Sobald das Wetter wärmer wird und sich die Leute in Sandalen, Flip-Flops und offenen Schuhen wohl fühlen, ist es an der Zeit, sicherzustellen, dass Ihre Zehennägel in Ordnung sind. Obwohl es viele mögliche Gründe gibt, warum Ihre Nägel gelb werden könnten, ist es einfach, Ihre Zehennägel zu verhindern und zu reinigen.
Schritte
Methode 1 von 3: Gelbe Zehennägel reinigen
Schritt 1. Wisse, dass gelbe Zehennägel normalerweise das Ergebnis einer Pilzinfektion sind
Pilze gedeihen in feuchten Umgebungen mit einem hohen pH-Wert, was eine verschwitzte Socke zum perfekten Ort macht, um eine Kolonie zu gründen. Pilzinfektionen gehen normalerweise auch mit anderen Symptomen einher, wie dickeren oder brüchigen Nägeln sowie Bröckeln und Abblättern. Weniger häufige, aber alternative Gründe für gelbe Zehennägel sind:
- Häufige Verwendung von Nagellacken, die etwas Farbe auf den Zehennägeln hinterlassen.
- Diabetes.
- Gelbes Zehennagel-Syndrom, das genetisch bedingt ist.
- Lymphödem (chronische Beinschwellung).
Schritt 2. Versuchen Sie Anti-Pilz-Cremes für leichte Fälle
Wenn Ihr Nagel nicht brüchig ist oder absplittert, können Sie die Infektion möglicherweise mit einer rezeptfreien Creme bekämpfen. Zwei der beliebtesten sind Mycocide NS und Nonyx Nail Gel, bei denen Sie das Produkt mehrere Wochen lang zweimal täglich auftragen müssen.
Schritt 3. Suchen Sie Ihren Arzt oder Podologen nach verschreibungspflichtigen Medikamenten auf
Obwohl es einige rezeptfreie Anti-Pilz-Cremes gibt, müssen Sie normalerweise einen Fachmann aufsuchen, um eine Creme zu erhalten, die stark genug ist, um den Pilz unter Ihrem Zehennagel zu bekämpfen. Gängige Medikamente sind:
Cicloprox (generischer Name), Zetaclear, Sporanox und Lamisil
Schritt 4. Wissen Sie, dass die Behandlung einer Pilzinfektion Zeit braucht
Sie müssen die gesamte Kolonie töten, um die Infektion loszuwerden, oder sie kommt einfach zurück. Setzen Sie die Behandlung fort, bis Sie sicher sind, dass die Infektion verschwunden ist, und haben Sie Geduld. Es kann mehrere Monate dauern.
Wenn Ihre Zehennägel nach mehreren Wochen immer noch gelb oder schuppig sind, vereinbaren Sie einen weiteren Termin mit einem Podologen
Schritt 5. Lassen Sie den Zehennagel operativ entfernen, wenn Sie nicht mehr schmerzfrei gehen können
Dies sollte als letztes Mittel verwendet werden, da es bis zu einem Jahr dauern kann, bis ein neuer Nagel nachwächst. Wenn Sie jedoch Ihr Leben nicht bequem leben können, ist es möglicherweise am besten, den Nagel zu entfernen und weiterzumachen.
Methode 2 von 3: Gelbe Zehennägel verhindern
Schritt 1. Hören Sie auf zu rauchen
Rauchen führt zu Verfärbungen von Haut, Nägeln und Haaren und das Schneiden von Rauchen kann der schnellste Weg sein, um Ihre Nägel wieder in ihre ursprüngliche Farbe zu bringen.
Schritt 2. Verwenden Sie weniger Nagellack
Nagellack färbt deine Nägel und verhindert, dass sie Sauerstoff aufnehmen, was später zu einer Infektion führen kann. Nehmen Sie sich ein paar Tage pro Woche Zeit, um Ihre Nägel blank zu lassen. Dadurch bleiben sie gesund.
Schritt 3. Wechseln Sie nasse, schmutzige Socken aus
Dies ist ein Nährboden für Pilze. Wenn Sie in feuchten und unangenehmen Socken herumsitzen, fragen Sie nach einer Infektion. Nehmen Sie sich also die Zeit, trockene, saubere Socken anzuziehen, wann immer Sie können.
Schritt 4. Tragen Sie atmungsaktive Schuhe
Turnschuhe, offene Schuhe und die meisten Trainingsschuhe bestehen aus Mesh oder atmungsaktivem Material, das eine Luftzirkulation um deine Zehen ermöglicht, was für gesunde Zehennägel unerlässlich ist.
Schritt 5. Reinigen Sie Ihre Zehen und Füße beim Duschen
Vergiss nicht, deine Zehen und Zehennägel beim Waschen zu schrubben, um Bakterien, Pilze und Schmutz zu entfernen. Denken Sie bei Ihren Hygieneroutinen bewusst an Ihre Füße.
Methode 3 von 3: Hausmittel für gelbe Zehennägel
Schritt 1. Machen Sie einen hausgemachten Anti-Pilz-Aufstrich
Gießen Sie 2 ½ EL. Backpulver in eine kleine Schüssel geben und 1 EL hinzufügen. Wasserstoffperoxid. Gut mischen und dann mit einem Wattebausch in die Mischung tauchen. Auf Ihre Zehennägel auftragen. 5 Minuten einwirken lassen, dann gut ausspülen. Täglich wiederholen.
Du kannst Backpulver oder Wasserstoffperoxid auch separat verwenden, wenn du nur eines hast. Einfach mit einer kleinen Schüssel warmem Wasser vermischen und dann auftragen
Schritt 2. Verwenden Sie ein Essigbad
Mischen Sie 3 Teile Wasser mit 1 Teil Essig in einer großen Schüssel. Tauchen Sie Ihre Füße einmal täglich für 4-5 Minuten in das Bad, um den pH-Wert in Ihren Zehen zu senken und Pilze zu bekämpfen.
Schritt 3. Verwenden Sie Zitronensaft, um Verfärbungen zu bekämpfen
Wenn Sie Ihre Nägel in Zitronensaft einweichen, werden gelbe Flecken entfernt. Weichen Sie Ihre Nägel jeden Tag 10-15 Minuten ein, bis Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind.
Schritt 4. Versuchen Sie, Zahnpasta aufzuhellen
Um sofortige Nagelflecken, wie rosa Nägel von rotem Nagellack, loszuwerden, versuchen Sie, mit einer Nagelbürste eine aufhellende Zahnpasta auf Ihre Nägel zu schrubben. Dies ist jedoch nicht für langfristige Flecken.
Schritt 5. Versuchen Sie, Ihre Nägel leicht zu polieren, um eine vorübergehende Lösung zu erhalten
Die oberste Schicht deiner Nägel ist dort, wo die gelben Flecken sind. Indem Sie Ihre Nägel mit einem leichten Schleifpapier polieren, entfernen Sie die oberen Schichten und entfernen einige der Flecken. Das Polieren der Nägel wird jedoch nicht empfohlen, da dies zu schwächeren Nägeln führen kann. Wenn Sie Ihre Nägel polieren möchten, versuchen Sie es anschließend mit einem klaren Stärkungslack.
