Ihre Nieren sind dafür verantwortlich, alle Flüssigkeiten in Ihrem Körper zu filtern und alle Abfallstoffe aus Ihrem Blut und Ihren Lymphflüssigkeiten zu entfernen. Nierensteine entstehen, wenn die Mineralien und Säuren aus Ihrem Urin kristallisieren und sich in den Harnwegen ablagern. Es kann einige Tage bis zu einigen Wochen dauern, bis diese vergehen, je nachdem, wie groß sie sind - einige sind sogar zu groß, um sie alleine zu vererben, und erfordern einen medizinischen Eingriff. Wenn Sie Nierensteine haben, gibt es Möglichkeiten, wie Sie diese sicher passieren können.
Schritte
Methode 1 von 3: Behandlung von Nierensteinen
Schritt 1. Trinken Sie viel Wasser
Eine Sache, die Sie gegen Ihre Nierensteine tun können, ist, große Mengen Wasser zu trinken. Diese Behandlungsmethode hat sich nicht als wirksam erwiesen, aber eine Erhöhung der Flüssigkeitsaufnahme hat noch andere positive Vorteile. Versuchen Sie, viel mehr Wasser zu trinken, als Sie es normalerweise am Tag tun, auch wenn Sie die empfohlene Menge trinken. Die empfohlene Menge bei Nierensteinen beträgt zwei bis drei Liter (1,9 bis 2,8 Liter) Wasser pro Tag. Immer Wasser dabei haben und ständig trinken. Je mehr Wasser Sie trinken, desto verdünnter wird Ihr Urin.
- Dies kann helfen, die Salze im Nierenstein aufzulösen, was Ihnen helfen kann, den Stein zu passieren.
- Dies kann auch dazu beitragen, eine Harnwegsinfektion zu verhindern, die bei Nierensteinen häufig vorkommt.
- Machen Sie sich nicht krank, indem Sie zu viel Wasser auf einmal trinken.
Schritt 2. Verwenden Sie Schmerzmittel
Das häufigste Symptom von Nierensteinen sind Schmerzen. Um dies zu unterstützen, können Sie in kleinen Dosen rezeptfreie Schmerzmittel wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) oder Paracetamol (Tylenol) einnehmen. NSAIDs umfassen Naproxen (Aleve), Ibuprofen (Advil, Motrin) und Aspirin. NSAIDs scheinen weniger Nebenwirkungen zu verursachen als Opioid-Schmerzmittel, daher sollten Sie diese ausprobieren, bevor Sie Ihren Arzt nach einem verschreibungspflichtigen Schmerzmittel fragen.
- Befolgen Sie immer die Dosierung und Anweisungen auf dem Etikett. Die Standarddosis für Ibuprofen beträgt 400 bis 800 mg alle sechs Stunden. Die Standarddosis für Paracetamol beträgt 1000 mg alle sechs Stunden. Die Standarddosis für Aleve beträgt 220 bis 440 mg alle 12 Stunden. Verwenden Sie eines dieser Medikamente nach Bedarf bei mäßigen bis starken Schmerzen.
- Beachten Sie, dass niemals zwei NSAR zusammen eingenommen werden sollten, da dies Ihre Nierenfunktion beeinträchtigen kann.
- Ihr Arzt kann Ihnen auch starke Schmerzmittel wie Opioide oder verschreibungspflichtige krampflösende Medikamente wie Tamsulosin (Flomax), Alfuzosin, Nifedipin, Doxazosin und Terazosin verschreiben.
Schritt 3. Nehmen Sie verschriebene Medikamente ein
In einigen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen eine Wassertablette (Diuretikum) verschreiben. Diese helfen, Ablagerungen in Ihrem Urin abzubauen, wodurch Sie Ihren Nierenstein noch schneller passieren können. Dies ist am häufigsten der Fall, wenn die Zusammensetzung Ihrer Nierensteine auf Kalzium basiert. In diesem Fall kann Thiazid helfen, den Kalziumspiegel in Ihrem Urin zu senken. Die Erhöhung des Magnesiumspiegels Ihres Körpers kann auch als Langzeittherapie hilfreich sein, um die Bildung von Oxalat-Nierensteinen zu verringern.
- Ihr Arzt kann Ihnen auch Kaliumcitrat verschreiben. Diese Pillen binden an Kalzium, um zu verhindern, dass es mit dem Urin ausgeschieden wird. Dies hilft zu verhindern, dass sich überschüssiges Kalzium in Ihren Nieren ansammelt, wodurch die Bildung von Kalzium-Nierensteinen vermieden wird.
- Ihr Arzt kann Ihnen auch einen Alpha-Blocker verschreiben, um die Muskeln in Ihren Harnwegen zu entspannen, wodurch das Ausscheiden leichter und weniger schmerzhaft wird.
- Wenn Ihr Nierenstein durch eine Infektion verursacht wird, müssen Sie möglicherweise auch Antibiotika einnehmen.
Schritt 4. Suchen Sie einen Urologen zur Behandlung großer Steine auf
In einigen Fällen kann der Nierenstein zu groß sein, um sich von selbst aufzulösen, oder er kann Ihre Harnwege blockieren. Ihr Arzt wird Sie an einen Urologen überweisen, der eine der folgenden Methoden anwenden kann, um den Stein aufzubrechen:
- Stoßwellenlithotripsie: Der Arzt wird ein spezielles Gerät verwenden, das Stoßwellen an den Stein abgibt, wodurch er aufbricht und Sie ihn durch Ihren Urin ausscheiden können. Dies ist ein nicht-chirurgisches Verfahren und die häufigste Behandlung.
- Perkutane Nephrolithotomie: Der Urologe macht einen Schnitt in Ihrem Rücken und verwendet eine Glasfaserkamera, um den Stein zu lokalisieren und zu entfernen. Diese Operation wird unter Vollnarkose durchgeführt und Sie müssen möglicherweise einige Tage im Krankenhaus bleiben.
- Ureteroskopie: Der Urologe wird eine Miniaturkamera verwenden, die diesmal durch Ihre Harnröhre eingeführt wird. Sobald der Stein lokalisiert ist, wird der Urologe ihn mit einem Laser aufbrechen.
- Harnleiterstents: Ein Stent ist ein hohles Rohr, das verwendet werden kann, um die Drainage um einen großen Stein herum zu ermöglichen oder die Heilung nach einer Operation zu unterstützen. Er wird vorübergehend in den Harnleiter eingesetzt – bei zu langer Einwirkzeit können sich Steine auf dem Stent selbst bilden.
Schritt 5. Erfahren Sie die Ursache Ihres Nierensteins
Sobald der Stein aufgebrochen ist, kann Ihr Arzt Sie bitten, durch ein Sieb zu urinieren, damit der Nierenstein aus Ihrem Urin herausgefiltert werden kann. Sie sammeln die Steinchen und geben sie Ihrem Arzt, damit er die Ursache Ihres Nierensteins feststellen kann.
- Ihr Arzt möchte möglicherweise Ihre Urinausscheidung 24 Stunden lang messen, nachdem Sie den Stein passiert haben. Auf diese Weise kann sie sehen, wie viel Urin Sie an einem Tag produzieren – Sie entwickeln möglicherweise eher Steine, wenn Sie nicht genug Urin produzieren.
- Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie Kalziumoxalatsteine haben, wird er eine Ernährungsumstellung vorschlagen, um zukünftige Steine zu verhindern. Sie müssen Ihre Natriumaufnahme sowie tierisches Eiweiß reduzieren und sicherstellen, dass Sie ausreichend Kalzium zu sich nehmen. Darüber hinaus müssen Sie darauf achten, keine Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt zu sich zu nehmen. Zu diesen Lebensmitteln gehören Spinat, Rhabarber, Nüsse und Weizenkleie.
- Wenn es sich bei Ihren Steinen um Kalziumphosphatsteine handelt, müssen Sie Natrium und tierisches Eiweiß reduzieren. Sie müssen sich auf kalziumreiche Lebensmittel konzentrieren.
- Um Harnsäuresteinen vorzubeugen, müssen Sie lediglich tierische Proteine reduzieren.
- Struvitsteine können sich bilden, wenn Sie eine Infektion haben, beispielsweise eine Harnwegsinfektion.
- Cystinsteine werden durch eine Erbkrankheit namens Cystinurie verursacht. Diese Erkrankung führt dazu, dass die Nieren zu viel Cystinurie, eine Aminosäure, freisetzen. Wenn Sie an Cystinurie leiden, müssen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen, um zu verhindern, dass sich zukünftige Steine bilden.
Methode 2 von 3: Pflanzliche Heilmittel verwenden
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt
Wenn Sie Ihre Nierensteine mit pflanzlichen Heilmitteln behandeln möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Einige der verwendeten Kräuter können einige Medikamente beeinträchtigen oder andere Erkrankungen verschlimmern. Informieren Sie Ihren Arzt über Ihren Plan, damit er sicherstellen kann, dass alles, was Sie einnehmen möchten, sicher ist.
Nur sehr wenige Kräuter- oder Hausmittel werden durch wissenschaftliche Studien verifiziert - die meisten Beweise sind anekdotisch oder basieren auf persönlichen Berichten
Schritt 2. Überprüfen Sie das Etikett auf jedem Produkt, das Sie in Betracht ziehen
Stellen Sie sicher, dass alle pflanzlichen Heilmittel, für die Sie sich entscheiden, USP-geprüft sind. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie hochwertige Inhaltsstoffe erhalten und der Inhalt der Ergänzungsflasche mit dem Etikett auf dem Produkt übereinstimmt.
Suchen Sie nach einem "USP-verifizierten" Siegel auf der Flasche
Schritt 3. Machen Sie Selleriesaft
Roher Selleriesaft und Selleriesamen haben krampflösende, harntreibende und schmerzlindernde Eigenschaften. Dies bedeutet, dass diese helfen können, Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Nierensteine aufzulösen.
- Verwenden Sie einen Entsafter oder Mixer, um Selleriesaft herzustellen. Trinken Sie täglich drei bis vier Gläser dieses Saftes.
- Sie können Rezepten auch Selleriesamen hinzufügen, um auch bei Ihren Steinen zu helfen.
Schritt 4. Verwenden Sie Phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri ist eine Pflanze, die in Brasilien seit Jahren zur Behandlung von Nierensteinen und Nierensteinschmerzen verwendet wird. Es gibt keine festgelegte Dosierung für dieses Kraut, befolgen Sie also die Anweisungen auf der Flasche, wenn Sie es kaufen.
Diese sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und in Reformhäusern erhältlich
Schritt 5. Versuchen Sie weiße Weidenrinde
Weiße Weidenrinde ist ein Kraut, das ähnlich wie Aspirin hilft, Entzündungen und Schmerzen zu lindern, jedoch ohne die gleichen Nebenwirkungen wie Aspirin.
- Sie können dieses Kraut als Wassergetränk einnehmen, indem Sie 10 bis 20 Tropfen flüssige Weidenrinde mit einem Glas Wasser mischen. Nehmen Sie diese vier- bis fünfmal täglich ein.
- Sie können es auch als 400-mg-Kapsel kaufen, die vier- bis sechsmal täglich eingenommen werden sollte.
Schritt 6. Verwenden Sie die Teufelskralle
Teufelskralle wurde wegen ihrer schmerzlindernden Eigenschaften zur Behandlung von Nierenproblemen, einschließlich Nierensteinen, verwendet. Dieses pflanzliche Heilmittel ist als 400 bis 500 mg Kapsel erhältlich. Befolgen Sie immer die Anweisungen des Herstellers für dieses Medikament.
Es gibt keine klinischen Beweise dafür, dass dieses Mittel wirkt, aber es ist ein gängiges Volksheilmittel
Schritt 7. Machen Sie eine Zitrone-Essig-Mischung
Du kannst eine Zitronen-Apfelessig-Mischung herstellen, um deine Nierensteine zu lindern. Mischen Sie ½ Unze Zitronensaft, 12 Unzen Wasser und 1 Esslöffel Apfelessig.
Wiederholen Sie jede Stunde, um bei Schmerzen zu helfen
Methode 3 von 3: Nierensteine verstehen
Schritt 1. Erkenne den Schmerz von Nierensteinen
Nierensteine sind im Allgemeinen sehr klein und können ohne Symptome auftreten. Die Symptome beginnen, wenn der Stein groß genug wird, um die Nieren zu blockieren, den Harnleiter (von den Nieren ausgehende Röhre) zu blockieren oder wenn sie eine Infektion verursacht haben. Die Hauptsymptome sind Schmerzen, die im Allgemeinen sind:
- Schwer, aber normalerweise intermittierend
- Scharf oder stechend
- Lokalisiert in Ihrem Rücken, normalerweise an den Rändern Ihres Rückens, in Ihrem Unterbauch oder in Ihrer Leiste. Die Schmerzposition hängt davon ab, wo der Stein in Ihren Harnwegen sitzt.
Schritt 2. Beachten Sie schwere Symptome
Obwohl Schmerzen das häufigste und beständigste Symptom sind, gibt es andere Symptome, die bei Nierensteinen auftreten können. Dies hängt davon ab, wie groß der Stein ist und wie er sich auf Sie auswirkt. Wenn eines der folgenden Symptome bei Ihnen auftritt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt:
- Brechreiz
- Erbrechen
- Schwitzen
- Blutiger, trüber oder übelriechender Urin
- Fieber
- Schmerzen beim Wasserlassen
- Extreme Schmerzen im Rücken oder Unterbauch, die nicht weggehen
Schritt 3. Kennen Sie die Risiken
Nierensteine sind eine sehr häufige Erkrankung, die jeden jederzeit treffen kann. Etwa 5 % der Bevölkerung sind irgendwann in ihrem Leben von dieser Erkrankung betroffen, wobei diese Zahl steigt. Sie sind am stärksten gefährdet für Nierensteine, wenn Sie ein weißer Mann im Alter zwischen 40 und 70 Jahren und weiße Frauen im Alter von 50 bis 70 Jahren sind.
- Trotz dieses hohen Risikos hat sich die Zahl der Fälle von Nierensteinen bei jungen erwachsenen Patienten in den letzten 25 Jahren verdoppelt. Obwohl keine eindeutige Ursache gefunden wurde, glauben Forscher, dass dies durch Fettleibigkeit, Gewichtsprobleme oder den erhöhten Konsum von Erfrischungsgetränken verursacht wurde.
- Andere Risikofaktoren sind eine Vorgeschichte von Nierensteinen in Ihrer Familie, Ihre Ernährung, einige Medikamente, die Einnahme von mehr als 2 g Vitamin C pro Tag, eine Vorgeschichte von Nierenerkrankungen und Ihre ethnische Herkunft. Weiße Männer bekommen dreimal häufiger Nierensteine als afroamerikanische Männer.
Schritt 4. Diagnostizieren Sie Nierensteine
Sobald Sie zum Arzt gehen, wird er Sie nach einer Vorgeschichte Ihrer Symptome fragen, Sie auf aktuelle Symptome untersuchen und eine Urinprobe entnehmen. Diese Probe wird einer Laboranalyse unterzogen, um den Gehalt an Mineralien und anderen Substanzen in Ihrem Urin zu überprüfen. Bevor Sie mit der Behandlung fortfahren, muss Ihr Arzt bestätigen, dass Sie an Nierensteinen und nicht an etwas anderem leiden.
