Injektionen machen keinen Spaß, vor allem, wenn sie tagelang einen bösen Bluterguss hinterlassen. Blutergüsse können sich bilden, wenn Blut aus einem Blutgefäß austritt und einen deutlichen blauen oder violetten Fleck auf der Haut bildet. Blutergüsse können bei Injektionen selbstverständlich sein, aber es gibt nur wenige Möglichkeiten, diese lästige Nebenwirkung möglicherweise zurückzudrängen. Wenn Sie gelegentlich Injektionen erhalten, z. B. für kosmetische Behandlungen oder Impfstoffe, können Sie Blutergüsse vermeiden, indem Sie sich in den kommenden Tagen und Wochen vorbereiten. Wenn Sie irgendeine Art von Injektion erhalten, können Sie durch spezielle Behandlungsoptionen oder durch einige Vorsichtsmaßnahmen mit Nadeln, die bei Ihrem Eingriff verwendet werden, Linderung verschaffen.
Schritte
Methode 1 von 3: Zu vermeidende Medikamente und Lebensmittel
Schritt 1. Beenden Sie die Einnahme von Medikamenten, die Ihr Blut beeinflussen, 2 Wochen vor und nach der Injektion
Schreiben Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen. Eine Vielzahl verschiedener Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen sowie bestimmte Herz-Kreislauf-Medikamente können das Risiko von Blutergüssen nach einer Injektion erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und sehen Sie, welche Medikamente Sie gefährden können, und fragen Sie, ob es sicher ist, sie für ein paar Wochen abzusetzen, um Blutergüsse durch Ihre Injektion zu vermeiden.
Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten abbrechen. Hören Sie nicht auf, ein verschreibungspflichtiges Medikament einzunehmen, es sei denn, Sie haben die ausdrückliche Erlaubnis Ihres Arztes
Schritt 2. Verzichten Sie 3–5 Tage vor der Injektion auf Nahrungsergänzungsmittel, die das Risiko von Blutergüssen erhöhen
Fischöl, Leinsamenöl, Lebertran, Ingwer, Knoblauch, Johanniskraut, Melatonin, Baldrian, Niacin, Kurkuma und Cayennepfeffer können blaue Flecken verschlimmern. Wenn möglich, beenden Sie die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel 2 Wochen vor und nach Ihrer Injektion.
Schritt 3. Beschränken Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die Aspirin-ähnliche Eigenschaften haben
Viele frische Lebensmittel können das Risiko von Blutergüssen erhöhen, was vor einer Injektion nicht ideal ist. Während Sie diese Lebensmittel nicht vollständig aus Ihrer Ernährung streichen müssen, möchten Sie vielleicht in den Tagen zuvor locker sein.
- Einige häufige Produktsünder sind Avocados, Äpfel, Aprikosen, Gurken, Grapefruits, Trauben, Melonen, Orangen, Pfirsiche, Pflaumen, Himbeeren und mehr.
- Schalentiere, Sojabohnen, Weizenkeimöl, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Fisch und Wurzelbier können blaue Flecken ebenfalls verschlimmern.
Schritt 4. Trinken Sie 5–7 Tage vor der geplanten Injektion keinen Alkohol
Alkohol kann definitiv das Risiko von Blutergüssen erhöhen, insbesondere wenn Sie unmittelbar vor dem Eingriff trinken. Geben Sie stattdessen jeglichen Alkohol in der Nacht vor Ihrer Injektion sowie in der Nacht danach weiter.
Alkohol wirkt als Blutverdünner und verlangsamt die Fähigkeit Ihres Blutes, richtig zu gerinnen
Methode 2 von 3: Injektionsnachsorge
Schritt 1. Kühlen Sie den Injektionsbereich direkt nach dem Eingriff mit Eis ab
Nehmen Sie eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel und legen Sie sie auf die Injektionsstelle. Halten Sie Ihren Kühlakku immer in ein Handtuch gewickelt, damit Sie Ihre Haut nicht verletzen. Verwenden Sie es nur in 15-20-Minuten-Schritten, um langfristige Schäden zu vermeiden.
Dies ist am besten in den ersten 8 Stunden nach der Injektion durchzuführen
Schritt 2. Nehmen Sie Arnika- oder Bromelain-Ergänzungen ein
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Ausprobieren spezieller Nahrungsergänzungsmittel wie Arnika und Bromelain, die bekanntermaßen bei Blutergüssen helfen. Nehmen Sie Arnikatabletten 4 Tage vor der Injektion und 4 Tage danach ein. Ebenso können Sie Bromelain-Tabletten 3 Tage vor der Injektion und 1 Woche danach einnehmen.
- Überprüfen Sie das Etikett für spezifische Dosierungsanweisungen oder wenden Sie sich an einen Arzt.
- Frische Ananas ist auch reich an Bromelain. Naschen Sie ein paar Scheiben, während Sie sich erholen!
Schritt 3. Verteilen Sie Bromelain oder Arnika-Gel über den Injektionsbereich
Kaufen Sie online oder in Ihrer Apotheke vor Ort, um Bromelain- oder Arnikagel zu finden. Obwohl es nicht viel medizinische Forschung dazu gibt, zeigen einige Studien, dass Bromelain oder Arnika nach einer Injektion nützlich sind. Bestreichen Sie die Injektionsstelle vollständig mit Salbe und befolgen Sie dabei die Anweisungen auf der Flasche oder dem Behälter.
- Auch hohe Vitamin-K-Dosen können bei Blutergüssen helfen.
- Der Verzehr von Grünkohl und Spinat kann auch Blutergüsse, Schwellungen und Entzündungen reduzieren.
Methode 3 von 3: Richtige Vorsichtsmaßnahmen bei der Nadel
Schritt 1. Verwenden Sie eine kleine Nadel
Wenn Sie sich einem kosmetischen Eingriff unterziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Art der Nadel, die er für Ihre Injektion verwenden wird. In der Regel verursachen breitere Typen, wie Kanülennadeln, eher blaue Flecken. Fragen Sie den Arzt, ob er möglicherweise kleinere Nadeln für Ihr Verfahren verwenden kann, z. B. 30-Gauge. Es gibt keine Garantie, dass sie Ihre Präferenzen respektieren, aber es ist eine Frage wert. Wenn Sie sich wegen eines persönlichen Gesundheitszustands wie Diabetes selbst injizieren, verwenden Sie einen Insulinpen, der speziell für Diabetiker entwickelt wurde.
Impfstoffnadeln sind in der Regel sehr klein und liegen zwischen 22 und 25 Gauge
Schritt 2. Führen Sie die Nadel im richtigen Winkel für die Injektion ein
Wenn Sie sich selbst eine Injektion verabreichen, können Sie Blutergüsse minimieren, wenn Sie es richtig machen. Wenn die Nadel direkt in den Muskel einsticht, halten Sie sie in einem 90-Grad-Winkel von Ihrer Haut weg. Wenn die Nadel direkt unter die Haut (subkutan) geht, halten Sie sie in einem 45-Grad-Winkel.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zur Wirkung Ihres Injektionsverfahrens haben. Als Mediziner können Sie darauf vertrauen, dass sie die Nadel sicher bedienen
Schritt 3. Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich in Ihrem Sitz, wenn Sie eine kosmetische Behandlung erhalten
Bestimmte Behandlungen, wie Füllstoffe und kosmetische Verbesserungen, werden am besten injiziert, wenn Sie in einem zurückgelehnten Sitz sitzen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Sitz in einem Winkel von etwa 30 Grad geneigt ist, um Blutergüsse zu vermeiden.
Ein Arzt wird den Sitz wahrscheinlich im richtigen Winkel einstellen, aber es schadet nicht, dies zu überprüfen
Tipps
- Halten Sie sich von der Sonne fern, bis die Injektionsstelle nicht angeschwollen ist.
- Laut einigen Studien reduziert die Verwendung von Eis vor einer Injektion die Schmerzen, macht jedoch keinen signifikanten Unterschied in Bezug auf Blutergüsse.
- Denken Sie direkt nach der Injektion an Ihre Lieblingsspeisen. Wenn Sie an Essen denken, können die psychologischen Auswirkungen dazu führen, dass sich Ihre Hautgefäße verengen, was Blutergüsse reduzieren kann.
Warnungen
- Reiben Sie die Injektionsstelle nicht. Dies kann dazu führen, dass sich das Medikament oder die Behandlung viel schneller ausbreitet oder absorbiert wird, als es sein sollte.
- Machen Sie mindestens 2 Tage nach der Behandlung keinen Sport, da die während der Injektion beschädigten Kapillaren Ruhe brauchen, um richtig zu heilen. Wenn möglich, halten Sie Ihren Herzschlag unter 100 Schlägen pro Minute, damit Ihr Körper heilen kann.
