen Sie die Nägel einmal täglich in Essig ein, um ein natürliches Heilmittel zu erhalten
Wenn Sie es vorziehen, keine Medikamente zu verwenden, können Sie versuchen, den Pilz mit basischem Essig loszuwerden. Füllen Sie eine Schüssel mit warmem Wasser und weißem Essig. Verwenden Sie ein Verhältnis von 2-1 für Wasser zu Essig.
- Halten Sie Ihre Füße 20 Minuten in dieser Lösung und spülen Sie sie dann mit klarem Wasser ab. Sie können dies täglich tun, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
- Es gibt keine medizinischen Beweise dafür, dass dies funktioniert, aber viele Leute behaupten, dass Essig hilft, ihren Pilz zu beseitigen. Es kann nicht schaden, dieses auszuprobieren.
Schritt 5. Tragen Sie Knoblauch auf den Pilz auf, wenn Sie keine Medikamente verwenden möchten
Viele Menschen schwören auf die Heilkräfte des Knoblauchs, auch wenn dies nicht medizinisch belegt ist. Es kann nicht schaden, es zu versuchen, also nimm etwas Knoblauch aus der Küche und reibe deine Zehen damit ein. Einfach eine Gewürznelke zerhacken und direkt auf den betroffenen Nagel auftragen.
Halten Sie den Knoblauch 30 Minuten lang auf dem Nagel. Wenn Sie sich unwohl fühlen, entfernen Sie den Knoblauch sofort und waschen Sie Ihre Füße mit Wasser und Seife
Schritt 6. Verwenden Sie mehrere Tropfen Teebaumöl als natürliches Heilmittel
Teebaumöl ist bekannt für seine adstringierenden Eigenschaften, die helfen können, Pilze zu beseitigen. Tragen Sie 6 Monate lang zweimal täglich unverdünntes Teebaumöl auf Ihren infizierten Nagel auf. Befeuchte einen Wattebausch mit dem Öl und wische damit über deinen Nagel. Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße sauber und trocken sind, bevor Sie das Öl verwenden.
Sie können Teebaumöl online oder in jedem Geschäft kaufen, das Produkte für einen gesunden Lebensstil verkauft
Methode 2 von 3: Einen Arzt aufsuchen
Schritt 1. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt und teilen Sie ihm Ihre Bedenken mit
Wenn Ihr Pilz nicht innerhalb von ein paar Wochen verschwindet oder Beschwerden verursacht, ist es an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen. Rufen Sie zunächst Ihren Hausarzt an. Wenn sie der Meinung sind, dass sie Ihnen nicht helfen können, werden sie Sie sofort an einen Podologen oder einen anderen Spezialisten überweisen.
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Diabetes haben und einen Pilz entwickeln. Es können Komplikationen auftreten
Schritt 2. Lassen Sie Ihren Arzt Ihre Zehennägel untersuchen
Ihr Arzt könnte einfach auf Ihre Nägel schauen und sie berühren, um ein Gefühl dafür zu bekommen, was los ist. Sie könnten auch einige Schnitte oder deine Nägel nehmen oder etwas Gewebe unter deinem Nagel abkratzen. Keine Sorge, das wird nicht schaden.
- Ihr Arzt schickt die Schnitte oder Kratzer möglicherweise an ein Labor, um Ihre Diagnose zu bestätigen und herauszufinden, mit welcher Art von Pilz Sie es zu tun haben.
- Stellen Sie Fragen dazu, was die Erkrankung verursachen könnte, wie sie sich auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken könnte und ob es alternative Behandlungen gibt.
Schritt 3. Besprechen Sie die Medikationsoptionen mit Ihrem Arzt
Wenn OTC-Behandlungen nicht gewirkt haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich empfehlen, ein verschreibungspflichtiges Medikament auszuprobieren. Es gibt mehrere Sorten, darunter:
- Orale Antimykotika wie Terbinafin und Itraconazol. Diese sind am häufigsten, weil sie am effektivsten sind. Normalerweise nehmen Sie 12 Wochen lang eine Pille, um den Zehennagelpilz zu beseitigen. Sie können beispielsweise Itraconazol kontinuierlich oder eine Pulszyklustherapie über 12 Wochen einnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt nach häufigen Nebenwirkungen.
- Medizinischer Nagellack wie Ciclopirox (Penlac) ist weniger wirksam als orale Medikamente, kann aber bei einer leichten bis mittelschweren Infektion wirken. Ihr Arzt könnte dies vorschlagen, wenn orale Medikamente nicht für Sie geeignet sind. Normalerweise lackierst du deinen Nagel 7 Tage lang mit dem Lack und baust dabei Schichten auf. Dann feilen Sie die Schichten nach 7 Tagen Auftragen ab und beginnen von vorne. Diese Behandlung dauert 48 Wochen, aber Sie vermeiden die systemischen Nebenwirkungen, die mit der Einnahme eines oralen Medikaments einhergehen würden.
- Medizinische Nagelcreme. Dies ist einfach zu verwenden und am effektivsten, wenn Sie Ihre Nägel zuerst einweichen. Befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes und verwenden Sie sie so lange, wie sie es empfehlen.
Schritt 4. Lassen Sie bei Bedarf den Nagel entfernen
Wenn Sie einen besonders hartnäckigen oder besorgniserregenden Pilz haben, reagiert er möglicherweise nicht gut auf Medikamente. Ihr Arzt schlägt möglicherweise vor, den Nagel zu entfernen. Dieses Verfahren findet in der Arztpraxis statt.
Wenn Sie befürchten, einen Nagel zu verlieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen
Methode 3 von 3: Zehennagelpilz verhindern
Schritt 1. Behandeln Sie alle zugrunde liegenden Gesundheitszustände
Eine Vielzahl von Pilzorganismen verursacht Zehennagelpilz, und sie treten am häufigsten bei älteren Erwachsenen auf. Obwohl jeder eine Pilzinfektion bekommen kann, gibt es einige Faktoren, die das Risiko erhöhen. Wenn Sie Diabetes oder Kreislaufprobleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Behandlungsplan. Es ist schwieriger, Pilze loszuwerden, wenn Sie andere medizinische Probleme nicht unter Kontrolle haben.
- Denken Sie daran, dass fortgeschrittenes Alter, Rauchen, schlechte Durchblutung und Immunsuppression zur Entwicklung von Zehennagelpilz führen können.
- Es ist ungewöhnlich, dass Kinder vor der Pubertät Zehennagelpilz bekommen, aber ein Familienmitglied mit Zehennagelpilz stellt ein Risiko für andere Familienmitglieder dar.
- Es ist schwieriger, Pilze loszuwerden, wenn Sie andere medizinische Probleme nicht unter Kontrolle haben. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes bezüglich der Ernährung und der Einnahme von Medikamenten wie Insulin, falls erforderlich, genau.
Schritt 2. Kaufen Sie Duschschuhe, die Sie in öffentlichen Umkleidekabinen tragen können
Die Umkleidekabine in Ihrem Schwimmbad oder Fitnessstudio ist ein Nährboden für Keime. Investieren Sie in Plastik- oder Gummisandalen, um Ihre Füße in dieser feuchten Atmosphäre zu schützen. Sie können diese online oder in jedem Box-Shop oder in jeder Apotheke erhalten. Tragen Sie sie an öffentlichen Orten, an denen Sie duschen oder sich umziehen.
Waschen Sie Ihre Duschschuhe einmal pro Woche mit Wasser und Seife, damit sie keine Pilzorganismen tragen
Schritt 3. Waschen und befeuchten Sie Ihre Füße täglich
Deine Füße sauber und weich zu halten ist eine großartige Möglichkeit, Zehennagelpilz zu verhindern. Achten Sie darauf, Ihre Füße mindestens einmal täglich gründlich mit Seife und warmem Wasser zu waschen. Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf.
Waschen Sie Ihre Füße häufiger, wenn Sie viel schwitzen oder Ihre Füße aus anderen Gründen feucht sind, z. B. beim Gehen im Regen
Schritt 4. Halten Sie Ihre Schuhe und Socken so trocken wie möglich
Da Pilze in feuchten Umgebungen gedeihen, möchten Sie trocken bleiben. Wählen Sie Socken aus feuchtigkeitsableitenden Materialien. Wählen Sie Schuhe aus atmungsaktivem Material wie Nylon.
- Behalten Sie ein zusätzliches Paar Socken bei sich, wenn Sie im Regen erwischt werden könnten.
- Versuche, Backpulver in deine Schuhe zu streuen, um zusätzliche Feuchtigkeit aufzunehmen.
Tipps
- Wenn Sie in ein Nagelstudio gehen, stellen Sie sicher, dass sie ihre Werkzeuge sterilisieren.
- Ziehe in Erwägung, deine Zehennägel nicht zu polieren. Das macht es einfacher, den Pilz gleich zu sehen, wenn er beginnt.
- Wenn Sie sich entscheiden, mit Zehennagelpilz zu leben, wie es viele Menschen tun, können Sie ihn verstecken, indem Sie den Nagel abfeilen und mit Zehennagellack abdecken.