Es ist normal, ein wenig nervös zu sein, wenn Sie Ihre Weisheitszähne herausbekommen – sowohl die Operation als auch die Genesung können ziemlich unangenehm sein. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, sich vorzubereiten, die es einfacher machen, das Kommende zu tolerieren. Wenn Sie sich im Voraus vorbereiten und die Anweisungen Ihres Arztes nach dem Eingriff sorgfältig befolgen, haben Sie die besten Chancen auf eine reibungslose Genesung.
Schritte
Teil 1 von 3: Vorbereitung auf die Operation
Schritt 1. Füllen Sie weiche Lebensmittel auf
Nach der Operation können Sie nichts Knuspriges oder Zähes essen. Sie werden wahrscheinlich auch keine Lust haben, Lebensmittel einzukaufen. Bereiten Sie sich vor, indem Sie vor der Operation reichlich weiche Nahrung kaufen. Sie müssen genug haben, um Sie für mindestens 24 Stunden zu halten. Sie werden jedoch wahrscheinlich mehrere Tage lang genug haben wollen, während die Schwellung zurückgeht. Sie können beginnen, andere Lebensmittel einzuführen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie vertragen. Vermeiden Sie alles, was sich in der Wunde verfangen könnte, bis die Wunde verheilt ist.
- Püriere Dinge wie Smoothies oder Suppen in einem Mixer. Vor dem Verzehr durch einen Filter abseihen, um sicherzustellen, dass sich keine Samen oder Kräuter in der Wunde verfangen.
- Finger weg von scharfen Speisen. Sie können die Wunde reizen.
- Wählen Sie viele kalte Speisen. Sie werden sich nach der Operation beruhigend anfühlen.
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Einige Lebensmittel, die nach einer oralen Operation gut geeignet sind, sind:
- Joghurt (gefroren oder nicht gefroren)
- Apfelsoße
- Brühe Suppen (ohne Stücke)
- Kartoffelpüree
- Rührei
- Hummus
- Congee
- Pudding
- Eis
Schritt 2. Transport organisieren
Sie sollten nicht planen, nach der Operation Auto zu fahren. Planen Sie, dass ein Freund Sie nach der Operation nach Hause bringt. Selbst wenn Sie sich keiner Vollnarkose unterziehen, werden Sie sich wahrscheinlich von der Operation zu benommen fühlen, um Auto zu fahren.
- Wenn Sie normalerweise öffentliche Verkehrsmittel nutzen, benötigen Sie möglicherweise keine Begleitperson. Möglicherweise möchten Sie jedoch immer noch einen Kumpel. Sie können dafür sorgen, dass Sie sich auf der Heimreise wohl fühlen.
- Planen Sie nicht, selbst zu Fuß oder mit dem Fahrrad nach Hause zu gehen. Wenn Sie nicht weit von der Zahnarztpraxis entfernt wohnen, lassen Sie sich von einem Taxi oder einem Freund abholen.
Schritt 3. Vereinbaren Sie eine Auszeit
Sie benötigen etwa 48 Stunden, bis die Schwellung zurückgegangen ist. Die gesamte Genesung kann jedoch mehrere Wochen dauern. Planen Sie mindestens zwei Tage ein, damit Sie von der Arbeit zu Hause bleiben können. Teilen Sie Ihrem Chef mit, dass Sie sich einer Operation unterziehen müssen und Sie möglicherweise ein paar zusätzliche Tage pausieren müssen, wenn Ihre Genesung langsamer als der Durchschnitt verläuft.
- Vermeiden Sie für einige Tage nach der Operation jede anstrengende körperliche Aktivität. Dies kann bedeuten, dass Sie während Ihrer Genesung eine Kinderbetreuung oder einen Tiersitter organisieren.
- Möglicherweise brauchen Sie Freunde oder Familie, die sich für ein oder zwei Tage um die Hausarbeit kümmern. Überlegen Sie, ob Sie jemanden brauchen, der Dinge wie den Müll rausbringt, den Garten bewässert oder Schnee von Ihrem Bürgersteig schaufelt.
Schritt 4. Kaufen Sie Mull und Schmerzmittel
Beides können Sie in Ihrer Apotheke vor Ort kaufen. Ihr Zahnarzt kann Ihnen einen Vorrat an Mull und ein Rezept für Schmerzmittel geben. Es ist jedoch immer gut, mit Ihren eigenen vorbereitet zu sein.
- Kaufen Sie sterilisierte Mullkompressen, die Sie sicher in den Mund nehmen können. Fragen Sie Ihren Apotheker nach einer Empfehlung.
- Wählen Sie ein Schmerzmittel, das kein Koffein enthält. Koffein sollte während der Genesung von der Operation vermieden werden.
- Sie können auch Teebeutel zur Hand haben. Sie können helfen, Blutungen zu kontrollieren. Weichen Sie einen in warmem Wasser ein und drücken Sie ihn dann trocken. Halten Sie es 20-30 Minuten auf der Wunde.
Schritt 5. Bereiten Sie sich auf die Ausfallzeit vor
Nach der Operation können Sie sich eine Weile ausruhen. Schaffen Sie einen gemütlichen Raum in Ihrem Zuhause, in dem Sie sich bequem ausruhen können. Sie sollten genügend Kissen und Decken sowie Unterhaltung haben.
- Nehmen Sie Bücher aus der Bibliothek heraus oder laden Sie einige Bücher auf Band herunter, um sie sich anzuhören, während Sie sich erholen.
- Wählen Sie Filme oder Fernsehsendungen aus, die Sie sich in Ruhe ansehen möchten. Halten Sie sie bereit, damit Sie sich nach der Operation keine Sorgen machen müssen.
Schritt 6. Bitten Sie Freunde, vorbeizukommen
Sich zu Hause zu erholen kann sich manchmal langweilig und sogar einsam anfühlen. Vereinbaren Sie vor der Operation Besuchszeiten mit Freunden und Familie. Lassen Sie sie wissen, dass Sie Besucher haben möchten, und vereinbaren Sie Zeiten, zu denen sie vorbeikommen können.
- Lassen Sie Ihre Freunde wissen, dass Sie vielleicht ein bisschen daneben liegen, aber trotzdem dankbar für ihre Gesellschaft sein werden.
- Planen Sie nicht zu viel mit Ihren Besuchern zu tun. Einfach gemeinsam einen Film anzuschauen oder Musik zu hören sind entspannende Möglichkeiten, die Gesellschaft des anderen zu genießen.
Teil 2 von 3: Die Operation tolerieren
Schritt 1. Besprechen Sie den Plan mit Ihrem Zahnarzt
Eine Operation kann beängstigend erscheinen, wenn Sie nicht wissen, was Sie erwartet. Ihr Zahnarzt sollte Ihnen den Vorgang gerne erklären, bevor er beginnt. Stellen Sie alle Fragen, die Sie haben; Dies kann Sie beruhigen.
Stellen Sie sicher, dass Sie derzeit keine Infektionen haben. Wenn ja, informieren Sie Ihren Zahnarzt darüber. Die Operation muss möglicherweise verschoben werden
Schritt 2. Vereinbaren Sie die Art des Anästhetikums
Die meisten Weisheitszahnentfernungen erfordern nur eine lokale Betäubung. Das bedeutet, dass Sie während der Operation wach sind. In einigen Fällen kann Ihr Zahnarzt Ihnen eine Sedierungsnarkose oder eine Vollnarkose verabreichen.
- Sedierungsanästhesie unterdrückt Ihr Bewusstsein. Es wird intravenös verabreicht und hinterlässt eine begrenzte Erinnerung an die Operation.
- Die Vollnarkose kann durch die Nase inhaliert oder intravenös verabreicht werden. Die Vollnarkose lässt Sie vollständig einschlafen und Sie werden während des gesamten Eingriffs bewusstlos sein.
- Jede Anästhesie birgt ein geringes Risiko. Bei richtiger Anwendung gilt die Anästhesie jedoch als äußerst sicher.
Schritt 3. Versuchen Sie, sich zu entspannen
Während der Operation können Sie Druck oder Beschwerden verspüren, aber Sie sollten keine Schmerzen verspüren. Wenn Sie während der Operation Schmerzen verspüren, bedeutet dies, dass das Anästhetikum nicht wirkt. Informieren Sie Ihren Zahnarzt umgehend.
Wenn Ihr Zahnarzt Ihnen nur eine örtliche Betäubung verabreicht hat, schließen Sie während des Eingriffs die Augen. Dies kann Sie etwas von der Prozedur ablenken
Teil 3 von 3: Genesung nach einer Operation
Schritt 1. Essen Sie nicht, bis die Narkose nachlässt
Sie werden wahrscheinlich direkt nach der Operation keinen großen Hunger verspüren, was gut ist. Vermeide es, etwas zu essen, während dein Mund noch taub ist – du könntest dir versehentlich auf deine Lippen, Wangen oder Zunge beißen und dir Schaden zufügen.
Schritt 2. Ruhen Sie sich aus, ohne flach zu liegen
Ruhen Sie sich in den ersten 48-72 Stunden nach der Operation so gut wie möglich aus und halten Sie Ihren Kopf etwas erhöht, um Schwellungen zu reduzieren. Wenn Sie sich hinlegen möchten, verwenden Sie ein paar Kissen, um Ihren Kopf zu stützen.
- Wenn du deinen Kopf hoch hältst, kann das Schlafen weniger angenehm sein. Es hilft jedoch, die Blutung zu stoppen.
- Wenn es schwer ist, mit erhobenem Kopf zu schlafen, tun Sie etwas anderes, um sich zu entspannen. Sie können fernsehen, Radio hören oder ein Buch oder eine Zeitschrift lesen.
Schritt 3. Verzichten Sie 24 Stunden lang auf das Zähneputzen
Sie möchten die Wunde nicht reizen oder Bakterien im ganzen Mund verbreiten. Nach 24 Stunden können Sie Ihre Zähne sanft putzen, um die Operationswunde zu vermeiden.
Schritt 4. Mit Salzwasser abspülen
Nach 24 Stunden sollten Sie beginnen, Ihren Mund regelmäßig mit Salzwasser zu spülen. Tun Sie dies alle zwei Stunden und nach dem Essen. Halten Sie dies eine Woche lang aufrecht, während die Wunde heilt.
Sie können Salzwasser herstellen, indem Sie 1 TL Salz in 1 8oz Glas warmem Wasser auflösen
Schritt 5. Trinken Sie viel Wasser
Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und Koffein, während Sie sich erholen. Vermeiden Sie in den ersten 24 Stunden auch kohlensäurehaltige Getränke und heiße Getränke.
Trinken Sie nach einer oralen Operation niemals durch einen Strohhalm. Dadurch kann sich ein Blutgerinnsel aus der Höhle lösen
Schritt 6. Vermeiden Sie 72 Stunden lang das Rauchen
Dies kann schwierig sein, wenn Sie ein regelmäßiger Raucher sind. Tabakkonsum kann den Erholungsprozess verlängern. Es erhöht auch das Risiko von Komplikationen durch die Operation.
- Wenn Sie Tabak kauen, vermeiden Sie dies mindestens eine Woche nach der Operation.
- Sie können bei Bedarf ein Nikotinpflaster verwenden, um das Verlangen zu zügeln.
- Die Saugbewegung kann Blutgerinnsel, die sich gebildet haben, lösen, was zu einem Zustand führt, der als trockene Pfanne bezeichnet wird. Aus diesem Grund wird Ihr Arzt Ihnen auch empfehlen, keinen Strohhalm zu verwenden.
Schritt 7. Nehmen Sie Schmerzmittel
Ihr Arzt hat möglicherweise ein bestimmtes Schmerzmittel verschrieben. Wenn dies der Fall ist, nehmen Sie dieses Medikament wie empfohlen ein. Wenn Sie kein Rezept erhalten haben, nehmen Sie nach Bedarf rezeptfreie Schmerzmittel ein.
Fragen Sie Ihren Zahnarzt, welche rezeptfreien Schmerzmittel er empfiehlt
Schritt 8. Vereisen Sie den Bereich für mindestens die ersten 2 Tage
Tragen Sie Eispackungen auf die Seiten Ihres Gesichts auf, 20 Minuten ein, dann 20 Minuten aus. Dies wird dazu beitragen, Schwellungen in dem Bereich zu reduzieren.
Wenden Sie nach 24 Stunden feuchte Hitze auf Ihre Wange an, z. B. einen warmen Waschlappen. Trockene Hitze (wie Heizkissen) kann den Bereich austrocknen, was für die Heilung nicht gut ist. Versuchen Sie immer, eine Form von Hitze zu verwenden, die Sie nicht austrocknet
Tipps
- Sprechen Sie mit Freunden, die sich dieser Operation unterzogen haben. Sie können ihre Erfahrungen und Empfehlungen zur Genesung teilen.
- Befolgen Sie immer alle Anweisungen Ihres Kieferchirurgen oder Zahnarztes.
Warnungen
- Alle Operationen sind mit gewissen Risiken verbunden. Besprechen Sie dies mit Ihrem Zahnarzt oder Kieferchirurgen, bevor Sie Ihre Operation planen.
- Sie werden mehrere Tage nach dem Eingriff Schmerzen und Schwellungen verspüren. Wenn seit mehr als 3 oder 4 Tagen keine Besserung eingetreten ist, wenden Sie sich an die Praxis Ihres Chirurgen. Möglicherweise haben Sie eine Komplikation durch eine Operation.
