Menschen müssen aus verschiedenen Gründen Drogentests machen. Die meisten Arbeitssuchenden müssen als Vorbedingung für die Einstellung einen Drogentest durchführen lassen. Wenn Sie einen Unfall haben, kann Ihre Versicherung verlangen, dass Sie sowohl auf Drogen als auch auf Alkohol getestet werden. Viele Arbeitgeber verlangen randomisierte Drogentests am Arbeitsplatz. Die Art und Weise, wie Sie sich auf Ihren Drogentest vorbereiten, hängt von der Zeit, die Sie für die Vorbereitung haben, und der Art des Drogenkonsumenten ab, der Sie sind.
Schritte
Methode 1 von 2: Vorbereitung auf verschiedene Tests
Schritt 1. Verzichten Sie auf Drogen
Dies mag der offensichtlichste Weg sein, sich auf einen Drogentest vorzubereiten, aber es kann auch der schwierigste sein. Egal, ob Sie ein langjähriger Drogenkonsument sind oder jemand, der sie gerade zum ersten Mal probiert hat, ein Drogentest wird diese Chemikalien in Ihrem Körper feststellen. Rechtlich unterscheidet ein Drogentest nicht zwischen jemandem, der nur einmal eine Droge probiert hat, und jemandem, der täglich konsumiert.
- Da Tests Drogenrückstände in Ihrem System erkennen können, ist es hilfreich, den Drogenkonsum sofort einzustellen, wenn Sie diese Methode zur Vorbereitung Ihres Drogentests verwenden.
- Da die Genauigkeit von Drogentests zugenommen hat, ist es immer weniger wahrscheinlich, dass Ihre Ergebnisse falsch positiv sind. Ibuprofin wurde beispielsweise verwendet, um ein falsch positives Ergebnis für Marihuana zu erzeugen. Mit Verbesserungen beim Testen ist dies nicht mehr der Fall.
Schritt 2. Testen Sie sich selbst
Die Verwendung eines Home-Detection-Kits ist nicht so genau wie die Tests, die von größeren Drogentestunternehmen angeboten werden, aber sie können eine Grundlage bieten, um den Gehalt an nachweisbaren Drogen in Ihrem System herauszufinden. Wenn Sie eine Woche oder länger vor Ihrem Drogentest haben, investieren Sie in einige Heimtests.
- Nehmen Sie morgens als erstes eine Urinprobe, wenn Ihr Urin am konzentriertesten ist. Wenn diese Probe drogenfrei zurückkommt, können Sie sich bei Ihrem bevorstehenden Drogentest entspannter fühlen. Dennoch ist es ratsam, bis zum Testtermin auf die Einnahme von Medikamenten zu verzichten.
- Wenn diese Probe positiv ausfällt, können Sie das Verdünnen Ihres Urins oder eine der anderen unten genannten Strategien üben.
Schritt 3. Geben Sie sich so viel Zeit wie möglich
Es gibt zwar Möglichkeiten, einen Drogentest kurzfristig zu bestehen, aber im Idealfall haben Sie Zeit, die Art des Drogentests zu recherchieren, den Sie erhalten, und sicherzustellen, dass Ihre Chancen, den Drogentest zu bestehen, hoch sind.
- Sie sollten während der Vorbereitung auf Ihren Drogentest auf jeden Drogenkonsum verzichten. Wenn Sie beim Trinken eher Drogen konsumieren, sollten Sie während dieser Zeit möglicherweise auch auf Alkohol verzichten, auch wenn Drogentests im Allgemeinen nicht darauf ausgelegt sind, das Vorhandensein von Alkohol zu erkennen.
- Idealerweise haben Sie vom letzten Drogenkonsum bis zum Datum des Drogentests ein paar Wochen Zeit. Dieser Zeitraum wird nicht alle Spuren von Medikamenten aus Ihrem System entfernen, aber er bietet Ihnen Zeit, sich auf Ihren Test vorzubereiten.
Schritt 4. Wählen Sie den Test aus, den Sie wahrscheinlich bestehen werden
Sie haben möglicherweise keine Wahl, welchen Drogentest Sie erhalten, aber wenn Sie die Wahl haben, können Sie Ihre Chancen erhöhen, den Test zu bestehen. Ein Bluttest dient dazu, den aktuellen Grad der Beeinträchtigung zu messen, ist jedoch weniger wahrscheinlich, dass die verbleibenden Drogenmessungen erfasst werden. Bluttests sind im Allgemeinen für den Drogenkonsum in den letzten 4 Stunden am zuverlässigsten, obwohl chronische starke Raucher mehrere Tage lang positive Ergebnisse haben können.
- Wenn Sie regelmäßig rauchen, sollten Sie stattdessen einen Urintest machen.
- Wenn Sie gerade erst mit dem Drogenkonsum begonnen haben und zu einem Drogentest gebracht werden, möchten Sie vielleicht einen Haarfollikeltest wählen.
Schritt 5. Erfahren Sie mehr über Urintests
Um einen Urintest durchzuführen, müssen Sie sich darauf vorbereiten, Ihre Oberbekleidung und alles in Ihren Taschen auszuziehen. Sie lassen Ihre Kleidung außerhalb des Testraums. Das Testunternehmen sichert alle Ihre persönlichen Besitztümer, daher ist es am besten, so wenig wie möglich zum Drogentest mitzubringen.
- Sie betreten einen Testraum, der eine Toilette enthält. Die Tür zu dieser Toilette wird überwacht, aber der Toilettenraum selbst bietet Ihnen Privatsphäre.
- Es wird erwartet, dass Sie eine Urinprobe in einen kleinen Plastikbecher geben.
- Jede Urinprobe wird untersucht auf: Temperatur; Farbe; Geruch; Vorhandensein von Fremdkörpern oder -material; Manipulation, Verfälschung oder Substitution.
- Wenn Sie kürzlich geraucht haben, können Sie mit einem Urintest besser abschneiden als mit einem Bluttest.
Schritt 6. Erfahren Sie mehr über Bluttests
Ein Bluttest oder "Tox-Screening" kann vorhandene illegale Drogen erkennen, jedoch keine Drogenreste in Ihrem System. Am Unfallort wird häufig ein Bluttest durchgeführt, um den aktuellen Grad der Beeinträchtigung zu beurteilen. Es ist unwahrscheinlich, dass dies die Art von Drogentest ist, die bei einem zufälligen Drogenscreening oder als Bedingung für einen Stellenbewerber angeboten wird.
- Stellen Sie sicher, dass Sie eine aktualisierte Liste aller Medikamente haben, die Sie einnehmen, ob verschreibungspflichtig, rezeptfrei (wie Aspirin oder Ibuprofin), Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine. Der Bluttest erkennt alle aktuellen Medikamente.
- Dies kann einem Vergewaltigungsopfer angeboten werden, um zu erfahren, ob ihm eine Vergewaltigungsdroge verabreicht wurde, die seine Einwilligungsfähigkeit beeinträchtigt hat.
- Profisportler müssen Bluttests zustimmen, um festzustellen, ob sie leistungssteigernde Medikamente einnehmen.
Schritt 7. Erfahren Sie mehr über Haarfollikel-Drogentests
Haartests verwenden das Haar einer Person, um Spuren von illegalen Drogen zu erkennen, die im Körper der Person vorhanden sind. Sie sollen beim Nachweis illegalen Drogenkonsums fünfmal wirksamer sein als Urintests.
- Die typische Haarprobe wird aus 1 1/2 Zoll von der Kopfhaut der Person entnommen. Da das Haar etwa 1/2 Zoll pro Monat wächst, würde dies bedeuten, dass die Haare in den letzten 90 Tagen auf das Vorhandensein von Medikamenten im Körper der Person getestet werden.
- Es dauert 5-10 Tage, bis Medikamente mit dieser Methode nachweisbar werden. Wenn Sie gerade erst mit dem Drogenkonsum begonnen haben und zu einem Drogentest gebracht werden, ist dies möglicherweise die beste Methode.
- Es ist unwahrscheinlich, dass Haarfarben und -färbemittel eine Veränderung des Haarfollikel-Drogentests beeinflussen. Einige Shampoos oder Haarspülungen können jedoch den Haarfollikeltest verändern.
Schritt 8. Zählen Sie nicht auf Ausreden
Wenn Sie beispielsweise sagen, dass Ihre Mitbewohnerin gerne high wird und Ihr positiver Test daher eher auf ihren Drogenkonsum als auf Ihren eigenen zurückzuführen ist, ist es unwahrscheinlich, dass Ihnen dies hilft. Die Standard-Cut-off-Rate für den Nachweis von THC in Urinproben beträgt 50 Nanogramm/Milliliter (ng/ml). Um eine Rate dieses Niveaus durch Passivrauchen aus zweiter Hand zu erreichen, müsste eine Person buchstäblich stundenlang in einem Schrank voller anderer Marihuanaraucher eingesperrt werden.
- Der beste Weg, um zu vermeiden, von einem Drogentest erwischt zu werden, besteht darin, Ihre eigene Situation proaktiv zu bewerten.
- Es ist unwahrscheinlich, dass ein potenzieller Arbeitgeber die Ergebnisse Ihres Drogentests zur Verfügung stellt, und Ihnen wird nicht die Möglichkeit geboten, Ihre Seite des Falls zu schildern. Wenn Ihr Drogentest fehlgeschlagen ist, werden Sie nicht eingestellt.
Schritt 9. Hüten Sie sich davor, veralteten Tipps zu vertrauen
Da Drogentests immer ausgefeilter werden, werden wahrscheinlich Strategien entdeckt, die einst funktioniert haben – wie das Einstreuen von Salz in einen Urintest oder das Ersetzen Ihrer eigenen Probe durch gefälschten Urin. Die Strafe für die Manipulation einer Drogenprobe kann schlimmer sein als das Nichtbestehen eines Drogentests, was in einigen Staaten sogar zu einer strafrechtlichen Anklage führt.
- Mohn-Bagels verursachen keine falsch positiven Ergebnisse.
- Verschwenden Sie Ihr Geld nicht für Wunderreinigungen oder verlassen Sie sich darauf, Ihrem Drogentest ein Verfälschungsmittel hinzuzufügen, um die Ergebnisse zu ermitteln. Angesichts des Drucks auf Unternehmen, die Arzneimittelgesetze des Bundes einzuhalten, ist es unwahrscheinlich, dass diese funktionieren.
Methode 2 von 2: Spülen Ihres Systems
Schritt 1. Trinken Sie mehr Wasser
Es wird empfohlen, sofort mehr Wasser zu trinken, wenn Sie sich auf einen Drogentest vorbereiten. Trinken Sie mindestens 78 Unzen (etwa 10 Tassen) Wasser pro Tag, bis zu einer Gallone (128 Unzen).
- Andere Getränke eignen sich auch als Diuretika, aber Wasser hilft dabei, Ihr System von allem zu spülen, was durch Ihre Blase fließt, einschließlich der THC-Metaboliten.
- Verbrauchen Sie nicht mehr als 128 Unzen Wasser in einem Zeitraum von 24 Stunden, oder Sie können Verletzungen oder sogar den Tod durch Wasservergiftung riskieren.
Schritt 2. Nehmen Sie hohe Dosen von Vitaminen des B-Komplexes ein
B-Vitamine färben Ihren Urin gelb und geben ihm den Anschein, als wäre er weniger verdünnt, als er wirklich ist. Trotz gegenteiliger Berichte gibt es keine Beweise dafür, dass dies auch für Vitamin C gilt.
- B-Vitamine können in Tablettenform eingenommen oder in Nährhefe aufgenommen werden.
- Nehmen Sie keine B-Vitaminpräparate ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Schritt 3. Diuretika trinken
Diuretika fördern das Wasserlassen, wodurch das System durchgespült wird. Beispiele für Diuretika sind Tee, Kaffee und Cranberrysaft. Auch rezeptfreie Medikamente können verwendet werden, wenn Ihr Drogentest in weniger als einer Woche stattfindet.
- Seien Sie vorsichtig bei der Einnahme von Diuretika, wenn Sie schwanger sind oder wenn bei Ihnen Diabetes, Pankreatitis, Lupus, Gicht oder Nierenprobleme diagnostiziert werden.
- Einige Medikamente können mit rezeptfreien Diuretika negativ interagieren. Sprechen Sie mit Ihrem Apotheker, um weitere Informationen zu erhalten.
Schritt 4. Erfahren Sie mehr über den Drogentest
Das Standardverfahren besteht darin, die Proben zuerst mit einem Immunoassay-Test (wie EMIT® oder RIA®) zu screenen und dann positive Ergebnisse mit dem genaueren Gaschromatographen-Massenspektrometer (GCMS) zu bestätigen. Falsch positive Ergebnisse werden immer seltener, wenn das Labor professionelle Richtlinien befolgt.
- Eine Vielzahl rezeptfreier Medikamente kann beim EMIT-Test, nicht aber beim GCMS zu falsch positiven Amphetamin- und anderen illegalen Drogen führen.
- Wenn dies ein zufälliges Drogenscreening an Ihrem Arbeitsplatz ist, sprechen Sie mit anderen Personen darüber, was Sie erwartet. Fragen Sie Ihre Kollegen, wie das Screening in der Vergangenheit war und ob es wahrscheinlich Änderungen geben wird. Ist die Testfirma die gleiche wie zuvor? Verwenden sie wahrscheinlich aktuelle Screening-Techniken? Alle Informationen können Ihnen bei der Vorbereitung auf Ihren eigenen Drogentest hilfreich sein.
- Versuchen Sie zu vermeiden, über den Drogentest übermäßig ängstlich oder nervös zu wirken. Seien Sie diskret, wen Sie fragen, um keine Aufmerksamkeit zu erregen.
Schritt 5. Beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel durch Bewegung
Wenn Sie Sport noch nicht in Ihren Tagesablauf einbeziehen, fügen Sie ihn jetzt hinzu. 30-45 Minuten leichte Bewegung pro Tag werden dazu beitragen, die Rate, mit der Sie Fettzellen verbrennen, zu erhöhen und Ihren Körper von THC und seinen Metaboliten zu befreien.
- Gute Übungen sind Sit-ups, Seilspringen, Fahrradfahren, schnelles Gehen oder leichtes Joggen. Alles, was Ihre Herzfrequenz erhöht, beschleunigt Ihren Stoffwechsel und hilft, Ihren Körper von Medikamentenrückständen zu befreien.
- Vermeiden Sie Sport in den 48 Stunden vor dem Drogentest. An diesem Punkt möchten Sie, dass Ihr Körper aufhört, überschüssiges THC zu verbrennen. Stattdessen werden Sie versuchen, Ihren Körper dazu zu bringen, es wieder aufzunehmen.
Schritt 6. Fügen Sie Ihrer Ernährung fetthaltige Lebensmittel hinzu
Beginnen Sie 2 Tage vor dem Test, mehr fetthaltige Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel aus einer beliebigen Fast-Food-Kette zu sich zu nehmen. Das Ziel des Verzehrs von fetthaltigen Lebensmitteln ist zu diesem Zeitpunkt, Ihren Stoffwechsel zu verlangsamen. Durch die Verlangsamung Ihres Stoffwechsels kann Ihr Körper THC oder andere Drogenrückstände resorbieren, bevor es von der Leber verarbeitet wird (und in Ihrem Urin landet).
- Verlangsamen Sie Ihren Stoffwechsel weiter, indem Sie gleichzeitig mit dem Sport aufhören.
- Entleeren Sie am Morgen des Tests Ihre Blase so vollständig wie möglich, bevor Sie Ihren Drogentest machen. Essen Sie ein riesiges, fettiges Frühstück mit viel Flüssigkeit, um es herunterzuspülen. Einige Leute schlagen vor, vor dem Drogentest einen extra starken 5-Stunden-Energie-Shot hinzuzufügen. Dieses Getränk ist nicht nur ein Diuretikum, sondern enthält auch Vitamin B, das Ihrem Urin eine gute gelbe Farbe verleiht.
