Nach einer anstrengenden Woche kann Ihre Nagelpflege leicht auf der Strecke bleiben. Um Ihre Nägel in Topform zu halten, ist es wichtig, gesunde Gewohnheiten beizubehalten, wie zum Beispiel die regelmäßige Verwendung von Nagelknipsern. Sie können Ihre Nägel auch gut aussehen lassen, indem Sie biotinreiche Lebensmittel wie Omega-3-Fettsäuren, Protein, Vitamin B9 und Zink zu sich nehmen. Wenn Sie Ihre Nägel lustig und farbenfroh aussehen lassen möchten, probieren Sie verschiedene Maniküre-Stile aus!
Schritte
Methode 1 von 3: Deine Nägel pflegen
Schritt 1. Schneiden Sie Ihre Nägel alle zwei Wochen
Versuche, deine Fingernägel nicht zu beißen, wenn sie lang werden. Pflegen Sie stattdessen einen Satz schöner Nägel, indem Sie sie regelmäßig kürzen. Auch wenn es verlockend sein mag, sie herauszuwachsen, solltest du darauf achten, dass deine Nägel eine überschaubare Länge haben. Verwenden Sie einen desinfizierten Nagelknipser, um einen gleichmäßigen, gleichmäßigen Schnitt zu erzielen.
- Sie müssen Ihre Nägel nicht ständig schneiden. Wenn du deine Nägel zu kurz schneidest, riskierst du, dein Nagelbett zu verletzen.
- Idealerweise sollten Ihre Nägel gerade geschnitten werden, mit einer leichten Krümmung um die Ecken.
Schritt 2. Verwenden Sie einen Nagelknipser, um Ihre Hangnails zu schneiden
Reißen Sie Ihre Hängenägel nicht mit der Hand ab – dies kann dazu führen, dass Sie die Haut um Ihre Finger herum abreißen. Um eine Infektion zu vermeiden, verwenden Sie eine Schere, um Ihre Hängenägel an der Wurzel zu schneiden. Versuchen Sie außerdem zu vermeiden, an Ihren Hängenägeln zu beißen oder zu knabbern, da dies mehr schaden als nützen wird.
Kümmere dich um Hangnails, sobald du sie bemerkst
Schritt 3. Tragen Sie einmal täglich Nagelhautöl auf
Halten Sie Ihre Nägel erfrischt und hydratisiert, indem Sie sie jeden Tag mit Öl tränken. Mit dem Pinselapplikator eine großzügige Ölschicht um die Nagelhaut auftragen. Wenn das Öl nicht von Ihren Fingern tropft, machen Sie sich keine Sorgen, es wegzuwischen.
- Wenn Sie kein Nagelhautöl zur Hand haben, können Sie es jederzeit selbst herstellen, indem Sie ätherische Öle oder eine Kombination aus Vitamin E, Kokos-, Mandel- und Olivenöl mischen.
- Genährte Nagelhaut lässt Ihre Nägel gesünder und stärker wachsen.
Schritt 4. Lassen Sie Ihre Nagelhaut in Ruhe, um eine Infektion zu vermeiden
Vermeiden Sie die Versuchung, an Ihren Nägeln herumzubeißen oder daran herumzubeißen. Auch wenn sie manchmal lästig erscheinen können, brauchst du eine gesunde, intakte Nagelhaut, um schlechte Bakterien von deinen Nägeln fernzuhalten. Wenn sie dich wirklich stören, benutze einen Nagelhautschieber, um sie weiter an deinem Nagel entlang zu schubsen.
Wenn sich Ihre Nagelhaut infiziert, sehen Ihre Nägel entzündet aus
Schritt 5. Suchen Sie nach Nagelprodukten, die kein Aceton enthalten
Vermeide Produkte mit Inhaltsstoffen, die deine Nägel schädigen können, wie zum Beispiel Aceton. Suche stattdessen nach alternativen Mitteln zum Entfernen deines Nagellacks, wie Wasserstoffperoxid oder Zahnpasta. Testen Sie verschiedene Methoden, bis Sie eine finden, die gut für Ihre Nägel geeignet ist!
Scharfe Chemikalien können deine Nägel nach längerem Gebrauch abnutzen und sie optisch unansehnlich machen
Schritt 6. Graben Sie nicht mit einem scharfen Gegenstand unter Ihren Nagel
Vermeiden Sie es, mit spitzen Gegenständen, wie einem Metallwerkzeug, Schmutz und anderen Schmutz von Ihren Nägeln zu entfernen. Wenn Sie dies regelmäßig tun, kann sich Ihre Nagelplatte vom Nagelbett lösen. Wasche stattdessen deine Hände nach Bedarf und schrubbe mit sanften Bewegungen unter deinen Nägeln.
Waschen Sie Ihre Hände nicht zu stark. Wenn du viel unter deinen Nägeln schrubbst, kannst du trotzdem deine Nagelbetten beschädigen
Schritt 7. Halten Sie Ihre Nägel mit einer Nagelfeile glatt
Keine Panik, wenn Sie einen Nagel brechen oder an einer rauen Oberfläche kratzen. Anstatt den Nagel abzubeißen oder abzukauen, verwenden Sie eine glatte Feile, um die scharfen Kanten zu polieren. Verwenden Sie beim Feilen flüssige, schnelle Bewegungen und arbeiten Sie das Werkzeug in eine einzige Richtung. Versuchen Sie, für Notfälle immer eine Nagelfeile bei sich zu haben.
Wenn Ihre Nägel täglich viel Pflege benötigen, sollten Sie eine Nagelfeile in Ihrer Handtasche oder zu Hause aufbewahren
Methode 2 von 3: Unterstützung des Nagelwachstums durch eine gesunde Ernährung
Schritt 1. Essen Sie Lebensmittel, die viel Biotin enthalten, um Ihre Nägel dicker zu machen
Fügen Sie Ihrer Ernährung frische, biotinreiche Lebensmittel wie Blumenkohl, Eier, Bohnen, Bananen, Linsen, Lachs und Erdnüsse hinzu. Überwachen Sie Ihre Nägel über mehrere Wochen, um zu sehen, ob sie sich stärker und dicker anfühlen. Wenn Sie nach einem direkteren Weg suchen, Biotin zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, versuchen Sie stattdessen, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
- Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ihrer Ernährung ein neues Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, und lesen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Dosierung einnehmen.
- Als Bonus hilft Biotin auch, Ihr Haar zu stärken.
- Vitamin H ist ein anderer Name für Biotin.
- Sie können auch ein Biotinpräparat einnehmen.
Schritt 2. Snacken Sie Lebensmittel, die viel Protein enthalten, um Ihre Nägel zu stärken
Wenn du Fleisch und andere tierische Produkte isst, versuche, deiner Ernährung Hühnchen, mageres rotes Fleisch, Milchprodukte und Eier hinzuzufügen. Darüber hinaus können Sie sich unabhängig von Ihren Ernährungsgewohnheiten für Vollkornprodukte, Sojabohnen und Nüsse entscheiden. Wenn Sie diese kleinen Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, behalten Sie Ihre Nägel im Auge, um zu sehen, ob sie stärker und voller werden.
- Protein ist in jeder Diät unerlässlich, auch wenn Ihre Nägel bereits in einem hervorragenden Zustand sind!
- Wenn Sie die Möglichkeit haben, wählen Sie Lebensmittel und Getränke mit dem niedrigsten Fettgehalt. Magermilch oder 2%ige Milch hat beispielsweise viel weniger Fett als Vollmilch.
Schritt 3. Nehmen Sie B9-Präparate als natürlichen Schub für Ihre Nägel ein
Suchen Sie in Ihrem örtlichen Drogerie- oder Vitaminladen nach B9-Ergänzungsmitteln, auch bekannt als Folsäure. Lesen Sie das Etikett, um zu sehen, wie viele Kapseln Sie täglich einnehmen müssen, und beginnen Sie, die Ergänzungen zu Ihrem täglichen Gesundheitsprogramm hinzuzufügen.
- Erkundigen Sie sich im Voraus bei Ihrem Arzt, ob Vitamin B9-Ergänzungen eine gute Option für Sie sind, abhängig von Ihrer aktuellen Medikation.
- Wenn Ihre Nägel zum Abblättern neigen, wirkt Vitamin B9 als natürliche Lösung.
Schritt 4. Vermeiden Sie Lebensmittel mit vielen verarbeiteten Zutaten, um Ihre Nägel gesund zu halten
Versuchen Sie, frische, natürliche Lebensmittel oder zubereitete Lebensmittel mit wenigen Zutaten zu essen. Wenn Sie die Wahl haben, entscheiden Sie sich für Produkte und andere frische Lebensmittel gegenüber abgepackten Snacks und Mahlzeiten. Wenn Sie eine organischere Ernährung einhalten, werden Ihre Nägel eher wachsen und sich verbessern.
Verarbeitete Lebensmittel schaden Ihren Nägeln nicht besonders; Ihren Nägeln (und dem Rest Ihres Körpers) geht es jedoch viel besser, wenn Sie gesündere Entscheidungen in Ihrer Ernährung treffen
Schritt 5. Verhindern Sie brüchige Nägel, indem Sie viel Zink essen
Entscheiden Sie sich für Cashewnüsse, Austern, Hummer, mageres Rindfleisch, Sojabohnen und grüne Bohnen als Heilmittel gegen schwache Nägel. Wenn Sie eine konzentriertere Dosis Zink wünschen, gehen Sie zu Ihrer örtlichen Apotheke und holen Sie sich eine Flasche Nahrungsergänzungsmittel.
Wenn Sie regelmäßig viele zinkreiche Lebensmittel zu sich nehmen, müssen Sie sich keine Gedanken über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln machen
Methode 3 von 3: Eine lustige Maniküre bekommen
Schritt 1. Lackieren Sie Ihre Nägel mit ein paar Strichen farbigen Lacks
Wählen Sie Ihre Lieblingslackfarbe und tragen Sie sie glatt auf die Oberfläche des Nagels auf. Verwenden Sie nicht viele Bürstenbewegungen, um das Produkt aufzutragen; Bringen Sie den Lack stattdessen in die Mitte, rechts und links des Nagels, um ein glattes Aussehen zu erzielen. Lassen Sie die erste Lackschicht vollständig trocknen, bevor Sie eine zweite auftragen.
- Sieh dir die Anweisungen auf der Flasche an, um zu sehen, wie lange die Politur zum Trocknen braucht.
- Für eine länger anhaltende Maniküre tragen Sie eine Grundierung auf Ihre Nägel auf, bevor Sie einen farbigen Nagellack hinzufügen. Erwägen Sie außerdem, eine Deckschicht über dem bunten Lack aufzutragen, um eine zusätzliche Schutzschicht hinzuzufügen.
Schritt 2. Entscheiden Sie sich für eine Gel-, Schellack- oder Acryl-Maniküre, wenn Sie künstliche Nägel wünschen
Gönnen Sie sich eine lustige Maniküre, bei der Sie längere, künstliche Nägel bekommen können. Wählen Sie eine Acryl-Maniküre, wenn Sie eine Puderbasis für Ihren Nagel bevorzugen. Wenn Sie eine härtere, lang anhaltendere Maniküre bevorzugen, entscheiden Sie sich stattdessen für ein Gelverfahren. Wenn Sie eine Mischung aus Gel und normalem Nagellack bevorzugen, wählen Sie im Salon eine Schellack-Maniküre.
- Alle diese Verfahren dauern deutlich länger als eine normale Maniküre und erfordern ein UV-Licht, um das Produkt zu trocknen.
- Diese Maniküren eignen sich besonders gut, wenn Sie einen besonderen Anlass wie eine Hochzeit oder einen Tanz planen.
Schritt 3. Wählen Sie eine French Manicure, wenn Sie definierte Nagelspitzen wünschen
Lackieren Sie Ihre Nägel in einem rosigen Rosaton oder einem Nude-Ton, der der natürlichen Farbe Ihrer Nägel entspricht. Vervollständigen Sie den Look, indem Sie einen abgerundeten Umriss aus weißem Lack um die Nagelspitze herum hinzufügen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Nägel besonders glatt aussehen, gehen Sie in einen Salon, um sie zu machen.
Die umgekehrte French Manicure ist auch eine großartige Option, um Ihre Nägel schön aussehen zu lassen. Anstatt einen Umriss auf die Nagelspitze zu malen, verläuft der Umriss entlang der Basis Ihres Nagels
Schritt 4. Fügen Sie Ihren Nägeln mit einer Dip-Maniküre etwas Schimmer hinzu
Entscheiden Sie sich für eine schöne, pflegeleichte Maniküre, indem Sie bei Ihrem nächsten Salonbesuch eine Dip-Puder-Maniküre anfordern. Im Gegensatz zu Gel- und Acryl-Maniküren müssen Sie eingetauchte Nägel nicht unter UV-Licht ruhen lassen.
Dip-Puder-Nägel sind viel einfacher zu entfernen als normale Nägel
Spitze:
Nail Art ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Nägeln einen Hauch von Farbe oder Textur zu verleihen. Wenn Sie Ihren Nägeln etwas Glanz verleihen möchten, versuchen Sie es mit Strasssteinen.
Nagelfolien sind eine großartige Möglichkeit, der Oberfläche Ihrer polierten Nägel glatte, glatte Muster zu verleihen.
