Wenn Sie es lieben, jeden Tag Tee zu trinken, aber die Oberflächenflecken auf Ihren Zähnen hassen, gibt es immer noch Hoffnung. Sie müssen nicht aufhören, Ihren Nachmittagstee zu trinken. Tatsächlich gibt es verschiedene Methoden zum Aufhellen Ihrer Zähne, die Hausmittel wie Holzkohle und Früchte umfassen. Wenn das nicht dein Ding ist, kannst du immer Whitening-Streifen, Whitening-Zahnpasta verwenden oder deine Ernährung sogar mit fleckentfernenden Lebensmitteln ergänzen. Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen mit aggressiveren Aufhellungsmethoden, und Ihre Zähne sollten fleckenfrei und gesund bleiben.
Schritte
Methode 1 von 3: Selbstgemachte Heilmittel verwenden
Schritt 1. Spülen Sie mit 3% Wasserstoffperoxid, um Flecken zu entfernen
Peroxid ist ein antibakterielles Mittel, das den gesamten Mund und das Zahnfleisch reinigen kann. Um eine Mundspülung damit herzustellen, mischen Sie eine 8-Unzen-Tasse Wasser mit der gleichen Menge Wasserstoffperoxid. Eine Minute schwenken und ausspülen.
- Backpulver kann auch in einer DIY-Zahnpasta verwendet werden, indem eine kleine Menge Backpulver mit Wasser vermischt wird, um eine Paste herzustellen, die mehr Plaque von Ihren Zähnen entfernt.
- Um die Backpulverpaste zum sicheren Aufhellen Ihrer Zähne zu verwenden, putzen Sie 15 Sekunden lang. Da Backpulver eine kiesige Substanz ist, ist es abrasiv für den Zahnschmelz. Die Paste sollte eine flüssige Konsistenz haben, also achte darauf, dass du genug Wasserstoffperoxid eingemischt hast. Reiben Sie die Paste eine Minute lang auf Ihre Zähne und spülen Sie sie gründlich mit Wasser ab.
Schritt 2. Machen Sie eine Paste aus Erdbeeren, um Ihre Zähne aufzuhellen
Zerdrücke Erdbeeren zur Stärkung und Aufhellung der Zähne, wenn du viel Tee trinkst. Beim Pürieren vier oder fünf Erdbeeren zerdrücken, die Mischung auf die Zähne reiben und dann mit Wasser abspülen.
Eine gründlichere Methode zur Verwendung von Erdbeeren besteht darin, sie mit Backpulver zu pürieren, die Mischung mit einer Zahnbürste auf den Zähnen zu verteilen, fünf Minuten einwirken zu lassen und dann abzuspülen. Da Erdbeeren Zucker enthalten, putzen Sie Ihre Zähne direkt nach dieser Routine mit normaler Zahnpasta
Schritt 3. Putzen Sie Ihre Zähne mit Aktivkohle, um Flecken zu entfernen
Wie kann etwas so Unordentliches wie Holzkohle Ihre Zähne aufhellen? Aktivkohle, die oft bei Giftopfern im Krankenhaus verwendet wird, und die gleichen absorbierenden Eigenschaften, die es ihr ermöglichen, Gifte im Magen zu binden, lassen auch Flecken, Bakterien und Giftstoffe aus dem Mund herausziehen. Sie sollten Holzkohle einmal täglich, drei Tage hintereinander oder fünf Tage hintereinander bei stärker verfärbten Zähnen verwenden.
- Verwenden Sie zunächst eine alte Zahnbürste, da diese durch die Holzkohle schmutzig wird und Sie Ihre gute Zahnbürste nicht opfern möchten. Legen Sie die Zahnbürste auf ein Papiertuch, geben Sie das Kohlepulver auf die Borsten und beginnen Sie mit dem Zähneputzen.
- Putzen Sie 3-5 Minuten, spucken Sie in eine Tasse, anstatt in das Waschbecken, und spülen Sie Ihren Mund gründlich mit Wasser aus. Werfen Sie Ihre Tasse in die Toilette, um ein Durcheinander im Waschbecken zu vermeiden.
Methode 2 von 3: Zähne aufhellen
Schritt 1. Putzen Sie Ihre Zähne mit Whitening-Zahnpasten
Diese sind eine der am weitesten verbreiteten und effektivsten Formen der Zahnaufhellung. Ihre Wirkstoffe sind Polierer, Schleifmittel und schonende chemische Bleichmittel. Aufhellende Zahnpasten sind nicht sofort verfügbar und es braucht Zeit und Geduld, wenn Sie damit putzen. Seien Sie konsequent, indem Sie zweimal täglich bürsten, und Sie werden die Vorteile innerhalb von 2 bis 6 Wochen sehen.
Einige aufhellende Zahnpasten wirken durch die Verwendung eines Inhaltsstoffs namens Chemical Blue Covarine, der an der Oberfläche der Zähne haftet und eine optische Täuschung von Weiß erzeugt
Schritt 2. Verwenden Sie Zahnweißstreifen, um Teeflecken zu entfernen
Diese flexiblen kleinen Streifen bestehen aus Polyethylen, einem elastischen Kunststoff. Sie enthalten Peroxid oder Bleichmittel, um Ihre Zähne aufzuhellen. Denken Sie daran, wann Sie Ihre weißen Hemden in der Wäsche waschen und Bleichmittel verwenden, um alle Flecken zu entfernen. Aufhellungsstreifen wirken auf Ihre Zähne auf die gleiche Weise, um Teeflecken von Ihrem Perlweiß zu entfernen.
- Zahnaufhellungsstreifen sind eine günstigere Option als eine Zahnaufhellung beim Zahnarzt, da die Versicherung normalerweise keine Zahnaufhellung übernimmt.
- Befolgen Sie die Anweisungen, die mit den Whitening-Streifen geliefert werden. Eine Sache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, dass nur weil sie Ihre Zähne aufhellen, nicht bedeutet, dass sie das gute, altmodische Zähneputzen ersetzen können. Putzen Sie immer Ihre Zähne, bevor Sie Whitening-Streifen verwenden. Wenn Sie dies nicht tun, bleibt Plaque unter den Streifen hängen und verursacht mehr Probleme als nur Verfärbungen. Ganz zu schweigen davon, dass es Whitening-Streifen unbrauchbar machen könnte.
Schritt 3. Bürsten Sie mit einer elektrischen Zahnbürste, um Ihre Zähne aufzuhellen
Dank ihrer Geschwindigkeit und Leistung können sie mit weniger Kraftaufwand mehr Plaque aufnehmen und mehr Flecken entfernen als eine Handzahnbürste. Eine elektrische Zahnbürste macht Ihre Zähne in kürzerer Zeit weißer als Ihre durchschnittliche.
Mit einer Handzahnbürste können Sie 300 Hübe pro Minute ausführen. Einige elektrische oder batteriebetriebene Zahnbürsten können zwischen 3 000 Mal pro Minute und 4 000 Mal pro Minute erreichen, sodass Ihre Zähne schneller weiß werden
Schritt 4. Gehen Sie für eine professionelle Zahnaufhellung zu einem Zahnarzt
Zahnärzte werden professionelles Bleaching durchführen, aber weil es kosmetisch ist, ist es normalerweise teuer und nicht durch eine Versicherung abgedeckt. Wenn Sie diesen Weg zur Fleckenentfernung wählen, wird der Zahnarzt einen Termin für Sie vereinbaren, um Ihre Zähne bleichen zu lassen.
- Das Zahnarztteam wird ein Gel- oder Gummischild über Ihr Zahnfleisch legen, um es vor den Bleichmitteln zu schützen.
- Unter Verwendung einer maßgefertigten Schiene für Ihre Zähne füllt der Zahnarzt sie mit dem Aufhellungsprodukt, normalerweise Wasserstoffperoxid oder Carbamidperoxid.
Methode 3 von 3: Flecken verhindern
Schritt 1. Trinken Sie Tee durch einen Strohhalm, um Flecken zu vermeiden
Jedes Mal, wenn du etwas Dunkles trinkst, wie Rotwein, Kaffee oder Tee, kann es deine Zähne verfärben. Um dies zu verhindern, trinken Sie kalten oder heißen Tee durch einen Strohhalm und vermeiden Sie es, ihn im Mund und um Ihre Zähne herum zu schwenken.
Spülen Sie außerdem Ihren Mund mit Wasser aus oder putzen Sie sich jedes Mal schnell die Zähne, wenn Sie ein dunkles Getränk wie Tee trinken. Sie müssen nicht einmal Zahnpasta verwenden – bürsten Sie einfach genug, um alles zu entfernen, was an Ihren Zähnen haften und Flecken hinterlassen könnte
Schritt 2. Verwenden Sie Milch oder Sahne in Ihrem Tee, um Flecken zu minimieren
Ein Protein in Milch namens Casein bindet an Tannine im Tee. Tannine sind für die Farbe und den Geschmack der meisten Tees verantwortlich. Da Tee durch das Hinzufügen von Milch aufgehellt wird, verringern Sie dank des Kaseins das Risiko, Ihre Zähne zu verfärben.
Achten Sie auf den Tanningehalt, da die meisten Tees etwas Tannin enthalten, schwarzer Tee hat jedoch die höchsten Gehalte
Schritt 3. Essen Sie Orangen, um Teeflecken zu vermeiden
Orangen sind sauer, aber was viele Leute nicht wissen, ist, dass ihre Säure vorteilhaft ist und tatsächlich die Säure in Ihrem Mund neutralisiert, die Fäulnis und Flecken verursacht.
Schritt 4. Essen Sie scheuernde, faserige Lebensmittel, um Flecken zu entfernen
Das Kauen an faserigen Wurzeln, wie zum Beispiel Peelufasern, kann Zahnflecken entfernen.
Mandeln, Samen und andere Nüsse sind auch abrasiv genug, um Teeflecken in den Zähnen zu entfernen und zu verhindern
Schritt 5. Essen Sie Äpfel, um Ihre Zähne zu reinigen
Denken Sie daran, dass ein Apfel am Tag den Arzt fernhält? Nun, der Verzehr von Äpfeln erhöht aufgrund ihres höheren Wassergehalts auch die Speichelproduktion. Erhöhter Speichel wäscht Bakterien weg, die Flecken und Fäulnis verursachen.